Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 774 домашних вкусных рецепта - Страница 9

Быстрый фильтр Поиск по категории "Лёгкий ужин"
Зубатка запеченная в фольге в духовке
85 ккал
40 мин
Зубатка запеченная в фольге в духовке
Рыба, которая тает во рту - ароматно и сочно!
стейк зубатки, картошка, лимоны, перец черный молотый, соль
Креветки с манго
80 ккал
25 мин
Креветки с манго
Сочные, в остро-сладком соусе - умопомрачительно вкусно!
креветки, манго, лук, чеснок, перец чили, соевый соус, соус чили, растительное масло, сок лайма
Домашняя комбуча чайный гриб
18 ккал
2 д
Домашняя комбуча чайный гриб
Живой напиток для здоровья! Приятная кислинка и свежесть!
чай, сахар, вода
Картошка с мясом в сметане в духовке
98 ккал
1 ч 20 мин
Картошка с мясом в сметане в духовке
Вкусно, легко, из обычных продуктов, на ужин!
мясо, дичь, картошка, лук репчатый, вода, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
Мясной гуляш с подливкой из свинины
85 ккал
45 мин
Мясной гуляш с подливкой из свинины
Вкусный и сытный ужин для всей семьи - вкуснятина!
чеснок, болгарский перец, свинина, картошка, лук репчатый, томатная паста, соль, лавровый лист, паприка, вода, морковь
Борщ с пекинской капустой
27 ккал
40 мин
Борщ с пекинской капустой
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
картошка, пекинская капуста, лук, морковь, свекла, помидоры, болгарский перец, томатная паста, чеснок, лавровый лист, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Щавелевый борщ с яйцом
58 ккал
40 мин
Щавелевый борщ с яйцом
Скорее готовь! Превосходное блюдо с летним настроением.
курица, картошка, лук, морковь, щавель, вода, растительное масло, яйца, соль, специи сухие
Грибной гуляш из грибов
50 ккал
30 мин
Грибной гуляш из грибов
Вкусный и ароматный! Подойдёт к любому гарниру!
шампиньоны, лук, морковь, томатная паста, пшеничная мука, вода, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
Салат свиное сердце с маринованным луком и огурцами
74 ккал
3 ч 20 мин
Салат свиное сердце с маринованным луком и огурцами
Оригинальный и сытный! Станет ярким акцентом на любом столе!
свиное сердце, зелёный горошек, огурцы, лук репчатый, зелень, маринованные огурцы, вода, сахар, уксус, сметана, корень хрена
Картошка по деревенски в микроволновке
95 ккал
30 мин
Картошка по деревенски в микроволновке
Сочная, мягкая и очень ароматная - всего за несколько минут!
картошка, паприка, соль, перец черный молотый, вода, чеснок, растительное масло
Паста алио олио с чесноком и сыром
49 ккал
25 мин
Паста алио олио с чесноком и сыром
Непревзойденный вкус итальянской кухни на вашем столе!
спагетти, вода, соль, чеснок, перец чили, оливковое масло, петрушка, лимонная цедра, пармезан
ПП Овощной салат помидор огурец сельдерей без майонеза
92 ккал
20 мин
ПП Овощной салат помидор огурец сельдерей без майонеза
ПП Витаминный, вкусный и ароматный - на все случаи жизни!
помидоры, огурцы, стебель сельдерея, корейская морковь, лимоны, растительное масло, соль, горчица
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
85 ккал
1 ч
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
Вся палитра вкусов в одно блюде - скорее попробуйте!
свинина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, баклажаны, кабачки, помидоры, брокколи, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Смузи с бананом и молоком
84 ккал
5 мин
Смузи с бананом и молоком
Питательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
бананы, молоко, мёд
Грибы с овощами на сковороде
51 ккал
45 мин
Грибы с овощами на сковороде
Быстрое, полезное, простое и вкусное блюдо на каждый день!
шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, помидоры, картошка, сметана, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Курица с грибами в мультиварке
76 ккал
1 ч
Курица с грибами в мультиварке
Сытное и вкусное повседневное блюдо для всей семьи!
куриное филе, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, карри, растительное масло, перец черный молотый, соль
Грибы с фасолью стручковой
91 ккал
20 мин
Грибы с фасолью стручковой
Так быстро вы еще не готовили ни один гарнир!
шампиньоны, фасоль стручковая зеленая, соевый соус, чеснок, растительное масло, кунжут, перец черный молотый
Салат из запеченных овощей
77 ккал
1 ч 10 мин
Салат из запеченных овощей
Нежный, очень вкусный, по любому поводу. Успех гарантирован!
фета, помидоры, баклажаны, кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, перец чили, оливковое масло, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
Биточки из индейки с томатным соусом
94 ккал
1 ч
Биточки из индейки с томатным соусом
Сытно, просто, вкусно - пальчики оближешь!
филе индейки, лук репчатый, куриные яйца, чеснок, томатная паста, петрушка, сахар, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
84 ккал
1 ч
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
Нежный, сочный, очень вкусный! Попробуйте!
морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп
Горбуша с рисом в духовке
74 ккал
1 ч
Горбуша с рисом в духовке
Вкусно, сочно, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
филе горбуши, рис, вода, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, растительное масло, лимонный сок, базилик, смесь трав, петрушка, соль
Суп с чечевицей на мясном бульоне
77 ккал
1 ч 30 мин
Суп с чечевицей на мясном бульоне
Очень ароматный, колоритный и наваристый - объедение!
говядина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, красная чечевица, растительное масло, вода, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
Овощи на шпажках в духовке
72 ккал
1 ч 20 мин
Овощи на шпажках в духовке
Красиво, оригинально, на каждый день или праздник!
картошка, кабачки, болгарский перец, чеснок, сливочное масло, розмарин сухой, орегано сухой, соль
Лёгкий суп куриный с морковью
59 ккал
50 мин
Лёгкий суп куриный с морковью
Проще не бывает, а вкус — выше всех похвал!
курица, вода, картошка, морковь, лавровый лист, чеснок, душистый перец, соль
Салат огурцы помидоры капуста свежая
76 ккал
15 мин
Салат огурцы помидоры капуста свежая
Очень просто, очень быстро, очень вкусно, без майонеза!
молодая капуста, огурцы, помидоры, оливковое масло, зелень, соль, специи сухие
Морской окунь в аэрогриле
95 ккал
1 ч
Морской окунь в аэрогриле
Очень сочная и ароматная рыба готовится быстро и просто!
морской окунь, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, перец черный молотый, соль
Как сварить пельмени в мультиварке
80 ккал
15 мин
Как сварить пельмени в мультиварке
Вкусный обед или ужин всего за 15 минут.
пельмени готовые, вода, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Суп из черемши без мяса
77 ккал
30 мин
Суп из черемши без мяса
Яркий, вкусный, полезный - придется по вкусу всем!
бульон, картошка, черемша, лук, морковь, красная чечевица, яйца, помидоры, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Запеченная тыква с рисом в духовке
78 ккал
2 ч
Запеченная тыква с рисом в духовке
Королева осени на вашем столе! Сочная, душистая и вкусная!
тыква, сливочное масло, перец черный молотый, соль, вода, фарш мясной, пропаренный рис, изюм, болгарский перец, морковь, лук репчатый, паприка
Тушеные грибы в мультиварке
85 ккал
45 мин
Тушеные грибы в мультиварке
Вкусные, на скорую руку, для ужина или обеда!
шампиньоны, лук, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Уха из головы щуки
49 ккал
50 мин
Уха из головы щуки
Наваристая и самая ароматная - настоящее объедение!
щука, пшено, вода, картошка, лук, морковь, лавровый лист, перец горошком, соль, зелень
Компот из варенья и яблок
52 ккал
30 мин
Компот из варенья и яблок
Освежающий напиток из простых ингредиентов на скорую руку!
яблоки, варенье, вода, сахар, лимонная кислота
Баклажан с капустой картошкой рагу
94 ккал
1 ч
Баклажан с капустой картошкой рагу
Очень вкусно, полезно и невероятно просто!
капуста, картошка, баклажаны, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Щука с картошкой в духовке
97 ккал
1 ч 20 мин
Щука с картошкой в духовке
Вкуснейшая рыба для всей семьи! Вам точно понравится!
щука, картошка, лук, растительное масло, карри, соль, розмарин сухой, помидоры черри, лимоны, перец черный молотый, зелень
Капуста с шампиньонами тушеная на сковороде
50 ккал
40 мин
Капуста с шампиньонами тушеная на сковороде
Полезно и вкусно, для начинки и на обед, подходит для Поста!
капуста, шампиньоны, лук, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Тыква с грибами в духовке
83 ккал
40 мин
Тыква с грибами в духовке
Полезная, диетическая, колоритная - просто буйство красок!
тыква, шампиньоны, лук, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелень, помидоры черри
Овощное рагу в горшочках в духовке
42 ккал
1 ч
Овощное рагу в горшочках в духовке
Полезное, диетическое, из обычных продуктов, самое вкусное!
картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Картошка с опятами жареная на сковороде
71 ккал
45 мин
Картошка с опятами жареная на сковороде
Очень вкусно, очень просто и сытно - на каждый день.
картошка, замороженные опята, лук репчатый, растительное масло, соль, специи сухие
Суп из морской капусты с яйцом
47 ккал
45 мин
Суп из морской капусты с яйцом
Отменное, легкое первое блюдо для всей семьи. Попробуйте!
курица, морская капуста, вода, картошка, лук, морковь, яйца, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
Суп с пекинской капустой и курицей
34 ккал
1 ч
Суп с пекинской капустой и курицей
Готовится просто и быстро, а съедается еще быстрее!
куриное филе, картошка, лук, морковь, болгарский перец, пекинская капуста, зелёный горошек, вода, растительное масло, соль, специи сухие, томатная паста
Замороженные голубцы в мультиварке в томатном соусе
88 ккал
40 мин
Замороженные голубцы в мультиварке в томатном соусе
Быстро, вкусно, удобно! Находка для занятых хозяек!
замороженные голубцы, морковь, лук репчатый, томатная паста, вода, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
50 ккал
45 мин
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
Быстрый и полезный обед для всей семьи без лишних калорий!
курица, вода, морковь, лук репчатый, болгарский перец, вермишель, лавровый лист, душистый перец, соль
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Салат на зиму с томатной пастой из огурцов
50 ккал
10 ч
Салат на зиму с томатной пастой из огурцов
Аппетитный, хрустящий, сочный. Превосходит все ожидания!
огурцы, томатная паста, соль, сахар, уксус, растительное масло
Птитим с овощами и курицей на сковороде
97 ккал
35 мин
Птитим с овощами и курицей на сковороде
Уютный ужин для всей семьи - сытно, вкусно и просто!
птитим, куриное филе, морковь, сельдерей, болгарский перец, помидоры, зелёный лук, чеснок, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый
Кабачки с болгарским перцем
83 ккал
30 мин
Кабачки с болгарским перцем
Быстро, просто, бюджетно, сочно и ароматно!
молодые кабачки, болгарский перец, лук, морковь, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Харчо из говядины с картошкой и помидорами
41 ккал
2 ч
Харчо из говядины с картошкой и помидорами
Аромат, который соберет всю семью за столом!
вода, говядина, помидоры, картошка, рис, лук репчатый, чеснок, петрушка, лавровый лист, душистый перец, перец, оливковое масло, базилик, хмели-сунели, соль
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
93 ккал
1 ч
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
Полезный, сбалансированный, на ужин для всей семьи!
кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль
Тушеная капуста с черносливом
81 ккал
40 мин
Тушеная капуста с черносливом
Ароматная, сочная, вкуснейшая, для легкого ужина!
капуста, вода, чернослив, растительное масло, лимонный сок, томатная паста, душистый перец, сахар, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Мидии с томатным соусом с чесноком
90 ккал
30 мин
Мидии с томатным соусом с чесноком
Для любителей морепродуктов и вкусной полезной еды!
замороженные мидии, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, сахар, зелень, перец черный молотый, соль