Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 802 домашних вкусных рецепта - Страница 4

морковь, свекла, капуста белокочанная, оливковое масло

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

картошка, яйца, огурцы, редиска, вареная колбаса, сметана, кефир, минеральная вода, укроп, зелёный лук, лимоны, соль

филе индейки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, соль, лавровый лист, смесь трав

мясо, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие

говядина, лук, морковь, свекла, капуста белокочанная, капуста квашеная, чеснок, томатная паста, уксус, растительное масло, сахар, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие

вода, семена льна, мёд, лимонный сок

текила, апельсиновый ликер, сок лайма

макароны, вода, соль, лосось, оливковое масло, сливки, пармезан, смесь трав, зелень

капуста белокочанная, огурцы, крабовые палочки, куриные яйца, майонез, перец черный молотый, соль

кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль

куриные желудки, вода, лук репчатый, зелёный лук, морковь, пшеничная мука, подсолнечное масло, укроп, лавровый лист, душистый перец, соль

капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль

китайская лапша быстрого приготовления, яйца, помидоры, зелёный лук, растительное масло, вода, соль

морковь, лук, болгарский перец, чеснок, сметана, вода, соль, специи сухие, лавровый лист

капуста квашеная, фасоль белая, растительное масло, картошка, свекла, соленые огурцы, морковь, лук, перец черный молотый, соль, петрушка, зелёный лук

курица, картошка, морковь, вермишель, яйца, укроп, зелёный лук, вода, перец, соль, подсолнечное масло

минтай, лук репчатый, морковь, сметана, горчица зернистая, вода, соль, перец черный молотый, растительное масло

цветная капуста, растительное масло, перец черный молотый, соль

говядина, лук репчатый, помидоры, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие, картошка, сливочное масло, молоко

скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок

тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень

говядина, картошка, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, специи сухие

цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль

куриные грудки, вода, чеснок, сливочное масло, итальянские травы, соль, растительное масло

куриные грудки, шампиньоны, картошка, сливочное масло, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль

капуста, картошка, лук, морковь, томатный соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, чеснок

брокколи, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриные сердечки, лук репчатый, маринованные огурцы, майонез, растительное масло

форель, лук репчатый, лимоны, болгарский перец, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист

фасоль консервированная, шампиньоны, маринованные огурцы, лук, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый

говядина, картошка, лук, морковь, горох, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый, специи сухие, лавровый лист, зелень

пшено, вода, молоко, сахар, тыква, соль

сахар, солод, вода, сухие дрожжи

капуста, свинина, куриное филе, рис, лук, перец черный молотый, соль, вода, сметана, морковь, лавровый лист, растительное масло

капуста, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, чеснок, соль, зелень, лавровый лист, сахар, вода

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

белые грибы, вода, гречка, куриное филе, лук репчатый, чеснок, сливки, грибной бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

гречка, вода, картошка, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

бананы, клубника, молоко, сахар

подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр

кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, томатный сок, картошка, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый

картошка, свекла, лук репчатый, брокколи, морковь, зелёный горошек, спаржевая фасоль, тыква, оливковое масло, перец черный молотый, соль, итальянские травы, помидоры, помидоры черри, болгарский перец, чеснок

вода, сахар, лимоны, мята

лук, помидоры, болгарский перец, чеснок, зелёный лук, петрушка, вода, сметана, растительное масло, соль, специи сухие

фасоль стручковая зеленая, листья салата, морковь, лук, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, зелень

кабачки, вода, сливочное масло, укроп, сметана, молотый кориандр, куркума, смесь перцев молотых, соль

яблоки, вода, сахар