Быстрый фильтр
Поиск по категории "Вторые постные блюда"
143 ккал
1 ч
Просто, быстро, вкусно, постно, на каждый день!
картошка, капуста белокочанная, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, специи сухие, перец острый стручковый
142 ккал
45 мин
Разнообразь свое меню кашей из чечевицы!
зеленая чечевица, морковь, лук репчатый, стебель сельдерея, чеснок, растительное масло, молотый кориандр, вода, соль, томатный сок, укроп
70 ккал
20 мин
Диетический завтрак в микроволновке! Пробуй!
кукурузная крупа, вода, тыква, растительное масло, соль, сахар
105 ккал
1 ч 25 мин
Преврати будний день в праздник - приготовь вкусный ужин!
лещ, соль
78 ккал
25 мин
Обалденная овощная закуска на скорую руку!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, хмели-сунели, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый
100 ккал
1 ч 50 мин
Этот замечательный гарнир готовится очень легко и просто!
горох, лук, морковь, картошка, растительное масло, чеснок, вода, поваренная соль
86 ккал
1 ч 50 мин
Простой и вкусный рецепт, доступный любой хозяйке!
горох, вода, подсолнечное масло, шампиньоны, лук, поваренная соль, перец
67 ккал
40 мин
необычно и приятно. Очень вкусно. Нравится даже детям
картошка, свекла, морковь, лук
162 ккал
1 ч
Простое, вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
гречка, грибы, лук, подсолнечное масло, соль, петрушка
19 ккал
30 мин
Полезное и нежное блюдо для твоего малыша! Порадуй кроху!
тыква, вода
129 ккал
30 мин
Вкусная и простая кашка! Быстро готовить, полезная!
красная чечевица, лук репчатый, чеснок, тмин, перец чили, стебель сельдерея, белые грибы, капуста савойская, растительное масло, соль, вода
58 ккал
1 ч
Пикантное блюдо по мотивам индийской кухни!
баклажаны, лук репчатый, имбирь, растительное масло, чеснок, перец острый стручковый, карри, куркума, тмин, горчица зернистая, гарам масала, помидоры, томатная паста, вода, соль, кинза, кориандр
298 ккал
45 мин
Быстро, вкусно, полезно, дешево. Самое то в пост!
тыква, рис, чернослив, курага, изюм, корица, сахар
94 ккал
45 мин
Плов из дикого риса с овощами хорош в пост или как гарнир!
дикий рис, зелёный горошек, помидоры, лук репчатый, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, куркума, мак пищевой, молотый кориандр, тмин, морская соль, лавровый лист, овощной бульон, кокосовая стружка
159 ккал
45 мин
Простой, вкусный, ароматный рис на гарнир! Готовь и пробуй!
дикий рис, морковь, лук репчатый, сушёные грибы, итальянские травы, морская соль, растительное масло, смесь перцев молотых, вода
12 ккал
2 ч 15 мин
Приготовь необычное дополнение к шашлыку - вкусно и полезно!
шампиньоны, яблочный уксус, вода, перец черный молотый, соль, укроп
63 ккал
45 мин
Это греческое блюдо понравится всем, пробуй
молодая картошка, шампиньоны, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
164 ккал
1 ч 30 мин
Очень сытное, и в то же время легкое блюдо!
соевое мясо, болгарский перец, лук репчатый, сода, петрушка
125 ккал
5 ч
Полезный, вкусный и черный! Такой рис получится вкусным! Готовь!
дикий рис, вода, растительное масло, соль
96 ккал
9 ч 20 мин
Отличная маринованная закуска с насыщенным вкусом. Попробуй!
щупальца кальмара, растительное масло, соль, специи сухие, перец горошком, лимонный сок
65 ккал
40 мин
Для любителей морепродуктов. Попробуй! Это просто объедение!
рапаны, лук, соль, лимоны, зелёный лук
94 ккал
2 ч
Приготовить быстро и легко очень вкусный ужин поможет мультиварка!
зеленая чечевица, чеснок, морковь, лук, растительное масло, соль, специи сухие, вода, зелень
47 ккал
1 ч 50 мин
Строчки с луком - для любителей грибных деликатесов!
строчки, лук репчатый, растительное масло, соль
109 ккал
1 ч 30 мин
Простой, быстрый и очень вкусный рецепт полезной рыбки
скумбрия, лук, морковь, болгарский перец, лимоны, томатная паста, растительное масло, специи сухие
73 ккал
25 мин
Этот салат готовится быстро и легко. Он вкусен, а главное - полезен
зелёный горошек, капуста, зелёный лук, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, специи сухие, вода
88 ккал
45 мин
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
64 ккал
45 мин
Это блюдо отлично подойдет на ужин – в нем минимум калорий
капуста белокочанная, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый
94 ккал
40 мин
Приготовь ужин с ароматной молодой капустой - это очень вкусно!
молодая капуста, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
51 ккал
30 мин
Жаренные грибы – хороший постный гарнир! А ещё это быстро и вкусно!
маслята, оливковое масло, соль
613 ккал
1 ч
Важно, чтобы не только вкусно, но и полезно? Готовь соте из мангольда!
мангольд, оливковое масло, лимонная цедра, перец чили, чеснок, морская соль
40 ккал
40 мин
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
372 ккал
30 мин
Отличный завтрак - попробуй, тебе понравится
гречка, изюм, грецкие орехи
57 ккал
50 мин
Я это блюдо готовлю почти каждую осень.
капуста, морковь, помидоры, лук репчатый, кабачки, картошка, огурцы, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
227 ккал
1 ч 20 мин
Готовь здоровую пищу себе и родным! При этом еще и очень вкусную!
коричневый бурый рис, лук репчатый, морковь, растительное масло, финики, зира, кинза, кориандр, куркума, перец красный молотый, вода, грецкие орехи, барбарис
284 ккал
1 ч
Кутья по этому рецепту станет центральным кушаньем праздничного стола!
рис, мак пищевой, чернослив, курага, грецкие орехи, мёд, компот
104 ккал
1 ч
Слоеный вариант известного блюда грузинской кухни из овощей
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
123 ккал
25 мин
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые!
морковь, лук репчатый, чернослив, растительное масло, поваренная соль, душистый перец, паприка, томатная паста, лавровый лист, вода
106 ккал
25 мин
Быстрая и вкусная картошка в мундире! Все полезное при ней! Готовь!
картошка, соль, перец черный молотый, растительное масло
152 ккал
1 ч
Приготовь на ужин вкусное и питательное блюдо с самым полезным рисом!
красный рис, соль, смесь трав, белые грибы, лук репчатый, оливковое масло, морковь, болгарский перец, чеснок, паприка, перец черный молотый
111 ккал
2 ч
Всем гурманам и ценителям грузинской кухни. Попробуй приготовить!
баклажаны, соль, лук репчатый, растительное масло, чеснок, перец чили, грецкие орехи, гвоздика, кардамон, корица, овощной бульон, столовый уксус, пшеничная мука, кинза, кориандр, гранат
88 ккал
1 ч 25 мин
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
морковь, болгарский перец, морская соль, лавровый лист, картошка, тыква, смесь трав, специи сухие, кукуруза, шампиньоны, спаржа зеленая, зелёный горошек, оливковое масло
66 ккал
2 ч 25 мин
Не знаешь как пожарить строчки? Этот рецепт подскажет что делать!
строчки, растительное масло, чеснок, соль
366 ккал
50 мин
Полезное, питательное и очень вкусное блюдо - готовь черную чечевицу!
черная чечевица, лук репчатый, грецкие орехи, оливковое масло, чеснок, морская соль, дижонская горчица, перец черный молотый, сумах, укроп, лимонный сок
60 ккал
30 мин
Любишь баклажаны? Проще не придумаешь. Вкуснее и нежнее не бывает!
баклажаны, подсолнечное масло, вода, соль, куркума, чесночный порошок, перец черный молотый
89 ккал
1 ч 20 мин
Приготовь аппетитные и ароматные грибочки с картошкой!
лисички, картошка, лук репчатый, растительное масло, чеснок, лавровый лист, соль, зелень
67 ккал
1 ч
Ароматные и вкусные овощи так и просятся, чтобы их съели!
картошка, кабачки, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, лавровый лист, вода, соль, перец черный молотый
53 ккал
40 мин
Икра-салат из баклажанов - хорошее дополнение к ужину в виде закуски
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
254 ккал
2 ч 10 мин
Необычное и впечатляющее блюдо - видом и вкусом. Готовь и удивляй!
оливковое масло, тимьян, чабрец, чеснок, морская соль, каракатица, руккола, помидоры черри, анчоусы, яблочный уксус, соль
69 ккал
1 ч
Красивое легкое летнее блюдо, готовится быстро и просто.
кабачки, помидоры, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, петрушка, базилик
223 ккал
30 мин
Быстрое, вкусное, полезное блюдо из рыбы с соусом из кабачка
лосось, цукини, лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец














































