Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 766 домашних вкусных рецептов - Страница 9

Быстрый фильтр Поиск по категории "Лёгкий ужин"
Салат на зиму помидоры перец рис
91 ккал
2 ч
Салат на зиму помидоры перец рис
Изумительно вкусный, яркий, сытный! Все попросят добавки!
помидоры, лук, болгарский перец, морковь, рис, растительное масло, сахар, соль, уксус
Кабачки в духовке с яйцом и сыром
90 ккал
1 ч
Кабачки в духовке с яйцом и сыром
Яркая и вкусная запеканка из полезных овощей!
кабачки, молоко, твёрдый сыр, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
Кабачки с куриным фаршем в духовке
70 ккал
1 ч 20 мин
Кабачки с куриным фаршем в духовке
Хрустящие лодочки и нежная сытная начинка. Просто объедение!
кабачки, помидоры, куриный фарш, морковь, яйца, чеснок, манка, растительное масло, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
85 ккал
1 ч
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
Вся палитра вкусов в одно блюде - скорее попробуйте!
свинина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, баклажаны, кабачки, помидоры, брокколи, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке
83 ккал
32 мин
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке
Быстро, просто, на скорую руку, ароматно и вкусно!
капуста, картошка, лук, томатная паста, вода, растительное масло, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Лещ в духовке в фольге
94 ккал
45 мин
Лещ в духовке в фольге
Вкусный и полезный легкий ужин быстро и просто!
лещ, чеснок, лимоны, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Зубатка запеченная в фольге в духовке
85 ккал
40 мин
Зубатка запеченная в фольге в духовке
Рыба, которая тает во рту - ароматно и сочно!
стейк зубатки, картошка, лимоны, перец черный молотый, соль
Домашняя комбуча чайный гриб
18 ккал
2 д
Домашняя комбуча чайный гриб
Живой напиток для здоровья! Приятная кислинка и свежесть!
чай, сахар, вода
Стейк из цветной капусты в духовке
87 ккал
30 мин
Стейк из цветной капусты в духовке
Вкусно так, что словам не описать - скорее попробуйте!
цветная капуста, растительное масло, куркума, специи сухие, соль
Мясной гуляш с подливкой из свинины
85 ккал
45 мин
Мясной гуляш с подливкой из свинины
Вкусный и сытный ужин для всей семьи - вкуснятина!
чеснок, болгарский перец, свинина, картошка, лук репчатый, томатная паста, соль, лавровый лист, паприка, вода, морковь
Грибной гуляш из грибов
50 ккал
30 мин
Грибной гуляш из грибов
Вкусный и ароматный! Подойдёт к любому гарниру!
шампиньоны, лук, морковь, томатная паста, пшеничная мука, вода, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
Овощное рагу в горшочках в духовке
42 ккал
1 ч
Овощное рагу в горшочках в духовке
Полезное, диетическое, из обычных продуктов, самое вкусное!
картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Салат с копчёной курицей и виноградом
92 ккал
20 мин
Салат с копчёной курицей и виноградом
Хрустящий, легкий и аппетитный - для будней и праздников!
копченая курица, виноград, стебель сельдерея, листья салата, зелёный лук, йогурт, лимонный сок, дижонская горчица, соль
Паста алио олио с чесноком и сыром
49 ккал
25 мин
Паста алио олио с чесноком и сыром
Непревзойденный вкус итальянской кухни на вашем столе!
спагетти, вода, соль, чеснок, перец чили, оливковое масло, петрушка, лимонная цедра, пармезан
Квас из квасного сусла домашний
33 ккал
20 ч
Квас из квасного сусла домашний
Бодрящий, освежающий и невероятно вкусный!
вода, сахар, квасное сусло, сухие дрожжи, изюм
Тыква с грибами в духовке
83 ккал
40 мин
Тыква с грибами в духовке
Полезная, диетическая, колоритная - просто буйство красок!
тыква, шампиньоны, лук, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелень, помидоры черри
Смузи с бананом и молоком
84 ккал
5 мин
Смузи с бананом и молоком
Питательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
бананы, молоко, мёд
Грибы с овощами на сковороде
51 ккал
45 мин
Грибы с овощами на сковороде
Быстрое, полезное, простое и вкусное блюдо на каждый день!
шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, помидоры, картошка, сметана, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Грибы с фасолью стручковой
91 ккал
20 мин
Грибы с фасолью стручковой
Так быстро вы еще не готовили ни один гарнир!
шампиньоны, фасоль стручковая зеленая, соевый соус, чеснок, растительное масло, кунжут, перец черный молотый
Салат из запеченных овощей
77 ккал
1 ч 10 мин
Салат из запеченных овощей
Нежный, очень вкусный, по любому поводу. Успех гарантирован!
фета, помидоры, баклажаны, кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, перец чили, оливковое масло, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
Биточки из индейки с томатным соусом
94 ккал
1 ч
Биточки из индейки с томатным соусом
Сытно, просто, вкусно - пальчики оближешь!
филе индейки, лук репчатый, куриные яйца, чеснок, томатная паста, петрушка, сахар, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Салат с редькой и жареным луком на ужин
98 ккал
25 мин
Салат с редькой и жареным луком на ужин
Яркий, свежий, идеальное сочетание текстуры и вкуса!
зеленая редька, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, зелень
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
84 ккал
1 ч
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
Нежный, сочный, очень вкусный! Попробуйте!
морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп
Картошка по деревенски в микроволновке
95 ккал
30 мин
Картошка по деревенски в микроволновке
Сочная, мягкая и очень ароматная - всего за несколько минут!
картошка, паприка, соль, перец черный молотый, вода, чеснок, растительное масло
Как сварить пельмени в мультиварке
80 ккал
15 мин
Как сварить пельмени в мультиварке
Вкусный обед или ужин всего за 15 минут.
пельмени готовые, вода, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Горбуша с рисом в духовке
74 ккал
1 ч
Горбуша с рисом в духовке
Вкусно, сочно, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
филе горбуши, рис, вода, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, растительное масло, лимонный сок, базилик, смесь трав, петрушка, соль
Суп с чечевицей на мясном бульоне
77 ккал
1 ч 30 мин
Суп с чечевицей на мясном бульоне
Очень ароматный, колоритный и наваристый - объедение!
говядина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, красная чечевица, растительное масло, вода, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
Овощи на шпажках в духовке
72 ккал
1 ч 20 мин
Овощи на шпажках в духовке
Красиво, оригинально, на каждый день или праздник!
картошка, кабачки, болгарский перец, чеснок, сливочное масло, розмарин сухой, орегано сухой, соль
Лёгкий суп куриный с морковью
59 ккал
50 мин
Лёгкий суп куриный с морковью
Проще не бывает, а вкус — выше всех похвал!
курица, вода, картошка, морковь, лавровый лист, чеснок, душистый перец, соль
Салат огурцы помидоры капуста свежая
76 ккал
15 мин
Салат огурцы помидоры капуста свежая
Очень просто, очень быстро, очень вкусно, без майонеза!
молодая капуста, огурцы, помидоры, оливковое масло, зелень, соль, специи сухие
Морской окунь в аэрогриле
95 ккал
1 ч
Морской окунь в аэрогриле
Очень сочная и ароматная рыба готовится быстро и просто!
морской окунь, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, перец черный молотый, соль
Тушеная капуста с черносливом
81 ккал
40 мин
Тушеная капуста с черносливом
Ароматная, сочная, вкуснейшая, для легкого ужина!
капуста, вода, чернослив, растительное масло, лимонный сок, томатная паста, душистый перец, сахар, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Суп из морской капусты с яйцом
47 ккал
45 мин
Суп из морской капусты с яйцом
Отменное, легкое первое блюдо для всей семьи. Попробуйте!
