247 ккал
1 ч 20 мин
Рисовая мука дарит шелковую влажность, а кукурузная сладость
творог, кукурузная мука, рисовая мука, сахарозаменитель, яйца, растительное масло, кунжут, разрыхлитель, соль
172 ккал
40 мин
Крахмал делает текстуру плотной, а сода добавляет пористость
йогурт, пшеничная мука, сахар, куриные яйца, картофельный крахмал, растительное масло, сода, соль
63 ккал
1 ч
Лук режется максимально мелко для бархатного вкуса
картошка, свекла, морковь, соленые огурцы, лук репчатый, зелёный горошек, подсолнечное масло, соль
381 ккал
1 ч 20 мин
Знаменитые булочки из готовой основы - гениальное упрощение!
слоёное тесто, коричневый сахар, сливочное масло, корица, ванилин, творожный сыр, сливки, сахарная пудра
120 ккал
2 ч 10 мин
Сладковатый корнеплод с грибным жюльеном внутри - идеально!
батат, куриные грудки, шампиньоны, лук, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие, укроп, зелёный лук
227 ккал
1 ч
Три вида сыра дают идеальную тягучесть и аромат.
говяжий фарш, моцарелла, томатный соус, листы лазаньи, пармезан, помидоры, чеснок, кетчуп, растительное масло, итальянские травы, паприка, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
119 ккал
35 мин
Отсутствие соли в воде гарантирует мягкость зерен.
кукуруза, соль
24 ккал
1 ч
Готовим без соковыжималки: вся мякоть остается внутри.
помидоры, соль, сахар, уксус
177 ккал
1 ч
Универсальная основа для сладких и солёных начинок.
кабачки, пшеничная мука, молоко, яйца, растительное масло, сахар, соль
79 ккал
1 ч
Кратковременное тушение сохраняет хруст овощей.
баклажаны, морковь, болгарский перец, растительное масло, уксус, сахар, чеснок, соль, перец черный молотый, специи сухие
47 ккал
40 мин
Трехчасовое замачивание в ледяной воде гарантирует хруст.
огурцы, лук репчатый, чеснок, вода, томатная паста, столовый уксус, растительное масло, сахар, соль, лавровый лист, гвоздичный перец (душистый перец), перец горошком, укроп, петрушка
150 ккал
45 мин
Без глютена и сахара: клетчатка отлично связывает влагу.
молоко, яйца, растительное масло, псиллиум, соль, сахарозаменитель
71 ккал
6 ч
Холодное маринование сохраняет звонкий хруст овощей.
огурцы, чеснок, лук репчатый, сахар, соль, растительное масло, столовый уксус, перец горошком
58 ккал
1 ч
Короткое тушение овощей сохраняет их текстуру и хруст.
перловка, огурцы, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, вода, чеснок, сахар, соль, растительное масло, столовый уксус, лавровый лист
работа
148 ккал
5 мин
Пакет создает эффект мини-скороварки для идеальной мягкости.
кукуруза, сливочное масло, перец черный молотый, соль
10 ккал
1 д 1 ч
Короткая варка удерживает естественный хруст и упругость.
грузди, перец горошком, лавровый лист, соль, чеснок, вода, петрушка
22 ккал
14 д 1 ч
Отсутствие варки сохраняет максимум витаминов и ферментов.
рыжики, листья смородины, с хреном, чеснок, лавровый лист, душистый перец, гвоздика, перец горошком, соль
60 ккал
13 ч 40 мин
Запечённое мясо отдаёт навару свой лучший вкус и аромат!
голяшки говяжьи, вода, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, морковь, яблочный уксус, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, кинза, кориандр, розмарин, соль
221 ккал
45 мин
Аромат ванили наполняет кухню тёплым домашним уютом!
творог, яйца, сахар, соль, ванильный сахар, пшеничная мука, растительное масло
121 ккал
1 ч
Воздушные, с хрустящей корочкой. Секрет — в заваривании.
псиллиум, вода, разрыхлитель, яйца, семечки, смесь трав, соль
217 ккал
1 ч
Молочная основа отвечает за нежный вкус, а ягоды за сочность
яйца, сахар, соль, ванильный сахар, молоко, сливочное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, малина, кукурузный крахмал
191 ккал
1 ч 20 мин
Кукурузная мука создает невероятную хрустящую текстуру
тыква, кукурузная мука, сахар, яйца, сметана, разрыхлитель, ванилин
92 ккал
30 мин
Отсутствие панировки сохраняет натуральный вкус овощей
баклажаны, морковь, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый
172 ккал
30 мин
Ореховый аромат крупы идеально дополняет сладость овоща
булгур, тыква, лук, морковь, чеснок, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
128 ккал
1 ч
Завтрак с ароматом топленого молока и бархатистым вкусом
тыква, пшено, молоко, сливочное масло, мёд, сахар
28 ккал
1 ч 20 мин
Сохраняет живые ферменты и максимум витаминов
помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, столовый уксус, соль
45 ккал
45 мин
Напиток с изысканной кислинкой, которая оттеняет сладость
терн, вода, сахар, лимонная кислота
80 ккал
1 ч 10 мин
Кислые яблоки и сладкий овощ - идеальный контраст вкусов!
тыква, изюм, сахар, яблоки, лимонный сок
157 ккал
1 ч 20 мин
Тесто замешивается без миксера, овощ делает мякиш влажным
манка, кефир, тыква, сахар, яйца, сода, ванилин
работа
31 ккал
1 д 1 ч
Щадящее маринование сохраняет витамины и клетчатку.
капуста белокочанная, морковь, свекла, чеснок, растительное масло, поваренная соль, сахар, уксус, перец горошком, перец острый молотый, лавровый лист, вода
232 ккал
55 мин
Растопленное масло делает тесто более влажным и плотным
пшеничная мука, сахар, яйца, сливочное масло, разрыхлитель, сливы
115 ккал
20 мин
С сюрпризом из карамели, которая создает жидкий соус внутри
яблоки, творог, сахар, сливочное масло, конфеты, маршмеллоу
177 ккал
1 ч 40 мин
Овощи играют роль не начинки, а горшочка для пасты с мясом
баклажаны, растительное масло, соль, фарш свинина говядина, макароны, помидоры, зелёный горошек, моцарелла, пармезан, вино, лук репчатый, чеснок, итальянские травы, кинза, кориандр, перец черный молотый
49 ккал
45 мин
Кожура спасает от пригорания, а пар сохраняет нежность
тыква, сахар, ванилин
29 ккал
1 д 1 ч
Зелень и перец пропитывают томаты изнутри - взрыв вкуса!
помидоры, чеснок, перец острый стручковый, вода, петрушка, укроп, сахар, соль, уксус
35 ккал
1 ч 30 мин
Тайна жгучести в семенах. Овощи с пряными нотками.
болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, чеснок, уксус, сахар, соль
245 ккал
2 ч
Сочная рыба на углях? Главное — надрезы и частые перевороты.
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец острый молотый
61 ккал
9 ч
Тайна нежности — створаживание. Натуральный, тает во рту!
кефир, молоко, яйца, соль
16 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящие, пряные, с лесным ароматом. Секрет — в маринаде.
грибы, вода, уксус, сахар, соль, лавровый лист, гвоздика, перец горошком, чеснок
126 ккал
10 мин
Тайна пикантности — соус и сыр. Яркий вкус за минуты!
помидоры, твёрдый сыр, майонез, чеснок, перец черный молотый, соль
27 ккал
20 мин
Как добиться хруста? Бланшировка. Кисло-пряный вкус!
цветная капуста, морковь, вода, соль, сахар, уксус, петрушка, базилик, душистый перец, гвоздика, лавровый лист, чеснок
159 ккал
1 ч 15 мин
Главное — не перемешивать! Томление и специи дарят сочность.
рис, курица, лук, морковь, чеснок, вода, растительное масло, соль, специи сухие
245 ккал
40 мин
Нежные и сочные без муки и манки - тесто не липнет к рукам
творог, псиллиум, яичные желтки, сахар, соль, пшеничная мука, растительное масло
120 ккал
40 мин
Мука не нужна - чистый овощной вкус без глютена!
кабачки, яйца, псиллиум, растительное масло, соль, перец черный молотый
187 ккал
1 ч 20 мин
Благодаря обжарке овощ держит форму идеальной лодочки
баклажаны, растительное масло, базилик, фарш мясной, помидоры, лук, чеснок, майоран, перец черный молотый, соль
72 ккал
1 д
Благодаря крупной нарезке овощи остаются мега хрустящими!
капуста, свекла, чеснок, лавровый лист, перец горошком, вода, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло
198 ккал
1 ч 40 мин
Хинкалы не развариваются — форма ракушки держится идеально!
чеснок, говядина, вода, яйца, соль, пшеничная мука
17 ккал
1 ч 20 мин
Короткая варка удерживает природный хруст и упругость.
рыжики, соль, вода, петрушка, чеснок, лавровый лист, перец горошком, столовый уксус
79 ккал
2 ч
Ткемали заменяет уксус, давая мягкую натуральную кислинку.
свекла, лук, чеснок, зелень, ткемали соус, растительное масло, соль, перец черный молотый
работа
150 ккал
1 ч
Запекание в одной форме экономит время и сохраняет ароматы.
фарш мясной, картошка, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, молотый кориандр, вода, сметана, соль
136 ккал
20 мин
Послойная заготовка без варки сохраняет хруст пера.
зелёный лук, соль, подсолнечное масло, уксус
26 ккал
30 д
Двойное брожение создаёт сложный многогранный вкус.
яблоки, сахар, вода
161 ккал
55 мин
Без глютена, сахара и муки: клетчатка связывает влагу.
яйца, творог, сахарозаменитель, соль, ванилин, растительное масло, псиллиум
16 ккал
12 ч
Семена горчицы и букет специй — секрет пикантности.
огурцы, горчица, чеснок, душистый перец, лавровый лист, соль, сахар, уксус, вода
159 ккал
30 мин
Тушеный лук и мука в соусе- гарантия нежного вкуса.
куриная печень, лук, сметана, пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, перец
83 ккал
1 ч 30 мин
Готовится без уксуса: только натуральная консервация.
помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, петрушка, укроп, чеснок, растительное масло, сахар, соль