Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 852 домашних вкусных рецепта - Страница 9

конина, баранина, печень, почки бараньи, вода, колбаса полукопченая, жир любой, солонина, лук репчатый, соль, сливочное масло, творог, кефир, перец острый стручковый, чеснок, молоко, пшеничная крупа, рис

белые грибы, сливочное масло, сливки, соль, перец черный молотый, макароны, вода, твёрдый сыр, базилик

капуста белокочанная, растительное масло, соль, перец черный молотый

тыква, картошка, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, перец черный молотый, соль

судак, сметана, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

тыква, картошка, лук репчатый, вода, оливковое масло, перец черный молотый, соль

капуста, картошка, лук репчатый, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый, яйца, помидоры

кефаль, картошка, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, лимоны, розмарин, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

сайра консервированная, картошка, лук, морковь, рис, вода, растительное масло, соль, специи сухие

путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль

говядина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, томатный соус, смесь трав, соль, перец острый молотый, вода

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, зелень кинзы, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль

рыба, морковь, стебель сельдерея, цветная капуста, лавровый лист, перец горошком, специи сухие, соль, сливочное масло, пшеничная мука, бульон

судак, лук, помидоры, горчица, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие

картошка, вода, молоко, яйца, сливочное масло, соль

баклажаны, кукурузный крахмал, оливковое масло, соль, тимьян, чабрец

крабовые палочки, капуста белокочанная, кукуруза консервированая, огурцы, яблоки, укроп, горчица зернистая, растительное масло, соль

молодые кабачки, куриное филе, помидоры, моцарелла, лук репчатый, чеснок, растительное масло, итальянские травы, перец черный молотый, соль

капуста, баклажаны, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый

тыква, свинина, картошка, морковь, лук репчатый, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый, растительное масло

капуста белокочанная, говядина, морковь, лук, томатный соус, растительное масло, лавровый лист, перец чили, перец черный молотый, соль

кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый

баклажаны, кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль

форель, лимоны, горчица, укроп, перец черный молотый, соль

молоко, вода, овсяные хлопья, сахар, соль, бананы, изюм

филе минтая, кабачки, помидоры, лук, морковь, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль

куриные грудки, лук репчатый, морковь, сметана, пшеничная мука, вода, итальянские травы, соль

креветки, манго, лук, чеснок, перец чили, соевый соус, соус чили, растительное масло, сок лайма

картошка, огурцы, соленые огурцы, помидоры, чеснок, лук, растительное масло, перец черный молотый, горчица, лимоны, соль

пшено, вода, молоко, сахар, тыква, соль

грибы, сметана, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль

свекла, лук, растительное масло, томатная паста, соль, специи сухие

минтай, сметана, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, соль

рыба, лук, сметана, орегано сухой, базилик, перец черный молотый, соль

болгарский перец, чеснок, петрушка, вода, сахар, соль, мёд, растительное масло, уксус

молодые кабачки, яйца, укроп, пшеничная мука, чесночный порошок, перец черный молотый, соль

судак, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие, зелень

тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны

картошка, сливочное масло, зелень, соль

цукини, баклажаны, картошка, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри, оливковое масло, соль, смесь трав

морской окунь, соль

одуванчик, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, кукуруза консервированная, растительное масло, соль, перец черный молотый

куриные грудки, ананасы, твёрдый сыр, майонез, растительное масло, соль, паприка

сайра консервированная, яйца, морковь, зелёный горошек, лук репчатый, маринованные огурцы, лимоны, майонез

пшеничная мука, сметана, вода, соль

филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

куриная печень, лук репчатый, помидоры, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, болгарский перец, петрушка

перловка, вино белое, грибы, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, овощной бульон

картошка, лук, морковь, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие

курица, капуста, морковь, кабачки, картошка, лук, вода, растительное масло, соль, специи сухие