Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 815 домашних вкусных рецептов - Страница 4

рис, куриное филе, грибы, куриный бульон, лук, сливочное масло, оливковое масло, вино белое, соль, перец черный молотый

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

картошка, растительное масло, соль, паприка, куркума, перец черный молотый

морковь, лук репчатый, чеснок, сахар, соль, растительное масло, соевый соус, столовый уксус, перец красный молотый, молотый кориандр, паприка

картошка, свекла, лук репчатый, брокколи, морковь, зелёный горошек, спаржевая фасоль, тыква, оливковое масло, перец черный молотый, соль, итальянские травы, помидоры, помидоры черри, болгарский перец, чеснок

капуста, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

капуста белокочанная, морковь, яблоки, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, сахар, соль

кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, петрушка, базилик, перец черный молотый, соль

маринованные огурцы, куриное филе, морковь, лук репчатый, укроп, майонез, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, перец черный молотый, поваренная соль

вишня, сахар

картошка, шампиньоны, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль

говядина, лук, морковь, свекла, капуста белокочанная, капуста квашеная, чеснок, томатная паста, уксус, растительное масло, сахар, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

капуста белокочанная, свекла, чеснок, вода, соль, сахар, столовый уксус, перец горошком, лавровый лист

пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль

говядина, вода, капуста, морковь, лук репчатый, помидоры, картошка, свекла, сало, томатная паста, сливочное масло, уксус, сахар, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука, дрожжи, яйца

молодые кабачки, укроп, морская соль, смесь перцев молотых, чеснок

клюква, вода, сахар

баклажаны, патиссон, помидоры черри, болгарский перец, цветная капуста, чеснок, кукуруза, лук репчатый, растительное масло, специи сухие, зелень, соль, соевый соус

курица, картошка, морковь, вермишель, яйца, укроп, зелёный лук, вода, перец, соль, подсолнечное масло

вода, лимоны, огурцы, мята

молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец

скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок

горбуша, рис, картошка, лук, морковь, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, зелень, вода

вода, семена льна, мёд, лимонный сок

куриные желудки, вода, лук репчатый, зелёный лук, морковь, пшеничная мука, подсолнечное масло, укроп, лавровый лист, душистый перец, соль

черный чай, молотая корица, палочка корицы, сахар, лимоны, вода

баклажаны, чеснок, растительное масло, лимоны, петрушка, перец острый молотый, соль

говядина, картошка, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, специи сухие

мясо, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие

мясо, картошка, лук, морковь, шампиньоны, сметана, горчица, чеснок, зелень, соль, специи сухие

помидоры, столовый уксус, растительное масло, сахар, перец, чеснок, зелень кинзы, перец чили, соль

цветная капуста, яйца, сметана, сыр любой, зелень, соль, растительное масло

гречка, шампиньоны, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, специи сухие

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

белые грибы, вода, гречка, куриное филе, лук репчатый, чеснок, сливки, грибной бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

макароны, вода, соль, лосось, оливковое масло, сливки, пармезан, смесь трав, зелень

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

куриные грудки, вода, чеснок, сливочное масло, итальянские травы, соль, растительное масло

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

баклажаны, болгарский перец, помидоры, морковь, чеснок, укроп, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль

филе индейки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, соль, лавровый лист, смесь трав

кукурузная крупа, вода, соль, грудинка свиная, твёрдый сыр

гречка, шампиньоны, лук репчатый, морковь, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода

грудинка свиная, капуста, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, растительное масло, соль, специи сухие

капуста, картошка, лук, морковь, томатный соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, чеснок

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие

свинина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, баклажаны, кабачки, помидоры, брокколи, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие