Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 898 домашних вкусных рецептов - Страница 5

капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль

помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук

свекла, яблоки, морковь, грецкие орехи, лимоны, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, йогурт

компот, крахмал, сахар

кукуруза консервированая, кальмары, яйца, огурцы, йогурт, зелень, перец черный молотый, соль

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

цветная капуста, яйца, сметана, сыр любой, зелень, соль, растительное масло

кефир, бананы

говядина, лук, морковь, свекла, капуста белокочанная, капуста квашеная, чеснок, томатная паста, уксус, растительное масло, сахар, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие

лисички, лук, картошка, растительное масло, соль, специи сухие

огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

грудинка свиная, вода, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист, чеснок, специи сухие

вода, говядина, капуста, картошка, чеснок, томатная паста, паприка, перец черный молотый, соль, свекла, морковь, лук

капуста, морковь, лук, растительное масло, томатная паста, сахар, соль, уксус

спагетти, вода, кальмары, мидии, креветки, оливковое масло, сливки, соль, перец черный молотый, чеснок

картошка, шампиньоны, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, зелень

капуста, картошка, лук, морковь, томатный соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, чеснок

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

картошка, шампиньоны, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль

опята, куриные грудки, укроп, картошка, морковь, маринованные огурцы, куриные яйца, плавленый сыр, майонез

картошка, свекла, лук репчатый, брокколи, морковь, зелёный горошек, спаржевая фасоль, тыква, оливковое масло, перец черный молотый, соль, итальянские травы, помидоры, помидоры черри, болгарский перец, чеснок

редька, морковь, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль, лимонный сок

вода, семена льна, мёд, лимонный сок

макароны, ветчина, помидоры черри, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, оливковое масло, соль, вода

рис, куриное филе, грибы, куриный бульон, лук, сливочное масло, оливковое масло, вино белое, соль, перец черный молотый

капуста квашеная, фасоль белая, растительное масло, картошка, свекла, соленые огурцы, морковь, лук, перец черный молотый, соль, петрушка, зелёный лук

куриные грудки, шампиньоны, картошка, сливочное масло, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль

филе индейки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, соль, лавровый лист, смесь трав

куриные грудки, вода, чеснок, сливочное масло, итальянские травы, соль, растительное масло

курага, вода, сахар

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок

баклажаны, чеснок, растительное масло, лимоны, петрушка, перец острый молотый, соль

морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень

картошка, лук, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие

вода, яйца, соль

вода, клюква, яблоки, сахар, корица, мята

горбуша, рис, картошка, лук, морковь, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, зелень, вода

капуста белокочанная, морковь, яблоки, соль, сахар

кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль

кабачки, помидоры, баклажаны, петрушка, лук, чеснок, вода, растительное масло, перец черный молотый, соль

помидоры, шампиньоны, лук, петрушка, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль

макароны, вода, соль, лосось, оливковое масло, сливки, пармезан, смесь трав, зелень

куриные желудки, вода, лук репчатый, зелёный лук, морковь, пшеничная мука, подсолнечное масло, укроп, лавровый лист, душистый перец, соль

кабачки, молоко, твёрдый сыр, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль

картошка, лук, морковь, кабачки, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие