Наурыз коже

Традиционное национальное угощение казахской кухни! Наурыз коже - блюдо к празднику Навруз, символу обновления, весны и красоты. В этот день все угощают друг друга, накрывают щедрые столы. Считается, что чем богаче будет стол, тем благополучнее год. Мясо, крупы и молочные продукты можно брать любые.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 6 г
Жиры 32% 6 г
Углеводы 37% 7 г
96 ккал
ГИ: 33 / 33 / 33

Способ приготовления

Общее время приготовления: 4 ч 30 мин
Активное время приготовления: 1 ч 30 мин

Оборудование и инструменты:

  • Кастрюля (лучше несколько, 3 штуки)
  • Доска разделочная
  • Нож
  • Шумовка (для снятия пены)
  • Миски
  • Ложка (или лопатка)
  • Дуршлаг (для промывки круп, но можно сделать это просто в миске)
  • Вилка

Наурыз коже готовят 21-23 марта в дни празднования Наурыза — праздника весеннего обновления. Традиционно в блюде должно быть 7 ингредиентов, каждый из которых символизирует элемент жизни:

  • Вода - жизнь, очищение и течение времени
  • Мясо - здоровье, сила и достаток
  • Соль - вкус жизни и защита
  • Жир/масло - радость, изобилие и щедрость
  • Мука/злаки - урожай, плодородие и труд
  • Крупы - богатство и процветание
  • Молочные продукты - чистота, благополучие и продолжение рода

Что символизирует число 7 в составе Наурыз коже? Полноту жизненного цикла и вселенскую гармонию. Семь дней недели замыкают круг времени, а семь ингредиентов притягивают семь благ.

1) Как сделать Наурыз коже?

Подготовьте ингредиенты. Обратите внимание, что в тексте рецепта я описываю процесс на основе тех продуктов, из которых готовила сама. В списке ингредиентов указано, чем можно заменить одно на другое. Используйте те продукты, которые вы любите или которые вам доступны. Какие-то компоненты можете опустить, а какие-то, наоборот, добавить по своему желанию.

Секреты и тонкости приготовления различных видов супов читайте в этой статье.

2) Как подготовить мясо и мясопродукты?

Тщательно промойте мясопродукты под холодной проточной водой. При необходимости удалите плёнки и сухожилия с субпродуктов и традиционных отрубов.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

3) Как варить бульон?

Отложите пока что бараньи почки. Остальные мясные ингредиенты сложите в большую кастрюлю или казан, добавьте целые головки очищенного от шелухи и помытого лука. Залейте примерно 2,5-3 л холодной воды, чтобы она полностью покрыла мясо. Доведите до кипения, снимите пену шумовкой и варите на медленном огне под крышкой примерно 2-3 часа до мягкости. Эту воду не сливайте — это основа бульона. После варки луковицы выньте и удалите, в этом рецепте они нам больше не понадобятся, они уже отдали бульону весь аромат и вкус. Мясные ингредиенты также выньте, слегка остудите, нарежьте ломтиками и сразу верните в бульон.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, читайте в статье о кастрюлях.

4) Как варить бараньи почки?

Бараньи почки отварите в отдельной посуде около 1 часа до готовности. Залейте почки водой так, чтобы она полностью покрывала их (это примерно 0,5-1 л). Затем эту воду слейте, почки нарежьте ломтиками и добавьте к мясным ингредиентам в бульон.

5) Как развести курт и настоять смесь?

Курт разведите в 400 мл тёплого мясного бульона до однородности. Сюда же добавьте сливочное масло, сузьму, очищенные и помытые зубчики чеснока и стручковый перец. Дайте этой смеси настояться около 3 часов (можно готовить параллельно с варкой мяса). Можно взять творог, но есть нюансы. Лучше выбирать сухой, крупинчатый творог — он ближе по текстуре к курту. Мягкий творог в брикетах тоже подойдёт, он более однородный, но при этом и более влажный, поэтому блюдо может получиться жиже. Можно воспользоваться блендером по желанию для получения более однородной текстуры или просто растереть творог или курт с сузьмой с бульоном, например, вилкой.

6) Как отварить крупы для супа?

Промойте пшеничную крупу и рис. Отварите их в отдельной посуде в подсоленной воде до полуготовности. Затем добавьте молоко и варите на медленном огне, пока крупа не разварится до мягкости.

7) Когда и как соединить крупы с бульоном?

Затем готовые крупы добавьте к мясу в бульон, но только после того, как мясо уже сварили, нарезали и вернули в кастрюлю вместе с почками. Варите всё вместе на медленном огне около 30 минут, периодически помешивая. Так крупы пропитаются мясным ароматом, а суп станет насыщеннее и гармоничнее. Огонь должен быть минимальным, чтобы суп не кипел бурно — иначе крупа может пригореть, а бульон стать мутным.

8) Как ввести настоянную смесь курта в суп?

Снимите кастрюлю с мясом и крупами с огня. Добавьте настоянную смесь курта. Аккуратно размешайте и подогрейте на минимальном огне 3–5 минут, не доводя до кипения, всё время помешивая.

9) Как добавить в суп катык и кумыс, чтобы они не свернулись?

Катык при необходимости слегка отцедите через марлю или сито, чтобы ушла лишняя сыворотка, и смешайте с кумысом. Тонкой струйкой влейте эту смесь в суп, постоянно помешивая. Поддерживайте минимальный нагрев, но не давайте закипеть — молочные продукты должны просто прогреться, а не свариться и свернуться. Если боитесь, что молочка свернётся — снимите кастрюлю с огня совсем, добавьте катык с кумысом, быстро размешайте, а потом верните на самый минимальный нагрев буквально на 1-2 минуты, чтобы суп стал тёплым, а не горячим.

10) Как подать и хранить Наурыз коже?

В готовом виде Наурыз коже подается горячим вместе с лепешками, которые называются жети кулеш. Украсьте это казахское блюдо свежей зеленью: укропом, кинзой, зелёным луком. Остывший наурыз коже храните в холодильнике до 2-3 дней в закрытой таре. Приятного аппетита!

✅ Кто оценит рецепт:
Ценители традиционной казахской кухни и праздничных блюд.
Те, кто ищет сытное первое для большой семьи или застолья.
Хозяева, принимающие гостей к Наурызу или весенним праздникам.
Начинающие кулинары, желающие познакомиться с культурным наследием через еду.
 
✅ Замены ингредиентов:
Конина → говядина, баранина.
Курт → брынза, сулугуни, домашний творог с солью.
Кумыс → айран, кефир, сметана.
Пшеничная крупа → перловка, ячмень, рис.
Бараньи субпродукты → говяжьи, куриные печень и почки.
Жал, жая → курдючное сало, сливочное масло.
При замене любого продукта вкус, время приготовления и калорийность блюда изменятся.

✅ Профессиональные советы:
Замачивайте крупу заранее, чтобы она сварилась равномерно и не разварилась.
Курт добавляйте в конце варки, предварительно растворив и процедив, чтобы не было комочков.
Не переваривайте овощи, чтобы они сохранили форму и текстуру.
Мясо нарезайте крупно, чтобы оно не разварилось при долгом томлении.
Дайте супу настояться 15–20 минут под крышкой после выключения огня для гармонии вкусов.
Если курт очень солёный, предварительно вымочите его в холодной воде.
Подавайте сразу: наурыз коже вкуснее всего горячим, с ароматом свежей зелени.
 
✅ Интересные факты:
Семь ингредиентов наурыз коже символизируют семь элементов жизни: радость, удачу, мудрость, здоровье, богатство, мир, защиту.
Суп подают старшим первым — знак уважения к традициям и мудрости предков.
После трапезы принято желать друг другу добра, процветания и обновления.
Кисломолочная основа от курта не только придаёт вкус, но и улучшает усвоение мяса.
Рецепт передаётся из поколения в поколение, каждая семья добавляет свои нюансы.

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим. На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Доброго времени суток! А можно оставлю тут самый простой, незатейливый способ приготовления Наурыз-көже. Ингредиенты: мясо,крупы, қатық (у армян мацони). Проще простого, приготовить так: мясо (конина желательно, можно миксовать с гов., бар.) кладём в кастрюлю, заливаем холодной водой, ставим на огонь. После того, как закипит, снимаем пену и начинаем добавлять крупы по мере их времени приготовления. Например, если это фасоль и/или горох, то сразу после снятия пенки. Далее, перловку, маш, гречку, чечевицу, рис можно одним махом, без запарки, за минут 40-50 до приготовления блюда. Время варки конины 3 часа, не меньше. Катык(мацони) добавляем уже каждый по вкусу в свою порцию. Кто-то любит кислинку, кто-то нет, как говорится. Пропорции круп зависят естественно от ёмкости, и желания погуще, пожиже, с этим разберётесь, думаю. Надеюсь, кому-то будет полезным.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Баранина постная - 169 ккал / 100 г
  • Баранина жирная - 225 ккал / 100 г
  • Баранина - грудинка - 533 ккал / 100 г
  • Баранина - окорок - 232 ккал / 100 г
  • Баранина - отбивная на косточке - 380 ккал / 100 г
  • Баранина - лопатка - 284 ккал / 100 г
  • Баранина - спинная часть - 459 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Пшеница твердая красная яровая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
  • Пшеница твердая красная озимая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
  • Пшеница мягкая красная озимая (цельное зерно) - 326 ккал / 100 г
  • Пшеница белая (цельное зерно) - 335 ккал / 100 г
  • Пшеница твердая (цельное зерно) - 332 ккал / 100 г
  • Дробленая пшеница сухая твердая красная - 359 ккал / 100 г
  • Дробленая пшеница озимая - 358 ккал / 100 г
  • Пшеница сухая, консервированная без приправ - 168 ккал / 100 г
  • Пшеница сухая, консервированная с приправами - 182 ккал / 100 г
  • Зерно сорго - 332 ккал / 100 г
  • Крупа пшеничная - 352 ккал / 100 г
  • Зерна пшеничные пророщенные - 305 ккал / 100 г
  • Пшеничная крупа - 332 ккал / 100 г
  • Печень баранья - 101 ккал / 100 г
  • Говяжий ливер - 735 ккал / 100 г
  • Печень гусиная - 412 ккал / 100 г
  • Печень утиная - 405 ккал / 100 г
  • Говяжья печень - 130 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
  • Конина (нарезка) - 172 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Колбаса полукопченая «краковская» - 466 ккал / 100 г
  • Колбаса полукопченая «московская» - 406 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Солонина - 251 ккал / 100 г
  • Почки бараньи - 77 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Конина, Баранина, Печень, Почки бараньи, Вода, Колбаса полукопченая, Жир любой, Солонина, Лук репчатый, Соль, Сливочное масло, Творог, Кефир, Перец острый стручковый, Чеснок, Молоко, Пшеничная крупа, Рис