Вкусная, ароматная, хрустящая, на скорую руку!
Калорийность блюда на 100 г: 65 ккал
Время приготовления: 30 мин
Супер полезный, витаминный и очень вкусный овощной гарнир!
Калорийность блюда на 100 г: 28 ккал
Время приготовления: 55 мин
Вкусно так, что словам не описать - скорее попробуйте!
Калорийность блюда на 100 г: 87 ккал
Время приготовления: 30 мин
Полезно и вкусно - идеальное дополнение к любым блюдам!
Калорийность блюда на 100 г: 68 ккал
Время приготовления: 50 мин
Легкое свежее вкусное блюдо для всех, кто следит за своей фигурой
Калорийность блюда на 100 г: 42 ккал
Время приготовления: 30 мин
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
Калорийность блюда на 100 г: 84 ккал
Время приготовления: 20 мин
Эта цветная капуста удивит твоих гостей и станет сюрпризом! Попробуй
Калорийность блюда на 100 г: 39 ккал
Время приготовления: 50 мин
Что может быть вкусней овощного гарнира? Готовь на пару!
Калорийность блюда на 100 г: 82 ккал
Время приготовления: 1 ч 40 мин
В сочетании со специями она приобретает совершенно иной вкус
Калорийность блюда на 100 г: 58 ккал
Время приготовления: 40 мин
Аппетитная, румяная, сочная, быстрая, в пивном кляре!
Калорийность блюда на 100 г: 100 ккал
Время приготовления: 40 мин
Пикантное блюдо из обычных продуктов. Просто и быстро!
Калорийность блюда на 100 г: 100 ккал
Время приготовления: 1 ч
Шикарное овощное блюдо с запоминающимся вкусом!
Калорийность блюда на 100 г: 143 ккал
Время приготовления: 25 мин
Готовьте с лёгкостью и удивляйте гостей новыми вкусами.
Калорийность блюда на 100 г: 45 ккал
Время приготовления: 30 мин
Вкусная пикантная закусочка! Удиви своих близких!
Калорийность блюда на 100 г: 26 ккал
Время приготовления: 2 ч
Пряная, ароматная, бесподобно вкусная холодная закуска!
Калорийность блюда на 100 г: 26 ккал
Время приготовления: 20 мин
Нежная, вкусная, аппетитная, для будней и праздников!
Калорийность блюда на 100 г: 248 ккал
Время приготовления: 25 мин
Вкусно, быстро и просто готовить, для повседневного меню!
Калорийность блюда на 100 г: 122 ккал
Время приготовления: 30 мин
На скорую руку, для всей семьи, на повседневный стол!
Калорийность блюда на 100 г: 166 ккал
Время приготовления: 30 мин
Низкокалорийная, очень вкусная и полезная! На скорую руку.
Калорийность блюда на 100 г: 74 ккал
Время приготовления: 15 мин
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
Калорийность блюда на 100 г: 75 ккал
Время приготовления: 1 ч
Оригинальная фантазия на тему зимних закруток.
Калорийность блюда на 100 г: 25 ккал
Время приготовления: 40 мин
Вкусная цветая капуста с курицей на ужин.
Калорийность блюда на 100 г: 147 ккал
Время приготовления: 50 мин
Простой способ приготовления полезных овощных котлет!
Калорийность блюда на 100 г: 148 ккал
Время приготовления: 1 ч
Легкий, овощной, ароматный и очень вкусный!
Калорийность блюда на 100 г: 94 ккал
Время приготовления: 50 мин
Очень просто и нереально вкусно — невозможно остановиться!
Калорийность блюда на 100 г: 72 ккал
Время приготовления: 40 мин
Быстро и просто, не ожидала, что получится так вкусно!
Калорийность блюда на 100 г: 69 ккал
Время приготовления: 30 мин
Приготовь потрясающе вкусное блюдо на ужин! Просто шедевр!
Калорийность блюда на 100 г: 106 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Вкусный, нежный, сытный, густой, ароматный и очень полезный!
Калорийность блюда на 100 г: 91 ккал
Время приготовления: 30 мин
Пикантная, хрустящая, аппетитная. Украсит любой стол!
Калорийность блюда на 100 г: 56 ккал
Время приготовления: 6 ч
Ваш малыш не любит цветную капусту? Тогда угостите его оладушками!!!
Калорийность блюда на 100 г: 140 ккал
Время приготовления: 35 мин
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
Калорийность блюда на 100 г: 221 ккал
Время приготовления: 30 мин
Острая закуска - быстро, просто, невероятно вкусно!
Калорийность блюда на 100 г: 46 ккал
Время приготовления: 2 ч 30 мин
Очень просто, очень вкусно, из доступных продуктов, на ужин!
Калорийность блюда на 100 г: 170 ккал
Время приготовления: 50 мин
Невероятно просто и бесподобно вкусно - лучше не придумаешь!
Калорийность блюда на 100 г: 190 ккал
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Вкусное, ароматное блюдо сделает ярким ваш семейный ужин!
Калорийность блюда на 100 г: 52 ккал
Время приготовления: 45 мин
Ароматное и вкусное блюдо на ужин для любимой семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 111 ккал
Время приготовления: 40 мин
Попробовав это раз, ты полюбишь цветную капусту навсегда.
Калорийность блюда на 100 г: 196 ккал
Время приготовления: 50 мин
Приготовь сбалансированный ужин. Быстро, просто, вкусно!
Калорийность блюда на 100 г: 73 ккал
Время приготовления: 50 мин
Прекрасное овощное дополнение к обеду! Пробуй!
Калорийность блюда на 100 г: 64 ккал
Время приготовления: 1 ч 50 мин
Нежный кремовый вкус капусты и сливок. Тебе понравится!
Калорийность блюда на 100 г: 35 ккал
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
Калорийность блюда на 100 г: 39 ккал
Время приготовления: 20 мин
Аппетитная, яркая, сытная! Все будут просить добавки.
Калорийность блюда на 100 г: 143 ккал
Время приготовления: 1 ч
Очень вкусно и сытно - то, что надо на ужин для всей семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 139 ккал
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Этот рецепт не требует дорогих продуктов, а вкус у блюда получается просто сказочный.
Калорийность блюда на 100 г: 93 ккал
Время приготовления: 1 ч
Необычайно полезный, вкусный, на скорую руку!
Калорийность блюда на 100 г: 76 ккал
Время приготовления: 40 мин
Просто, быстро, вкусно, на обед или ужин!
Калорийность блюда на 100 г: 25 ккал
Время приготовления: 30 мин
Готовь простое и быстрое блюдо для всех!
Калорийность блюда на 100 г: 35 ккал
Время приготовления: 40 мин
Невероятно просто и бесподобно вкусно - идеально!
Калорийность блюда на 100 г: 98 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
Калорийность блюда на 100 г: 5 ккал
Время приготовления: 25 мин
На порядок вкуснее и полезнее, чем отварная.
Калорийность блюда на 100 г: 5 ккал
Время приготовления: 20 мин
Полезное и сытное блюдо. Готовь хоть каждый день!
Калорийность блюда на 100 г: 58 ккал
Время приготовления: 45 мин
Простой в приготовлении ароматный супчик
Калорийность блюда на 100 г: 41 ккал
Время приготовления: 1 ч 40 мин
Простой, полезный и очень вкусный супчик.
Калорийность блюда на 100 г: 49 ккал
Время приготовления: 30 мин
Консервированная капуста, которую может приготовить каждый!
Калорийность блюда на 100 г: 22 ккал
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Быстрый и сытный рецепт рисовой лапши для всей семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 84 ккал
Время приготовления: 30 мин
Корейская кухня славится ярким вкусом блюд и капуста не исключение.
Калорийность блюда на 100 г: 8 ккал
Время приготовления: 5 ч 20 мин
Очень простая домашняя заготовка на все случаи!
Калорийность блюда на 100 г: 4 ккал
Время приготовления: 2 ч
Нежный и сытный омлет, легко готовится в сковороде.
Калорийность блюда на 100 г: 35 ккал
Время приготовления: 25 мин
Питательный, полезный, на скорую руку - лучше не придумаешь!
Калорийность блюда на 100 г: 18 ккал
Время приготовления: 30 мин
Постный, лёгкий, вкусный, питательный, для детей и взрослых!
Калорийность блюда на 100 г: 55 ккал
Время приготовления: 30 мин
Полноценный ужин или обед за полчаса - вкусно, сытно!
Калорийность блюда на 100 г: 110 ккал
Время приготовления: 30 мин
Приготовь полезный и невероятно вкусный супчик!
Калорийность блюда на 100 г: 85 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Шикарное овощное блюдо из разряда вкусных и аппетитных!
Калорийность блюда на 100 г: 62 ккал
Время приготовления: 55 мин
Легкий летний супчик, вкусный и низкокалорийный.
Калорийность блюда на 100 г: 28 ккал
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
Калорийность блюда на 100 г: 76 ккал
Время приготовления: 40 мин
Полезная, диетическая, аппетитная, для всей семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 65 ккал
Время приготовления: 30 мин
Самый простой и безумно вкусный семейный обед!
Калорийность блюда на 100 г: 44 ккал
Время приготовления: 1 ч
Совершенно необычный и непривычный пикантный капустный хлеб
Калорийность блюда на 100 г: 74 ккал
Время приготовления: 50 мин
Быстрая и вкусная капуста в духовке! Изумительная корочка! Готовь!
Калорийность блюда на 100 г: 139 ккал
Время приготовления: 30 мин
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
Калорийность блюда на 100 г: 29 ккал
Время приготовления: 30 мин
Аппетитное и оригинальное блюдо. Попробуй испечь!
Калорийность блюда на 100 г: 226 ккал
Время приготовления: 1 ч
Изысканный салат! Готовь и угощай родных!
Калорийность блюда на 100 г: 102 ккал
Время приготовления: 1 ч 40 мин
Вкусно и полезно - идеальный ужин для всей семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 181 ккал
Время приготовления: 50 мин
Отличный вариант легкого, питательного и аппетитного ужина!
Калорийность блюда на 100 г: 127 ккал
Время приготовления: 1 ч
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
Калорийность блюда на 100 г: 124 ккал
Время приготовления: 1 ч
Овощное рагу может быть изумительным на вкус, а все благодаря свинине!
Калорийность блюда на 100 г: 78 ккал
Время приготовления: 1 ч
Хороший рецепт, это когда просто и вкусно.
Калорийность блюда на 100 г: 141 ккал
Время приготовления: 1 ч
В мультиварке получаются самые вкусные пироги!
Калорийность блюда на 100 г: 178 ккал
Время приготовления: 3 ч
Полезная, диетическая, легкая, для всей семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 76 ккал
Время приготовления: 25 мин
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
Калорийность блюда на 100 г: 34 ккал
Время приготовления: 20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
Калорийность блюда на 100 г: 37 ккал
Время приготовления: 20 мин
Сочное, ароматное, легкое, диетическое. Вкусно и просто.
Калорийность блюда на 100 г: 129 ккал
Время приготовления: 40 мин
Полезное, яркое, такое вкусное! Просто и на скорую руку.
Калорийность блюда на 100 г: 79 ккал
Время приготовления: 15 мин
Вкусное блюдо из духовки! Приготовь полезно и красиво!
Калорийность блюда на 100 г: 116 ккал
Время приготовления: 1 ч
Нежнейшее блюдо, которое просто тает во рту.
Калорийность блюда на 100 г: 66 ккал
Время приготовления: 30 мин
Нежная рисовая лапша с сочными овощами и острыми специями.
Калорийность блюда на 100 г: 48 ккал
Время приготовления: 40 мин
Попробуй приготовить это вкусное и ароматное блюдо!
Калорийность блюда на 100 г: 96 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Брокколи с цветной капустой, помидорами и болгарским перцем
Калорийность блюда на 100 г: 34 ккал
Время приготовления: 2 ч
Простая очень вкусная заморозка на сковороде! Овощи сочные, ароматные!
Калорийность блюда на 100 г: 93 ккал
Время приготовления: 45 мин
Вкусное и сочное блюдо обязательно понравится всей семье!
Калорийность блюда на 100 г: 147 ккал
Время приготовления: 1 ч 50 мин
Мега-полезный гарнир или полноценное блюдо — выбирайте сами!
Калорийность блюда на 100 г: 86 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
Калорийность блюда на 100 г: 48 ккал
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Всем известный гарнир с необычным дополнением!
Калорийность блюда на 100 г: 106 ккал
Время приготовления: 1 ч
Очень вкусный гарнир или второе на ужин - пальчики оближешь!
Калорийность блюда на 100 г: 84 ккал
Время приготовления: 1 ч 50 мин
Простой, вкусный, легкий, полезный, на каждый день!
Калорийность блюда на 100 г: 29 ккал
Время приготовления: 40 мин
Этот праздничный суп отлично впишется в твое меню!
Калорийность блюда на 100 г: 70 ккал
Время приготовления: 14 ч 30 мин
Полезный ужин для всей семьи из овощей и мяса индейки.
Калорийность блюда на 100 г: 64 ккал
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Очень вкусный, легкий и полезный суп для всей семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 35 ккал
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Тунец в фольге - полезная и вкусная сбалансированная еда
Калорийность блюда на 100 г: 120 ккал
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
Калорийность блюда на 100 г: 77 ккал
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Приготовь и попробуй насколько это вкусное и сытное блюдо!
Калорийность блюда на 100 г: 92 ккал
Время приготовления: 2 ч
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
Калорийность блюда на 100 г: 27 ккал
Время приготовления: 30 мин
Яркая и эффектная овощная заготовка! Красота!
Калорийность блюда на 100 г: 19 ккал
Время приготовления: 12 ч
Очень сытный и красивый - понравится и взрослым, и детям!
Калорийность блюда на 100 г: 128 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Простой рецепт нежного и ароматного пирога для всей семьи!
Калорийность блюда на 100 г: 216 ккал
Время приготовления: 1 ч
Приготовь вкуснейший ужин - порадуй близких!
Калорийность блюда на 100 г: 151 ккал
Время приготовления: 40 мин
Нарядный сочный рулет с курицей и капустой!
Калорийность блюда на 100 г: 133 ккал
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Сытное рагу с необыкновенным вкусом! Скажем спасибо яблоку!
Калорийность блюда на 100 г: 86 ккал
Время приготовления: 1 ч 45 мин
Название тяжелое, а рецепт прост! Убедись сама - приготовь и кушай!
Калорийность блюда на 100 г: 41 ккал
Время приготовления: 1 ч
Много полезных овощей. Ни грамма лишнего жира. Очень вкусно и сытно
Калорийность блюда на 100 г: 24 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Как в ресторане! Аппетитно и очень просто! Рецепт для ленивых!
Калорийность блюда на 100 г: 188 ккал
Время приготовления: 50 мин
Очень ароматное и полезное блюдо просто необходимо включить в рацион!
Калорийность блюда на 100 г: 76 ккал
Время приготовления: 30 мин
За считанные минуты у вас на столе появится полезный гарнир!
Калорийность блюда на 100 г: 54 ккал
Время приготовления: 15 мин
Блюдо 2 в 1! И отличный гарнир, и полноценное второе блюдо!
Калорийность блюда на 100 г: 99 ккал
Время приготовления: 1 ч
Очень простой в приготовлении рецепт! Вкусно и быстро!
Калорийность блюда на 100 г: 125 ккал
Время приготовления: 40 мин
Вкусный легкий и нежный суп-пюре для всех, кто следит за фигурой!
Калорийность блюда на 100 г: 103 ккал
Время приготовления: 30 мин
Вам понравиться необычное сочетание макарон и цветной капусты!
Калорийность блюда на 100 г: 192 ккал
Время приготовления: 30 мин
Попробуй удивить своих близких нежнейшей запеканкой!
Калорийность блюда на 100 г: 48 ккал
Время приготовления: 50 мин
Замечательная пряная и пикантная закуска!
Калорийность блюда на 100 г: 66 ккал
Время приготовления: 6 ч 30 мин
Вегетарианский легкий суп, ароматный и аппетитный
Калорийность блюда на 100 г: 71 ккал
Время приготовления: 40 мин
Необыкновенно вкусный супчик для всей семьи
Калорийность блюда на 100 г: 35 ккал
Время приготовления: 30 мин
Решила поэкспериментировать, дочка оценила.
Калорийность блюда на 100 г: 47 ккал
Время приготовления: 1 ч
Постных блюд больше, чем ты думаешь! Убедись в этом, сделав этот плов!
Калорийность блюда на 100 г: 92 ккал
Время приготовления: 1 ч
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
Калорийность блюда на 100 г: 73 ккал
Время приготовления: 1 ч
Мясо с овощами хорошо сочетается, питательно и вкусно!
Калорийность блюда на 100 г: 105 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Если картошка пюре наскучила, то есть и другой не менее вкусный вариант!
Калорийность блюда на 100 г: 62 ккал
Время приготовления: 30 мин
Наваристый и густой суп прекрасно подойдет на ужин!
Калорийность блюда на 100 г: 58 ккал
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Аппетитное и полезное овощное блюдо - стоит попробовать!
Калорийность блюда на 100 г: 81 ккал
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Необычайно вкусная запеканка из цветной капусты! Порадуй близких!
Калорийность блюда на 100 г: 122 ккал
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Вкусно. Питательно. Подходит для детского питания
Калорийность блюда на 100 г: 81 ккал
Время приготовления: 35 мин
Овощное ассорти для гурманов. Изумительный запах и вкус!
Калорийность блюда на 100 г: 60 ккал
Время приготовления: 1 ч
Вкусное сочетание капусты с сыром утоляет голод, фигуре не вредит
Калорийность блюда на 100 г: 80 ккал
Время приготовления: 30 мин
Очень вкусно и крайне полезно! Рекомендовано к приготовлению!
Калорийность блюда на 100 г: 86 ккал
Время приготовления: 40 мин
Давно не выкладывал супы! Ловите - супчик того стоит)!
Калорийность блюда на 100 г: 82 ккал
Время приготовления: 40 мин
Вкусно, полезно и быстро - то, что нужно!
Калорийность блюда на 100 г: 52 ккал
Время приготовления: 35 мин
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
Калорийность блюда на 100 г: 69 ккал
Время приготовления: 40 мин
Отличный рецепт маринада для цветной капусты
Калорийность блюда на 100 г: 30 ккал
Время приготовления: 1 ч
Обалденный рецепт для настоящих гурманов! Быстро, вкусно и полезно!
Калорийность блюда на 100 г: 72 ккал
Время приготовления: 1 ч
Кладезь витаминов в этом вкусном блюде станет украшением Вашего стола
Калорийность блюда на 100 г: 102 ккал
Время приготовления: 30 мин
Прекрасное решение для украшения постного стола
Калорийность блюда на 100 г: 57 ккал
Время приготовления: 45 мин
Вкусный салатик может выступить в роли отличного аперитива!
Калорийность блюда на 100 г: 53 ккал
Время приготовления: 20 мин
Курица и овощи - блюдо для гурманов! Не только полезное, но и вкусное!
Калорийность блюда на 100 г: 104 ккал
Время приготовления: 1 ч
Витаминный салатик не только полезен, но и очень вкусен
Калорийность блюда на 100 г: 74 ккал
Время приготовления: 15 мин
Вкусное и полезное блюдо с чесноком и плавленным сыром
Калорийность блюда на 100 г: 158 ккал
Время приготовления: 45 мин
Сохранить полезную и вкусную капусту на зиму поможет этот рецепт!
Калорийность блюда на 100 г: 28 ккал
Время приготовления: 40 мин
Замечательные котлетки особенно понравятся вегетарианцам!
Калорийность блюда на 100 г: 103 ккал
Время приготовления: 1 ч
Вкусный и полезный гарнир! Вы обязательно должны его попробовать!
Калорийность блюда на 100 г: 119 ккал
Время приготовления: 40 мин
Чудо-рецепт вкусной запеканки! Просто, быстро и очень аппетитно!
Калорийность блюда на 100 г: 114 ккал
Время приготовления: 35 мин
Любишь делать заготовки? Тогда этот рецепт для тебя! Перепиши!
Калорийность блюда на 100 г: 27 ккал
Время приготовления: 30 д
Хватит всего пары ложек, чтобы утолить голод!
Калорийность блюда на 100 г: 65 ккал
Время приготовления: 40 мин
Мягкий, нежный и ароматный - он придется по душе даже гурманам!
Калорийность блюда на 100 г: 79 ккал
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Крайне полезный и легкий суп для тех, кто хочет быть в форме!
Калорийность блюда на 100 г: 65 ккал
Время приготовления: 30 мин
Потрясающее блюдо как для желудка, так и для души!
Калорийность блюда на 100 г: 30 ккал
Время приготовления: 45 мин
Вкусный и питательный салат должен быть в вашем семейном меню!
Калорийность блюда на 100 г: 58 ккал
Время приготовления: 40 мин
Окрошка уже в прошлом! У меня есть новый рецепт! Насладись им!
Калорийность блюда на 100 г: 41 ккал
Время приготовления: 30 мин
Потрясающе вкусный рецепт запеченной цветной капусты!
Калорийность блюда на 100 г: 94 ккал
Время приготовления: 45 мин
Не стоит лишать себя удовольствия! Переписывай рецепт и наслаждайся!
Калорийность блюда на 100 г: 76 ккал
Время приготовления: 1 ч
Необыкновенный способ преподнести цветную капусту! Стоит попробовать!
Калорийность блюда на 100 г: 76 ккал
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Очень сытный и питательный салатик с легкостью заменит второе!
Калорийность блюда на 100 г: 120 ккал
Время приготовления: 50 мин
Нежный и малокалорийный салатик порадует в любой день недели!
Калорийность блюда на 100 г: 77 ккал
Время приготовления: 30 мин
Этот супчик полюбится и вегетерианцам, и тем кто следит за фигурой!
Калорийность блюда на 100 г: 54 ккал
Время приготовления: 30 мин
Отличный салат - легкий и сытный, свежий и теплый
Калорийность блюда на 100 г: 64 ккал
Время приготовления: 30 мин
Внезапно пришли гости? Не беда, ведь пикули ждут своего часа в банке)
Калорийность блюда на 100 г: 33 ккал
Время приготовления: 1 ч
Если вы следите за фигурой, подружитесь со всеми видами капусты!
Калорийность блюда на 100 г: 65 ккал
Время приготовления: 45 мин
Скумбрия с овощами - отличный выбор для семейного ужина!
Калорийность блюда на 100 г: 152 ккал
Время приготовления: 2 ч
Замечательный рецепт приготовления вкуснейшего гарнира!
Калорийность блюда на 100 г: 104 ккал
Время приготовления: 20 мин
Перейдя на полноценную версию страницы каталога вы также сможете:
Приятного аппетита!
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.