курица, морская капуста, вода, картошка, лук, морковь, яйца, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
Харчо из говядины с картошкой и помидорами
41 ккал
2 ч
Харчо из говядины с картошкой и помидорами
Аромат, который соберет всю семью за столом!
вода, говядина, помидоры, картошка, рис, лук репчатый, чеснок, петрушка, лавровый лист, душистый перец, перец, оливковое масло, базилик, хмели-сунели, соль
Тушеные грибы в мультиварке
85 ккал
45 мин
Тушеные грибы в мультиварке
Вкусные, на скорую руку, для ужина или обеда!
шампиньоны, лук, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
93 ккал
1 ч
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
Полезный, сбалансированный, на ужин для всей семьи!
кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль
Баклажан с капустой картошкой рагу
94 ккал
1 ч
Баклажан с капустой картошкой рагу
Очень вкусно, полезно и невероятно просто!
капуста, картошка, баклажаны, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Окрошка на кефире с минералкой
53 ккал
40 мин
Окрошка на кефире с минералкой
Вкусное освежающее блюдо для жарких дней!
картошка, яйца, огурцы, редиска, вареная колбаса, сметана, кефир, минеральная вода, укроп, зелёный лук, лимоны, соль
Капуста с шампиньонами тушеная на сковороде
50 ккал
40 мин
Капуста с шампиньонами тушеная на сковороде
Полезно и вкусно, для начинки и на обед, подходит для Поста!
капуста, шампиньоны, лук, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Квас из ржаного солода в домашних условиях
22 ккал
2 д
Квас из ржаного солода в домашних условиях
Настоящий русский напиток всего из четырёх ингредиентов!
сахар, солод, вода, сухие дрожжи
Тушеная лосятина в мультиварке
88 ккал
14 ч 30 мин
Тушеная лосятина в мультиварке
Ароматная, аппетитная, насыщенная, очень вкусная!
мясо лося, вода, лук, лавровый лист, столовый уксус, растительное масло, розмарин сухой, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Картошка с опятами жареная на сковороде
71 ккал
45 мин
Картошка с опятами жареная на сковороде
Очень вкусно, очень просто и сытно - на каждый день.
картошка, замороженные опята, лук репчатый, растительное масло, соль, специи сухие
Гороховая каша с копченостями в мультиварке
99 ккал
4 ч 30 мин
Гороховая каша с копченостями в мультиварке
Ароматный и сытный обед для родных! Без усилий!
горох, вода, грудинка свиная, копченая курица, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Рыба с яблоками в духовке
89 ккал
40 мин
Рыба с яблоками в духовке
Необычное, но очень эффектное сочетание покорит ваши сердца!
морская рыба, яблоки, лимоны, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат с кукурузой и яблоками
97 ккал
20 мин
Салат с кукурузой и яблоками
Вкусно и просто - идеальный вариант для легкого ужина!
кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны
Грибная икра на зиму с морковью луком чесноком и помидорами
43 ккал
1 ч
Грибная икра на зиму с морковью луком чесноком и помидорами
Настоящий деликатес домашнего приготовления
грибы, морковь, лук, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Замороженные голубцы в мультиварке в томатном соусе
88 ккал
40 мин
Замороженные голубцы в мультиварке в томатном соусе
Быстро, вкусно, удобно! Находка для занятых хозяек!
замороженные голубцы, морковь, лук репчатый, томатная паста, вода, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
50 ккал
45 мин
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
Быстрый и полезный обед для всей семьи без лишних калорий!
курица, вода, морковь, лук репчатый, болгарский перец, вермишель, лавровый лист, душистый перец, соль
Оладьи из кабачков в духовке пышные
68 ккал
1 ч 20 мин
Оладьи из кабачков в духовке пышные
Просто, вкусно, сытно - лучшее начало дня!
кабачки, морковь, яйца, укроп, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп