Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 830 домашних вкусных рецептов - Страница 10

Быстрый фильтр Поиск по категории "Лёгкий ужин"
Рамен с яйцом
97 ккал
40 мин
Рамен с яйцом
Оригинальный японский суп на курином бульоне, очень вкусно!
куриный бульон, яичная лапша, яйца, чеснок, имбирь, растительное масло, соевый соус, столовый уксус, зелень, соль, перец чили, кунжут
Салат из свеклы с солеными огурцами
85 ккал
10 мин
Салат из свеклы с солеными огурцами
Оригинальный, из обычных продуктов, очень вкусный!
свекла, соленые огурцы, зелёный горошек, яблоки, зелёный лук, майонез, соль
Кабачки с грибами на сковороде
55 ккал
45 мин
Кабачки с грибами на сковороде
Легкое и полезное рагу из сочных, ароматных овощей!
кабачки, шампиньоны, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
Квашеная капуста жареная на сковороде
79 ккал
40 мин
Квашеная капуста жареная на сковороде
Вкуснейшая, ароматная, пикантная, бюджетная!
капуста квашеная, лук репчатый, растительное масло, соль
Тушеная стручковая фасоль
71 ккал
45 мин
Тушеная стручковая фасоль
Нежный гарнир из овощей, который полюбится всей семье!
фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, сахар
Капуста свежая в мультиварке
83 ккал
1 ч 20 мин
Капуста свежая в мультиварке
Вкусная, яркая, полезная! Прекрасный гарнир к рыбе или мясу!
капуста, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок
Картопляники с капустой по домашнему
98 ккал
1 ч
Картопляники с капустой по домашнему
Такие ароматные, румяные и уютные! Скорее готовь!
капуста, картошка, яйца, соль, морковь, лук, растительное масло, томатная паста, пшеничная мука, вода, панировочные сухари
Филе минтая с сыром в духовке
97 ккал
40 мин
Филе минтая с сыром в духовке
Это блюдо произведет фурор! Фантастически вкусно!
филе минтая, помидоры, твёрдый сыр, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Рыба в тандыре
92 ккал
1 ч
Рыба в тандыре
Нежная, потрясающе вкусная и сочная, с овощами!
форель, чеснок, брокколи, спаржа, помидоры черри, специи сухие, соль, перец черный молотый, растительное масло
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Треска на пару
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
Овощное рагу в горшочках в духовке
42 ккал
1 ч
Овощное рагу в горшочках в духовке
Полезное, диетическое, из обычных продуктов, самое вкусное!
картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Замороженные грибы на сковороде
50 ккал
30 мин
Замороженные грибы на сковороде
Вкусные, ароматные и сытные, на каждый день!
грибы, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Припущенные овощи
34 ккал
20 мин
Припущенные овощи
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Камбала в духовке в фольге
69 ккал
1 ч
Камбала в духовке в фольге
Вкуснейшая рыба с помидорами! Для настоящих гурманов!
камбала, помидоры, лук, лимоны, соль, перец черный молотый
Жареные грибы с луком и сметаной
89 ккал
20 мин
Жареные грибы с луком и сметаной
Сытное, ароматное и вкусное блюдо на скорую руку!
грибы, сметана, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
Смузи с бананом и молоком
84 ккал
5 мин
Смузи с бананом и молоком
Питательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
бананы, молоко, мёд
Рыба запеченная  с картофелем в духовке
90 ккал
1 ч
Рыба запеченная с картофелем в духовке
Просто, полезно, из обычных продуктов, на ужин!
рыба, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры черри, лимоны, оливковое масло, специи сухие, соль
Тушеная капуста с тыквой и морковью
68 ккал
1 ч 10 мин
Тушеная капуста с тыквой и морковью
Простой, вкусный овощной гарнир, который покорит вашу семью!
