Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 830 домашних вкусных рецептов - Страница 2

Быстрый фильтр Поиск по категории "Лёгкий ужин"
Морс из черной смородины
23 ккал
10 мин
Морс из черной смородины
Яркий вкус, красивый цвет, много пользы и витаминов!
черная смородина, сахар, вода
Маринад из моркови и лука
78 ккал
1 ч 30 мин
Маринад из моркови и лука
Пикантный, ароматный, яркий - съедается мгновенно!
морковь, лук, растительное масло, сахар, соль, вода, томатная паста, уксус, специи сухие, чеснок
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
93 ккал
1 ч
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
Полезный, сбалансированный, на ужин для всей семьи!
кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль
Овощи в аэрогриле легкий ужин
48 ккал
40 мин
Овощи в аэрогриле легкий ужин
Яркая смесь овощей с золотистой корочкой к столу.
молодые кабачки, баклажаны, лук, морковь, помидоры черри, растительное масло, соль, специи сухие
Малосольные кабачки быстрого приготовления
25 ккал
2 ч
Малосольные кабачки быстрого приготовления
Быстрая и обалденная летняя закуска, вкуснее огурцов!
молодые кабачки, укроп, морская соль, смесь перцев молотых, чеснок
Салат Морковь с майонезом и чесноком
99 ккал
15 мин
Салат Морковь с майонезом и чесноком
Простой, полезный, вкусный, из доступных продуктов.
морковь, чеснок, майонез, соль
Горошница
82 ккал
1 ч
Горошница
Из гороха, густая, сытная и очень аппетитная!
горох, вода, соль
Лёгкий салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Лёгкий салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку!
капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец
Дагестанский аварский хинкал
64 ккал
1 ч 15 мин
Дагестанский аварский хинкал
Ароматное и аппетитное блюдо с душой гор!
говядина, вода, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, кефир, пшеничная мука, сода, сметана, петрушка
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
83 ккал
3 ч
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
капуста, морковь, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло
Кабачки с баклажанами и помидорами на сковороде
51 ккал
1 ч 20 мин
Кабачки с баклажанами и помидорами на сковороде
Невероятно вкусно, просто, ярко, сочно, красиво, полезно!
кабачки, помидоры, баклажаны, петрушка, чеснок, вода, растительное масло, перец черный молотый, соль
Баклажаны кружочками на сковороде с чесноком жареные
99 ккал
30 мин
Баклажаны кружочками на сковороде с чесноком жареные
Самая простая и вкусная закуска на все случаи жизни!
баклажаны, помидоры, зелень кинзы, петрушка, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы на ужин
52 ккал
40 мин
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы на ужин
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
Минтай в духовке с луком и морковью
73 ккал
1 ч
Минтай в духовке с луком и морковью
Бюджетное блюдо, которое оценит вся семья.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
Булгур с овощами на сковороде
78 ккал
30 мин
Булгур с овощами на сковороде
Насыщенный гарнир из крупы под любое мясное блюдо!
булгур, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
Компот из смородины с мятой
37 ккал
1 ч
Компот из смородины с мятой
Вкусный и освежающий напиток для жаркого летнего дня!
черная смородина, мята, вода, сахар, лимонная кислота
Овощное рагу с кабачками и помидорами
73 ккал
30 мин
Овощное рагу с кабачками и помидорами
Быстро, просто, легко, полезно, для всей семьи!
кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, петрушка, базилик, перец черный молотый, соль
Квашеная капуста классическая в банке
28 ккал
3 д 1 ч
Квашеная капуста классическая в банке
Настоящий вкус детства - ароматная, сочная и очень вкусная!
капуста белокочанная, морковь, соль
Суп с фрикадельками классический
53 ккал
45 мин
Суп с фрикадельками классический
Сытный, наваристый, согревающий и самый вкусный!
вода, рис, картошка, морковь, лавровый лист, соль, зелень, говяжий фарш, лук репчатый, манка, перец черный молотый
Тушеная морковь с луком на сковороде
53 ккал
50 мин
Тушеная морковь с луком на сковороде
Съесть просто так или подать как гарнир — выбирайте сами!
морковь, лук, растительное масло, вода, базилик, перец черный молотый, соль
Чай Масала с молоком
57 ккал
20 мин
Чай Масала с молоком
Экзотично, пикантно, просто и очень вкусно!
молоко, вода, черный чай, коричневый сахар, перец черный молотый, кардамон, молотая корица, порошок имбиря, мускатный орех, гвоздика, бадьян
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
85 ккал
1 ч
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
Вся палитра вкусов в одно блюде - скорее попробуйте!
свинина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, баклажаны, кабачки, помидоры, брокколи, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Суп харчо из свинины с рисом классический на ужин
88 ккал
1 ч
Суп харчо из свинины с рисом классический на ужин
Яркий, очень сытный и вкусный! Идеален на каждый день!
свинина, круглый рис, помидоры, лук репчатый, томатная паста, морковь, вода, грецкие орехи, хмели-сунели, чеснок, подсолнечное масло, соль, кинза, кориандр
Лобио из красной фасоли по-грузински классический
97 ккал
40 мин
Лобио из красной фасоли по-грузински классический
Сытной блюдо с кинзой и ароматными специями.
фасоль красная, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист, гранат
Классический борщ со свеклой
67 ккал
2 ч 45 мин
Классический борщ со свеклой
Такой ароматный, наваристый, густой! Просто объедение!
говядина, вода, лук, морковь, свекла, перец горошком, картошка, растительное масло, сахар, уксус, помидоры, капуста, чеснок, сало, укроп, соль, зелень
Рагу овощное с капустой и с картошкой
56 ккал
50 мин
Рагу овощное с капустой и с картошкой
Лёгкое и полезное блюдо, просто объеденье!
капуста, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, чеснок, соль, зелень, лавровый лист, сахар, вода
Вермишель с фрикадельками на сковороде
89 ккал
30 мин
Вермишель с фрикадельками на сковороде
Идеальный ужин для всей семьи быстро и просто!
вермишель, вода, соль, оливковое масло, фарш мясной, лук репчатый, яйца, пармезан, перец черный молотый, бульон, петрушка
Тушеная картошка на сковороде без мяса
100 ккал
40 мин
Тушеная картошка на сковороде без мяса
Горячий гарнир с луком и специями за полчаса.
картошка, лук, томатная паста, соль, растительное масло, перец острый молотый, вода, лавровый лист
Овощное рагу на сковороде с картошкой
54 ккал
40 мин
Овощное рагу на сковороде с картошкой
Быстрое, простое, полезное блюдо из обычных продуктов!
картошка, лук, морковь, кабачки, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
Салат с капустой и яблоком
72 ккал
20 мин
Салат с капустой и яблоком
Идеальное сочетание простоты, свежести и пользы.
капуста белокочанная, морковь, яблоки, яблочный уксус, оливковое масло, сахар, соль
Сырный суп с курицей и плавленным сыром
56 ккал
1 ч 10 мин
Сырный суп с курицей и плавленным сыром
Сытный, ароматный, с нежным сливочным вкусом!
куриное филе, вода, картошка, рис, плавленый сыр, морковь, лук, лавровый лист, сливочное масло, перец черный молотый, соль, зелень
Щи с капустой с курицей классические
58 ккал
1 ч 30 мин
Щи с капустой с курицей классические
Горячее первое с курицей и овощами к обеду.
вода, курица, капуста, картошка, лук, морковь, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Винегрет с горошком классический
69 ккал
1 ч
Винегрет с горошком классический
Яркий и такой вкусный овощной салат - символ домашней кухни!
зелёный горошек, капуста квашеная, маринованные огурцы, картошка, лук, свекла, морковь, укроп, петрушка, растительное масло, соль
Салат витаминный из капусты и моркови легкий ужин
90 ккал
15 мин
Салат витаминный из капусты и моркови легкий ужин
Освежающий и полезный - хрустящий микс из свежих овощей!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
Компот из свежих яблок в кастрюле
21 ккал
20 мин
Компот из свежих яблок в кастрюле
Вкусный и полезный, для завершения обеда!
яблоки, вода, сахар
Салат из одуванчиков
91 ккал
10 мин
Салат из одуванчиков
Весенний, яркий, освежающий - быстро, просто и полезно!
одуванчик, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, кукуруза консервированная, растительное масло, соль, перец черный молотый
Грибной суп из лесных грибов легкий ужин
27 ккал
1 ч 30 мин
Грибной суп из лесных грибов легкий ужин
Ароматный и очень аппетитный. Невозможно оторваться!
картошка, морковь, лук, чеснок, сливочное масло, вермишель, лесные грибы, вода
Компот из замороженных ягод клубники, ежевики, брусники
32 ккал
15 мин
Компот из замороженных ягод клубники, ежевики, брусники
Полезный компот из замороженных ягод придется вс по вкусу!
замороженные ягоды, сахар, вода
Индейка кусочками в духовке сочная и мягкая
87 ккал
1 ч
Индейка кусочками в духовке сочная и мягкая
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
филе индейки, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, итальянские травы, перец черный молотый, соль
Квас из квасного сусла домашний
33 ккал
20 ч
Квас из квасного сусла домашний
Бодрящий, освежающий и невероятно вкусный!
вода, сахар, квасное сусло, сухие дрожжи, изюм
Аджика без варки из помидор на зиму жгучая
42 ккал
45 мин
Аджика без варки из помидор на зиму жгучая
Идеальная острота! Свежий вкус помидоров и жгучесть перца.
помидоры, болгарский перец, чеснок, корень хрена, перец острый стручковый, винный уксус белый, сахар, соль
Картошка с овощами в духовке
61 ккал
1 ч
Картошка с овощами в духовке
Настоящее буйство красок! Просто, быстро, невероятно вкусно!
картошка, тыква, морковь, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, розмарин, итальянские травы, помидоры
Компот из свежих фруктов и ягод
26 ккал
20 мин
Компот из свежих фруктов и ягод
Самый вкусный, для всей семьи, праздник каждый день!
вода, клюква, яблоки, сахар, корица, мята
Салат из капусты с зеленым горошком
83 ккал
15 мин
Салат из капусты с зеленым горошком
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень
Картошка жареная с грибами и луком
77 ккал
30 мин
Картошка жареная с грибами и луком
На скорую руку, из обычных продуктов, вкусно и просто!
картошка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Соус из черной смородины к мясу
72 ккал
30 мин
Соус из черной смородины к мясу
Ароматная частичка лета на вашем столе! На скорую руку!
черная смородина, вода, паприка, сахар, корица, мята
Вкусная перловка на гарнир
85 ккал
2 ч
Вкусная перловка на гарнир
Из обычных продуктов, яркая, оригинальная, аппетитная!
перловка, помидоры, лук репчатый, морковь, вода, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Спагетти из кабачков
98 ккал
20 мин
Спагетти из кабачков
Еще один способ утилизации урожая овощей - вкуснотища!
молодые кабачки, помидоры, чеснок, растительное масло, сахар, соль
Минтай с морковью и луком на сковороде
73 ккал
50 мин
Минтай с морковью и луком на сковороде
Нежный и очень вкусный. Захочется сделать снова!
минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, базилик, паприка, лавровый лист
Салат Щетка для похудения
96 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Простой, эффектный, очень вкусный. Вам понравится!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль