Вегетарианский суп для похудения - 143 домашних вкусных рецепта

Рассольник классический с перловкой и солеными огурцами
33 ккал
55 мин
Гармония кислого и солёного. Секрет — в последовательности!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
Суп из свежих белых грибов
33 ккал
3 ч
Отдельная обжарка овощей с грибами усиливает аромат.
белые грибы, картошка, лук, морковь, вода, соль, растительное масло
Грибной суп из лесных грибов
27 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный и очень аппетитный. Невозможно оторваться!
картошка, морковь, лук, чеснок, сливочное масло, вермишель, лесные грибы, вода
Грибной суп из сушеных белых грибов с картошкой
36 ккал
12 ч 30 мин
Вкусный, ароматный, сытный, из обычных продуктов!
сушёные грибы, вода, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, укроп, перец черный молотый, соль
Суп из свежих белых грибов с картошкой
32 ккал
1 ч
Идеальное блюдо для обеда! Простота и потрясающий вкус.
белые грибы, картошка, лук, вода, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Суп с помидорами
29 ккал
30 мин
Аппетитное и яркое первое блюдо из доступных продуктов!
куриный бульон, картошка, помидоры, чеснок, лук, укроп, лавровый лист, соль, перец черный молотый
Бульон грибной
9 ккал
30 мин
Легкий, простой, аппетитный, диетический!
шампиньоны, вода, лук, морковь, стебель сельдерея, лавровый лист, перец горошком, соль, куриные яйца, зелень
Простой постный борщ со свеклой и капустой
34 ккал
1 ч
Вкусный, из обычных продуктов, на каждый день и в пост.
вода, капуста, картошка, лук, морковь, свекла, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, укроп, соль
Фасолевый суп из красной фасоли
36 ккал
12 ч 30 мин
Простой, полезный, сбалансированный, вкусный!
фасоль, вода, картошка, морковь, томатная паста, петрушка, перец черный молотый, соль
Суп пюре из капусты белокочаной
32 ккал
35 мин
Бархатный, нежный и питательный! С заботой о фигуре!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
Суп из замороженных белых грибов
28 ккал
1 ч
Ароматный, сытный, наивкуснейший, для всей семьи!
замороженные грибы, картошка, вода, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль
Суп грибная лапша
36 ккал
2 д 2 ч
Такой вкусный и насыщенный - покорит с первой ложки!
шампиньоны, картошка, морковь, лук репчатый, вода, лапша, растительное масло, перец черный молотый, соль
Суп с капустой и картошкой
24 ккал
1 ч
Лёгкий, но такой вкусный и сытный! Восторг!
вода, капуста, картошка, помидоры, лук, морковь, лавровый лист, сливочное масло, укроп, соль
Постные щи из свежей капусты
30 ккал
45 мин
Наваристые, сытные, такие вкусные! Просто и быстро!
вода, молодая капуста, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелёный лук, зелень, соль, картошка
Суп с красной фасолью консервированной
40 ккал
1 ч
Очень просто, дешево и сытно! Для всей семьи!
вода, фасоль консервированная, цукини, помидоры, картошка, стебель сельдерея, лук, морковь, чеснок, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
Грибной суп из подосиновиков
34 ккал
1 ч
Полезный, яркий, простой, быстрый и вкусный!
подосиновики, картошка, морковь, лук, рис, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Суп из лисичек свежих
23 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитный, легкий, вкусный. Настоящая находка!
вода, лисички, картошка, лук, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Суп из свекольной ботвы
33 ккал
40 мин
Потрясающе вкусный, ароматный - соберет за столом всю семью!
картошка, вода, морковь, свекла, лук репчатый, растительное масло, чеснок, томатная паста, свекольная ботва, лимонный сок, соль, сахар, перец черный молотый
Борщ со свекольной ботвой
28 ккал
1 ч
Вкусный и полезный обед для всей семьи!
картошка, лук репчатый, морковь, свекла, растительное масло, соль, томатный соус, уксус, свекольная ботва, вода
Постный грибной суп с шампиньонами и картошкой
30 ккал
20 мин
Очень вкусный и ароматный, на обед для всей семьи!
шампиньоны, картошка, морковь, лук, вода, растительное масло, зелень, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Грибная юшка
38 ккал
50 мин
Низкокалорийная, но сытная - лучшая для диетического меню!
шампиньоны, лук репчатый, пшеничная мука, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, петрушка
Сливочный суп пюре
39 ккал
50 мин
Разнообразь свое меню вкусным сливочным супом!
лук-порей, картошка, вода, сливки, соль
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
18 ккал
30 мин
Питательный, полезный, на скорую руку - лучше не придумаешь!
брокколи, вода, цветная капуста, картошка, морковь, чеснок, соль, перец черный молотый, сметана
Щи из капусты без мяса
31 ккал
1 ч
Наваристые, густые, аппетитные, со свежей капустой!
капуста белокочанная, вода, картошка, лук, морковь, лимонный сок, петрушка, растительное масло, томатный соус, перец черный молотый, соль
Холодный суп на кефире с огурцом
34 ккал
15 мин
Самый простой и доступный, на скорую руку, полезно и вкусно!
кефир, огурцы, чеснок, зелёный лук, петрушка, укроп, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук
Крем суп без сливок
39 ккал
30 мин
Нежнейший, легкий, ароматный, без сливок!
шампиньоны, лук репчатый, картошка, вода, петрушка, растительное масло, соль, перец черный молотый
Грибной суп в мультиварке
37 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, легкий, вкусный, на обед, для всей семьи!
шампиньоны, картошка, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, перец, лавровый лист, сметана, петрушка
Зеленый суп пюре
16 ккал
45 мин
Легкий, простой, быстрый и полезный. Идеально на обед!
вода, картошка, корень сельдерея, морковь, чеснок, зелень кинзы, петрушка, перец черный молотый, соль
Суп из опят замороженных
23 ккал
45 мин
Сытный, ароматный, быстрый - на каждый день!
замороженные опята, картошка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец
Овощной борщ
22 ккал
1 ч 30 мин
Простейшее первое блюдо из доступных овощей - супер вкусно!
лук, морковь, свекла, картошка, капуста, вода, соль, уксус, специи сухие, растительное масло
Борщ с пекинской капустой
27 ккал
40 мин
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
картошка, пекинская капуста, лук, морковь, свекла, помидоры, болгарский перец, томатная паста, чеснок, лавровый лист, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Суп из зеленой стручковой фасоли
34 ккал
30 мин
Полезный, лёгкий, диетический и наивкуснейший!
куриный бульон, фасоль стручковая зеленая, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, молодые кабачки, перец горошком, соль
Борщ с консервированной фасолью
28 ккал
50 мин
Красный борщ с консервированной фасолью и чесноком, без мяса
свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, картошка, фасоль консервированная, томатная паста, маринад, чеснок, зелёный лук, поваренная соль, растительное масло, вода
Морковный суп-пюре постный
32 ккал
40 мин
Получается очень вкусным и не требует много времени, постный
морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль
Суп грибной с рисом
38 ккал
1 ч
Наваристый, постный, яркий и сытный!
вода, рис, картошка, шампиньоны, лук, морковь, лавровый лист, соль, зелень, растительное масло
Отвар капусты
13 ккал
30 мин
Идеален для постящихся и сидящих на диете!
капуста, вода
Суп с грибами и фасолью
20 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и ароматное первое блюдо. Очень питательный супчик!
грибы, фасоль красная, лук репчатый, морковь, картошка, томатная паста, соль, зелень, вода, перец черный молотый
Крапивный суп
40 ккал
40 мин
Легкий и вкусный, простой и быстрый, на каждый день!
крапива, морковь, картошка, круглый рис, соль, вода, зелень, растительное масло
Свекольник без мяса классический
28 ккал
2 ч
Овощной вегетарианский суп - так вкусно, что не оторваться!
свекла, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, капуста, растительное масло, соль, вода
Холодный борщ классический с вареной свеклой и ботвой
36 ккал
1 ч 35 мин
Идеальный летний обед: рубиновый суп, сметана, зелень!
вода, свекла, картошка, огурцы, яйца, лимоны, укроп, соль
Борщ с ботвой свеклы
33 ккал
1 ч
Насыщенный и очень сытный - вкусный обед для любимой семьи!
картошка, морковь, свекла, свекольная ботва, лук, томатная паста, растительное масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, вода, сметана, укроп
Вегетарианские щи из свежей капусты
24 ккал
45 мин
Легкие, вкусные, диетические. Просто, на скорую руку.
капуста белокочанная, картошка, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, вода, лавровый лист
Постная солянка с грибами
30 ккал
1 ч 50 мин
Горячее первое с ароматной зажаркой к столу.
вода, картошка, сушёные грибы, лавровый лист, соль, соленые огурцы, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, молотый кориандр, сахар, перец черный молотый