Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 870 домашних вкусных рецептов - Страница 14

пангасиус, лук репчатый, лимонный сок, замороженные овощи, соль, перец черный молотый, растительное масло

шампиньоны, фасоль стручковая зеленая, соевый соус, чеснок, растительное масло, кунжут, перец черный молотый

вода, макароны, помидоры, пармезан, чеснок, растительное масло, итальянские травы, перец черный молотый, соль

цветная капуста, растительное масло, куркума, специи сухие, соль

креветки, пекинская капуста, гранат, ананасы, крабовые палочки, майонез

копченая курица, консервированные шампиньоны, морковь, лук, растительное масло, майонез, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, фарш свинина говядина, рис, соль, зелень, вода, томатная паста, сметана, помидоры, лук репчатый, морковь, растительное масло

капуста белокочанная, вода, томатная паста, морковь, паприка, перец черный молотый, соль

помидоры, огурцы, стебель сельдерея, корейская морковь, лимоны, растительное масло, соль, горчица

толстолобик, сметана, специи сухие, смесь перцев молотых, соль

куриное филе, картошка, лук, морковь, болгарский перец, пекинская капуста, зелёный горошек, вода, растительное масло, соль, специи сухие, томатная паста

филе индейки, перец, морковь, лук, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль

баранина, картошка, помидоры, болгарский перец, маслины, чеснок, вода, бальзамический уксус, растительное масло, укроп, специи сухие, соль

макароны, вода, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, моцарелла, соль, перец черный молотый, сливочное масло, панировочные сухари

свекла, картошка, оливковое масло, винный уксус белый, зелень, перец черный молотый, соль

куриные грудки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, шампиньоны, крахмал, соль, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло

филе индейки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, сливочное масло, перец черный молотый, соль

щука, лук, помидоры, растительное масло, томатный соус, соль, вода, перец горошком, зелень

зеленая редька, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, зелень

фарш мясной, замороженные овощи, картошка, лук репчатый, растительное масло, вода, специи сухие, соль, перец черный молотый

стебель сельдерея, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, болгарский перец, молодые кабачки, филе индейки

мясо лося, вода, лук, лавровый лист, столовый уксус, растительное масло, розмарин сухой, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

птитим, куриное филе, морковь, сельдерей, болгарский перец, помидоры, зелёный лук, чеснок, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

кальмары, морковь, огурцы, лук репчатый, яйца, соль, сметана, майонез

свинина, морковь, лук, чеснок, имбирь, бульон, соевый соус, перец чили, оливковое масло, рисовое вино, соль, перец черный молотый, зелёный лук, яйца, лапша, кунжут, смесь перцев молотых

щука, лук репчатый, морковь, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, желатин, соль, вода, зелёный горошек

хек, морковь, лук репчатый, помидоры, петрушка, лимоны, молотый кориандр, перец черный молотый, сахар, твёрдый сыр, соль

камбала, картошка, помидоры, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, специи сухие, перец черный молотый, соль

куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана

капуста, вода, чернослив, растительное масло, лимонный сок, томатная паста, душистый перец, сахар, молотый кориандр, перец черный молотый, соль

перловка, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, овощной бульон, оливковое масло, соль

филе индейки, лук репчатый, тыква, яйца, соль, перец черный молотый

говядина, картошка, морковь, лук репчатый, вода, томатная паста, растительное масло, душистый перец, соль

куриные грудки, спаржа зеленая, оливковое масло, соль, перец черный молотый, орегано сухой, чесночный порошок, лимонный сок, лимоны, петрушка

пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

булгур, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, растительное масло, помидоры, замороженные овощи, соль, вода, зелень

мясо кабана, лук, паприка, вода, перец горошком, лавровый лист, перец черный молотый, соль

говядина, картошка, лук, морковь, болгарский перец, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие

филе горбуши, рис, вода, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, растительное масло, лимонный сок, базилик, смесь трав, петрушка, соль

капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей

молодая капуста, огурцы, зелёный лук, укроп, яйца, редиска, соль, сметана, растительное масло, корень хрена

кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны

дорадо, помидоры черри, розмарин свежий, специи сухие, перец черный молотый, соль

стейк зубатки, картошка, лимоны, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, яблоки, кукуруза консервированная, огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, укроп

баклажаны, помидоры, огурцы, укроп, чеснок, майонез, твёрдый сыр, маслины

брокколи, куриное филе, маринованные огурцы, кукуруза консервированая, шампиньоны, растительное масло, майонез, сметана, соль

капуста, вода

филе индейки, оливковое масло, апельсины, соевый соус, паприка, порошок имбиря, соль

вода, картошка, сушёные грибы, лавровый лист, соль, соленые огурцы, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, молотый кориандр, сахар, перец черный молотый