капуста белокочанная, тыква, морковь, лук репчатый, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелень
Грибная икра на зиму с морковью луком чесноком и помидорами
43 ккал
1 ч
Грибная икра на зиму с морковью луком чесноком и помидорами
Настоящий деликатес домашнего приготовления
грибы, морковь, лук, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Брокколи с морковью
21 ккал
35 мин
Брокколи с морковью
Быстро, просто и очень полезно - понравится всем!
брокколи, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, итальянские травы, вода
Рагу капуста с баклажанами и помидорами
49 ккал
40 мин
Рагу капуста с баклажанами и помидорами
Прекрасное лёгкое и яркое блюдо для всей семьи!
молодая капуста, баклажаны, помидоры, морковь, лук, растительное масло, соль, зелень
Суп из свежих белых грибов с картошкой
32 ккал
1 ч
Суп из свежих белых грибов с картошкой
Идеальное блюдо для обеда! Простота и потрясающий вкус.
белые грибы, картошка, лук, вода, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Салат огурцы помидоры морковь на зиму
58 ккал
1 ч 40 мин
Салат огурцы помидоры морковь на зиму
Яркое сочетание овощей и зелени в оригинальной закуске!
огурцы, помидоры, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп, растительное масло, столовый уксус, сахар, соль, перец черный молотый
Салат язык перец помидор
92 ккал
5 ч
Салат язык перец помидор
Яркий, сочный и хрустящий. На каждый день и к праздникам!
язык говяжий, помидоры, болгарский перец, огурцы, соль, майонез, сметана, перец черный молотый, лук, стебель сельдерея, лавровый лист, душистый перец, перец горошком
Грибная подливка
79 ккал
45 мин
Грибная подливка
Необыкновенно вкусно, сочно, аппетитно, на скорую руку!
шампиньоны, морковь, сметана, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, зелень, специи сухие
Морской окунь в аэрогриле
95 ккал
1 ч
Морской окунь в аэрогриле
Очень сочная и ароматная рыба готовится быстро и просто!
морской окунь, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, перец черный молотый, соль
Куриная печень в горшочках в духовке
83 ккал
1 ч
Куриная печень в горшочках в духовке
Просто, бюджетно, но очень вкусно - гарантированный успех!
куриная печень, картошка, морковь, болгарский перец, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, вода
Баклажан с капустой картошкой рагу
94 ккал
1 ч
Баклажан с капустой картошкой рагу
Очень вкусно, полезно и невероятно просто!
капуста, картошка, баклажаны, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Тушеная картошка с мясом в сметане
97 ккал
1 ч
Тушеная картошка с мясом в сметане
Из доступных продуктов, но очень аппетитная! На каждый день.
мясо, дичь, картошка, лук репчатый, морковь, сметана, вода, лавровый лист, зелень, перец черный молотый, соль
Мясо в тыкве в духовке
94 ккал
1 ч 20 мин
Мясо в тыкве в духовке
Сочная начинка в ароматном "горшочке" - вкусно и красиво!
свинина, тыква, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, итальянские травы, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
Минтай с гарниром
88 ккал
20 мин
Минтай с гарниром
Диетологи рекомендуют, хозяйки готовят, семья в восторге!
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Кисель из компота и крахмала
79 ккал
20 мин
Кисель из компота и крахмала
Вкусный и простой напиток на каждый день!
компот, крахмал, сахар
Салат огурцы помидоры горошек зеленый
80 ккал
10 мин
Салат огурцы помидоры горошек зеленый
Яркий, летний, витаминный, невероятно полезный!
помидоры, огурцы, лук, морковь, зелёный горошек, листья салата, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Хашлама из говядины с картофелем в казане на пиве
79 ккал
2 ч 30 мин
Хашлама из говядины с картофелем в казане на пиве
Удивительно вкусный, насыщенный и сытный густой суп!
говядина, картошка, пиво, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
Тушеная пекинская капуста
43 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
пекинская капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, растительное масло, помидоры черри
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке
77 ккал
1 ч
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке
Так вкусно и сочно, что оторваться просто невозможно!
куриное филе, рис, лук, морковь, томатный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Кабачки огурцы помидоры на зиму
23 ккал
1 ч 20 мин
Кабачки огурцы помидоры на зиму
Яркое овощное ассорти для вашего стола круглый год!
кабачки, огурцы, помидоры, чеснок, укроп, перец чили, гвоздика, душистый перец, вода, сахар, соль, столовый уксус
Курица с ананасами в кисло сладком соусе
90 ккал
1 ч
Курица с ананасами в кисло сладком соусе
Взрыв вкусов — азиатская экзотика в вашей тарелке!
куриное филе, соевый соус, ананасы, ананасовый сок, болгарский перец, кукурузный крахмал, лимоны, растительное масло
Картошка с грибами в рукаве в духовке
94 ккал
1 ч 15 мин
Картошка с грибами в рукаве в духовке
Ароматный и быстрый ужин для всей семьи без хлопот!
картошка, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
Суп на мясном бульоне с картошкой
42 ккал
2 ч
Суп на мясном бульоне с картошкой
Горячий, наваристый и ароматный! Сытный обед для всей семьи!
мясной бульон, рис, вода, лук репчатый, морковь, картошка, лавровый лист, растительное масло, соль, говядина
Красная рыба с овощами в духовке
94 ккал
50 мин
Красная рыба с овощами в духовке
Оригинальное и полезное блюдо с идеальным вкусом!
сёмга, батат, лук-порей, помидоры черри, соль, перец черный молотый, растительное масло, лимоны, укроп, петрушка
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
50 ккал
45 мин
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
Быстрый и полезный обед для всей семьи без лишних калорий!
курица, вода, морковь, лук репчатый, болгарский перец, вермишель, лавровый лист, душистый перец, соль
Азу в мультиварке по-татарски
94 ккал
2 ч
Азу в мультиварке по-татарски
Оригинально, пикантно, аппетитно и очень вкусно!
говядина, мясной бульон, картошка, соленые огурцы, чеснок, томатная паста, растительное масло, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Помидоры в фольге в духовке запеченные
100 ккал
1 ч 20 мин
Помидоры в фольге в духовке запеченные
Очень простая горячая закуска, а так эффектно смотрится!
помидоры, твёрдый сыр, рис, оливки, чеснок, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль
Картошка в тыкве в духовке
39 ккал
1 ч
Картошка в тыкве в духовке
Сытное, полезное, постное овощное блюдо!
тыква, картошка, лук репчатый, вода, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Курица с грибами в мультиварке
76 ккал
1 ч
Курица с грибами в мультиварке
Сытное и вкусное повседневное блюдо для всей семьи!
куриное филе, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, карри, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат с печенью и корейской морковью
53 ккал
1 ч 30 мин
Салат с печенью и корейской морковью
Сытный и вкусный, на праздник и на каждый день!
печень свиная, корейская морковь, яйца, маринованные огурцы, лук, майонез, зелень, вода, лавровый лист, перец горошком, уксус
Лёгкий суп куриный с морковью
59 ккал
50 мин
Лёгкий суп куриный с морковью
Проще не бывает, а вкус — выше всех похвал!
курица, вода, картошка, морковь, лавровый лист, чеснок, душистый перец, соль
Свиное сердце с луком на сковороде
80 ккал
2 ч
Свиное сердце с луком на сковороде
Оригинально и необычно - сытный ужин для всей семьи
свиное сердце, болгарский перец, чеснок, фасоль стручковая зеленая, лук, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, соль, перец черный молотый, вода, зелень
Тушеная капуста с картошкой в казане
58 ккал
1 ч
Тушеная капуста с картошкой в казане
Универсальное, сочное, бюджетное блюдо на скорую руку!
капуста белокочанная, картошка, вода, томатная паста, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль