Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 830 домашних вкусных рецептов - Страница 11

Быстрый фильтр Поиск по категории "Лёгкий ужин"
Щука с картошкой в духовке
97 ккал
1 ч 20 мин
Щука с картошкой в духовке
Вкуснейшая рыба для всей семьи! Вам точно понравится!
щука, картошка, лук, растительное масло, карри, соль, розмарин сухой, помидоры черри, лимоны, перец черный молотый, зелень
Цветная капуста с грибами в духовке
72 ккал
40 мин
Цветная капуста с грибами в духовке
Очень просто и нереально вкусно — невозможно остановиться!
цветная капуста, шампиньоны, твёрдый сыр, растительное масло, петрушка, соль
Жареная картошка с кефиром на сковороде
99 ккал
40 мин
Жареная картошка с кефиром на сковороде
Очень необычно, но так вкусно, что захочется еще!
картошка, лук репчатый, кефир, растительное масло, перец черный молотый, соль
Картофельное пюре с грибами
93 ккал
1 ч
Картофельное пюре с грибами
Простое и вкусное, быстро и легко готовить, бюджетное!
картошка, сливочное масло, молоко, шампиньоны, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Свежая тушеная капуста с грибами
48 ккал
40 мин
Свежая тушеная капуста с грибами
Вкусное, ароматное и сочное блюдо на каждый день!
капуста, грибы, лук, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Картошка с опятами жареная на сковороде
71 ккал
45 мин
Картошка с опятами жареная на сковороде
Очень вкусно, очень просто и сытно - на каждый день.
картошка, замороженные опята, лук репчатый, растительное масло, соль, специи сухие
Семга с картошкой в духовке в фольге
72 ккал
1 ч 10 мин
Семга с картошкой в духовке в фольге
Нежнейшая рыба вместе с гарниром — два в одном!
картошка, стейк из семги, лимоны, горчица, мёд, перец черный молотый, соль
Консервированные помидоры черри на зиму
25 ккал
1 ч 20 мин
Консервированные помидоры черри на зиму
Красивая и вкусная закуска для любого стола! Попробуйте!
помидоры черри, чеснок, укроп, гвоздика, душистый перец, вода, соль, сахар
Овощи с грибами в духовке запеченные
63 ккал
1 ч 40 мин
Овощи с грибами в духовке запеченные
Такие ароматные и вкусные, что слюнки текут!
шампиньоны, молодые кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, специи сухие
Белковый салат на ужин с курицей ПП
83 ккал
15 мин
Белковый салат на ужин с курицей ПП
Насытит и восполнит потребность в белке — идеальная трапеза!
куриное филе, помидоры, огурцы, пекинская капуста, мягкий сыр
Картофельный салат классический
91 ккал
2 ч
Картофельный салат классический
Простой и очень вкусный, из доступных продуктов!
картошка, яйца, маринованные огурцы, стебель сельдерея, лук, майонез, горчица, уксус, сахар, соль, перец черный молотый, зелень
Икра из синеньких на зиму с овощами
69 ккал
12 ч
Икра из синеньких на зиму с овощами
Идеальная закуска на зиму! Готовится из простых продуктов.
баклажаны, помидоры, лук, болгарский перец, морковь, соль, сахар, растительное масло, уксус
Жаркое из баранины
78 ккал
1 ч 20 мин
Жаркое из баранины
Сочное, ароматное, аппетитное, на ужин или на второе!
баранина, картошка, вода, тимьян, чабрец, куркума, перец черный молотый, соль
Треска по-польски на рыбном бульоне с корнем сельдерея
94 ккал
1 ч
Треска по-польски на рыбном бульоне с корнем сельдерея
Оригинальная, диетическая, из обычных продуктов!
треска, корень сельдерея, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, яйца, сливочное масло, рыбный бульон
Щи с фрикадельками
46 ккал
1 ч
Щи с фрикадельками
Ароматные, наваристые, домашние. Это так вкусно!
свиной фарш, капуста, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, вода, мускатный орех, растительное масло, укроп
Тушеная красная фасоль с овощами
62 ккал
1 ч 35 мин
Тушеная красная фасоль с овощами
Полезное и сытное блюдо без мяса. Просто объедение!
фасоль красная, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, болгарский перец, томатная паста, смесь трав, базилик, укроп, соль, растительное масло
Рагу с курицей и баклажанами
64 ккал
1 ч
Рагу с курицей и баклажанами
Аппетитное и яркое - гармония вкуса в каждом кусочке!
куриные грудки, баклажаны, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
Кабачки на сковороде гриль без масла
24 ккал
30 мин
Кабачки на сковороде гриль без масла
Постные, красивые, на скорую руку, на вкусный перекус!
кабачки, тимьян, чабрец, базилик, перец черный молотый, соль
Мясной гуляш с подливкой из свинины
85 ккал
45 мин
Мясной гуляш с подливкой из свинины
Вкусный и сытный ужин для всей семьи - вкуснятина!
чеснок, болгарский перец, свинина, картошка, лук репчатый, томатная паста, соль, лавровый лист, паприка, вода, морковь
Паста с тушенкой
65 ккал
35 мин
Паста с тушенкой
Вкусный и сытный ужин на каждый день без лишних хлопот!
макароны, тушенка, лук, морковь, чеснок, растительное масло, томатный соус, соус чили, соевый соус, соль, перец острый молотый, вода, сметана
Гороховый суп с фрикадельками
90 ккал
1 ч 10 мин
Гороховый суп с фрикадельками
Очень вкусный, наваристый и питательный - лучший для обеда!
горох, картошка, морковь, лук репчатый, фарш мясной, лавровый лист, перец горошком, соль, перец черный молотый, вода, растительное масло
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке
83 ккал
32 мин
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке
Быстро, просто, на скорую руку, ароматно и вкусно!
капуста, картошка, лук, томатная паста, вода, растительное масло, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Уха из головы щуки
49 ккал
50 мин
Уха из головы щуки
Наваристая и самая ароматная - настоящее объедение!
щука, пшено, вода, картошка, лук, морковь, лавровый лист, перец горошком, соль, зелень
Овощное рагу с баклажанами в мультиварке
50 ккал
1 ч 30 мин
Овощное рагу с баклажанами в мультиварке
Сочное и яркое блюдо без лишних хлопот - вкуснее не найти!
баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, специи сухие, сахар, подсолнечное масло
Белые грибы в сметане на сковороде
95 ккал
45 мин
Белые грибы в сметане на сковороде
Аппетитное блюдо с умопомрачительным вкусом! Сочно и нежно!
белые грибы, лук, сметана, вода, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Икра овощная на зиму
43 ккал
1 ч
Икра овощная на зиму
Готовится из пюре — идеальная текстура гарантирована!
помидоры, кабачки, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, яблочный уксус, морская соль
Биточки из индейки с томатным соусом
94 ккал
1 ч
Биточки из индейки с томатным соусом
Сытно, просто, вкусно - пальчики оближешь!
филе индейки, лук репчатый, куриные яйца, чеснок, томатная паста, петрушка, сахар, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Спагетти с сыром на сковороде
47 ккал
25 мин
Спагетти с сыром на сковороде
Простота приготовления и неизменный вкус! На скорую руку!
спагетти, вода, оливковое масло, чеснок, соль, твёрдый сыр
Картошка по деревенски в микроволновке
95 ккал
30 мин
Картошка по деревенски в микроволновке
Сочная, мягкая и очень ароматная - всего за несколько минут!
картошка, паприка, соль, перец черный молотый, вода, чеснок, растительное масло
Простой ПП салат из дайкона с морковью и яблоком
36 ккал
10 мин
Простой ПП салат из дайкона с морковью и яблоком
Лёгкий, свежий, сочный и очень полезный! Ешь и худей!
дайкон, морковь, яблоки, лимонный сок, зелень, соль, перец черный молотый
Щи из квашеной капусты с говядиной
56 ккал
2 ч 30 мин
Щи из квашеной капусты с говядиной
Наваристые, яркие, аппетитные! Вкусно до последней ложки!
говядина, вода, картошка, лук, морковь, капуста квашеная, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
84 ккал
1 ч
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
Нежный, сочный, очень вкусный! Попробуйте!
морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп
Замороженные голубцы в мультиварке в томатном соусе
88 ккал
40 мин
Замороженные голубцы в мультиварке в томатном соусе
Быстро, вкусно, удобно! Находка для занятых хозяек!
замороженные голубцы, морковь, лук репчатый, томатная паста, вода, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
Суп из морской капусты с яйцом
47 ккал
45 мин
Суп из морской капусты с яйцом
Отменное, легкое первое блюдо для всей семьи. Попробуйте!
курица, морская капуста, вода, картошка, лук, морковь, яйца, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
Суп с грибами мясом и картошкой
56 ккал
2 ч 30 мин
Суп с грибами мясом и картошкой
Потрясающе вкусный, с необыкновенным ароматом! Просто бомба!
говядина, сушёные грибы, пшено, лук, морковь, картошка, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Капуста с томатной пастой на зиму
79 ккал
1 ч
Капуста с томатной пастой на зиму
Хрустящая и вкусная до безумия - съедается подчистую!
капуста, морковь, лук, растительное масло, томатная паста, сахар, соль, уксус
Цветная капуста с сыром на сковороде
23 ккал
30 мин
Цветная капуста с сыром на сковороде
Вкусно, полезно, быстро, без хлопот - просто незабываемо!
цветная капуста, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, чеснок, вода, уксус
Грибной гуляш из грибов
50 ккал
30 мин
Грибной гуляш из грибов
Вкусный и ароматный! Подойдёт к любому гарниру!
шампиньоны, лук, морковь, томатная паста, пшеничная мука, вода, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
Суп пюре из моркови
61 ккал
1 ч 15 мин
Суп пюре из моркови
Нежность в каждой ложке! Невероятно простой в приготовлении.
морковь, картошка, лук репчатый, чеснок, сливки, вода, соль, лавровый лист
Борщ с пекинской капустой
27 ккал
40 мин
Борщ с пекинской капустой
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
картошка, пекинская капуста, лук, морковь, свекла, помидоры, болгарский перец, томатная паста, чеснок, лавровый лист, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Тушеная куриная грудка с овощами
67 ккал
45 мин
Тушеная куриная грудка с овощами
Быстро, просто, низкокалорийно, очень вкусно!
куриные грудки, баклажаны, молодые кабачки, помидоры, лук репчатый, вода, растительное масло, перец черный молотый, соль
Спагетти с яйцом
57 ккал
30 мин
Спагетти с яйцом
Новый вариант привычного блюда - просто и вкусно!
спагетти, вода, соль, яйца, лук репчатый, болгарский перец, растительное масло, сливочное масло
Голубцы с грибами и рисом
71 ккал
2 ч
Голубцы с грибами и рисом
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
Картошка с мясом в сметане в духовке
98 ккал
1 ч 20 мин
Картошка с мясом в сметане в духовке
Вкусно, легко, из обычных продуктов, на ужин!
мясо, дичь, картошка, лук репчатый, вода, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
Салат с фасолью и пекинской капустой
63 ккал
1 ч 20 мин
Салат с фасолью и пекинской капустой
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Винегрет без огурцов
95 ккал
40 мин
Винегрет без огурцов
Легкий, витаминный, очень полезный, очень яркий и вкусный!
картошка, свекла, морковь, лук, лимоны, растительное масло, капуста квашеная, зелёный горошек
Вареный осьминог по-галисийски
49 ккал
1 ч
Вареный осьминог по-галисийски
Гастрономический шедевр Испании на вашей кухне.
осьминог, вода, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, перец красный молотый, оливковое масло
Цветная и брокколи на сковороде
13 ккал
40 мин
Цветная и брокколи на сковороде
Ярко и невероятно вкусно - настоящая витаминная бомба!
цветная капуста, брокколи, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, уксус
Суп с пекинской капустой и курицей
34 ккал
1 ч
Суп с пекинской капустой и курицей
Готовится просто и быстро, а съедается еще быстрее!
куриное филе, картошка, лук, морковь, болгарский перец, пекинская капуста, зелёный горошек, вода, растительное масло, соль, специи сухие, томатная паста
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп