Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 815 домашних вкусных рецептов - Страница 12

кефир, вода, редиска, огурцы, чеснок, петрушка, укроп, зелень кинзы, базилик, лимонный сок, соль

толстолобик, сметана, специи сухие, смесь перцев молотых, соль

кабачки, шампиньоны, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый

шампиньоны, лук, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие

картошка, кабачки, молоко, сливочное масло, соль, специи сухие, зелень

кабачки, тимьян, чабрец, базилик, перец черный молотый, соль

баранина, картошка, помидоры, болгарский перец, маслины, чеснок, вода, бальзамический уксус, растительное масло, укроп, специи сухие, соль

говядина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, красная чечевица, растительное масло, вода, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень

капуста белокочанная, фарш свинина говядина, рис, соль, зелень, вода, томатная паста, сметана, помидоры, лук репчатый, морковь, растительное масло

куриные грудки, баклажаны, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие

грибы, сметана, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, паприка, соль, душистый перец, лавровый лист, перец черный молотый

филе индейки, лук репчатый, тыква, яйца, соль, перец черный молотый

куриные грудки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, шампиньоны, крахмал, соль, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло

говядина, сушёные грибы, пшено, лук, морковь, картошка, растительное масло, вода, соль, специи сухие

булгур, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, растительное масло, помидоры, замороженные овощи, соль, вода, зелень

тыква, свинина, лук репчатый, рис, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль

капуста, вода, чернослив, растительное масло, лимонный сок, томатная паста, душистый перец, сахар, молотый кориандр, перец черный молотый, соль

листья салата, огурцы, помидоры, болгарский перец, лук, фасоль красная, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок

филе горбуши, рис, вода, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, растительное масло, лимонный сок, базилик, смесь трав, петрушка, соль

карась, картошка, морковь, лук, соль, перец черный молотый, специи сухие, майонез, лимоны

грибы, пшено, лук, болгарский перец, вода, растительное масло, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень, соль

помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль

белые грибы, лук, сметана, вода, сливочное масло, соль, перец черный молотый

минтай, молоко, яйца, пшеничная мука, соль

перловка, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, овощной бульон, оливковое масло, соль

белые грибы, сливочное масло, сливки, соль, перец черный молотый, макароны, вода, твёрдый сыр, базилик

куриные грудки, спаржа зеленая, оливковое масло, соль, перец черный молотый, орегано сухой, чесночный порошок, лимонный сок, лимоны, петрушка

филе индейки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, сливочное масло, перец черный молотый, соль

тыква, свинина, картошка, морковь, лук репчатый, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый, растительное масло

баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, специи сухие, сахар, подсолнечное масло

алыча, дрожжи, вода

стейк зубатки, картошка, лимоны, перец черный молотый, соль

филе индейки, перец, морковь, лук, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль

помидоры, лук, чеснок, перец чили, петрушка, укроп, растительное масло, соль, сахар, уксус

камбала, картошка, помидоры, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, специи сухие, перец черный молотый, соль

говядина, тыква, вода, картошка, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, томатная паста, специи сухие, перец черный молотый, соль

свинина, морковь, лук, чеснок, имбирь, бульон, соевый соус, перец чили, оливковое масло, рисовое вино, соль, перец черный молотый, зелёный лук, яйца, лапша, кунжут, смесь перцев молотых

болгарский перец, растительное масло, сметана, чеснок, укроп, петрушка, соль, сахар, перец черный молотый

шампиньоны, картошка, лук, морковь, сливки, чеснок, вода, зелень, соль, специи сухие

зеленая редька, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, зелень

грузди, картошка, растительное масло, соль, лук репчатый

говядина, картошка, морковь, лук репчатый, вода, томатная паста, растительное масло, душистый перец, соль

картошка, оливковое масло, соль, петрушка, лук, рисовый уксус, вода, сахар

брокколи, куриное филе, маринованные огурцы, кукуруза консервированая, шампиньоны, растительное масло, майонез, сметана, соль

говядина, вода, корень сельдерея, желатин, лук, морковь, чеснок, укроп, петрушка, душистый перец, соль

молодые кабачки, огурцы, куриные яйца, зелёный лук, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый

свекла, картошка, оливковое масло, винный уксус белый, зелень, перец черный молотый, соль

кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны

грибы, морковь, лук, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый