Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 881 домашний вкусный рецепт - Страница 20

Яблоки с сахаром и водой в духовке
60 ккал
1 ч
Хочется полезного? Вкусного? Тогда запечённые яблоки!
яблоки, сахар, вода
Овощные мини запеканки из кабачков с морковью
70 ккал
45 мин
Продолжается сезон кабачков, пора овощных блюд и заготовок.
кабачки, морковь, лук репчатый, пшеничная мука, вода, куриные яйца, растительное масло, соль, зелень
Молодые кабачки с луком и петрушкой со сметаной
85 ккал
15 мин
Таким блюдом ни с кем не захочется делиться.
молодые кабачки, растительное масло, лук репчатый, петрушка, укроп, сметана, чеснок, соль, перец острый молотый
Пюре из брокколи с морковью и сливками
89 ккал
55 мин
Нежный, вкусный, полезный – классика французской кухни
картошка, брокколи, морковь, лук, сливки жирные, лавровый лист, соль, зелень, специи сухие
Овощное рагу с грибами без картошки и мяса
90 ккал
50 мин
Вкусная вегетарианская закуска из овощей и грибов
шампиньоны, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, молодые кабачки, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, маринад, поваренная соль, растительное масло
Тушеная телятина с баклажанами и помидорами
94 ккал
40 мин
Очень вкусное блюдо, баклажаны прекрасно со читаются с мясом.
телятина, баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, вода, соль
Овощное рагу со свининой с капустой и картошкой
79 ккал
1 ч
Овощное рагу может быть изумительным на вкус, а все благодаря свинине!
свинина, картошка, помидоры, болгарский перец, брокколи, цветная капуста, лук-порей, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, мускатный орех, паприка, петрушка, зелёный лук
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
84 ккал
1 ч
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, фасоль консервированная, капуста квашеная, растительное масло