Калории - Яйца

Все яйца калорийность имеют разную, это зависит от того, о каком именно яйце идет речь. Куриное яйцо калории включает 157 ккал. Оно на 97 процентов усваивается человеческим организмом. В нем двенадцать витаминов, много полезных минералов. Часто задают вопрос, сколько калорий в яйце, цвет желтка которого слишком желтый? Надо сказать, что к пищевым свойствам яйца цвет желтка никакого отношения не имеет. А вот калорийность яйца вареного составляет 63 ккал. То есть калории в вареном яйце меньше, чем в сыром. При этом больше всего калорий именно в желтке, в белке их меньше. Когда задают вопрос, сколько калорий в вареном яйце, ответ на него подразумевает общую сумму калорий – белка и желтка.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Яичный порошок
4637.34.55420
Яичный желток
16.231.213520
Желтки яичные
16.231.213520
Яйцо перепелиное
11.913.10.61680
Яйцо куриное
12.710.90.71570
Куриное яйцо
12.710.90.31570
Яйцо страуса
12.211.70.71180
Яичный белок
1100450
Белки яичные
11.100440

Блюда, в составе которых есть Яйца:

Бенто торт корейский
306 ккал
1 д
Бенто торт корейский
Модный и красивый съедобный подарок на любой праздник!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль, рецепты с какао порошком, кефир, растительное масло, вода, сода, вишня, кукурузный крахмал, клубника, сливки жирные, арахис, сгущенное молоко, сливочный сыр, темный шо
Кулич простой быстрый пасхальный для начинающих
359 ккал
1 ч 30 мин
Кулич простой быстрый пасхальный для начинающих
Влажный, сочный, очень вкусный! Идеальный вариант для Пасхи!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, молоко, яйца, изюм, лимонная цедра, разрыхлитель, соль, ванилин
Блины на молоке тонкие с дырочками
206 ккал
1 ч
Блины на молоке тонкие с дырочками
Ажурные, как кружево, нежные и ароматные!
молоко, яйца, пшеничная мука, сахар, растительное масло, сода, уксус, соль
Блины с дырочками с кипятком
146 ккал
40 мин
Блины с дырочками с кипятком
Эта ажурная выпечка сразу привлечет к себе внимание!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, растительное масло, вода, сахар, соль
Лаваш на сковороде с сыром
285 ккал
20 мин
Лаваш на сковороде с сыром
Нежные, аппетитные, на скорую руку. Когда гости на пороге.
лаваш тонкий, куриные яйца, твёрдый сыр, зелёный лук, зелень, соль, перец черный молотый, майонез, сметана, растительное масло
Пасхальный кулич творожный
297 ккал
5 ч
Пасхальный кулич творожный
Ароматный, с влажным тяжелым мякишем, на праздник!
пшеничная мука, яйца, яичные желтки, творог, сливочное масло, молоко, сахар, ванильный сахар, сухие дрожжи, изюм, растительное масло, соль, желатин, вода
Пышные сырники из творога с мукой на сковороде
219 ккал
30 мин
Пышные сырники из творога с мукой на сковороде
Пышные и воздушные, для всей семьи, на завтрак!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, ванилин, сода, растительное масло
Салат Цезарь классический с курицей
168 ккал
30 мин
Салат Цезарь классический с курицей
Оригинальный, классический, вкусный, по любому поводу!
салат айсберг, куриное филе, помидоры черри, батон, пармезан, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, оливковое масло, яйца, горчица, сахар
Классические сырники из творога на сковороде
218 ккал
30 мин
Классические сырники из творога на сковороде
Нежные, пышные, воздушные - лучший завтрак для всей семьи!
творог, яйца, соль, сахар, пшеничная мука, растительное масло
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
225 ккал
2 ч
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
сардины консервированные, майонез, твёрдый сыр, яйца, картошка, морковь, укроп, соль
Пышная творожная запеканка в духовке
194 ккал
1 ч 30 мин
Пышная творожная запеканка в духовке
Такая простая и такая вкусная. Просто тает во рту!
творог, сметана, яйца, сахар, манка, сода, ванилин, соль, сливочное масло
Паста карбонара с беконом и сливками классическая
318 ккал
35 мин
Паста карбонара с беконом и сливками классическая
Гордость итальянской кухни в вашей тарелке. Легко и просто!
спагетти, соль, вода, оливковое масло, бекон, сливки, яичные желтки, смесь трав, перец черный молотый, пармезан, помидоры черри, базилик
Глазурь для кулича классическая
325 ккал
15 мин
Глазурь для кулича классическая
Самое красивое и вкусное украшение для пасхальной выпечки!
яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок
Простая шарлотка с яблоками в духовке пышная
197 ккал
1 ч
Простая шарлотка с яблоками в духовке пышная
Воздушный десерт - вкус детства и аромат домашнего уюта!
пшеничная мука, сахар, яйца, яблоки, разрыхлитель
Заварной крем классический
230 ккал
20 мин
Заварной крем классический
Нежный десерт и прекрасное дополнение для любой выпечки!
молоко, яйца, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, ванильный сахар
Орешки с вареной сгущенкой в орешнице на газу
414 ккал
2 ч
Орешки с вареной сгущенкой в орешнице на газу
Ароматная домашняя выпечка, которую обожают дети и взрослые!
сливочное масло, яйца, сахар, сода, пшеничная мука, вареная сгущенка, растительное масло
Александрийское тесто для куличей
318 ккал
12 ч
Александрийское тесто для куличей
Такой воздушной пасхальной выпечки вы еще не пробовали!
яйца, яичные желтки, сахар, сливочное масло, молоко, свежие дрожжи, пшеничная мука, изюм, ванильный сахар, соль, коньяк
Драники картофельные классические
165 ккал
40 мин
Драники картофельные классические
Просто, сытно и безумно вкусно - что еще нужно для счастья?
картошка, яйца, пшеничная мука, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Драники картофельные на сковороде
185 ккал
25 мин
Драники картофельные на сковороде
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
картошка, куриные яйца, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
Блины 3 стакана на молоке
196 ккал
1 ч 40 мин
Блины 3 стакана на молоке
Тонкие, румяные, с дырочками. Налетай, а то разберут!
пшеничная мука, молоко, вода, яйца, растительное масло, сахар, соль
Пасхальный кулич в духовке с изюмом
315 ккал
5 ч
Пасхальный кулич в духовке с изюмом
Пышный, ароматный, такой вкусный! Для праздничного стола!
молоко, свежие дрожжи, яйца, яичные желтки, пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сахар, апельсиновая цедра, изюм, ванилин, соль, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок
Бисквит для торта пышный и простой в духовке
283 ккал
1 ч
Бисквит для торта пышный и простой в духовке
Очень нежный, воздушный и практически невесомый!
яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванилин
Куриные котлеты на сковороде
151 ккал
1 ч
Куриные котлеты на сковороде
Вкусные, нежные, ароматные, для всей семьи.
куриное филе, лук, яйца, соль, специи сухие, растительное масло, панировочные сухари
Блины на молоке с яйцами тонкие
191 ккал
30 мин
Блины на молоке с яйцами тонкие
Самые вкусные, бюджетные, из обычных продуктов!
молоко, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сахар, соль
Панкейки на молоке пышные
283 ккал
40 мин
Панкейки на молоке пышные
Невероятно нежные и вкусные - идеальный завтрак!
пшеничная мука, сахар, яйца, молоко, соль, оливковое масло, сода, лимонная кислота
Греческое тесто катаифи
196 ккал
30 мин
Греческое тесто катаифи
Красивое, оригинальное, из обычных продуктов!
пшеничная мука, вода, яйца, соль
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
248 ккал
1 ч 40 мин
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
фарш мясной, капуста белокочанная, рис, лук, морковь, яйца, пшеничная мука, сметана, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Кулич краффин пасхальный
329 ккал
2 ч
Кулич краффин пасхальный
Оригинальный, красивый, румяный, очень вкусный!
молоко, пшеничная мука, яйца, яичные желтки, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, свежие дрожжи, соль, изюм, смесь цукатов, коньяк
Соус майонез с чесноком
582 ккал
15 мин
Соус майонез с чесноком
Отличный аккомпанемент к любым блюдам - то, что вы искали!
