Диета Дюкана - 153 домашних вкусных рецепта приготовления - Страница 3

1 2 3 4
Большой хрустящий картофельный завтрак
130 ккал
40 мин
Сытный поздний завтрак готовится быстро даже для самой большой семьи!
картошка, бекон, болгарский перец, яйца, твёрдый сыр, зелень, соль, перец черный молотый
Лосось запеченный в фольге
196 ккал
25 мин
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
лосось, лук репчатый, помидоры, зелень, соль, перец
66 ккал
1 д 6 ч
Это блюдо очень интересно и своеобразно на вкус, низкокалорийно
кальмары, лук, морковь, болгарский перец, моцарелла, паприка
188 ккал
30 мин
Просто - не значит невкусно, пробуй и наслаждайся
круглый рис, лук репчатый, болгарский перец, морковь
171 ккал
25 мин
Это стоит попробовать приготовить на праздничный стол и не только
свинина, соленые огурцы, соль, перец черный молотый
Рыба в томатном соке в мультиварке
106 ккал
40 мин
Рыба в томате – это очень вкусное и необычное блюдо.
рыбное филе, лук репчатый, морковь, кунжут, томатный сок, соль, перец
Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
62 ккал
1 ч 10 мин
Куриное филе правильный выбор здорового питание.
куриное филе, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, томатная паста, вода, зелень
Чахохбили из куриных ножек в мультиварке
75 ккал
1 ч 30 мин
Шикарное грузинское блюдо для всей семьи
куриные ножки, помидоры, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, зелень кинзы, петрушка, томатная паста, аджика, соль, перец черный молотый, вода
Рулет куриный с плавленым сыром чесноком зеленью
189 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусный рулетик для домашнего застолья
куриные грудки, куриные яйца, плавленый сыр, твёрдый сыр, чеснок, соль, зелень
Кальмар на решетке в аэрогриле
74 ккал
15 мин
Блюдо получается изысканным и удивительным на вкус!
кальмары, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, кунжут
Котлета с вермишелью
182 ккал
1 ч
Узнай, как красиво оформить второе блюдо для подачи на детский стол!
фарш мясной, вермишель, маслины, помидоры, зелёный горошек
Купаты в кишках с салом на сковороде
172 ккал
50 мин
Сочные румяные купаты, жареные на сковороде, мммм, вкусняшка!
куриное филе, сало, кишки, чеснок, лук репчатый, специи сухие, соль, растительное масло
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
73 ккал
1 ч
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, зелень, соль, перец черный молотый
Говяжья голяшка в духовке от Джейми Оливера
125 ккал
7 ч 30 мин
Оцени первой безумно вкусное блюдо от Джейми Оливера!
голяшки говяжьи, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, розмарин свежий, бальзамический уксус, помидоры, вода
Ветчина куриная с шампиньонами и сухими специями
225 ккал
12 ч
Домашняя куриная ветчина - это вкусно и полезно!
курица, шампиньоны, специи сухие, соль, перец черный молотый
Салат из свежих огурцов с мацони
27 ккал
10 мин
Салат прекрасно усваивается, порадует вас свежим огуречным вкусом!!!
огурцы, мацони, чеснок, укроп, поваренная соль, зелёный лук
Голубцы из мангольда
88 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусное блюдо, не уступающее капустным голубцам!
говяжий фарш, лук, мангольд, перец черный молотый, соль
Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
94 ккал
1 ч
Тыква придает этим котлеткам невероятный аромат!
говядина, тыква, лук репчатый, вода, поваренная соль, перец острый молотый
Куриное филе в панировке из чечевицы
81 ккал
1 д 6 ч
Новый рецепт куриного филе для тебя! Худей вкусно и с пользой!
куриное филе, куриные яйца, поваренная соль, перец, чечевица
Фаршированная морковью щука
74 ккал
2 ч
В меру простое, но очень вкусное и полезное блюдо!
щука, морковь, лук репчатый
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
Мясо тушеное с шампиньонами и сладким перцем
129 ккал
1 ч
Замечательное и на вкус, и на вид жаркое.
свинина, шампиньоны, вода, лук, морковь, болгарский перец, кетчуп, укроп, соль, перец
Казан котлеты в кастрюле
62 ккал
1 ч 35 мин
Порадуйте любимого сытной закуской родом из Азербайджана
фарш мясной, картошка, лук репчатый, баклажаны, болгарский перец, помидоры, укроп, кинза, кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, куркума
Тушеная картошка с мясом и квашеной капустой
63 ккал
1 ч 10 мин
Рецепт, который поможет вам быстро и сытно накормить родных.
