Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 870 домашних вкусных рецептов - Страница 18

Паста с беконом без сыра
71 ккал
30 мин
Безумно вкусно и ароматно! Из доступных продуктов!
спагетти, вода, бекон, чеснок, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Минтай в томатном соусе с овощами
83 ккал
1 ч
Простой и быстрый рецепт приготовления рыбы в томатном соусе
минтай, пшеничная мука, растительное масло, соль, сахар, перец черный молотый, морковь, лук, яблоки, томатный соус
Смузи пророщенный маш
71 ккал
20 мин
Позаботься о своем здоровье - приготовь полезный напиток!
пророщенный маш, листья салата, укроп, петрушка, бананы, мёд
Свекольный салат с куриным филе и хурмой
62 ккал
30 мин
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
свекла, хурма, сливочный сыр, куриное филе, салат-латук, пекинская капуста, кедровые орешки, растительное масло, бальзамический уксус, соль
Свиной желудок жареный с луком на сковороде
33 ккал
2 ч 40 мин
Уникальное блюдо с необычным вкусом и ярким ароматом!
желудки свиные, лук репчатый, вода, лавровый лист, растительное масло, перец горошком, соль, специи сухие
Банановый смузи с зеленью и авокадо
63 ккал
10 мин
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
вода, листья салата, сельдерей, шпинат, яблоки, бананы, лимоны, кинза, кориандр, петрушка, авокадо
Курица с овощами по китайски
94 ккал
15 мин
Блюдо китайского ресторана можно приготовить дома!
куриное филе, морковь, молодые кабачки, лук репчатый, замороженные овощи, паприка, соль, пророщенный маш, соевый соус, перец черный молотый, перец красный молотый, растительное масло, уксус
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
98 ккал
15 мин
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
Салат с зеленым горошком и солеными огурцами
77 ккал
30 мин
Сытный, аппетитный, для всей семьи, из простых продуктов!
картошка, вареная колбаса, шампиньоны, соленые огурцы, зелёный горошек, майонез, зелёный лук
Свекла по-корейски вареная
93 ккал
45 мин
Острая закуска из свеклы – отличное дополнение к блюдам.
свекла, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, чеснок, зелень кинзы, кинза, кориандр, винный уксус белый, яблочный уксус, оливковое масло, сахар
Смузи из морковки с бананами
54 ккал
10 мин
Невероятная смесь мякоти и сока фруктов моментально поднимет тонус!
морковь, бананы, яблочный сок, йогурт, лед
Постный суп с вешенками, овощами и зеленью
38 ккал
30 мин
Быстрое блюдо из самых бюджетных продуктов!
вешенки, лук репчатый, морковь, картошка, растительное масло, куриные яйца, вода, зелень, лавровый лист, перец черный молотый, укроп, соль
Яблоки с сахаром и водой в духовке
60 ккал
1 ч
Хочется полезного? Вкусного? Тогда запечённые яблоки!
яблоки, сахар, вода
Овощные мини запеканки из кабачков с морковью
70 ккал
45 мин
Продолжается сезон кабачков, пора овощных блюд и заготовок.
кабачки, морковь, лук репчатый, пшеничная мука, вода, куриные яйца, растительное масло, соль, зелень
Молодые кабачки с луком и петрушкой со сметаной
85 ккал
15 мин
Таким блюдом ни с кем не захочется делиться.
молодые кабачки, растительное масло, лук репчатый, петрушка, укроп, сметана, чеснок, соль, перец острый молотый
Пюре из брокколи с морковью и сливками
89 ккал
55 мин
Нежный, вкусный, полезный – классика французской кухни
картошка, брокколи, морковь, лук, сливки жирные, лавровый лист, соль, зелень, специи сухие
Овощное рагу с грибами без картошки и мяса
90 ккал
50 мин
Вкусная вегетарианская закуска из овощей и грибов
шампиньоны, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, молодые кабачки, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, маринад, поваренная соль, растительное масло
Тушеная телятина с баклажанами и помидорами
94 ккал
40 мин
Очень вкусное блюдо, баклажаны прекрасно со читаются с мясом.
телятина, баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, вода, соль
Овощное рагу со свининой с капустой и картошкой
79 ккал
1 ч
Овощное рагу может быть изумительным на вкус, а все благодаря свинине!
свинина, картошка, помидоры, болгарский перец, брокколи, цветная капуста, лук-порей, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, мускатный орех, паприка, петрушка, зелёный лук
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
84 ккал
1 ч
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, фасоль консервированная, капуста квашеная, растительное масло