Калории - Блюда с мидиями

Один из лучших источников белка – так величают мидии диетологи. И они, безусловно, правы. И калории в мидии не так многочисленны – их всего 50 единиц на сто граммов чистого мяса. В средиземноморской кухне без мидий не обходится ни одно составное блюдо. Гурманы часто едят их сырыми, лишь поливая лимонным соком.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Замороженные мидии12.262.23.32820
Мидии жареные11.21.60590
Мидии отварные9.11.50500

Блюда, в составе которых есть Мидии:

Испанская паэлья с морепродуктами классическая
104 ккал
1 ч
Испанская паэлья с морепродуктами классическая
Несложный в приготовлении, очень вкусный испанский деликатес!
Мидии запеченные в духовке с сыром
133 ккал
30 мин
Мидии запеченные в духовке с сыром
Мидии в духовке с сыром - настоящий праздник вкуса!
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
119 ккал
20 мин
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
Яркое ресторанное блюдо за считанные минуты!
Паста с морепродуктами в сливочном соусе
71 ккал
30 мин
Паста с морепродуктами в сливочном соусе
Очень вкусно, очень быстро, очень просто, на ужин для семьи!
Паста с мидиями в сливочном соусе
267 ккал
30 мин
Паста с мидиями в сливочном соусе
Оригинальные, ароматные, пикантные, праздник каждый день!
Домашняя пицца с морепродуктами в духовке
149 ккал
2 ч 30 мин
Домашняя пицца с морепродуктами в духовке
Вкусная, яркая, красивая, любители креветок оценят!
Мидии с чесноком и соевым соусом на сковороде жареные
109 ккал
40 мин
Мидии с чесноком и соевым соусом на сковороде жареные
Простое в приготовлении, вкусное и малокалорийное блюдо!
Мидии маринованные в домашних условиях
92 ккал
12 ч
Мидии маринованные в домашних условиях
Оригинальная пикантная закуска на праздничный стол!
Жареные мидии с луком
131 ккал
30 мин
Жареные мидии с луком
Блюдо для любителей морепродуктов и изысканной кухни
Мидии в соусе дор блю
141 ккал
20 мин
Мидии в соусе дор блю
Изысканное блюдо ресторанного уровня для настоящих гурманов!
Томатный суп с морепродуктами
47 ккал
40 мин
Томатный суп с морепродуктами
Это самый вкусный суп, который я ела в жизни! Обязательно готовить!
Плов с морепродуктами
131 ккал
35 мин
Плов с морепродуктами
Прекрасная идея разнообразить привычное меню.
Мидии в белом вине
89 ккал
40 мин
Мидии в белом вине
Удиви семью пикантным блюдом! Готовь мидии вкусно!
Корейский суп хемультан
42 ккал
1 ч
Корейский суп хемультан
Приготовь дома традиционный корейский суп из морепродуктов!
Мидии в духовке в сливочном соусе
218 ккал
2 ч
Мидии в духовке в сливочном соусе
Благородное блюдо для любителей морепродуктов!
Макароны с мидиями
25 ккал
20 мин
Макароны с мидиями
Итальянская паста а-ля Наполи с морскими гадами.
Спагетти с мидиями
60 ккал
35 мин
Спагетти с мидиями
Оригинальные, аппетитные, вкуснейшие, на ужин!
Салат с мидиями и креветками
132 ккал
15 мин
Салат с мидиями и креветками
Очень вкусный салат с морепродуктами для любого стола.
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
136 ккал
20 мин
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
Оригинальный, пикантный, легкий, без майонеза!
Мидии с овощами
56 ккал
35 мин
Мидии с овощами
Хочешь приготовить что-то необыкновенно вкусное? Тебе сюда!
Салат с мидиями и помидорами
52 ккал
40 мин
Салат с мидиями и помидорами
Яркий, полезный, гармония вкуса на праздник и каждый день!
Ризотто с мидиями
100 ккал
50 мин
Ризотто с мидиями
Превосходный ужин с морепродуктами в стиле итальяно
Мидии с рисом на сковороде
101 ккал
40 мин
Мидии с рисом на сковороде
Очень просто! И очень быстро! К тому же вкусно.
Маринованные мидии, запеченные под сыром на чесночном хлебе
182 ккал
12 ч
Маринованные мидии, запеченные под сыром на чесночном хлебе
Вкусные бутерброды с мидиями на хрустящем чесночном хлебе!
Запеченные роллы темпура с мидиями
378 ккал
1 ч 45 мин
Запеченные роллы темпура с мидиями
Приготовь дома эти горячие вкусные роллы!
Салат Сокровища океана с мидиями и кальмарами
97 ккал
30 мин
Салат Сокровища океана с мидиями и кальмарами
Оригинальный салат "Сокровища океана" приятно удивит гостей!
Салат из морепродуктов с сухариками Морской
26 ккал
20 мин
Салат из морепродуктов с сухариками Морской
Очень интересный, насыщенный вкус понравится даже привередам
Салат из кальмаров и мидий с чипсами Жемчужина моря
192 ккал
15 мин
Салат из кальмаров и мидий с чипсами Жемчужина моря
Легкий салат из морепродуктов с чипсами и салатом айсберг!
Сливочный суп с мидиями
10 ккал
2 ч
Сливочный суп с мидиями
Удачное сочетание ингредиентов в легком морском супе!
Суп с креветками и мидиями
87 ккал
1 ч
Суп с креветками и мидиями
Вкусный суп с морепродуктами и томатами!
Томатный суп с мидиями
29 ккал
1 ч 30 мин
Томатный суп с мидиями
Морской суп, который тебе обязательно понравится!
Макароны с замороженными мидиями и сливками
244 ккал
30 мин
Макароны с замороженными мидиями и сливками
Простое и быстрое в приготовлении блюдо с отменным вкусом!
Салат с мидиями консервированными
42 ккал
2 ч
Салат с мидиями консервированными
Попробуй этот безумно вкусный и нежный салат!
Замороженные мидии в духовке
54 ккал
3 ч 40 мин
Замороженные мидии в духовке
Изысканное блюдо станет украшением стола!
Суп из мидий замороженных
48 ккал
35 мин
Суп из мидий замороженных
Оригинальное первое блюдо! Удиви любимых!
Мидии замороженные в сливочном соусе
128 ккал
30 мин
Мидии замороженные в сливочном соусе
Не просто суп, а настоящий кулинарный шедевр!
Приготовить мидии замороженные в раковинах
21 ккал
8 ч 15 мин
Приготовить мидии замороженные в раковинах
Узнай тонкости приготовления этого морепродукта!
Маринованные замороженные мидии
49 ккал
9 ч
Маринованные замороженные мидии
Отличная закуска с морским колоритом. Готовится просто!
Ракушки мидии в сливочном соусе
75 ккал
55 мин
Ракушки мидии в сливочном соусе
Такой микс точно покорит и домочадцев, и гостей!
Мидии в белом вине с кислым соусом
73 ккал
1 ч 30 мин
Мидии в белом вине с кислым соусом
Вкуснейший способ приготовить мидии дома!
Мидии в соусе рокфор
110 ккал
1 ч 10 мин
Мидии в соусе рокфор
Удивляй родных необычными блюдами! Готовь морепродукты!
Мидии с сырно чесночным соусом
157 ккал
20 мин
Мидии с сырно чесночным соусом
Очень вкусно и быстро!
Суп фо с морепродуктами
39 ккал
45 мин
Суп фо с морепродуктами
Насыщенный, наваристый суп с экзотическим вкусом!
Классическая паэлья
123 ккал
1 ч 15 мин
Классическая паэлья
Интересуешься испанской кухней? Тогда этот рецепт для тебя!
Суп пюре из зеленой чечевицы
92 ккал
1 ч 20 мин
Суп пюре из зеленой чечевицы
Близкие будут в восторге от блюда, а для тебя никакого труда!
Киш лорен с итальянской овощной смесью
200 ккал
1 ч 10 мин
Киш лорен с итальянской овощной смесью
Гости пришли неожиданно? Приготовь эту вкусную и необычную закуску!
Салат с морепродуктами постный
112 ккал
30 мин
Салат с морепродуктами постный
Быстрый праздничный салат. Идеально для торжества в пост!
Рыбный суп каччукко
113 ккал
2 ч 10 мин
Рыбный суп каччукко
Традиционный итальянский рыбный суп на обед? Это просто!
Коричневый бурый рис с мидиями в луковом соусе
165 ккал
45 мин
Коричневый бурый рис с мидиями в луковом соусе
Готовь полезную, здоровую и вкусную пищу! Радуй себя и родных!
Салат с мидиями и мандаринами
76 ккал
15 мин
Салат с мидиями и мандаринами
Экзотический салат для гурманов. Обязательно попробуй!
Паста с чернилами каракатицы под соусом
159 ккал
45 мин
Паста с чернилами каракатицы под соусом
Итальянское блюдо на вашем столе! Удиви семью макаронами черного цвета
Соте из овощей с каракатицей
116 ккал
35 мин
Соте из овощей с каракатицей
Яркое, вкусное и красивое овощное блюдо с морепродуктами. Приготовь!
Суп Буябес без вина с сельдереем
45 ккал
1 ч 45 мин
Суп Буябес без вина с сельдереем
Деликатесное блюдо французской кухни – буйабес!
Спаржа с морепродуктами в мультиварке
68 ккал
40 мин
Спаржа с морепродуктами в мультиварке
Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!
Салат с мидиями без яиц
201 ккал
1 ч 20 мин
Салат с мидиями без яиц
Мидии обладают нежным вкусом и отлично сочетаются с овощами!
Корзинки из блинов с начинкой из морепродуктов
188 ккал
40 мин
Корзинки из блинов с начинкой из морепродуктов
Оригинальный и вкусный завтрак для двоих!
Мидии с лимоном
167 ккал
2 ч 15 мин
Мидии с лимоном
Элегантная закуска к торжественному обеду!
Мидии с вином и чесноком в маринаде
133 ккал
8 ч 25 мин
Мидии с вином и чесноком в маринаде
Гурманы будут покорены! Простой рецепт для особенных гостей!
Суп из мидий с белым вином без картошки
82 ккал
30 мин
Суп из мидий с белым вином без картошки
Побалуй себя оригинальным супом. Ведь морепродукты - это здорово!
Мидии в чесночном соусе
204 ккал
20 мин
Мидии в чесночном соусе
Элегантное блюдо для любителей изысков и морепродуктов