картошка, капуста квашеная, лук, мясо, перец черный молотый, соль
Квашеная капуста тушеная с куриными голенями
82 ккал
45 мин
Любители курочки будут покорены! Ароматно, аппетитно и очень быстро!
куриные ножки, капуста квашеная, пиво, лук репчатый, перец черный молотый, соль
Картофельный соус со свининой, морковью и майораном
129 ккал
40 мин
Всеми любимая тушенная картошка со свининой в томатном соусе
свинина, картошка, морковь, лук, томатная паста, майоран, соль
Омлет в микроволновке по-протасовски
156 ккал
5 мин
Сэкономив во времени вы не потеряете вкуса!
яйца, творог, соль, зелень
Мясные мешочки с рисом и грибами
69 ккал
1 ч
Потрясающе вкусная и сытная закуска! Вы будете в восторге!
мясо, рис, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый
Куриные желудки тушеные с Магги луком и морковью
93 ккал
1 ч 20 мин
Тушеные желудки прекрасно сочетаются с макаронами! Это очень вкусно!
куриные желудки, морковь, лук репчатый, приправа магги, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
Картошка азу со свининой
108 ккал
1 ч 20 мин
Вкусняшное блюдо для сытного семейного обеда!
свинина, картошка, лук, томатная паста, чеснок, соленые огурцы, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Манжа
29 ккал
1 ч 25 мин
Изящные баклажаны в танго с пикантной заправкой.
баклажаны, лук, морковь, томатная паста, соль
Баклажаны помидоры перец морковь помидоры тушеные на гарнир
29 ккал
30 мин
Легкое и вкусное блюдо для полезного перекуса!
лук репчатый, морковь, баклажаны, болгарский перец, помидоры, зелень
Гуляш с овощами
100 ккал
1 ч 10 мин
Замечательное второе блюдо обязательно войдет в ваше семейное меню!
телятина, лук, бульон, болгарский перец, томатный соус, тмин, чеснок, соль, перец черный молотый
Рулетики куриное филе моцарелла
234 ккал
1 ч
Гости оближут пальчики! Простой рецепт для гурманов!
куриное филе, томатная паста, моцарелла, соль, перец черный молотый, розмарин, тимьян, чабрец
Курица запечённая под йогуртом
195 ккал
1 ч 45 мин
Легкая и полезная курица под йогуртом получится нежной и сочной
курица, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, соль
Сом запеченный
142 ккал
1 ч 5 мин
Очень вкусный и диетичный способ подать эту рыбу! Рекомендуем!
сом, специи сухие, соевый соус, рис
Томатный салат из яиц и помидор
60 ккал
30 мин
Необычный рецептик из яиц и томатов обязательно стоит попробовать!
куриные яйца, лук, помидоры, зелень, соль, перец черный молотый
Запеканка из рыбного филе в духовке
147 ккал
50 мин
Отличная рыбка обязательно понравится всей семье!
рыбное филе, болгарский перец, лук-порей, куриные яйца, укроп, перец черный молотый, соль, растительное масло
Соте из кабачков и баклажанов
27 ккал
40 мин
Просто и очень вкусно, а главное нежный вкус!
баклажаны, морковь, кабачки, помидоры, лук репчатый, чеснок
Коптим горбушу дома
142 ккал
17 ч
Собственное приготовление рыбы всегда было в почете! А как вкусно!
горбуша, соль, специи сухие, перец черный молотый
Запеченная форель по-рыбацки
73 ккал
30 мин
Похвались перед друзьями своими кулинарными изысками!
форель, тархун, эстрагон, зелёный лук, соль
Капуста с фаршем и белыми грибами
60 ккал
1 ч 35 мин
Очень вкусное блюдо, от которого невозможно оторваться!
капуста, фарш мясной, белые грибы, морковь, помидоры, лук репчатый, кетчуп
Кебаб из говядины
118 ккал
2 ч 50 мин
Шедевр турецкой национальной кухни! Попробуй!
говядина, лук репчатый, перец острый стручковый, укроп, петрушка, зелень кинзы, зира, паприка, перец черный молотый, соль
Бастурма говяжья домашняя
151 ккал
3 д
Пряный вкус приятно удивит не одного мужчину!
говядина, чеснок, соль, селитра, тмин, перец красный молотый
Очень вкусная Курица в духовке целиком
239 ккал
1 ч 10 мин
Праздничная курица в духовке, с хрустящей ароматной корочкой
горчица, перец черный молотый, морская соль, курица
Лосось с солью домашний
201 ккал
45 мин
Очень вкусная и питательная красная рыба.
лосось, соль
1 2 3 4