ПП блюда за 10 минут - 286 домашних вкусных рецептов

Салат огурец помидор перец болгарский
105 ккал
10 мин
Летний, свежий, сочный и потрясающе вкусный овощной микс!
помидоры, огурцы, болгарский перец, оливки, лук, оливковое масло, листья салата, соль, зелень, специи сухие
Соус с огурцом ПП
82 ккал
10 мин
Прекрасный аккомпанемент к любимым блюдам!
огурцы, сметана, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень
Салат морковь с уксусом
109 ккал
10 мин
Полезный и очень аппетитный перекус за считанные минуты!
морковь, лук, уксус, растительное масло, соль, перец черный молотый
Соус медово горчичный
500 ккал
10 мин
Универсальный, пикантный, кисло-сладкий, для любых блюд.
мёд, горчица, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Соус Песто классический с базиликом ПП
362 ккал
10 мин
Натуральный, нежный, ароматный, такой вкусный!
базилик, чеснок, кедровые орешки, оливковое масло, пармезан, соль
Салат из огурцов с чесноком
117 ккал
10 мин
Свежий, легкий, хрустящий, самый летний! Бери и готовь!
огурцы, укроп, растительное масло, чеснок, соль
Теплый салат с помидорами
159 ккал
10 мин
Быстро, просто, ароматно, оригинально, легко и полезно!
помидоры, листья салата, маслины, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Шоколадный молочный коктейль в блендере
149 ккал
10 мин
Освежающий десерт с мороженым, который нравится всем!
молоко, шоколад, мороженое
Морковь с сахаром салат
170 ккал
10 мин
Идеальная сочность и текстура благодаря средней тёрке.
морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок
Салат огурцы помидоры морковь
66 ккал
10 мин
Самый простой в приготовлении, из доступных продуктов!
помидоры, огурцы, лук, морковь, болгарский перец, петрушка, укроп, соль, оливковое масло, соевый соус
Салат Щетка для похудения
96 ккал
10 мин
Простой, эффектный, очень вкусный. Вам понравится!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Салат с базиликом помидорами и сыром
211 ккал
5 мин
Витаминный, яркий, сочный и невероятно вкусный!
помидоры, лук репчатый, мягкий сыр, базилик, растительное масло, соль, душистый перец
Салат с курицей огурцом и яйцом
110 ккал
10 мин
Сытный, свежий, из простых продуктов, вкуснейший!
куриное филе, яйца, огурцы, салат айсберг, майонез
Салат капуста перец болгарский помидоры
98 ккал
10 мин
Полезный, вкусный из самых доступных овощей!
капуста, болгарский перец, лук, помидоры, лимоны, оливковое масло, зелень, соль, перец черный молотый
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
30 ккал
10 мин
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль
Салат в кисло сладком соусе
139 ккал
10 мин
Буйство красок и вкуса — кладезь витаминов на вашей тарелке!
листья салата, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, растительное масло, бальзамический уксус, уксус, кунжут, соль
Салат греческий с фетаксой классический
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
Заправка для греческого салата
414 ккал
5 мин
Соус с идеальным балансом вкусов - проще простого!
оливковое масло, лимоны, винный уксус белый, орегано сухой, перец черный молотый, соль
Соус Ранч
188 ккал
10 мин
Пряная заправка для салатов с пикантным вкусом!
сметана, укроп, петрушка, зелёный лук, базилик, соль, перец черный молотый, паприка, сахар, чеснок, порошок горчицы, лимонный сок
Сладкий салат из помидоров
164 ккал
10 мин
Десертный, оригинальный, для любителей необычных сочетаний.
помидоры, семечки подсолнечника, груши, мёд, яблочный уксус
Сварить яйца в микроволновке
51 ккал
5 мин
Любимое блюдо необычным и интересным способом.
вода, яйца, соль
Салат с арбузом фетой и рукколой
95 ккал
10 мин
Освежающий, яркий и легкий - лучший для летних посиделок!
арбузы, фета, руккола, мята, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат огурец помидор яйцо
73 ккал
10 мин
Свежий, сочный, полезный, сбалансированный, без майонеза!
огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
Салат копченая курица корейская морковь кукуруза
107 ккал
10 мин
Очень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин!
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, огурцы, сметана, горчица, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Кефир с бананом коктейль
61 ккал
10 мин
Самый простой, полезный и быстрый, для перекуса!
кефир, бананы
Салат из фасоли с морковью и луком
73 ккал
10 мин
Простой, полезный, вкусный, на скорую руку, без майонеза!
фасоль консервированная, морковь, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
53 ккал
10 мин
Самый быстрый, вкусный и полезный завтрак на каждый день!
кефир, бананы, фрукты
Йогурт фруктовый
66 ккал
10 мин
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
йогурт, бананы, мандарины, гранат
Салат к плову из помидор и лука
27 ккал
5 мин
Яркий, сочный, пикантный! То, что вы искали!
помидоры, лук, перец острый стручковый, зелень, соль
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
67 ккал
5 мин
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
Соус блю чиз классический ПП
238 ккал
5 мин
Изысканный аккомпанемент с утонченным вкусом!
сметана, сыр с плесенью, соль, перец острый молотый, лимонный сок, чеснок
Смузи из сельдерея и яблок и киви в блендере
30 ккал
5 мин
Супер витаминный, полезный, легкий, простой, очень вкусный!
киви, стебель сельдерея, яблоки, листья салата, петрушка, минеральная вода
Салат из сырой свеклы с морковью яблоками и орехами
98 ккал
10 мин
Самый витаминный, самый вкусный, на скорую руку!
свекла, яблоки, морковь, грецкие орехи, лимоны, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, йогурт
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
156 ккал
10 мин
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец
Домашний диетический ПП  майонез
297 ккал
5 мин
Низкокалорийный ПП, из обычных продуктов, для всей семьи!
яичные желтки, сметана, горчица, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
74 ккал
5 мин
Такая яркая, полезная, ароматная. - яркий осенний десерт!
тыква, яблоки, сливочное масло, молотая корица, мёд
Фруктовый коктейль
59 ккал
10 мин
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник
Творожная паста с зеленью для бутербродов
129 ккал
10 мин
Быстрая, бюджетная, из самых простых продуктов!
творог, йогурт, укроп, зелень кинзы, чеснок, перец черный молотый, соль
Салат Ачичук
28 ккал
5 мин
Сочный, яркий, самый быстрый, простой и вкусный!
помидоры, лук, базилик, перец чили, соль, перец черный молотый
Салат фасоль кукуруза сыр
168 ккал
10 мин
Витаминная бомба на скорую руку! Ярко, вкусно и полезно!
фасоль консервированная, мягкий сыр, кукуруза консервированная, оливки, маслины, болгарский перец, лук, листья салата, зелень, лимоны, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых
Салат с сельдереем и яблоком
28 ккал
5 мин
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок
Болтунья яичница
149 ккал
5 мин
Низкокалорийный и полезный безлактозный завтрак! Супер!
яйца, вода, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Салат с нутом и помидорами
188 ккал
10 мин
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё!
нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Смузи на завтрак с овсянкой
77 ккал
7 мин
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
Молочный коктейль ванильный
132 ккал
10 мин
Простое, быстрое и очень вкусное угощение!
молоко, мороженое, ванилин
Капрезе помидоры с песто и моцареллой
302 ккал
10 мин
Идеальная закуска для любого случая! Готовится быстро!
помидоры, моцарелла, базилик, соус песто, оливковое масло, соль
Яйцо пашот в микроволновке
35 ккал
5 мин
Очень просто, очень быстро, для всей семьи!
яйца, вода, виноградный уксус, соль
Салат капуста огурец перец болгарский
106 ккал
10 мин
Самый простой, витаминный, со вкусом лета!
капуста, огурцы, болгарский перец, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый
Смузи яблоко банан
93 ккал
10 мин
Быстро, просто, ярко, полезно, сбалансированно!
молоко, овсяные хлопья, бананы, яблоки, фрукты, ягоды, шпинат
Шпинат с яйцом на сковороде
103 ккал
10 мин
Лёгкий, полезный, сытный завтрак на вашем столе!
яйца, шпинат, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый