Икра кабачковая как в магазине на зиму

Запас на всю зиму! Ароматная закуска к любому поводу. Икра кабачковая как в магазине на зиму точно воспроизводит вкус советского деликатеса. Секрет в особой технологии приготовления: обжарке каждого овоща отдельно и добавлении муки для идеальной текстуры.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 7% 1 г
Жиры 43% 6 г
Углеводы 50% 7 г
78 ккал
ГИ: 86 / 0 / 14

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 3 ч

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать кабачковую икру как в магазине?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты. Овощи вымойте и обсушите. Простерилизуйте банки и крышки.

    Почему мои банки то и дело взрываются, хотя я всё делаю по рецепту?

    Чаще всего виноваты три вещи: грязь (даже микроскопическая), плохая герметизация крышки или недостаточная термообработка. Чтобы точно определить причину ваших неудач и навсегда забыть о «хлопках» в кладовке, изучите пошаговый разбор ошибок в этом уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    Томатная паста: кетчуп, протертые помидоры
    Уксус: яблочный уксус, лимонный сок
    Мука: смесь с крахмалом
    Чеснок: черемша

  2. Шаг 2. Как подготовить лук?

    Шаг 2.

    Лук почистите, нарежьте кубиками. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте порциями лук на сковороде до золотистого цвета. Снимите лук со сковороды.

    Как выбрать идеальную сковороду для разных блюд?

    Материал, из которого изготовлена сковорода, играет ключевую роль. Чтобы разобраться, загляните в статью Кулинарной Академии.

    Какое масло самое универсальное для жарки?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Совет

    Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона. 

    Обжаривайте лук порциями, чтобы он лежал в сковороде в один слой — если жарить всю порцию сразу, он начнёт тушиться, а не жариться, и не получит нужного золотистого цвета.

  3. Шаг 3. Как подготовить морковь?

    Шаг 3.

    Морковь очистите и натрите на терке. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте морковь порциями около 5 минут, снимите со сковороды.

    Как выбрать универсальную тёрку, которая подойдёт для 90% домашних задач?

    Ищите четырёхгранную тёрку из нержавеющей стали с удобной ручкой и резиновыми ножками. Обязательно наличие всех четырёх типов отверстий: крупные и мелкие капли (для сыра, овощей), пятиугольники (для цедры, имбиря) и продолговатые (для нарезки колечками). Чек-лист по выбору идеальной тёрки  — в гиде Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    Масло → запекать овощи в духовке вместо жарки или использовать спрей
    Сахар → уменьшить наполовину
    Соль → травяная смесь без натрия
    Мука → кукурузный крахмал, овсяная мука, исключить

  4. Шаг 4. Как подготовить кабачки?

    Шаг 4.

    Кабачки очистите, нарежьте кубиками. Обжарьте порциями на сковороде с разогретым растительным маслом примерно 7-10 минут.

    Совет

    Для кабачковой икры выбирайте молодые кабачки с тонкой кожицей и мелкими семенами — старые кабачки нужно чистить и удалять семена, иначе икра будет грубой и водянистой. Молодые кабачки можно использовать целиком.

  5. Шаг 5. Как измельчить овощи и сварить икру?

    Шаг 5.

    Все овощи переложите в кастрюлю с толстым дном, добавьте очищенный чеснок и измельчите с помощью блендера или мясорубки. Доведите массу до кипения и варите на небольшом огне около 30 минут. Затем добавьте томатную пасту, соль, молотый перец и сахар по вкусу. Доведите до кипения и варите, постоянно помешивая, еще примерно 30 минут.

    Какая кастрюля справится с тушением овощей лучше всего?

    Для томления и тушения ваше всё — это сотейник, казан или обычная кастрюля, но обязательно с толстым дном и плотной крышкой. И желательно невысокая, чтобы верхние слои не оставались сырыми. Чугун, нержавейка, керамика или антипригарное покрытие — отличный выбор. А вот все нюансы выбора подходящей кастрюли и ухода за ней, раскрыты в этом познавательном руководстве Академии 1000 меню.

    С какими специями лучше всего готовить  кабачки?

    Орегано, базилик, петрушка, чеснок и чёрный перец — вот волшебный набор. Он подчеркнёт нежный вкус и добавит средиземноморского шарма. О других удачных сочетаниях для овощей читайте в обзоре Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    Турецкий колорит: добавьте при тушении 1 ч. ложку сладкой паприки, 1/2 ч. ложки сушёной мяты и щепотку острого перца. Подавайте с лавашом и дольками лимона.

    Для копчёного аромата добавьте 1/2 ч. ложки копчёной паприки и 2 ст. ложки жидкого дыма.

    Икра с карельской ноткой: добавьте 1/2 ч. ложки молотого ягеля (или сушёных лесных грибов), 1/4 ч. ложки можжевельника и 1 ст. ложку кедровых орехов. 

  6. Шаг 6. Как добиться идеальной текстуры икры?

    Шаг 6.

    Обжарьте муку на сухой сковороде до появления орехового запаха и кремового цвета. Добавьте в икру и перемешайте.

    Совет

    Добавляйте муку в икру порциями, постоянно помешивая, чтобы не образовалось комков. Можно предварительно смешать муку с небольшим количеством холодной воды до состояния жидкой пасты.

  7. Шаг 7. Когда добавлять уксус?

    Шаг 7.

    Сразу после влейте уксус и варите ещё примерно 5 минут.

    Как заменить 9% столовый уксус на другой вид уксуса?

    Правильно пересчитать количество уксуса можно с помощью специального калькулятора.

  8. Шаг 8. Как закатать и подавать кабачковую икру?

    Шаг 8.

    Разложите горячую икру по банкам и закатайте. Подавайте в качестве намазки на тосты, закуски или гарнира.

    Совет

    Закатанные банки переверните вверх дном и укутайте одеялом до полного остывания (12-24 часа) — медленное охлаждение заменяет дополнительную стерилизацию и предотвращает вздутие крышек.

    Как хранить кабачковую икру?

    Храните в прохладном темном месте при температуре 0-15°C. Срок хранения - до 1 года. После вскрытия храните в холодильнике не более 5 дней.

    Секреты шеф-повара

    Деревенский завтрак: намажьте горячие тосты из бородинского хлеба сливочным маслом и икрой, сверху посыпьте рубленым укропом. Подавайте с варёным яйцом и квасом.

    Соус для пасты: разогрейте икру с ложкой оливкового масла и 50 мл сливок, добавьте 1/4 ч. ложки орегано. Перемешайте с отварными спагетти и пармезаном. 

    Для фуршета выдавите икру на чипсы или крекеры через кондитерский мешок с насадкой-розеткой. Украсьте петрушкой и каперсами. 

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Кабачковая икра стала популярной в СССР в 1960-х годах как дешевый и питательный продукт. Рецепт был разработан на московском консервном заводе и быстро полюбился населению. В 1970-х годах икра стала одним из символов советской гастрономии, ее производство достигало 400 миллионов банок в год.

Кто оценит рецепт

Любители советской кухни и ностальгических вкусов, огородники, желающие сохранить урожай кабачков, хозяйки, ищущие проверенные рецепты консервации, приверженцы экономного питания.

Интересные факты
Кабачковая икра была первым советским продуктом, экспортировавшимся в США
В 1980-х годах икра считалась диетическим продуктом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Как по мне, два ключевых секрета идеальной кабачковой икры - это томатный привкус и консистенция. В рецепте хозяюшка посоветовала заменить пасту помидорами, но я решила, что вкусноты много не бывает, и добавила и того, и другого, в одинаковом количестве. Правда, пришлось добавить побольше соли, но это мелочи. Результат вышел бомбический. Икра вкуснейшая, густая, нежная, как детская пюрешечка. Первая кабачковая икра, которая у меня получилась. Даже моя мама, великий гурман кабачковой икры, впервые признала домашний вариант. Спасибо большое за рецепт!

Пока в наличии есть молодые кабачки, делаю заготовки на зиму. В этот раз заготовка в виде кабачковой икры по этому рецепту. Получилось действительно почти как в магазине. На вкус икра мне очень понравилась, раньше по другим рецептам получалось не очень. Томатную пасту я заменила плотными красными помидорами без шкурки. Масла ушло гораздо меньше, чем в рецепте. Еще немного черного перца добавила. После проваривания массы, еще раз взбила блендером для большей однородности. Получилась очень вкусная и нежная икра. Цвет тоже приятный красно-оранжевый, яркий.

Приготовила несколько баночек кабачковой икры — получилось просто объедение! Слюнки текут Реально, как в магазине. Только не пастеризовала. Парочку баночек съели сразу, а последняя пока стоит. Храню её в холодильнике уже месяц, всё отлично. Хоть на пастеризацию времени не нашлось, лучше, конечно, её сделать для полной уверенности. Но даже без этого заготовка радует своим вкусом и свежестью. Очень довольна результатом! Танцуют все

Моя оценка рецепта:

Кабачковую икру любим с детства, но всегда покупали магазинную. В этом году решила сделать свою по вашему рецепту. Очень вкусная икра получилась, с приятной и нежной текстурой. Спасибо за рецепт.

Здорово, что вы решились на домашний вариант и не пожалели! Домашняя икра и правда особенная — рада, что вам понравилось. Спасибо за ваш отзыв!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кабачки, Растительное масло, Сахар, Томатная паста, Чеснок, Лук репчатый, Морковь, Соль, Перец черный молотый, Уксус, Пшеничная мука