Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 830 домашних вкусных рецептов - Страница 9

Быстрый фильтр Поиск по категории "Лёгкий ужин"
Суп из чечевицы с курицей
85 ккал
40 мин
Суп из чечевицы с курицей
Питательный, ароматный и неповторимо вкусный!
куриные окорочка, чечевица, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, томатная паста, соль, зелень, лавровый лист, вода
Суфле из рыбы в духовке диетическое
92 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
Боннский суп для похудения
42 ккал
20 мин
Боннский суп для похудения
Горячее первое - идеально для разгрузочных дней.
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
Кабачковое рагу
47 ккал
1 ч
Кабачковое рагу
Лёгкое овощное блюдо с летним ароматом и насыщенным вкусом.
кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
Перлотто с грибами классический
98 ккал
1 ч 15 мин
Перлотто с грибами классический
Нежная текстура и насыщенный, яркий вкус. Как в ресторане!
перловка, вино белое, грибы, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, овощной бульон
Тушеная картошка с печенью
99 ккал
50 мин
Тушеная картошка с печенью
Универсальный обед и ужин на каждый день. Вкусно и просто!
картошка, печень говяжья, вода, морковь, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Суп в аэрогриле гороховый
50 ккал
1 ч 20 мин
Суп в аэрогриле гороховый
Наваристый, дымный, с копченой грудинкой!
вода, грудинка свиная, горох, корень сельдерея, сливочное масло, картошка, морковь, лук репчатый, петрушка, лавровый лист, перец горошком, соль
Салат из вареных овощей
79 ккал
2 ч
Салат из вареных овощей
Мега просто, вкусно, сытно - на каждый день для всей семьи!
свекла, морковь, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, мёд, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Хрустящие баклажаны в аэрогриле
37 ккал
30 мин
Хрустящие баклажаны в аэрогриле
Золотистая корочка и нежная середина! Идеально на ужин!
баклажаны, кукурузный крахмал, оливковое масло, соль, тимьян, чабрец
Щавелевый борщ с яйцом
58 ккал
40 мин
Щавелевый борщ с яйцом
Скорее готовь! Превосходное блюдо с летним настроением.
курица, картошка, лук, морковь, щавель, вода, растительное масло, яйца, соль, специи сухие
Салат с капустой и куриной грудкой
75 ккал
30 мин
Салат с капустой и куриной грудкой
Сбалансированное питание на каждый день за 20 минут!
куриное филе, капуста, болгарский перец, огурцы, лук, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Булгур с грибами и луком на сковороде
95 ккал
40 мин
Булгур с грибами и луком на сковороде
За 30 минут - вкусно, просто, сытно - идеальный ужин!
булгур, вода, лук репчатый, шампиньоны, морковь, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Салат с жареными шампиньонами огурцами и яйцами
92 ккал
30 мин
Салат с жареными шампиньонами огурцами и яйцами
Быстрый, простой, аппетитный, на скорую руку!
шампиньоны, огурцы, яйца, майонез
Овощное рагу с картошкой в духовке
92 ккал
1 ч
Овощное рагу с картошкой в духовке
Яркое, летнее, без мяса - просто, вкусно и полезно!
цукини, баклажаны, картошка, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри, оливковое масло, соль, смесь трав
Суп без лука
42 ккал
1 ч 40 мин
Суп без лука
Ароматный, согревающий! Съедается до последней ложки!
говядина, вода, картошка, болгарский перец, фасоль консервированная, томатная паста, лавровый лист, душистый перец, соль
Суп из черемши без мяса
77 ккал
30 мин
Суп из черемши без мяса
Яркий, вкусный, полезный - придется по вкусу всем!
бульон, картошка, черемша, лук, морковь, красная чечевица, яйца, помидоры, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Домашняя комбуча чайный гриб
18 ккал
2 д
Домашняя комбуча чайный гриб
Живой напиток для здоровья! Приятная кислинка и свежесть!
чай, сахар, вода
Тушеная картошка с сосисками на сковороде
97 ккал
35 мин
Тушеная картошка с сосисками на сковороде
Вкусно, просто, недорого - быстрый ужин на всю семью!
сосиски, картошка, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Картошка тушеная в сметане
86 ккал
40 мин
Картошка тушеная в сметане
Простой и вкусный обед или ужин на каждый день!
картошка, лук, морковь, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Судак с овощами в духовке запеченый
72 ккал
45 мин
Судак с овощами в духовке запеченый
Ярко, сочно, аппетитно, на скорую руку - лучший ужин!
судак, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие, зелень
Щи из квашеной капусты с курицей
51 ккал
1 ч 20 мин
Щи из квашеной капусты с курицей
Наваристые, с приятной кислинкой! Классика русской кухни.
вода, курица, капуста квашеная, картошка, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, соль, петрушка, лавровый лист
Рагу в мультиварке с курицей
100 ккал
1 ч
Рагу в мультиварке с курицей
Вкусное, сытное и простое в приготовлении!
курица, капуста, морковь, кабачки, картошка, лук, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Печень тушеная с капустой
83 ккал
1 ч
Печень тушеная с капустой
Второе блюдо два в одном - мясо с гарниром, лучший ужин!
капуста белокочанная, печень говяжья, лук, морковь, томатная паста, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль
Овощи на шпажках в духовке
72 ккал
1 ч 20 мин
Овощи на шпажках в духовке
Красиво, оригинально, на каждый день или праздник!
картошка, кабачки, болгарский перец, чеснок, сливочное масло, розмарин сухой, орегано сухой, соль
Нежные и сочные фрикадельки тушеные как в детском саду
78 ккал
1 ч 10 мин
Нежные и сочные фрикадельки тушеные как в детском саду
Аппетитные шарики в ароматной подливке — пальчики оближешь!
куриные грудки, лук репчатый, морковь, манка, соль, душистый перец, вода, сливочное масло, лавровый лист
Вареная картошка запеченная в духовке
96 ккал
1 ч
Вареная картошка запеченная в духовке
Наивкуснейшая, золотистая, аппетитная, на каждый день!
картошка, сливочное масло, зелень, соль
Малиновый соус к мясу из свежей или замороженной малины
69 ккал
30 мин
Малиновый соус к мясу из свежей или замороженной малины
Густой, пикантный, очень ароматный - непеременно попробуйте!
малина, сахар, соевый соус, яблочный уксус, перец красный молотый, перец черный молотый, соль
Рыба на пару в пароварке
89 ккал
40 мин
Рыба на пару в пароварке
Вкусная, очень полезная, нежная, сочная, для детей!
форель, лимоны, лук, лавровый лист, соль, перец черный молотый, итальянские травы
Птитим с грибами в сливочном соусе
57 ккал
40 мин
Птитим с грибами в сливочном соусе
Нежное, ароматное и невероятно вкусное блюдо! Пробуйте!
птитим, вода, шампиньоны, лук репчатый, сливки, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Овощное рагу в мультиварке кабачки баклажаны
55 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу в мультиварке кабачки баклажаны
Отменный результат без хлопот! Готовь хоть каждый день!
баклажаны, кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
Свинина на пару в мультиварке
94 ккал
1 ч
Свинина на пару в мультиварке
Нежная, сочная и без лишнего жира! Вкуснейший ужин!
свинина, соус, паста, горчица, растительное масло, специи сухие, соль, вода, лук репчатый, зелень
Оладьи в аэрогриле из кабачков
69 ккал
45 мин
Оладьи в аэрогриле из кабачков
Здоровая альтернатива любимой классике! Для всей семьи!
молодые кабачки, яйца, укроп, пшеничная мука, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
Аджика помидоры, перец, яблоки
69 ккал
3 ч
Аджика помидоры, перец, яблоки
Остро-сладкий акцент для ваших блюд из простых продуктов.
помидоры, морковь, яблоки, болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, уксус, сахар, соль, растительное масло
Тушеная квашеная капуста на сковороде
55 ккал
50 мин
Тушеная квашеная капуста на сковороде
Сочная, низкокалорийная, на скорую руку, для всей семьи!
