Постные супы для похудения - 148 домашних вкусных рецептов

перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень

вода, форель, картошка, лук, морковь, укроп, пшено, специи сухие, душистый перец, соль

креветки, вешенки, соевый соус, лайм, имбирь, цедра, перец чили, лук, чеснок, лемонграсс, зелень кинзы, растительное масло, вода

сушёные грибы, вода, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, укроп, перец черный молотый, соль

фасоль, вода, картошка, морковь, томатная паста, петрушка, перец черный молотый, соль

судак, картошка, морковь, зелень, соль, лавровый лист, перец горошком, тмин, вода, лук

сайра, картошка, лук репчатый, морковь, помидоры, вода, лавровый лист, соль, специи сухие

вода, молодая капуста, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелёный лук, зелень, соль, картошка

тунец консервированный, картошка, пропаренный рис, морковь, лук репчатый, соль, вода

шампиньоны, картошка, морковь, лук репчатый, вода, лапша, растительное масло, перец черный молотый, соль

килька в томатном соусе, рис, картошка, морковь, вода, лавровый лист, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода

вода, фасоль консервированная, цукини, помидоры, картошка, стебель сельдерея, лук, морковь, чеснок, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль

вода, карп, картошка, рис, морковь, лук, лавровый лист, перец горошком, соль

рыба, вода, лук, морковь, соленые огурцы, маслины, томатная паста, лавровый лист, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны, растительное масло

вода, сёмга, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, соль

форель, вода, рис, картошка, морковь, лук, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

сайра консервированная, картошка, лук, морковь, рис, вода, растительное масло, соль, специи сухие

вода, капуста, картошка, лук, морковь, свекла, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, укроп, соль

горбуша, брокколи, кукурузная крупа, картошка, лук, морковь, лавровый лист, соль, вода

скумбрия, картошка, морковь, лук, вода, манка, укроп, лавровый лист, душистый перец, соль

сардины консервированные, картошка, морковь, лук, томатный сок, вода, растительное масло, рис, соль, специи сухие, зелень

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода

картошка, пекинская капуста, лук, морковь, свекла, помидоры, болгарский перец, томатная паста, чеснок, лавровый лист, растительное масло, вода, соль, специи сухие

белые грибы, картошка, лук, вода, растительное масло, зелень, соль, специи сухие

шампиньоны, картошка, морковь, лук, вода, растительное масло, зелень, молотый кориандр, перец черный молотый, соль

вода, морской окунь, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый

морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, вода, картошка, лук, морковь, лимонный сок, петрушка, растительное масло, томатный соус, перец черный молотый, соль

карась, картошка, лук, морковь, зелень, соль, перец черный молотый, вода

паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук

вода, картошка, корень сельдерея, морковь, чеснок, зелень кинзы, петрушка, перец черный молотый, соль

шампиньоны, лук репчатый, пшеничная мука, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, петрушка

овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль

картошка, пропаренный рис, морковь, лук репчатый, растительное масло, сайра консервированная, соль, перец горошком, вода

вода, картошка, сушёные грибы, лавровый лист, соль, соленые огурцы, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, молотый кориандр, сахар, перец черный молотый

свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, картошка, фасоль консервированная, томатная паста, маринад, чеснок, зелёный лук, поваренная соль, растительное масло, вода

лук, морковь, свекла, картошка, капуста, вода, соль, уксус, специи сухие, растительное масло

морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль

вода, морепродукты, картошка, морковь, лук, специи сухие, перец черный молотый, соль

крапива, морковь, картошка, круглый рис, соль, вода, зелень, растительное масло

вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль

красная чечевица, морковь, корень петрушки, лук репчатый, помидоры, чеснок, растительное масло, карри, куркума, перец черный молотый, соль, зелень кинзы, вода, перец острый стручковый

вода, рис, картошка, шампиньоны, лук, морковь, лавровый лист, соль, зелень, растительное масло

замороженные опята, картошка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец

капуста белокочанная, картошка, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, вода, лавровый лист

шампиньоны, лук репчатый, картошка, вода, петрушка, растительное масло, соль, перец черный молотый

лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода

свекла, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, капуста, растительное масло, соль, вода

капуста, вода

хек, лук репчатый, морковь, вода, рис, картошка, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, соль, укроп

грибы, фасоль красная, лук репчатый, морковь, картошка, томатная паста, соль, зелень, вода, перец черный молотый

белые грибы, картошка, лук, морковь, вода, соль, растительное масло

вода, шпроты, картошка, растительное масло, морковь, болгарский перец, лук, соль, лавровый лист, кинза, кориандр, зелень

подосиновики, картошка, морковь, лук, рис, вода, растительное масло, соль, специи сухие