Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 898 домашних вкусных рецептов - Страница 10

грибы, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

капуста белокочанная, рис, шампиньоны, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, бульон

картошка, грибы, лук, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

кабачки, сметана, твёрдый сыр, чеснок, укроп, перец черный молотый, соль

щука, картошка, лук, растительное масло, карри, соль, розмарин сухой, помидоры черри, лимоны, перец черный молотый, зелень

белые грибы, картошка, лук, морковь, вода, соль, растительное масло

куриная печень, картошка, морковь, болгарский перец, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, вода

капуста, картошка, баклажаны, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

булгур, вода, лук репчатый, шампиньоны, морковь, растительное масло, зелень, соль, специи сухие

помидоры, лук, зелень кинзы, подсолнечное масло, перец чили, перец черный молотый, соль

грузди, соль, лавровый лист, перец горошком, гвоздика, укроп, петрушка

зеленая редька, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, зелень

сосиски, картошка, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, специи сухие

кабачки, помидоры, картошка, куриное филе, лук, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

щука, пшено, вода, картошка, лук, морковь, лавровый лист, перец горошком, соль, зелень

картошка, печень говяжья, вода, морковь, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль

помидоры, огурцы, лук, морковь, болгарский перец, петрушка, укроп, соль, оливковое масло, соевый соус

куриные грудки, лук репчатый, морковь, сметана, пшеничная мука, вода, итальянские травы, соль

фасоль, вода, томатная паста, сахар, соль, уксус

говядина, копченые ребрышки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, вода, растительное масло, лавровый лист, зелень

кабачки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый

каперсы, майонез, зелень, сельдерей, твёрдый сыр, шампиньоны, помидоры, куриное филе, соль

маслята, картошка, лук репчатый, соль, растительное масло

картошка, грибы, лук, морковь, кабачки, болгарский перец, чеснок, помидоры, растительное масло, вода, зелень, соль, специи сухие

говядина, вода, картошка, лук, морковь, капуста квашеная, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень

филе минтая, помидоры, твёрдый сыр, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль

куриное филе, зелёный горошек, томатный сок, растительное масло, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый, петрушка

баклажаны, болгарский перец, лук, помидоры, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, болгарский перец, растительное масло, столовый уксус, соль, сахар

картошка, яйца, маринованные огурцы, стебель сельдерея, лук, майонез, горчица, уксус, сахар, соль, перец черный молотый, зелень

кабачки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, зелёный лук, растительное масло, соль, перец черный молотый

форель, лимоны, лук, лавровый лист, соль, перец черный молотый, итальянские травы

кабачки, лук репчатый, томатная паста, чеснок, столовый уксус, паприка, сахар, соль

цветная капуста, кабачки, помидоры, чеснок, паприка, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

картошка, оливковое масло, соль, петрушка, лук, рисовый уксус, вода, сахар

свекла, лук, растительное масло, томатная паста, соль, специи сухие

минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода

перловка, вино белое, грибы, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, овощной бульон

палтус, лимоны, кефир, лук

помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, соль

шампиньоны, морковь, сметана, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, зелень, специи сухие

капуста, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок

куриные грудки, лук репчатый, морковь, манка, соль, душистый перец, вода, сливочное масло, лавровый лист

цветная капуста, брокколи, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

картошка, кабачки, морковь, яйца, пшеничная мука, молоко, мускатный орех, перец черный молотый, соль

рыба, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры черри, лимоны, оливковое масло, специи сухие, соль