Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 840 домашних вкусных рецептов - Страница 11

Быстрый фильтр Поиск по категории "Лёгкий ужин"
Замороженные грибы на сковороде
50 ккал
30 мин
Замороженные грибы на сковороде
Вкусные, ароматные и сытные, на каждый день!
грибы, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Рыба в тандыре
92 ккал
1 ч
Рыба в тандыре
Нежная, потрясающе вкусная и сочная, с овощами!
форель, чеснок, брокколи, спаржа, помидоры черри, специи сухие, соль, перец черный молотый, растительное масло
Овощи на шпажках в духовке
72 ккал
1 ч 20 мин
Овощи на шпажках в духовке
Красиво, оригинально, на каждый день или праздник!
картошка, кабачки, болгарский перец, чеснок, сливочное масло, розмарин сухой, орегано сухой, соль
Макароны с цветной капустой
58 ккал
45 мин
Макароны с цветной капустой
Полезное и сытное блюдо. Готовь хоть каждый день!
цветная капуста, макароны, вода, оливковое масло, сметана, соль, твёрдый сыр, укроп
Салат из черной редьки с морковью простой ПП
88 ккал
30 мин
Салат из черной редьки с морковью простой ПП
Безумно вкусный и полезный - настоящий кладезь витаминов!
редька, морковь, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль, лимонный сок
Щавелевый борщ с яйцом
58 ккал
40 мин
Щавелевый борщ с яйцом
Скорее готовь! Превосходное блюдо с летним настроением.
курица, картошка, лук, морковь, щавель, вода, растительное масло, яйца, соль, специи сухие
Свинина на пару в мультиварке
94 ккал
1 ч
Свинина на пару в мультиварке
Нежная, сочная и без лишнего жира! Вкуснейший ужин!
свинина, соус, паста, горчица, растительное масло, специи сухие, соль, вода, лук репчатый, зелень
Брокколи с морковью
21 ккал
35 мин
Брокколи с морковью
Быстро, просто и очень полезно - понравится всем!
брокколи, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, итальянские травы, вода
Смузи с бананом и молоком
84 ккал
5 мин
Смузи с бананом и молоком
Питательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
бананы, молоко, мёд
Рыба запеченная  с картофелем в духовке
90 ккал
1 ч
Рыба запеченная с картофелем в духовке
Просто, полезно, из обычных продуктов, на ужин!
рыба, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры черри, лимоны, оливковое масло, специи сухие, соль
Картофельный салат классический
91 ккал
2 ч
Картофельный салат классический
Простой и очень вкусный, из доступных продуктов!
картошка, яйца, маринованные огурцы, стебель сельдерея, лук, майонез, горчица, уксус, сахар, соль, перец черный молотый, зелень
Куриная печень в горшочках в духовке
83 ккал
1 ч
Куриная печень в горшочках в духовке
Просто, бюджетно, но очень вкусно - гарантированный успех!
куриная печень, картошка, морковь, болгарский перец, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, вода
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
50 ккал
45 мин
Лёгкий суп с вермишелью без картошки на ужин
Быстрый и полезный обед для всей семьи без лишних калорий!
курица, вода, морковь, лук репчатый, болгарский перец, вермишель, лавровый лист, душистый перец, соль
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Треска на пару
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
79 ккал
1 ч
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
Быстро, полезно, так вкусно - ваш новый кулинарный хит!
кукуруза консервированая, кальмары, яйца, огурцы, йогурт, зелень, перец черный молотый, соль
Картошка с грибами в рукаве в духовке
94 ккал
1 ч 15 мин
Картошка с грибами в рукаве в духовке
Ароматный и быстрый ужин для всей семьи без хлопот!
картошка, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
Тушеная картошка с мясом в сметане
97 ккал
1 ч
Тушеная картошка с мясом в сметане
Из доступных продуктов, но очень аппетитная! На каждый день.
мясо, дичь, картошка, лук репчатый, морковь, сметана, вода, лавровый лист, зелень, перец черный молотый, соль
Курица с грибами в мультиварке
76 ккал
1 ч
Курица с грибами в мультиварке
Сытное и вкусное повседневное блюдо для всей семьи!
куриное филе, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, карри, растительное масло, перец черный молотый, соль
Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический
73 ккал
2 ч 30 мин
Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический
Классический, яркий, легкий, полезный, праздник каждый день!
капуста квашеная, фасоль белая, растительное масло, картошка, свекла, соленые огурцы, морковь, лук, перец черный молотый, соль, петрушка, зелёный лук
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
86 ккал
30 мин
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
Камбала в духовке в фольге
69 ккал
1 ч
Камбала в духовке в фольге
Вкуснейшая рыба с помидорами! Для настоящих гурманов!
камбала, помидоры, лук, лимоны, соль, перец черный молотый
Красная рыба с овощами в духовке
94 ккал
50 мин
Красная рыба с овощами в духовке
Оригинальное и полезное блюдо с идеальным вкусом!
сёмга, батат, лук-порей, помидоры черри, соль, перец черный молотый, растительное масло, лимоны, укроп, петрушка
Лёгкий суп куриный с морковью
59 ккал
50 мин
Лёгкий суп куриный с морковью
Проще не бывает, а вкус — выше всех похвал!
курица, вода, картошка, морковь, лавровый лист, чеснок, душистый перец, соль
Шампиньоны в казане
68 ккал
30 мин
Шампиньоны в казане
Просто, быстро, вкусно - рука сама потянется за добавкой!
шампиньоны, растительное масло, соль, соевый соус, перец черный молотый
Минтай с гарниром
88 ккал
20 мин
Минтай с гарниром
Диетологи рекомендуют, хозяйки готовят, семья в восторге!
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Припущенные овощи
34 ккал
20 мин
Припущенные овощи
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Хашлама из говядины с картофелем в казане на пиве
79 ккал
2 ч 30 мин
Хашлама из говядины с картофелем в казане на пиве
Удивительно вкусный, насыщенный и сытный густой суп!
говядина, картошка, пиво, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
Салат огурцы помидоры горошек зеленый
80 ккал
10 мин
Салат огурцы помидоры горошек зеленый
Яркий, летний, витаминный, невероятно полезный!
помидоры, огурцы, лук, морковь, зелёный горошек, листья салата, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Гуляш с подливкой как в детском саду из говядины
100 ккал
1 ч
Гуляш с подливкой как в детском саду из говядины
Лучший выбор заботливых мам - съедят все и с удовольствием!
говядина, лук репчатый, морковь, томатная паста, пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Птитим с грибами в сливочном соусе
57 ккал
40 мин
Птитим с грибами в сливочном соусе
Нежное, ароматное и невероятно вкусное блюдо! Пробуйте!
птитим, вода, шампиньоны, лук репчатый, сливки, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке
77 ккал
1 ч
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке
Так вкусно и сочно, что оторваться просто невозможно!
куриное филе, рис, лук, морковь, томатный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Тушеная пекинская капуста
43 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
пекинская капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, растительное масло, помидоры черри
Курица с ананасами в кисло сладком соусе
90 ккал
1 ч
Курица с ананасами в кисло сладком соусе
Взрыв вкусов — азиатская экзотика в вашей тарелке!
куриное филе, соевый соус, ананасы, ананасовый сок, болгарский перец, кукурузный крахмал, лимоны, растительное масло
Семга с картошкой в духовке в фольге
72 ккал
1 ч 10 мин
Семга с картошкой в духовке в фольге
Нежнейшая рыба вместе с гарниром — два в одном!
картошка, стейк из семги, лимоны, горчица, мёд, перец черный молотый, соль
Тушеная квашеная капуста на сковороде
55 ккал
50 мин
Тушеная квашеная капуста на сковороде
Сочная, низкокалорийная, на скорую руку, для всей семьи!
капуста квашеная, бульон, лук, петрушка, укроп, лавровый лист, растительное масло, томатная паста, перец горошком, сахар, перец черный молотый, соль
Суп пюре из моркови
61 ккал
1 ч 15 мин
Суп пюре из моркови
Нежность в каждой ложке! Невероятно простой в приготовлении.
морковь, картошка, лук репчатый, чеснок, сливки, вода, соль, лавровый лист
Овощи с грибами в духовке запеченные
63 ккал
1 ч 40 мин
Овощи с грибами в духовке запеченные
Такие ароматные и вкусные, что слюнки текут!
шампиньоны, молодые кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, специи сухие
Килька в томатном соусе в домашних условиях
75 ккал
1 ч 10 мин
Килька в томатном соусе в домашних условиях
Популярная закуска на бутерброды и просто так. Вкуснятина!
помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль
Суп с грибами мясом и картошкой
56 ккал
2 ч 30 мин
Суп с грибами мясом и картошкой
Потрясающе вкусный, с необыкновенным ароматом! Просто бомба!
говядина, сушёные грибы, пшено, лук, морковь, картошка, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Маринованная тыква на зиму в банках
86 ккал
3 д
Маринованная тыква на зиму в банках
Хрустящие кубики в пряном маринаде украсят любое застолье!
тыква, вода, сахар, столовый уксус, имбирь, корица, гвоздика, душистый перец, перец, мускатный орех
Тушеная капуста с картошкой в казане
58 ккал
1 ч
Тушеная капуста с картошкой в казане
Универсальное, сочное, бюджетное блюдо на скорую руку!
капуста белокочанная, картошка, вода, томатная паста, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Цветная капуста с грибами в духовке
72 ккал
40 мин
Цветная капуста с грибами в духовке
Очень просто и нереально вкусно — невозможно остановиться!
цветная капуста, шампиньоны, твёрдый сыр, растительное масло, петрушка, соль
Жареная картошка с кефиром на сковороде
99 ккал
40 мин
Жареная картошка с кефиром на сковороде
Очень необычно, но так вкусно, что захочется еще!
картошка, лук репчатый, кефир, растительное масло, перец черный молотый, соль
Тыква запеченная кусочками на противне в духовке
86 ккал
40 мин
Тыква запеченная кусочками на противне в духовке
Яркая, сочная и ароматная. На гарнир к мясу, птице и рыбе.
тыква, чеснок, розмарин, растительное масло, лимонный сок, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Уха из головы щуки
49 ккал
50 мин
Уха из головы щуки
Наваристая и самая ароматная - настоящее объедение!
щука, пшено, вода, картошка, лук, морковь, лавровый лист, перец горошком, соль, зелень
Квашеная капуста жареная на сковороде
79 ккал
40 мин
Квашеная капуста жареная на сковороде
Вкуснейшая, ароматная, пикантная, бюджетная!
капуста квашеная, лук репчатый, растительное масло, соль
Жаркое из баранины
78 ккал
1 ч 20 мин
Жаркое из баранины
Сочное, ароматное, аппетитное, на ужин или на второе!
баранина, картошка, вода, тимьян, чабрец, куркума, перец черный молотый, соль
Треска по-польски на рыбном бульоне с корнем сельдерея
94 ккал
1 ч
Треска по-польски на рыбном бульоне с корнем сельдерея
Оригинальная, диетическая, из обычных продуктов!
треска, корень сельдерея, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, яйца, сливочное масло, рыбный бульон
Перец фаршированный овощами на зиму по болгарски
67 ккал
3 д 2 ч 40 мин
Перец фаршированный овощами на зиму по болгарски
Готовьте один раз, наслаждайтесь всю зиму!
болгарский перец, морковь, капуста, помидоры черри, вода, столовый уксус, соль, сахар, подсолнечное масло, перец горошком, лавровый лист
Кабачки на сковороде гриль без масла
24 ккал
30 мин
Кабачки на сковороде гриль без масла
Постные, красивые, на скорую руку, на вкусный перекус!
кабачки, тимьян, чабрец, базилик, перец черный молотый, соль