капуста квашеная, бульон, лук, петрушка, укроп, лавровый лист, растительное масло, томатная паста, перец горошком, сахар, перец черный молотый, соль
Паста алио олио с чесноком и сыром
49 ккал
25 мин
Паста алио олио с чесноком и сыром
Непревзойденный вкус итальянской кухни на вашем столе!
спагетти, вода, соль, чеснок, перец чили, оливковое масло, петрушка, лимонная цедра, пармезан
Овощи на сковороде гриль
89 ккал
20 мин
Овощи на сковороде гриль
Полезное, простое, вкусное и яркое блюдо на скорую руку.
кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры черри, лук, чеснок, перец острый стручковый, зелень, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
79 ккал
1 ч
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
Быстро, полезно, так вкусно - ваш новый кулинарный хит!
кукуруза консервированая, кальмары, яйца, огурцы, йогурт, зелень, перец черный молотый, соль
Салат из фасоли с морковью и луком
73 ккал
10 мин
Салат из фасоли с морковью и луком
Простой, полезный, вкусный, на скорую руку, без майонеза!
фасоль консервированная, морковь, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
86 ккал
30 мин
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
Куриная печень с помидорами
96 ккал
50 мин
Куриная печень с помидорами
Сочное и нежное рагу с потрясающим вкусом - потрясающе!
куриная печень, лук репчатый, помидоры, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, болгарский перец, петрушка
Как сварить пельмени в мультиварке
80 ккал
15 мин
Как сварить пельмени в мультиварке
Вкусный обед или ужин всего за 15 минут.
пельмени готовые, вода, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Хорциани грузинское в казане
98 ккал
1 ч 30 мин
Хорциани грузинское в казане
Сытное, колоритное блюдо, покоряющее с первой ложки!
свинина, картошка, лук, болгарский перец, морковь, баклажаны, помидоры, сливочное масло, растительное масло, чеснок, аджика, зелень кинзы, соль, паприка
Гуляш с подливкой как в детском саду из говядины
100 ккал
1 ч
Гуляш с подливкой как в детском саду из говядины
Лучший выбор заботливых мам - съедят все и с удовольствием!
говядина, лук репчатый, морковь, томатная паста, пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Простая баклажанная икра на зиму
57 ккал
1 ч 30 мин
Простая баклажанная икра на зиму
Самая вкусная и полезная, без уксуса! Никто не устоит!
баклажаны, болгарский перец, лук, помидоры, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый
Рожки с сыром
47 ккал
40 мин
Рожки с сыром
Очень просто, быстро, из обычных продуктов, для всей семьи!
рожки, вода, твёрдый сыр, сливочное масло, соль
Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический
73 ккал
2 ч 30 мин
Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический
Классический, яркий, легкий, полезный, праздник каждый день!
капуста квашеная, фасоль белая, растительное масло, картошка, свекла, соленые огурцы, морковь, лук, перец черный молотый, соль, петрушка, зелёный лук
Салат Аленка на зиму из свеклы
45 ккал
1 ч 20 мин
Салат Аленка на зиму из свеклы
Идеальная добавка к мясу и гарнирам. Вкусно и ароматно!
свекла, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, сахар, соль, столовый уксус
Цветная капуста с помидорами
74 ккал
15 мин
Цветная капуста с помидорами
Низкокалорийная, очень вкусная и полезная! На скорую руку.
цветная капуста, помидоры, лук, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
Кабачки в аджике на зиму по тбилисски
52 ккал
1 ч
Кабачки в аджике на зиму по тбилисски
Пикантная закуска с кавказским характером!
молодые кабачки, помидоры, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло, паприка
Салат из баклажанов по корейски
93 ккал
35 мин
Салат из баклажанов по корейски
Сочетание нежности и остроты! Ваш новый любимый рецепт.
баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, соль, оливковое масло, зелень, соевый соус, сахар, чеснок, лимонный сок, кинза, кориандр, кунжут