ПП суп за 30 минут - 70 домашних вкусных рецептов

Подборки рецептов
Бульон грибной
9 ккал
30 мин
Легкий, простой, аппетитный, диетический!
шампиньоны, вода, лук, морковь, стебель сельдерея, лавровый лист, перец горошком, соль, куриные яйца, зелень
Томатный суп пюре классический
69 ккал
20 мин
Бесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
помидоры, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, базилик
Холодный суп на кефире с огурцом
34 ккал
15 мин
Самый простой и доступный, на скорую руку, полезно и вкусно!
кефир, огурцы, чеснок, зелёный лук, петрушка, укроп, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
Яичный суп
47 ккал
30 мин
Легкий и диетический обед на скорую руку - съедается за раз!
бульон, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, петрушка, яйца
Том ям с кокосовым молоком
55 ккал
30 мин
Оригинальный, пикантный, необычный вкус, самый лучший!
морской коктейль, вода, лук, помидоры, шампиньоны, имбирь, лимонник, перец чили, чеснок, кокосовое молоко, растительное масло, лимонная цедра, перец горошком, паприка, соль
Суп пюре из чечевицы ПП
58 ккал
30 мин
Невероятно вкусный, аппетитный, простой в приготовлении!
красная чечевица, морковь, лук, томатная паста, помидоры, вода, соль, перец, растительное масло
Болгарский таратор  освежающий холодный суп
71 ккал
15 мин
Летний, легкий, освежающий, на скорую руку!
огурцы, йогурт, укроп, грецкие орехи, чеснок, вода, оливковое масло, соль
Суп с кукурузой консервированной
71 ккал
15 мин
Простой, из обычных продуктов, для всей семьи!
куриный бульон, курица, кукуруза консервированая, яйца, зелень, перец, соль
ПП крем суп томатный с курицей
104 ккал
25 мин
Домашние оценят! Простой рецепт нежного томатного супчика!
помидоры, курица, моцарелла, базилик, оливковое масло, перец горошком, соль, лавровый лист, перец черный молотый
Суп в микроволновке
75 ккал
30 мин
Очень просто, быстро и вкусно, на скорую руку!
бульон, шампиньоны, лук, плавленый сыр, сливки, крахмал, перец черный молотый, соль
Том кха суп на кокосовом молоке тайский
92 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, оригинально, просто, легко, для всей семьи!
куриное филе, куриный бульон, грибы, помидоры черри, имбирь, перец чили, лемонграсс, лайм, растительное масло, кокосовое молоко, зелень кинзы, коричневый сахар, устричный соус
Суп без картошки и мяса
219 ккал
20 мин
Идеальный, вкусный, легкий, постный, для всей семьи!
фасоль, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, помидоры, соль, зелень
Суп пюре из брокколи со сливками
83 ккал
30 мин
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
брокколи, лук-порей, чеснок, куриные яйца, петрушка, сливки, морская соль, перец черный молотый
Холодник из щавеля на кефире
43 ккал
30 мин
Приятный, вкусный, освежающий витаминный супчик для летного обеда
кефир, щавель, вода, куриные яйца, огурцы, редиска, зелёный лук, укроп, чеснок, соль, сахар, говядина
Узбекский чалоп
20 ккал
25 мин
Летний суп с особым восточным колоритом. Попробуйте!
кефир, вода, редиска, огурцы, чеснок, петрушка, укроп, зелень кинзы, базилик, лимонный сок, соль
Суп с креветками на кокосовом молоке
159 ккал
20 мин
Не самый дешевый, но зато самый вкусный! Подари себе радость живота!
лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили
Боннский суп для похудения
42 ккал
20 мин
Горячее первое - идеально для разгрузочных дней.
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
Отвар капусты
13 ккал
30 мин
Идеален для постящихся и сидящих на диете!
капуста, вода
Весенний суп
36 ккал
15 мин
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Армянская окрошка Мацнабрдош
21 ккал
15 мин
Спасение в жару и идеальный ланч с кавказским акцентом!
мацони, минеральная вода, огурцы, зелень кинзы, зелёный лук, чеснок, соль, перец черный молотый, лед
Тыквенный ПП суп пюре постный со специями
40 ккал
20 мин
Быстрое блюдо из доступных бюджетных продуктов!
тыква, морковь, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, сельдерей, вода, растительное масло, аджика, специи сухие, зелень, соль
Летний суп из куриных ножек с помидорами
56 ккал
25 мин
Красивый, наваристый, аппетитный и диетический!
куриные ножки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, молодые кабачки, чеснок, растительное масло, вода, лавровый лист, орегано сухой, хмели-сунели, соль, смесь перцев молотых, зелень
Суп с баклажанами и кабачками без мяса
11 ккал
25 мин
Быстрое, лёгкое и полезное блюдо из свежих овощей!
вода, лук репчатый, молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, смесь перцев молотых, хмели-сунели, стебель сельдерея, петрушка, укроп
ПП Окрошка с редисом и огурцом на кефире
78 ккал
10 мин
Российский деликатес почитаемый европейскими гурманами!
