Постный перекус - 417 домашних вкусных рецептов

Жаренные креветки с чесноком на сковороде
139 ккал
5 мин
Такие вкусные и ароматные, что рука так и тянется к ним!
креветки, чеснок, перец горошком, перец чили, розмарин сухой, соль, лимоны, растительное масло
Салат из помидоров и лука
26 ккал
20 мин
Сочный и очень вкусный - гениальная простота!
помидоры, лук, зелень, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Кабачки кружочками на сковороде в муке
193 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, на скорую руку, для всей семьи!
молодые кабачки, пшеничная мука, растительное масло, соль, укроп, чеснок
Жареные баклажаны с помидорами и чесноком
97 ккал
30 мин
Сезонные овощи дают более насыщенный вкус и аромат.
баклажаны, помидоры, чеснок, растительное масло, соль
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
31 ккал
1 д 20 мин
Яркая, пикантная, аппетитная закуска - легко и быстро!
капуста белокочанная, свекла, чеснок, вода, соль, сахар, столовый уксус, перец горошком, лавровый лист
Как засолить икру форели в домашних условиях
66 ккал
1 ч 25 мин
Натуральный деликатес своими руками - вкуснее покупной!
икра красная, вода, соль, сахар
Салат из помидоров с огурцом и луком
82 ккал
15 мин
На скорую руку, очень вкусный, свежий, летний, яркий!
огурцы, помидоры, лук, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку!
капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец
Салат огурец помидор перец болгарский
105 ккал
10 мин
Летний, свежий, сочный и потрясающе вкусный овощной микс!
помидоры, огурцы, болгарский перец, оливки, лук, оливковое масло, листья салата, соль, зелень, специи сухие
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
72 ккал
1 д
Благодаря крупной нарезке овощи остаются мега хрустящими!
капуста, свекла, чеснок, лавровый лист, перец горошком, вода, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло
Как варить молодую кукурузу в початках
119 ккал
35 мин
Отсутствие соли в воде гарантирует мягкость зерен.
кукуруза, соль
Помидоры на сковороде с чесноком жареные кружочками
97 ккал
15 мин
Закуска, которая покорит вас своим насыщенным вкусом!
помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Морковь по корейски домашняя с приправой
129 ккал
2 ч 30 мин
На скорую руку, вкусная, яркая и простая!
морковь, растительное масло, чеснок, уксус, специи сухие, сахар, соль, кинза, кориандр, перец, перец черный молотый
Салат из моркови как в столовой
91 ккал
30 мин
Элементарно просто, максимально вкусно и полезно!
морковь, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица, соль, перец черный молотый
Салат с капустой и яблоком
72 ккал
20 мин
Идеальное сочетание простоты, свежести и пользы.
капуста белокочанная, морковь, яблоки, яблочный уксус, оливковое масло, сахар, соль
Кабачки в муке на сковороде кружочками
141 ккал
30 мин
На скорую руку, очень просто, очень вкусно, на каждый день!
кабачки, петрушка, растительное масло, соль, пшеничная мука
Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете
49 ккал
15 мин
Просто и легко, без утомительного ожидания и грязной посуды!
свекла
Маринованные шампиньоны быстро в домашних условиях
95 ккал
12 ч
Грибная закуска к ужину без лишних хлопот!
шампиньоны, уксус, растительное масло, чеснок, вода, гвоздика, перец горошком, лавровый лист, сахар, соль
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
96 ккал
30 мин
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, столовый уксус, чеснок, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, молотый кориандр
Салат морковь с уксусом
109 ккал
10 мин
Полезный и очень аппетитный перекус за считанные минуты!
морковь, лук, уксус, растительное масло, соль, перец черный молотый
Запеченная свекла в духовке в фольге целиком
49 ккал
2 ч
Для любых салатов и закусок, без хлопот и грязной посуды!
свекла
Как варить варено замороженные креветки
33 ккал
10 мин
Нежные, ароматные и полезные. Просто и на скорую руку.
креветки, вода, укроп, душистый перец, гвоздика, перец горошком, поваренная соль, лимоны
Салат из баклажанов болгарского перца и помидоров с чесноком
89 ккал
15 мин
Невероятно яркий и вкусный салат из синеньких!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, растительное масло, лимоны, чеснок, сахар, соль, петрушка, перец черный молотый, перец красный молотый
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
83 ккал
3 ч
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
капуста, морковь, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло
Баклажаны кружочками на сковороде с чесноком жареные
78 ккал
30 мин
Самая простая и вкусная закуска на все случаи жизни!
баклажаны, помидоры, зелень кинзы, петрушка, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Как варить креветки замороженные неочищенные
88 ккал
10 мин
Ароматные, аппетитные, полезные, с насыщенным вкусом.
креветки, вода, поваренная соль, укроп, петрушка, душистый перец, перец горошком, лавровый лист, лимоны
Быстрая хрустящая капуста в банке маринованная
57 ккал
12 ч
Не нужно ждать: приготовьте сегодня, чтобы подать к ужину.
капуста белокочанная, морковь, вода, сахар, подсолнечное масло, столовый уксус, соль
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
90 ккал
15 мин
Освежающий и полезный - хрустящий микс из свежих овощей!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
Яблоки в аэрогриле
128 ккал
25 мин
Вкус и польза! Отличный десерт для всей семьи.
яблоки, мёд
Салат Капуста с морковью и маслом
63 ккал
20 мин
Никакого уксуса - натуральный вкус овощей без искажений
капуста белокочанная, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый
Заморозка болгарского перца на зиму по домашнему
27 ккал
5 мин
Сохраните вкус лета - витамины, которые всегда под рукой!
болгарский перец
Овощи в аэрогриле
48 ккал
40 мин
Яркая смесь овощей с золотистой корочкой к столу.
молодые кабачки, баклажаны, лук, морковь, помидоры черри, растительное масло, соль, специи сухие
Овощной салат из огурцов с растительным маслом
61 ккал
15 мин
Вкусный, витаминный, яркий - супер польза для всей семьи!
фасоль стручковая зеленая, листья салата, морковь, лук, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, зелень
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
85 ккал
15 мин
Хрустящий, сочный, из свежих овощей. Что может быть вкуснее!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, оливковое масло, лимонный сок, сахар, перец черный молотый, соль
Морковь с сахаром салат
170 ккал
10 мин
Идеальная сочность и текстура благодаря средней тёрке.
морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок
Салат из капусты с зеленым горошком
71 ккал
15 мин
Хруст и нежность, сладость и кислинка — все дело в заправке!
капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень
Салат из огурцов с чесноком
117 ккал
10 мин
Свежий, легкий, хрустящий, самый летний! Бери и готовь!
огурцы, укроп, растительное масло, чеснок, соль
Салат с огурцами и помидорами с маслом
67 ккал
20 мин
Низкокалорийный, очень вкусный и полезный овощной салат!
помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат Щетка для похудения
96 ккал
10 мин
Простой, эффектный, очень вкусный. Вам понравится!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Фрукты в стекле из сахара - танхулу
140 ккал
30 мин
Сверкают и переливаются, невозможно отвести взгляд!
клубника, виноград, бананы, мандарины, сахар, вода, лимонный сок
Шампиньоны в аэрогриле
94 ккал
25 мин
Ароматная горячая закуска на скорую руку - проще не бывает!
шампиньоны, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, розмарин сухой, орегано сухой
Тыква в аэрогриле
153 ккал
25 мин
Нежнейшая, ароматная! Сладкий десерт для всей семьи!
тыква, мёд, растительное масло, грецкие орехи
Яблоки в карамели в домашних условиях
164 ккал
20 мин
Очень быстро, очень вкусно, аппетитно, на праздничный стол!
яблоки, сахар, вода, пищевой краситель, кондитерская посыпка
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
149 ккал
20 мин
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок
Салат из баклажан моркови и перца
169 ккал
15 мин
Натёртые помидоры создают соус без варки.
баклажаны, морковь, болгарский перец, чеснок, помидоры, зелень, соль, сахар, уксус, растительное масло
Тыква с чесноком жареная на сковороде
82 ккал
20 мин
Оригинальная, пикантная, недорогая, полезная!
тыква, чеснок, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль