Блюда без сливочного масла и маргарина: 18 тысяч рецептов - Страница 14

Абрикосовый конфитюр
143 ккал
1 ч
Ароматное угощение с ярким, насыщенным вкусом - волшебно!
абрикосы, сахар, желатин, вода
Соус цацики
141 ккал
8 мин
Восхитительный греческий соус к мясным блюдам!
винный уксус белый, чеснок, йогурт, огурцы, оливковое масло
Постные манты с картошкой и тыквой
143 ккал
40 мин
Сочные и нежные, такие вкусные, что пальчики оближешь!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, картошка, лук репчатый, перец черный молотый, тыква, зелень
Яичница в болгарском перце
154 ккал
1 ч
Горячий завтрак с перцем и яйцами. Креативно и вкусно!
болгарский перец, яйца, копченая курица, колбаса, грибы, моцарелла, помидоры, поваренная соль, специи сухие, зелень
Луковый суп для похудения
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
Слоеные пирожки в аэрогриле
252 ккал
1 ч 30 мин
Воздушное расслаивающееся тесто и сочная начинка без масла
слоёное тесто, творог, яблоки, куриные яйца, сахар, ванилин
Вегетарианская лазанья
149 ккал
1 ч 20 мин
Вкусную лазанью можно приготовить и без мяса!
листы лазаньи, цукини, помидоры, рикотта, пармезан, чеснок, оливковое масло, базилик, перец черный молотый, соль
Шашлык из куриных бедрышек
171 ккал
2 ч
Сочные, нежные, с ароматом трав и специй - просто объеденье!
куриные бедрышки, кефир, чеснок, петрушка, соль, специи сухие, душистый перец
ПП десерт из ряженки с желатином и цикорием
89 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, оригинальный, необычный вкус, тает во рту!
ряженка, топленое молоко, вода, желатин, мёд, цикорий
Солянка сборная мясная в мультиварке
141 ккал
2 ч 40 мин
Потрясающе вкусная и ароматная солянка! А приготовит ее мультиварка!
говядина, ветчина, сервелат, вареная колбаса, соленые огурцы, оливки, томатная паста, томатный сок, лук, лавровый лист, растительное масло
Сырники с псиллиумом
245 ккал
40 мин
Нежные и сочные без муки и манки - тесто не липнет к рукам
творог, псиллиум, яичные желтки, сахар, соль, пшеничная мука, растительное масло
Варенье из одуванчиков
115 ккал
2 ч 30 мин
Просто, необычно, полезно, для всей семьи!
одуванчик, сахар, вода, лимонная кислота
Грудинка в микроволновке
165 ккал
5 ч 20 мин
Быстрая и вкусная мясная закуска для любого случая!
грудинка свиная, томатный соус, чеснок, молотый кориандр, порошок имбиря, перец черный молотый, соль, растительное масло, уксус, итальянские травы
Голубцы из молодой капусты
160 ккал
2 ч
Нежные, сочные, удивительно вкусные, на второе!
молодая капуста, фарш мясной, рис, лук, морковь, сметана, томатная паста, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
Диетические творожные маффины
183 ккал
50 мин
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
творог, сахар, яичные белки, ванильный сахар, пшеничные отруби, овсяные хлопья, растительное масло
Пицца в форме сердца
239 ккал
1 ч 20 мин
Такую красивую пиццу можно испечь ко дню Святого Валентина.
томатная паста, базилик, смесь перцев молотых, моцарелла, помидоры черри, салями, пшеничная мука, вода, яйца, оливковое масло, соль
Как покрасить яйца чаем каркаде на Пасху
63 ккал
3 ч
Удивите своих родных и гостей - красота неописуемая!
яйца, соль, чай, вода, столовый уксус, пищевой краситель, растительное масло
Шарики из сыра во фритюре
482 ккал
30 мин
Румяные шарики с насыщенным сырным вкусом.
твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
Диетическая окрошка ПП на сыворотке
58 ккал
40 мин
Идеальное сочетание пользы и удовольствия - не оторваться!
картошка, яйца, огурцы, зелёный лук, укроп, петрушка, сыворотка, сметана, соль
Закуска из лаваша в аэрогриле
285 ккал
35 мин
Ваш новый фаворит среди быстрых закусок!
лаваш тонкий, ветчина, твёрдый сыр, куриные яйца, соль
Постные котлеты из картошки
129 ккал
50 мин
Панировочные сухари создают идеальную корочку.
картошка, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло, соль, перец черный молотый
Творожная пасха с желатином
208 ккал
1 д
Яркий красивый и вкусный десерт своими руками!
творог, сливки, сгущенное молоко, сахарная пудра, черная смородина, желатин, ванильный сахар, лимонная цедра, куркума
ПП кулич на пасху
233 ккал
1 ч
Все худеющие и считающие калории останутся довольны!
ржаная мука, яйца, творог, мёд, сода, лимонный сок, сушеная вишня, ванилин
Сырная пасха заварная
197 ккал
12 ч
Этому рецепту больше ста лет! Он достался мне от прабабушки.
