Постный пп завтрак - 100 домашних вкусных рецептов

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

вода, гречка, соль

кокосовое молоко, мёд, лимоны, чиа семена, куркума, соль

баклажаны, болгарский перец, помидоры, зелень, соль

кабачки

баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, кунжут, зелень кинзы, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень

капуста, болгарский перец, лук, помидоры, лимоны, оливковое масло, зелень, соль, перец черный молотый

овсяные хлопья, яблоки, бананы, изюм, грецкие орехи, семечки подсолнечника

кабачки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, зелёный лук, растительное масло, соль, перец черный молотый

королевские креветки, чеснок, лимоны, оливковое масло, смесь трав

помидоры, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

палтус, брокколи, морковь, укроп, перец горошком, лавровый лист, соль, подсолнечное масло, перец черный молотый, лимонный сок

цветная капуста, помидоры, лук, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень

стейк форели, лимоны, соль, смесь перцев молотых, оливковое масло

фасоль консервированная, морковь, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

тунец консервированный, фасоль консервированная, болгарский перец, помидоры черри, лук репчатый, оливки, столовый уксус, укроп, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый

брокколи, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

авокадо, чеснок, лимоны, оливковое масло, соль

фунчоза, корейская морковь, огурцы, соль, кунжутное масло, кунжут, чеснок, специи сухие

рисовая бумага, королевские креветки, листья салата, морковь, огурцы, помидоры черри, лук, растительное масло, чеснок, кунжут

картошка, грибы маринованные, соленые огурцы, зелень, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

огурцы, лук, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

скумбрия, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, вода, душистый перец, лавровый лист, перец черный молотый, соль

чечевица, вода, соль

морковь, чеснок, петрушка, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, перец острый молотый

морковь, свекла, капуста белокочанная, оливковое масло

бананы, киви, абрикосы, нектарин, черешня, мороженое, шоколад

бананы, грейпфрут, апельсины, мандарины, киви, виноград, грецкие орехи

яблоки, мёд

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль

семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд

помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль

овсяные хлопья, вода, кокосовое масло, молотая корица, черная смородина, кленовый сироп

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок

семена льна, вода, кабачки, морковь, лук, болгарский перец, куркума, зира, молотый кориандр, соль, оливковое масло

перловка, куркума, соль, растительное масло, вода

авокадо, бананы, черника, лимонный сок, вода

брокколи, соль