Бобовые для похудения - 580 домашних вкусных рецептов

соя, бульон, пшеничная мука, сливочное масло

зелёный горошек

горох желтый, растительное масло, сок, чеснок, лавровый лист, душистый перец, мускатный орех, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, сахар

зелёный горошек, перец горошком, гвоздика, вода, соль, сахар, уксус

макароны, фасоль консервированная, морковь, томатная паста, паприка, карри, перец черный молотый, соль, топленое масло, зелень

фасоль, вода, томатная паста, соль

фасоль, соль, специи сухие, оливковое масло

фасоль, чеснок, перец острый стручковый, растительное масло, тмин, перец черный молотый, уксус, вермишель, зелень кинзы, перец красный молотый, соль

фасоль, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, молотый кориандр, хмели-сунели, перец красный молотый, лавровый лист, сахар, грецкие орехи

фасоль, вода

фасоль стручковая зеленая, морская соль, порошок имбиря, перец черный молотый, кунжут, кунжутное масло, вино белое, рисовый уксус

горох, оливковое масло, базилик, шалфей, зелень, чеснок, карри, специи сухие, соль

фасоль стручковая зеленая, морковь, чеснок, подсолнечное масло, соль, сахар, молотый кориандр, уксус

нут, кунжут, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие, паприка

фасоль, кунжут, оливковое масло, соль, куркума, зелень, лавровый лист, сода, чесночный порошок, петрушка

пшеничная цельнозерновая мука, оливковое масло, соль, вода, нут, тахини, чеснок, зира, кайенский перец, паприка, лимоны, шафран

нут, зелёный лук, петрушка, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец красный молотый

фасоль красная, томатная паста, вода, соль

горох, сода, соль, лук репчатый, морковь, растительное масло, сливочное масло, зелень

фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, базилик, мята, петрушка, мёд, оливковое масло, столовый уксус, зира, соль, перец черный молотый

фасоль стручковая зеленая, морковь, чеснок, специи сухие, подсолнечное масло, сахар, поваренная соль, столовый уксус, укроп, зелень кинзы

фасоль стручковая зеленая, помидоры, лук репчатый, соль, оливковое масло, перец черный молотый, пшеничная мука, винный уксус белый, петрушка

горох, свинина, лук, морковь, растительное масло, соль, итальянские травы, паприка

чеснок, перец острый стручковый, орегано, зелень кинзы, мангольд, чёрные бобы, лук, лайм, тортилья, оливковое масло, соль, перец черный молотый, паприка, творожный сыр, соус, паста

нут, сода, кунжут, зира, оливковое масло, чеснок, зелень кинзы, лимонный сок, перец черный молотый, соль, паприка

вигна, помидоры черри, яблочный уксус, оливковое масло, соль, специи сухие, фета, пармезан

вигна, чеснок, перец чили, арахис, зелёный лук, растительное масло, соус, паста, соевый соус, лук-шалот

перец черный молотый, лавровый лист, лимоны, соль, помидоры, соя, лук репчатый, зелёный лук, перец горошком, растительное масло

фасоль, петрушка, укроп, помидоры, соль

гречневая мука, соя, дрожжи, соль, растительное масло

фасоль красная, чеснок, грецкие орехи, лук, оливковое масло, томатный сок, яблочный уксус, перец острый стручковый, кинза, кориандр, перец, соль

бобы, картошка, морковь, корень петрушки, лук репчатый, растительное масло, петрушка, укроп, белый перец, соль

свинина, лук репчатый, растительное масло, фасоль стручковая зеленая, корейская морковь, перец черный молотый, паприка, соль, укроп, кунжут

горох, свинина, оливковое масло, лук, морковь, итальянские травы, соль

горох, кунжут, оливковое масло, лимоны, вода, чеснок, молотый кориандр, куркума, перец чили, соль

лук, морковь, томатная паста, картошка, фасоль консервированная, растительное масло, лавровый лист, перец красный молотый, паприка, базилик, кинза, кориандр, чеснок, соль

филе свинины, пшеничная мука, фасоль консервированная, чеснок, перец чили, лаваш тонкий, поваренная соль, кайенский перец

растительное масло, красная чечевица, перец черный молотый, молотый кориандр, морковь, рис, соль

фасоль, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист

фасоль, свинина, поваренная соль, фасоль стручковая зеленая, сельдерей, картошка, морковь, перец черный молотый

нут, петрушка, лимонный сок, соль, чеснок, карри, семечки подсолнечника, оливковое масло

фасоль стручковая зеленая, растительное масло, уксус, перец черный молотый, соль, помидоры

рис, бобы, соевый соус, соль, петрушка

кедровые орешки, шпинат, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, куриные яйца, молоко, пшеничная мука, оливковое масло, пармезан, салат-латук, редиска, лимонный сок, соль, перец черный молотый

корейская морковь, фасоль консервированная, пекинская капуста, майонез, сухарики, соль, специи сухие, укроп

фасоль консервированная, шампиньоны, маринованные огурцы, лук, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый

фасоль консервированная, курица, твёрдый сыр, чеснок, майонез, перец черный молотый, зелень

соевое мясо, вода, сахар, перец черный молотый, перец красный молотый, куркума, кинза, кориандр, столовый уксус, растительное масло, чеснок, соевый соус

зеленая чечевица, морковь, лук репчатый, растительное масло, сливочное масло, укроп, базилик

горох, вода, оливковое масло, соль, специи сухие

горох, вода, растительное масло, соль, сливочное масло

горох, вода, сливочное масло, поваренная соль

горох, морковь, лук, стебель сельдерея, бекон, копченая курица, вода, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень

соевое мясо, вода, соль, перец, руккола

зеленая чечевица, лук, имбирь, оливковое масло, лимоны, помидоры, петрушка, перец черный молотый, соль, сливки

подсолнечное масло, сливочное масло, фасоль стручковая зеленая, чеснок, соль, перец острый стручковый, цветная капуста, морковь, орегано сухой, зелёный горошек, сельдерей, кукуруза