ПП блюда за 10 минут - 286 домашних вкусных рецептов

С этим ищут Поиск в подборке
Найдено рецептов: 286
Чай из одуванчиков
12 ккал
10 мин
Чай из одуванчиков
Такой солнечный и ароматный, что невозможно отказаться!
одуванчик, вода, мёд, мята
Соус медово горчичный
500 ккал
10 мин
Соус медово горчичный
Универсальный, пикантный, кисло-сладкий, для любых блюд.
мёд, горчица, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Салат Щетка для похудения
96 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Простой, эффектный, очень вкусный. Вам понравится!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Шоколадный молочный коктейль в блендере
149 ккал
10 мин
Шоколадный молочный коктейль в блендере
Освежающий десерт с мороженым, который нравится всем!
молоко, шоколад, мороженое
Салат с курицей огурцом и яйцом
110 ккал
10 мин
Салат с курицей огурцом и яйцом
Сытный, свежий, из простых продуктов, вкуснейший!
куриное филе, яйца, огурцы, салат айсберг, майонез
Салат морковь с уксусом
109 ккал
10 мин
Салат морковь с уксусом
Полезный и очень аппетитный перекус за считанные минуты!
морковь, лук, уксус, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат из одуванчиков
110 ккал
10 мин
Салат из одуванчиков
Весенний, яркий, освежающий, быстро, просто и полезно
одуванчик, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, кукуруза консервированая, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
156 ккал
10 мин
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец
Салат огурец помидор перец болгарский
127 ккал
10 мин
Салат огурец помидор перец болгарский
Летний, свежий, сочный и потрясающе вкусный!
помидоры, огурцы, болгарский перец, оливки, лук, оливковое масло, листья салата, соль, зелень, специи сухие
Теплый салат с помидорами
159 ккал
10 мин
Теплый салат с помидорами
Быстро, просто, ароматно, оригинально, легко и полезно!
помидоры, листья салата, маслины, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Салат греческий с фетаксой классический
155 ккал
10 мин
Салат греческий с фетаксой классический
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
30 ккал
10 мин
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль
Йогурт фруктовый
66 ккал
10 мин
Йогурт фруктовый
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
йогурт, бананы, мандарины, гранат
Соус Ранч
188 ккал
10 мин
Соус Ранч
Пряная заправка для салатов с пикантным вкусом!
сметана, укроп, петрушка, зелёный лук, базилик, соль, перец черный молотый, паприка, сахар, чеснок, порошок горчицы, лимонный сок
Творожная паста с зеленью для бутербродов
129 ккал
10 мин
Творожная паста с зеленью для бутербродов
Быстрая, бюджетная, из самых простых продуктов!
творог, йогурт, укроп, зелень кинзы, чеснок, перец черный молотый, соль
Смузи из сельдерея и яблок и киви в блендере
30 ккал
5 мин
Смузи из сельдерея и яблок и киви в блендере
Супер витаминный, полезный, легкий, простой, очень вкусный!
киви, стебель сельдерея, яблоки, листья салата, петрушка, минеральная вода
Соус Песто классический с базиликом ПП
362 ккал
10 мин
Соус Песто классический с базиликом ПП
Натуральный, нежный, ароматный, такой вкусный!
базилик, чеснок, кедровые орешки, оливковое масло, пармезан, соль
Салат огурец помидор яйцо
73 ккал
10 мин
Салат огурец помидор яйцо
Свежий, сочный, полезный, сбалансированный, без майонеза!
огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
Сварить яйца в микроволновке
51 ккал
5 мин
Сварить яйца в микроволновке
Любимое блюдо необычным и интересным способом.
вода, яйца, соль
Салат с сельдереем и яблоком
28 ккал
5 мин
Салат с сельдереем и яблоком
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок
Кефир с бананом коктейль
61 ккал
10 мин
Кефир с бананом коктейль
Самый простой, полезный и быстрый, для перекуса!
кефир, бананы
Морковь с сахаром салат
201 ккал
10 мин
Морковь с сахаром салат
Яркий, сочный, полезный, кладезь витаминов!
морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок
Соус с огурцом ПП
82 ккал
10 мин
Соус с огурцом ПП
Быстро, просто, на скорую руку, вкусный и ароматный!
огурцы, сметана, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень
Салат с нутом и помидорами
188 ккал
10 мин
Салат с нутом и помидорами
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё!
нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат копченая курица корейская морковь кукуруза
107 ккал
10 мин
Салат копченая курица корейская морковь кукуруза
Очень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин!
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, огурцы, сметана, горчица, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Домашний диетический ПП  майонез
297 ккал
5 мин
Домашний диетический ПП майонез
Низкокалорийный ПП, из обычных продуктов, для всей семьи!
яичные желтки, сметана, горчица, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
53 ккал
10 мин
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
Самый быстрый, вкусный и полезный завтрак на каждый день!
кефир, бананы, фрукты
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку
133 ккал
10 мин
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку
Легкий, полезный, недорогой, очень вкусный!
крапива, яйца, сметана, чеснок, петрушка
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
67 ккал
5 мин
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
Салат в кисло сладком соусе
139 ккал
10 мин
Салат в кисло сладком соусе
Буйство красок и вкуса — кладезь витаминов на вашей тарелке!
листья салата, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, растительное масло, бальзамический уксус, уксус, кунжут, соль
Шпинат с яйцом на сковороде
103 ккал
10 мин
Шпинат с яйцом на сковороде
Лёгкий, полезный, сытный завтрак на вашем столе!
