Для похудения в блендере - 73 домашних вкусных рецепта

Аджика из помидор перца и чеснока на зиму
35 ккал
1 ч 30 мин
Тайна жгучести в семенах. Овощи с пряными нотками.
болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, чеснок, уксус, сахар, соль
Домашний кетчуп с яблоками и помидорами на зиму
56 ккал
2 ч 20 мин
Ароматный соус с фруктовыми нотками без лишних добавок!
помидоры, лук репчатый, яблоки, столовый уксус, гвоздика, сахар, поваренная соль, корица, перец острый молотый
Простое яблочное повидло на зиму
192 ккал
4 д
Настоящий вкус детства! Густой десерт для всей семьи.
яблоки, сахар
Сок тыквенный с апельсином на зиму
28 ккал
1 ч
Густой, полезный, яркий - заряд витаминов в каждом глотке!
тыква, апельсины, сахар, вода
Грибная икра на зиму с морковью луком чесноком и помидорами
43 ккал
1 ч
Настоящий деликатес домашнего приготовления
грибы, морковь, лук, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Повидло из ранеток на зиму
145 ккал
2 ч
Готовить просто, а результат — гастрономический шедевр!
ранетки, сахар, вода, специи сухие
Хреновая закуска из помидор с хреном и чесноком на зиму
36 ккал
30 мин
Добавьте пикантности и остроты любимым блюдам!
корень хрена, помидоры, чеснок, перец красный молотый, соль, орегано сухой, тархун, эстрагон
Домашняя колбаса в духовке
288 ккал
14 ч
Натуральная домашняя колбаса - самая мясная и вкусная!
свинина, говядина, сало, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, перец горошком, тмин, молотый кориандр, тимьян, чабрец, барбарис, коньяк
Аджика с морковью и луком
73 ккал
1 ч 15 мин
Вкусная заготовка на зиму. Подходит для многих блюд
болгарский перец, морковь, лук репчатый, растительное масло, помидоры, соль, сахар, чеснок, перец горошком, уксус
Тыквенная икра на зиму
58 ккал
2 ч
Нежное ароматое пюре просто тает во рту!
тыква, лук, помидоры, чеснок, болгарский перец, морковь, перец черный молотый, соль, растительное масло
Аджика грузинская на зиму
253 ккал
15 мин
Добавьте яркости своим блюдам - забудьте о покупных соусах!
перец острый стручковый, кинза, кориандр, укроп, петрушка, хмели-сунели, чеснок, винный уксус белый, соль, грецкие орехи
Тыквенный сок с мякотью в домашних условиях на зиму
36 ккал
40 мин
Яркий напиток освежает и бодрит, заряжает позитивом!
сахар, тыква, вода
Сидр из яблочного сока
79 ккал
150 д
Ароматный, натуральный - придаст уюта любому застолью!
яблоки, сахар
Смузи из огурцов
32 ккал
20 мин
Освежающий взрыв вкуса! Заряд энергии с каждым глотком!
кефир, огурцы, укроп, петрушка
Кабачково-баклажанная икра на зиму
83 ккал
1 ч 30 мин
Самая вкусная икра для домашних заготовок и не только!
баклажаны, кабачки, морковь, чеснок, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, петрушка, молотый кориандр, столовый уксус
Икра из запеченных баклажанов на зиму
50 ккал
2 ч
Нежная закуска для бутербродов и мясных блюд!
баклажаны, лук репчатый, подсолнечное масло, помидоры, соль, перец черный молотый, уксус, чеснок
Арбузный фреш в блендере
38 ккал
10 мин
Разве можно сделать фреш из арбуза? Вот его маленький секрет!..
арбузы, мята, сахар, сок лайма, лед
Крошево из капусты
41 ккал
3 д
Бюджетно и полезно - кладезь клетчатки и витаминов!
капуста, морковь, соль, вода
Жареные острые перцы
214 ккал
1 д 1 ч 20 мин
Остро, пикантно, незабываемо - идеальная закуска для смелых!
перец острый стручковый, чеснок, укроп, оливковое масло, винный уксус белый, вино белое, соль, перец горошком, молотый кориандр, смесь трав
Виноградный уксус в домашних условиях
59 ккал
40 д
Ароматная основа для соусов и маринадов!
виноград, вода, сахар, дрожжи
Икра из свеклы пальчики оближешь на зиму
113 ккал
1 ч
Яркая овощная закуска для зимнего стола!
свекла, кетчуп, лук репчатый, вода, подсолнечное масло
Морковно свекольный сок
42 ккал
30 мин
Витаминный фреш для энергии и очищения организма!
морковь, свекла
Тыквенный сок на зиму с яблоками в соковарке
38 ккал
1 ч 45 мин
Вкусный, освежающий, витаминный напиток!
тыква, сахар, яблоки, вода
Жиросжигающий смузи
85 ккал
25 мин
Вкусный детокс - полезный перекус для здоровой жизни!
авокадо, черника, имбирь, лимонный сок, зеленый чай, йогурт, мёд
Повидло из смородины на зиму
173 ккал
1 ч 30 мин
Полезные свойства и непревзойденный вкус прятно удивят каждого гурмана
смородина, сахар
Гороховое пюре с копченостями
147 ккал
6 ч 20 мин
Вкуснейший обед на пять с плюсом - никто не откажется!
горох, вода, лук, сливочное масло, грудинка свиная, растительное масло, паприка, базилик, соль, петрушка
Мятный соус
387 ккал
15 мин
Раскройте в привычных блюдах новые грани вкуса!
мята, оливковое масло, лед, сахар, винный уксус белый
Малиновый сорбет
74 ккал
5 ч
Малиновое лакомство с ярким и нежным вкусом для отличного настроения!
малина, сахар, вода, кукурузный крахмал, лимонный сок, ванильный сахар, мята
Тушеный гусь кусочками
228 ккал
3 ч
Кулинарный шедевр на вашем столе - как в ресторане!
гусь, сливочное масло, соль, перец черный молотый, молотая корица, сельдерей, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, кулинарный жир, вино красное, ананасы, мята, лимонный сок, яблоки, мёд, клюква, сахарная пудра, фундук, лимоны
Сок из клубники на зиму
6 ккал
5 мин
Прекрасный напиток с ярким вкусом - идеальный выбор!
клубника, сахар, лимонный сок, вода, лед
Овсяный кисель для похудения
28 ккал
8 ч 30 мин
Очищающий напиток из овсянки для детокса.
овсяные хлопья, вода
Домашний Твикс
368 ккал
3 ч
Карамельная нежность в хрустящей оболочке!
сливочное масло, сахар, пшеничная мука, соль, сгущенное молоко, молочный шоколад
Запеченная кусочками айва с грецкими орехами горячий десерт
228 ккал
30 мин
Лакомство, которое согреет холодным вечером.
айва, сахар, мёд, грецкие орехи, сливочное масло
Мороженое щербет на палочке
53 ккал
3 ч
Даже летний зной с такой вкуснятиной окажется раем!
клубника, киви, сахар, вода, лимонный сок
Лазанья с сыром ПП
207 ккал
1 ч 20 мин
Наивкуснейшая, аппетитная, на ужин, праздник каждый день!
листы лазаньи, рикотта, шпинат, моцарелла, пармезан, куриные яйца, помидоры, перец острый молотый, соль
Домашнее ягодное мороженое сорбет в блендере
201 ккал
12 ч
Освежающий ягодный десерт! Полакомись и угости родных!
апельсиновый сок, ягоды, мёд
Творожная запеканка по Дюкану
155 ккал
1 ч 15 мин
Творожная запеканка без вреда фигуре - это так просто!
творог, яйца, пшеничные отруби, разрыхлитель, сахарозаменитель
Смузи киви с грушей
34 ккал
20 мин
Смузи - хорошо утоляет голод, что исключает перекусы.
груши, киви, петрушка, вода
Быстрый слоеный торт с творожным сыром
359 ккал
45 мин
Гости на пороге - не беда! Вкусный быстрый тортик в помощь!
слоёное тесто, творожный сыр, сметана, сливочное масло, вареная сгущенка, рецепты с какао порошком
Конфеты из сухофруктов в блендере
343 ккал
40 мин
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
Банановый смузи с зеленью и авокадо
63 ккал
10 мин
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
вода, листья салата, сельдерей, шпинат, яблоки, бананы, лимоны, кинза, кориандр, петрушка, авокадо
Пюре из тыквы со сливками
51 ккал
1 ч 35 мин
Яркое, пряное, ресторанное блюдо на твоей кухне!
тыква, лук репчатый, сливочное масло, чеснок, имбирь, карри, тмин, молотый кориандр, молотая корица, соль, куриный бульон, лавровый лист, сливки, тыквенные семечки, йогурт
Повидло из яблок без сахара
38 ккал
1 ч
Из рациона исключен сахар? Готовь вкусно без него!
яблоки, вода
Брусничный соус шведский
65 ккал
30 мин
Полезная находка шведских кулинаров - попробуй приготовить!
брусника, сахар, молотая корица, вино белое, крахмал, вода
Сливочный пломбир
311 ккал
2 ч 50 мин
Угощай друзей красивым и вкусным десертом!
сливки, сахарная пудра, сгущенное молоко, ванильный сахар, желатин
Кабачковая икра с майонезом в мультиварке на зиму
98 ккал
2 ч 50 мин
Удиви родных аппетитной закуской на зиму. Очень вкусно!
кабачки, лук, майонез, сахар, соль, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый