Подборки рецептов
90 ккал
40 мин
Великолепный и сытный салат для всей семьи!
лосось, куриные яйца, помидоры черри, салат айсберг, зелёный лук, огурцы, лук, йогурт, дижонская горчица, чесночный порошок, соль
155 ккал
25 мин
Летний салат из ягод, мяса и сыра с замечательной заправкой.
куриное филе, моцарелла, руккола, ягоды, персики, оливковое масло, перец черный молотый, соль, бальзамический уксус, лимонный сок
250 ккал
25 мин
Яркий, полезный и легкий салат с необычным вкусом.
руккола, клубника, фета, грецкие орехи, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, соль
136 ккал
20 мин
Оригинальный, пикантный, легкий, без майонеза!
мидии, моцарелла, помидоры черри, руккола, базилик, оливковое масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, морская соль
135 ккал
1 ч
С хрустящей начинкой — лёгкость и свежесть в каждом укусе!
рисовая бумага, огурцы, морковь, болгарский перец, листья салата, перец чили, куриное филе, кунжут, мёд, рисовый уксус, кунжутное масло, соевый соус
104 ккал
5 мин
Такой салат из свежей капусты можно готовить круглый год.
молодая капуста, огурцы, листья салата, шпинат, зелёный лук, укроп, петрушка, зелёный горошек, семена льна, специи сухие, растительное масло, сметана
192 ккал
40 мин
Груша, авокадо, болгарский перец под ароматной заправкой
твёрдый сыр, авокадо, груши, болгарский перец, лимонный сок, листья салата, кинза, кориандр, укроп, оливковое масло, винный уксус белый, чеснок, сахар, перец черный молотый, соль
101 ккал
30 мин
Этот интересный салат подойдет для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, перец чили, оливковое масло, бальзамический уксус, соль
83 ккал
1 ч
Салат с оригинальным вкусом! Яркий, красивый, вкусный!
креветки, крабовые палочки, помидоры, болгарский перец, твёрдый сыр, майонез, паприка, морская соль, листья салата, оливковое масло
142 ккал
35 мин
Готовь изысканную и вкусную закуску для праздничного стола!
икра минтая, творожный сыр, перепелиные яйца, готовые тарталетки, листья салата, соль
138 ккал
20 мин
Десертный сочный салат для клубничного сезона.
клубника, киви, листья салата, лимонный сок, мёд, оливковое масло, соевый соус, кунжут
287 ккал
1 ч 10 мин
Разбавь привычное меню необыкновенным салатом!
оливковое масло, орегано сухой, перец черный молотый, фетакса, грецкие орехи, чеснок, лимонный сок, листья салата, редиска, молодые кабачки, морская соль
89 ккал
20 мин
Изысканно красив, необычайно вкусный и полезный!
мягкий сыр, руккола, апельсины, черешня, кедровые орешки, апельсиновый сок, лимонный сок, растительное масло, соль, смесь перцев молотых
153 ккал
15 мин
Аппетитные и питательные бутерброды на завтрак? Приготовь!
буженина, салат-латук, йогурт, помидоры, хлеб
150 ккал
30 мин
Готовь пикантную закуску! Аппетитно и вкусно!
красная рыба, огурцы, листья салата, сливочный сыр, кунжут, соевый соус, рисовая бумага
70 ккал
50 мин
Легкая вегетарианская закуска! Пробуй, готовить просто!
блюда с соусом сальса, бобы, лук репчатый, чеснок, морская соль, тмин, паприка, перец чили, орегано сухой, кайенский перец, оливковое масло, руккола
123 ккал
50 мин
Удивительный салат с курицей! Стоит попробовать!
листья салата, куриное филе, оливковое масло, блюда с соусом сальса, авокадо, чёрные бобы, сок лайма, кукуруза консервированая, специи сухие
25 ккал
30 мин
Совершенно прекрасный нежный салат солнечного лета!
листья салата, листья клубники, огурцы, редиска, йогурт, соль, перец черный молотый, специи сухие
142 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальный салат. Прост в приготовлении и очень вкусен!
сердце индейки, листья салата, помидоры, лук, болгарский перец, баклажаны, петрушка, растительное масло, бальзамический уксус, оливковое масло, дижонская горчица, соль, перец
224 ккал
20 мин
Десертный салат с очень интересным и необычным вкусом
клубника, моцарелла, руккола, кунжут, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, сироп
232 ккал
40 мин
Капрезе с бурратой и песто. Вкусно, нежно и нарядно.
сыр буррата, помидоры, салат корн, лед, пармезан, базилик, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, кедровые орешки, апельсиновая цедра, перец черный молотый, соль, бальзамический уксус
63 ккал
10 мин
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
вода, листья салата, сельдерей, шпинат, яблоки, бананы, лимоны, кинза, кориандр, петрушка, авокадо
246 ккал
3 ч
Пестрый и вкусный рулет к праздничному столу
лаваш тонкий, крабовые палочки, фета, яйца, кукуруза консервированая, салат-латук, майонез
265 ккал
10 мин
Аппетитный сэндвич утолит голод и порадует вкусом!
булочка, ветчина, твёрдый сыр, сливочное масло, помидоры, салат-латук
175 ккал
30 мин
Цезарь ролл можно назвать наследником турецкого донер-кебаба
куриные грудки, помидоры, салат-латук, лаваш тонкий, твёрдый сыр, оливковое масло, лимонный сок, яичные желтки, чеснок, горчица, соль, перец, яичные белки, кунжут, панировочные сухари, специи сухие
168 ккал
1 ч
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
говядина, помидоры, фасоль стручковая зеленая, сахар, соевый соус, оливковое масло, фисташки, салат-латук
101 ккал
40 мин
Рыбно-овощной салат из Ниццы. Одновременно сытный и лёгкий!
тунец консервированный, анчоусы, маслины, помидоры, куриные яйца, картошка, салат-латук, дижонская горчица, соль, базилик, оливковое масло, чеснок
222 ккал
25 мин
Твоим подружкам такой салат обязательно придется по вкусу!
салат-латук, куриная печень, шампиньоны, перепелиные яйца, фета, оливковое масло, винный уксус белый, горчица готовая, соль, перец острый молотый
138 ккал
30 мин
Легкий, яркий и очень полезный салат для вашей фигуры!
салат-латук, сёмга, помидоры черри, огурцы, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, кунжут, перец черный молотый
122 ккал
15 мин
Свежие яблочки в этом салате создают просто улётный вкус!
яблоки, утка, салат-латук, гранат, йогурт, мёд, соль
153 ккал
2 ч 45 мин
Отличная закуска к праздничному столу! Обязательно попробуйте!
лимонный сок, сливки, креветки, сёмга, рыба, салат-латук, сливочный сыр, икра красная, укроп
180 ккал
2 ч 50 мин
Простой салатик из рыбных консервов развеселит ежедневное меню!
рис, горбуша консервированная, лук репчатый, морковь, огурцы, салат-латук, яйца, майонез, укроп
195 ккал
1 ч
Прекрасная сытная закуска для любителей поесть основательно!
свинина, сметана, салат-латук, молоко, яйца, сахар, растительное масло, соль
224 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусно, красиво, оригинально - праздник каждый день!
пшеничная мука, сухие дрожжи, сахар, соль, вода, яйца, растительное масло, кунжут, сёмга, творожный сыр, листья салата, лук, огурцы
170 ккал
1 ч
Вкусный и полезный перекус - что может быть лучше?
лаваш тонкий, куриное филе, помидоры, болгарский перец, лук, листья салата, твёрдый сыр, растительное масло, куркума, сметана, соевый соус, соль, перец черный молотый
67 ккал
20 мин
Низкокалорийный, очень вкусный и полезный овощной салат!
помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый
270 ккал
2 ч
Богатая, из трех видов сыра, с кедровыми орехами - по-царски
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, оливковое масло, соль, сыр с плесенью, моцарелла, пармезан, кедровые орешки, руккола, груши, мёд
157 ккал
1 ч
Дешевле, быстрее, проще и вкуснее, чем в ресторанах.
нори, круглый рис, крабовые палочки, морковь, огурцы, листья салата, рисовый уксус, сахар, соль
131 ккал
30 мин
Вкусная, нежная, самая сочная рыба с овощами на ужин!
пангасиус, оливковое масло, лимоны, болгарский перец, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, чесночный порошок, лук, руккола
233 ккал
15 мин
Быстрый и сытный завтрак или перекус, понравится всем!
хлеб, бекон, помидоры, листья салата, творожный сыр, горчица, перец черный молотый, соль, петрушка
173 ккал
45 мин
Вкусный, полезный, сытный и самый простой в приготовлении!
куриное филе, огурцы, яйца, болгарский перец, листья салата, растительное масло, майонез, соль, перец черный молотый
263 ккал
2 ч
Пышная, сочная и невероятно вкусная! Порадуй себя и близких!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, растительное масло, соль, майонез, чеснок, соевый соус, лимонный сок, куриное филе, помидоры черри, моцарелла, пармезан, листья салата, перец черный молотый
309 ккал
1 ч
Сразу два любимых вкуса сочетаются в одном блюде!
булочка, фарш мясной, моцарелла, ветчина, помидоры, чеснок, листья салата, растительное масло, орегано сухой, томатная паста, перец черный молотый, соль
154 ккал
2 ч
Оригинальный, необычный, пикантный, яркий и вкусный!
круглый рис, говядина, шиитаке, шпинат, лук репчатый, огурцы, кабачки, морковь, листья салата, куриные яйца, чеснок, зелёный лук, соевый соус, мёд, соус, паста, кунжутное масло, растительное масло, нори, кунжут, перец черный молотый, соль
115 ккал
15 мин
Простой, освежающий, сочный, с ярким насыщенным вкусом.
помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, укроп, листья салата, чеснок, перец черный молотый, соль, растительное масло, мёд, горчица
183 ккал
10 мин
На скорую руку, сытный перекус, приготовит даже ребенок!
белый хлеб, ветчина, помидоры, листья салата, плавленый сыр, майонез
163 ккал
30 мин
Быстро, легко, полезно и невероятно вкусно!
лосось, лук, шнитт-лук, каперсы, соевый соус, лимонный сок, растительное масло, душистый перец, лимоны, руккола, авокадо, кунжут















