яйца, шпинат, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат с щавелем из молодой капусты
84 ккал
10 мин
Салат с щавелем из молодой капусты
Почувствуйте аромат и вкус лета в своей тарелке!
молодая капуста, щавель, зелень, соль, растительное масло, душистый перец, лимоны
Салат капуста тунец яйцо
124 ккал
10 мин
Салат капуста тунец яйцо
С таким салатом сидеть на диете будет очень вкусно!
капуста белокочанная, огурцы, тунец консервированный, яйца, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Фруктовый коктейль
59 ккал
10 мин
Фруктовый коктейль
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник
Салат с базиликом помидорами и сыром
211 ккал
5 мин
Салат с базиликом помидорами и сыром
Витаминный, яркий, сочный и невероятно вкусный!
помидоры, лук репчатый, мягкий сыр, базилик, растительное масло, соль, душистый перец
Смузи яблоко банан
93 ккал
10 мин
Смузи яблоко банан
Быстро, просто, ярко, полезно, сбалансированно!
молоко, овсяные хлопья, бананы, яблоки, фрукты, ягоды, шпинат
Болтунья яичница
149 ккал
5 мин
Болтунья яичница
Низкокалорийный и полезный безлактозный завтрак! Супер!
яйца, вода, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Салат фасоль кукуруза сыр
183 ккал
10 мин
Салат фасоль кукуруза сыр
Витаминная бомба на скорую руку! Ярко, вкусно и полезно!
фасоль консервированная, мягкий сыр, кукуруза консервированая, оливки, маслины, болгарский перец, лук, листья салата, зелень, лимоны, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых
Соус блю чиз классический ПП
238 ккал
5 мин
Соус блю чиз классический ПП
Изысканный аккомпанемент с утонченным вкусом!
сметана, сыр с плесенью, соль, перец острый молотый, лимонный сок, чеснок
Яйцо пашот в микроволновке
35 ккал
5 мин
Яйцо пашот в микроволновке
Очень просто, очень быстро, для всей семьи!
яйца, вода, виноградный уксус, соль
Салат к плову из помидор и лука
27 ккал
5 мин
Салат к плову из помидор и лука
Яркий, сочный, пикантный! То, что вы искали!
помидоры, лук, перец острый стручковый, зелень, соль
Салат с курицей сельдереем и яблоком
113 ккал
10 мин
Салат с курицей сельдереем и яблоком
Свежий, сочный, аппетитный, полезный и диетический!
куриное филе, яблоки, стебель сельдерея, морковь, грецкие орехи, маслины, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
Салат Здоровье с морковью свеклой капустой и йогуртом
67 ккал
10 мин
Салат Здоровье с морковью свеклой капустой и йогуртом
Кладезь витаминов и полезных веществ в одной тарелке!
свекла, морковь, капуста, грецкие орехи, йогурт, чеснок, соль, перец черный молотый
Салат яйца морковь лук
101 ккал
10 мин
Салат яйца морковь лук
Из самых простых ингредиентов, на скорую руку!
морковь, яйца, зелёный лук, сметана, соль, перец черный молотый, зелень
Молочный коктейль ванильный
132 ккал
10 мин
Молочный коктейль ванильный
Простое, быстрое и очень вкусное угощение!
молоко, мороженое, ванилин
Салат с капустой и сыром
109 ккал
10 мин
Салат с капустой и сыром
Свежий, яркий, витаминный, очень вкусный!
капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
60 ккал
10 мин
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
Густой витаминный коктейль для вашего здоровья и красоты!
шпинат, киви, бананы, яблочный сок
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
125 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Салат из сырой свеклы с морковью яблоками и орехами
98 ккал
10 мин
Салат из сырой свеклы с морковью яблоками и орехами
Самый витаминный, самый вкусный, на скорую руку!
свекла, яблоки, морковь, грецкие орехи, лимоны, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, йогурт
Соус для шашлыка из томатной пасты с кинзой
29 ккал
10 мин
Соус для шашлыка из томатной пасты с кинзой
Вкусный и яркий - идеальное дополнение к любимому блюду!
томатная паста, вода, зелень кинзы, соль, сахар, чеснок, паприка, перец черный молотый
Салат Ачичук
28 ккал
5 мин
Салат Ачичук
Сочный, яркий, самый быстрый, простой и вкусный!
помидоры, лук, базилик, перец чили, соль, перец черный молотый
Салат с помидорами черри и сыром моцарелла
158 ккал
10 мин
Салат с помидорами черри и сыром моцарелла
Идеальный баланс сочности, нежности и легкой пикантности.
помидоры черри, моцарелла, болгарский перец, руккола, лук, оливковое масло, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок
Салат с креветками и сыром
132 ккал
10 мин
Салат с креветками и сыром
Изысканный, яркий, полезный и потрясающе вкусный!
листья салата, мягкий сыр, креветки, помидоры черри, огурцы, лук, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Салат с капустой и ананасами Коул Слоу
50 ккал
10 мин
Салат с капустой и ананасами Коул Слоу
Самый простой, на скорую руку, сочный и пикантный!
капуста белокочанная, морковь, ананасы, сметана, перец черный молотый, соль
Салат с жареной куриной грудкой и овощами
124 ккал
10 мин
Салат с жареной куриной грудкой и овощами
Рецепт выручалка на случай, когда нет времени на готовку.
листья салата, куриные грудки, помидоры черри, огурцы, болгарский перец, лук, растительное масло, горчица зернистая, чесночный порошок, лимонный сок, перец, соль