куриные яйца, растительное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушки
303 ккал
3 ч
Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушки
Вкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
молоко, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, сухие дрожжи, изюм, ванильный сахар, соль
Салат огурец яйца майонез кукуруза
121 ккал
20 мин
Салат огурец яйца майонез кукуруза
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
огурцы, яйца, кукуруза консервированая, майонез, перец черный молотый, соль
Омлет с молоком на сковороде пышный
175 ккал
15 мин
Омлет с молоком на сковороде пышный
Самый лучший и питательный завтрак для всей семьи!
молоко, яйца, соль, растительное масло
Яйца фаршированные тунцом консервированным
171 ккал
20 мин
Яйца фаршированные тунцом консервированным
Это так просто, быстро и вкусно, что вы удивитесь!
яйца, тунец консервированный, огурцы, твёрдый сыр, майонез, зелень, соль, специи сухие
Кулич сдобный пасхальный
300 ккал
3 ч
Кулич сдобный пасхальный
Самый вкусный, мягкий и ароматный, идеален для праздника!
сахар, дрожжи, молоко, коньяк, пшеничная мука, сливочное масло, яйца, яичные желтки, ванильный сахар, растительное масло, сметана, изюм, сушеная вишня, кондитерская посыпка, яичные белки, лимоны, сахарная пудра
Творожные венские вафли в вафельнице - нежные и хрустящие
375 ккал
1 ч
Творожные венские вафли в вафельнице - нежные и хрустящие
Ароматные и такие вкусные - захочется добавки!
сливочное масло, сахар, творог, куриные яйца, пшеничная мука, крахмал, ванильный сахар, разрыхлитель
Сырники из творога с мукой на сковороде
235 ккал
45 мин
Сырники из творога с мукой на сковороде
Наивкуснейшие, пышные, простые! Полезный завтрак для всех!
творог, яйца, сахар, соль, ванильный сахар, пшеничная мука, растительное масло
Корн доги на сковороде
446 ккал
30 мин
Корн доги на сковороде
Сосиска в кляре из поленты - это очень вкусно!
сосиски, пшеничная мука, кукурузная крупа, молоко, сахар, разрыхлитель, сода, паприка, яйца, растительное масло
Чебуреки на сковороде с мясом
255 ккал
1 ч
Чебуреки на сковороде с мясом
Вкусные, хрустящие снаружи и сочные внутри.
растительное масло, пшеничная мука, вода, куриные яйца, соль, фарш свинина говядина, лук репчатый, перец черный молотый
Шоколадный кулич с шоколадной глазурью орехами и цукатами
320 ккал
3 ч
Шоколадный кулич с шоколадной глазурью орехами и цукатами
Красивый, аппетитный, пышный, наивкуснейший!
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, яйца, сахар, сливочное масло, рецепты с какао порошком, грецкие орехи, цукаты, ванильный сахар, шоколад
Классическая окрошка с колбасой
59 ккал
30 мин
Классическая окрошка с колбасой
На скорую руку, вкусно, легко, полезно - на каждый день!
картошка, яйца, вареная колбаса, огурцы, зелёный лук, укроп, квас, соль
Лаваш с яйцом на сковороде
135 ккал
30 мин
Лаваш с яйцом на сковороде
Простой, быстрый и очень вкусный завтрак на каждый день!
лаваш тонкий, яйца, сливочное масло, вода, соль
Блины на воде с яйцами тонкие с дырочками
197 ккал
30 мин
Блины на воде с яйцами тонкие с дырочками
Просто, быстро, аппетитно. Для вкусного чаепития!
куриные яйца, вода, пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло, ванилин, разрыхлитель
Пышные оладьи на дрожжах и молоке
225 ккал
1 ч
Пышные оладьи на дрожжах и молоке
Вкус детства! Мягкие и румяные - идеально к чаю.
молоко, сухие дрожжи, сахар, соль, пшеничная мука, растительное масло, яйца
Пирожки с капустой мясом в духовке
229 ккал
1 ч 50 мин
Пирожки с капустой мясом в духовке
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
сливочное масло, яйца, молоко, вода, свежие дрожжи, сахар, пшеничная мука, растительное масло, куриные яйца, разрыхлитель, соль, фарш мясной, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, молотый кориандр, хмели-сунели, смесь перцев молотых
Торт цифра 8
346 ккал
1 д
Торт цифра 8
Красивый, эффектный, яркий, очень вкусный и нежный.
яйца, сливочное масло, сахар, пшеничная мука, мёд, соль, сода, сливки жирные, творожный сыр, сахарная пудра, ягоды, конфеты, шоколад, конфитюр
Королевская ватрушка с творогом в духовке классическая
293 ккал
1 ч 30 мин
Королевская ватрушка с творогом в духовке классическая
Рассыпчатая, с нежной начинкой. Одного кусочка будет мало!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, соль, сода, творог, яйца, ванильный сахар
Шарлотка классическая с яблоками в духовке пышная
187 ккал
1 ч
Шарлотка классическая с яблоками в духовке пышная
Аппетитная, мягкая, воздушная, из доступных продуктов.
яблоки, пшеничная мука, сахар, яйца, соль
Пышные оладьи на кефире с содой и яйцами
255 ккал
40 мин
Пышные оладьи на кефире с содой и яйцами
Всегда очень воздушные, толстые, мягкие даже когда остынут!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, ванильный сахар, соль, сода, растительное масло
Салат крабовый классический с кукурузой и рисом
113 ккал
30 мин
Салат крабовый классический с кукурузой и рисом
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
пропаренный рис, крабовые палочки, куриные яйца, огурцы, кукуруза консервированая, сметана, майонез, соль
Кулич лимонный
305 ккал
5 ч
Кулич лимонный
Бесподобно вкусная пасхальная выпечка с заварным кремом!
пшеничная мука, молоко, сахар, сливочное масло, изюм, сметана, дрожжи, яичные желтки, ванильный сахар, коньяк, соль, куркума, лимонный сок, кукурузный крахмал, яйца, вода, желатин
Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами
122 ккал
1 ч
Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
Дубайское печенье крамбл кукис с фисташковой пастой
450 ккал
1 ч 40 мин
Дубайское печенье крамбл кукис с фисташковой пастой
Яркий десерт с восточным характером! Невозможно оторваться!
сливочное масло, тесто, ореховая паста, белый шоколад, пшеничная мука, сахар, куриные яйца, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, соль, шоколад, ягоды, кондитерская посыпка, маршмеллоу
Салат зимний классический с колбасой
111 ккал
50 мин
Салат зимний классический с колбасой
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
картошка, морковь, вареная колбаса, яйца, маринованные огурцы, зелёный горошек, соль, майонез
Фрикадельки с подливкой на сковороде
222 ккал
40 мин
Фрикадельки с подливкой на сковороде
Сытные, аппетитные, ароматные, с насыщенным вкусом.
фарш мясной, лук, морковь, сметана, томатная паста, пшеничная мука, вода, яйца, соль, специи сухие, растительное масло, зелень
Фаршированные блины с мясным фаршем
203 ккал
1 ч
Фаршированные блины с мясным фаршем
Бесподобно вкусно, из простых продуктов. Семье на завтрак!
яйца, сахар, молоко, соль, сода, пшеничная мука, растительное масло, свинина, лук, специи сухие
Cалат корейская морковь курица
214 ккал
1 ч
Cалат корейская морковь курица
Гармония остренького, нежного и сытного в одном блюде.
куриное филе, яйца, корейская морковь, твёрдый сыр, майонез, соль, чеснок
Творожная запеканка как в детском саду
229 ккал
1 ч 40 мин
Творожная запеканка как в детском саду
Нежная, ароматная, полезная - лучший завтрак для всей семьи!
творог, манка, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванилин
Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом
99 ккал
40 мин
Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом
Простой, но такой вкусный - идеален для любого случая!
крабовые палочки, кукуруза консервированая, яйца, лук, укроп, сметана, соль
Блины на дрожжах и молоке с дырочками
205 ккал
1 ч 30 мин
Блины на дрожжах и молоке с дырочками
Румяные, золотистые, нежные - лучший завтрак на свете!
молоко, пшеничная мука, яйца, соль, сахар, растительное масло, дрожжи
Пирог с творогом и вишней
220 ккал
1 ч 30 мин
Пирог с творогом и вишней
Наивкуснейший, тает во рту, оригинальный, красивый!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, разрыхлитель, соль, творог, ванильный сахар, замороженная вишня, кукурузный крахмал