огурцы, редиска, куриные яйца, говядина, чеснок, кефир, зелёный лук, укроп, петрушка, соль
Летний фасолевый суп с фрикадельками из свиного фарша
35 ккал
15 мин
Быстрое в приготовлении блюдо для здорового обеда!
вода, фарш свинина говядина, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, куриные яйца, аджика, лавровый лист, перец горошком, хмели-сунели, соль, зелень, смесь перцев молотых
Обычный холодный свекольник на кефире
37 ккал
5 мин
Полезный летний освежающий суп для любого возраста!
куриные яйца, огурцы, свекла, кефир, вода, зелень, смесь перцев молотых, соль
тыквенный суп-пюре с болгарским перцем и сливками
28 ккал
25 мин
Полезное и простое в приготовлении блюдо!
тыква, морковь, болгарский перец, сливки, вода, соль, смесь перцев молотых
Суп Том Ям с креветками, лемонграсс и листьями лаймы
43 ккал
30 мин
Вкусный суп Том Ям согреет даже в самый холодный день!
куриный бульон, шиитаке, лук, лемонграсс, лайм, коренья, перец чили, соус, паста, креветки, кокосовое молоко, лимоны
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью
52 ккал
25 мин
Летний вкусный суп, который ешь хоть каждый день!
молодые кабачки, вода, морковь, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, фарш свинина говядина, растительное масло, петрушка, укроп, лавровый лист, чеснок, перец черный молотый, соль, смесь перцев молотых
Суп-пюре из кабачков с базиликом
49 ккал
20 мин
Суп-пюре из кабачков - легкий, сытный, ароматный и вкусный.
молодые кабачки, лук-порей, стебель сельдерея, базилик, чеснок, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый
Том ям в мультиварке
58 ккал
20 мин
Кисло сладкий острый тайский суп с ярким насыщенным вкусом!
бульон, помидоры, лук, шампиньоны, перец чили, сок лайма, креветки, морской коктейль, кокосовое молоко, лемонграсс, соль
Том ям с креветками и рыбой
23 ккал
25 мин
Экзотический вкусный суп, приготовленный дома!
перец чили, филе трески, креветки, сок лайма, вода, зелень кинзы, зелёный лук, помидоры, соль, лемонграсс
Рыбный суп в микроволновке без картошки
106 ккал
15 мин
Быстрый, очень вкусный, чудо из чудес! Готовь!
лосось, креветки, морковь, чеснок, лук-порей, оливковое масло, петрушка, соль, перец черный молотый, стебель сельдерея, вода
Томатный суп с морским коктейлем
33 ккал
30 мин
Чудесный супчик с морским коктейлем! Вкусно, полезно, сытно!
морской коктейль, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, чеснок, шафран, смесь трав, базилик, поваренная соль, кайенский перец, куриные яйца, томатный сок, вода, лимонный сок
Том ям с грибами курицей и креветками
53 ккал
25 мин
Любишь экзотическую кухню? Тогда этот рецепт для тебя!
креветки, куриное филе, шампиньоны, кокосовое молоко, перец чили, чеснок, имбирь, сок лайма, сахар, соль, зелень, вода
Суп вакаме
20 ккал
5 мин
Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями!
вода, водоросли, паста мисо, тофу
Суп из дуриана
126 ккал
30 мин
Хочешь похудеть? Этот супчик поможет тебе в этом
дуриан, лайм, кокосовое молоко, огурцы, пекинская капуста, шпинат
Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке
45 ккал
30 мин
Вкуснейший легкий супчик с помидорами и вешенками
лук-порей, вешенки, помидоры, чеснок, перловка, специи сухие, йодированная соль, вода
Суп фруктовый с запеканкой
88 ккал
30 мин
Радость для сладкоежек. Нежный и приятный вкус украсит любой десерт
яйца, соль, крахмал, сахар, творог, манка, компот, вода
Сырный суп ПП
45 ккал
20 мин
Простой рецепт аппетитного супчика для самых любимых!
овощи, вода, твёрдый сыр, яйца, зелень
Мисо
9 ккал
25 мин
Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.
вода, анчоусы, тофу, морская капуста, паста мисо, зелёный лук
Легкий летний Суп гаспачо из Испании
90 ккал
15 мин
Легкий летний супчик обязательно вам понравится!
болгарский перец, помидоры, огурцы, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, лед
Суп пюре с помидорами
53 ккал
30 мин
Это блюдо обязательно понравиться всей семье!
помидоры, чеснок, кинза, кориандр, майоран, перец чили, базилик, лук репчатый, петрушка, розмарин, паприка, тимьян, чабрец, оливковое масло, бульон, морская соль
Гаспачо овощной с перцем
48 ккал
30 мин
Невозможно переоценить его вкусовой потенциал!
огурцы, помидоры, болгарский перец, перец чили, вода, каперсы, зелёный лук, чеснок, уксус, оливковое масло, базилик, перец черный молотый, соль
Гаспачо с белым виноградом
103 ккал
10 мин
Легкий и освежающий суп с миндалем. Настоящая вкуснятина!
виноград, молоко, миндаль, зелёный лук, лимоны, перец черный молотый, поваренная соль