Подборки рецептов
126 ккал
50 мин
Ароматный и рассыпчатый - просто, быстро, полезно!
пропаренный рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый
175 ккал
13 ч
Самые простые бобовые становятся настоящим деликатесом!
фасоль, вода, томатная паста, соль
47 ккал
25 мин
Простота приготовления и неизменный вкус! На скорую руку!
спагетти, вода, оливковое масло, чеснок, соль, твёрдый сыр
110 ккал
30 мин
Простой, быстрый, вкусный, на все случаи жизни!
рис, вода, зелёный горошек, кукуруза консервированая, лук репчатый, болгарский перец, карри, растительное масло, соль, перец черный молотый
55 ккал
45 мин
Легкое и полезное рагу из сочных, ароматных овощей!
кабачки, шампиньоны, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
47 ккал
1 ч
Лёгкое овощное блюдо с летним ароматом и насыщенным вкусом.
кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
13 ккал
40 мин
Ярко и невероятно вкусно - настоящая витаминная бомба!
цветная капуста, брокколи, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, уксус
24 ккал
1 ч 20 мин
Диетическая, низкокалорийная, сочная - проще не бывает!
капуста белокочанная, вода, томатная паста, морковь, паприка, перец черный молотый, соль
50 ккал
1 ч 30 мин
Сочное и яркое блюдо без лишних хлопот - вкуснее не найти!
баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, специи сухие, сахар, подсолнечное масло
407 ккал
30 мин
Яркий, ароматный, рассыпчатый - сделает любое блюдо красивее
рис, куркума, соль, сливочное масло
24 ккал
20 мин
Идеальный овощной гарнир - вкусно, полезно, низкокалорийно!
брокколи, сахар, соль, вода
129 ккал
45 мин
Попробуйте новое полезное блюдо и удивите гостей!
батат, растительное масло, паприка, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
128 ккал
15 мин
Универсальный и быстрый гарнир к любым мясным блюдам.
фасоль стручковая зеленая, миндаль, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соль
280 ккал
40 мин
Сытный завтрак или быстрый ужин из простых продуктов.
гречка, куриные яйца, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
170 ккал
25 мин
Рассыпчатая, с восхитительным сливочным вкусом и ароматом!
гречка, вода, сливочное масло, соль
60 ккал
35 мин
Приготовь яркое и полезное дополнение к мясу!
болгарский перец, тыква, цукини, баклажаны, шампиньоны, спаржа, зелёный лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый, бальзамический уксус, чеснок, петрушка, базилик, розмарин свежий
332 ккал
25 мин
Любимый гарнир из прошлого: просто, сытно и полезно!
макароны, молоко, сливочное масло, твёрдый сыр, соль
103 ккал
40 мин
Ароматная, сытная, понравится всей семье!
гречка, шампиньоны, вода, лук репчатый, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый, базилик
51 ккал
45 мин
Яркое и потрясающе ароматное с идеально нежной текстурой!
картошка, кабачки, баклажаны, морковь, лук, помидоры черри, чеснок, растительное масло, вода, соль, паприка, специи сухие
73 ккал
17 мин
Сочная, нежная, с ароматом чеснока и специй!
фасоль стручковая зеленая, растительное масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый
111 ккал
50 мин
Блюдо с ярким вкусом и азиатскими нотками. Попробуйте!
пропаренный рис, морковь, лук репчатый, болгарский перец, зелёный горошек, соевый соус, растительное масло, соль, базилик
187 ккал
1 ч 30 мин
Нежные, с румяной корочкой - отличный вариант легкого ужина!
морковь, яйца, манка, твёрдый сыр, паприка, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари
218 ккал
45 мин
Сладкий гарнир, идеальный на праздник и в пост!
вода, рис, соль, шафран, оливковое масло, изюм, курага, чернослив
94 ккал
40 мин
Ароматный, полезный и очень вкусный - быстро и просто!
булгур, кабачки, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, вода, растительное масло
129 ккал
1 д 30 мин
Ресторанный гарнир дома быстро и просто!
картошка, розмарин свежий, растительное масло, чесночный порошок, паприка, куркума, перец черный молотый, соль
47 ккал
40 мин
Ароматное и бюджетное блюдо из простых ингредиентов.
капуста белокочанная, соленые огурцы, лук репчатый, растительное масло, томатный сок, вода, соль, перец черный молотый, сахар
68 ккал
35 мин
Ароматный овощной гарнир без лишнего жира - идеально!
спаржа зеленая, оливковое масло, лимонный сок, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
85 ккал
30 мин
Очень просто и невероятно вкусно - понравится всем!
картошка, замороженные овощи, растительное масло, чесночный порошок, базилик, укроп, вода, соль, перец черный молотый
63 ккал
40 мин
Ароматный ужин без хлопот - сочно и полезно!
картошка, цветная капуста, кабачки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, соль, оливковое масло, специи сухие
85 ккал
1 ч 40 мин
Так просто и полезно. Добавьте разнообразия в Ваш рацион!
нут, вода, помидоры, чеснок, томатная паста, оливковое масло, орегано сухой, перец черный молотый, соль
97 ккал
8 мин
Сочные и ароматные - просто, вкусно и полезно!
помидоры, оливковое масло, итальянские травы, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
127 ккал
1 ч
Идеальный гарнир - румяный, полезный, без лишнего жира!
молодая картошка, сливочное масло, чеснок, укроп, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль
284 ккал
35 мин
Быстрый и питательный гарнир для любых блюд.
рис, кукуруза, соль
99 ккал
15 мин
Идеальный гарнир! Рис с кунжутом за 15 минут
растительное масло, чеснок, соль, кунжут, вода, пропаренный рис
114 ккал
40 мин
Быстрый, простой и вкусный вариант обеда, ужина или гарнир к мясу!
картошка, морковь, замороженная тыква, лук репчатый, кукуруза, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
129 ккал
20 мин
Простой, ароматный и полезный десерт на скорую руку!
яблоки, пшеничная мука, порошок имбиря, корица, сливочное масло
127 ккал
15 мин
Сочные, нежные и ароматные - идеально к ужину!
молодые кабачки, чеснок, подсолнечное масло, майонез, соль, петрушка, укроп
204 ккал
40 мин
Вкусный и красивый, как в ресторане - любовь с первой ложки!
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
50 ккал
40 мин
Потрясающе вкусный в тёплом виде и неповторим в охлаждённом!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелень, соевый соус, яблочный уксус, соль, растительное масло
122 ккал
25 мин
Лёгкий, ароматный, веганский овощной гарнир!
баклажаны, помидоры, оливковое масло, базилик, чеснок, соль
117 ккал
30 мин
Универсально, быстро, вкусно, без хлопот! Проще не бывает!
морковь, лук, растительное масло, томатная паста, вода, соль, сахар, перец черный молотый
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода
91 ккал
30 мин
Элементарно просто, максимально вкусно и полезно!
морковь, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица, соль, перец черный молотый
106 ккал
30 мин
Любимый фастфуд теперь дома и без вреда для фигуры!
картошка, растительное масло, соль
49 ккал
15 мин
Просто и легко, без утомительного ожидания и грязной посуды!
свекла
101 ккал
15 мин
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
капуста белокочанная, морковь, стебель сельдерея, сметана, майонез, горчица, соль, перец черный молотый, сахар














