творог, яйца, сметана, сахар, изюм
Глазурь для кулича без яиц и без сахарной пудры
260 ккал
30 мин
Самое красивое украшение! Быстро готовится и не крошится!
сухое молоко, вода, сахар, ванильный сахар
Варенье желе из вишни без косточек
135 ккал
1 ч
Невероятно красивое и вкусное - идеальная заготовка!
вишня, сахар, вода, желатин
Скумбрия запечённая в духовке с соусом Терияки
190 ккал
3 ч
Скумбрия в соусе терияки получается очень нежной и вкусной.
скумбрия, лук репчатый, чеснок, соус терияки, растительное масло, специи сухие, поваренная соль
Курица по-дижонски
186 ккал
50 мин
Хотите удивить своих близких ароматным французским блюдом?
куриное филе, бекон, лук репчатый, чеснок, шпинат, дижонская горчица, куриный бульон, сливки жирные, вино белое, растительное масло, паприка, тимьян, чабрец, соль, перец
Рулетики из запеченного перца с творожным сыром
103 ккал
45 мин
Яркая и сочная закуска – готовится всего за 20 минут.
болгарский перец, творожный сыр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло
Овсяная каша с сыром и карри
98 ккал
20 мин
Простой рецепт для тех, кто любит нестандартные идеи!
овсяные хлопья, вода, твёрдый сыр, фета, вяленые помидоры, карри, соль
Овощная запеканка с адыгейским сыром
58 ккал
30 мин
Блюдо подходит к диете N5, для людей без желчного пузыря.
помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла
Сочный шашлык из курицы в духовке на шпажках
189 ккал
1 ч 30 мин
Шашлык из курицы - сочный, яркий, аппетитный!
курица, помидоры, болгарский перец, специи сухие, соль
Пикантный холодный суп с маринованной свеклой
42 ккал
1 ч
Пикантный холодный суп в жаркий летний день.
картошка, огурцы, редиска, укроп, зелёный лук, кефир, куриные яйца, свекла, соль, вода
Жареные конвертики из лаваша с сыром и шпротами на сковороде
358 ккал
30 мин
Закуска, от которой не оторваться - взрыв вкуса!
лаваш тонкий, яйца, твёрдый сыр, шпроты, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло
Карп в сметане запеченный в духовке кусочками
145 ккал
1 ч
Запеченный в ароматной подливке!
карп, сметана, лук репчатый, пшеничная мука, растительное масло, укроп, лавровый лист, соль, молотый кориандр, специи сухие
Курица в беконе на мангале
286 ккал
3 ч
Невероятно нежный, ароматный и сочный! Наивкуснейший!
курица, бекон, сыр любой, специи сухие, соль, перец черный молотый
Тирамису с тыквой ПП
123 ккал
40 мин
Необычный и полезный десерт для настоящих гурманов!
тыква, бананы, печенье савоярди, творог, йогурт, рецепты с какао порошком, кофе, молотая корица, ванильный экстракт, сахарозаменитель
Сливовый десерт со сливками
96 ккал
2 ч
Это непередаваемая вкуснятина! Обязательно попробуйте!
сливы, вода, сливки, сахар, лимонный сок, кукурузный крахмал, молотая корица
Пицца с кимчи и моцареллой как в пиццерии
252 ккал
1 ч 20 мин
Смелое сочетание итальянской классики и корейских вкусов!
пшеничная мука, дрожжи, вода, оливковое масло, соль, сахар, томатный соус, соус, паста, базилик, моцарелла
Макароны по татарски в казане
155 ккал
1 ч 30 мин
Умопомрачительно ароматные и бесподобно вкусные - восторг!
говядина, макароны, вода, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, перец острый стручковый, соль, зира, кинза, кориандр
Кекс с оливками и вялеными помидорами
272 ккал
1 ч
Вкуснейшая несладкая выпечка для сытного перекуса!
пшеничная мука, молоко, оливковое масло, разрыхлитель, куриные яйца, соль, перец черный молотый, оливки, фасоль стручковая зеленая, вяленые помидоры, базилик, пармезан
Хумус из кабачка с фисташками
233 ккал
2 ч 20 мин
Очень вкусный, оригинальный, полезный. Для любого случая!
нут, кабачки, фисташки, оливковое масло, лимонный сок, вода, соль, чесночный порошок
Яблочное варенье без сахара ПП
44 ккал
1 ч
Густое, ароматное, вкусное! Исчезнет мгновенно!
яблоки, вода, лимонный сок, молотая корица, имбирь, сахарозаменитель, лимонная цедра
Соус для шаурмы из майонеза
523 ккал
15 мин
Потрясающе вкусный, пикантный - то, что вы искали!
майонез, укроп, куркума, молотый кориандр, чеснок
Варенье из абрикосов без сахара на зиму ПП
58 ккал
1 ч
Натуральная сладость, нежная текстура и максимум пользы!
абрикосы, яблоки, лимонный сок, корица, мёд
Рикотники с рисовой мукой ПП
249 ккал
25 мин
Очень вкусные и полезные, без глютена - верх совершенства!
рикотта, соль, яйца, рисовая мука, растительное масло