Как вы думаете, сколько калорий в салате латук? Этот удивительный по своим полезным свойствам продукт располагает минимальным количеством калорий – в ста граммах его лишь 12 ккал. Это значит, что салатные листья можно съедать в любых количествах при любых диетах – он приносит исключительно одну лишь пользу, не нанося никакого вреда организму. Все до одной калории в салате легко усваиваются. Эти листочки веселого зеленого цвета полезно съедать даже при серьезных проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Блюда, в составе которых есть Салат-латук:
190 ккал
1 ч
Эффектный, праздничный, вкусный. Все гости будут в восторге!
красная рыба, креветки, яйца, картошка, огурцы, майонез, соль, салат-латук, зелень
305 ккал
30 мин
Отличное сочетание продуктов и красок, оригинальный вкус.
твёрдый сыр, куриные яйца, грецкие орехи, виноград, салат-латук, куриное филе, карри, соль, растительное масло, майонез
141 ккал
20 мин
Экзотический, солено-сладкий и непередаваемо вкусный!
помидоры черри, моцарелла, салат-латук, авокадо, манго, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
154 ккал
15 мин
Всего 15 минут, и легкий ужин уже на столе!
салат-латук, помидоры черри, болгарский перец, куриные яйца, куриная печень, соль, столовый уксус, растительное масло, бальзамический уксус, горчица, кленовый сироп
196 ккал
1 ч
Простой рецепт для настоящих королев! Почувствуй вкус блаженства!
куриные окорочка, огурцы, помидоры, твёрдый сыр, салат-латук, кукуруза, картошка, соль, растительное масло, майонез
118 ккал
30 мин
По-летнему лёгкий, самый полезный, изумительно вкусный!
куриное филе, огурцы, помидоры черри, лук, салат-латук, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, оливковое масло, винный уксус красный
140 ккал
3 ч 20 мин
Восхитительно блюдо станет приятным сюрпризом для твоих гостей!
лимоны, морской коктейль, салат-латук, каперсы, оливковое масло, базилик, чеснок, морская соль, перец черный молотый
134 ккал
1 ч 25 мин
Вкуснейший салат с интригующим названием! Обязательно попробуй!
картошка, растительное масло, лук, морковь, куриные грудки, шампиньоны, огурцы, куриные яйца, салат-латук, майонез, укроп, соль, перепелиные яйца, гвоздика
145 ккал
1 ч
Неожиданное сочетание кальмаров и курицы дает восхитительный результат
куриное филе, кальмары, куриные яйца, лук репчатый, майонез, перец черный молотый, соль, сахар, уксус, салат-латук, лимоны, укроп
132 ккал
15 мин
Очень вкусный салат с морепродуктами для любого стола.
мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль
247 ккал
50 мин
Аппетитно, полезно и безумно вкусно! Простейший рецепт салатика!
куриное филе, кедровые орешки, салат-латук, растительное масло, чеснок, лимонный сок, перец черный молотый, соль
186 ккал
1 ч 30 мин
Легкий салат с мясом и зеленью! Очень вкусно!
говядина, огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, салат-латук, зелёный лук, чеснок, майонез, растительное масло, соль, перец черный молотый
94 ккал
30 мин
Легкий и красивый салат для романтического вечера
салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок
146 ккал
15 мин
Легкий, освежающий, хрустящий. На любой случай!
помидоры черри, страчателла, салат-латук, маслины, лук, оливковое масло, паприка, перец черный молотый, соль
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки
122 ккал
30 мин
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус
284 ккал
1 ч 15 мин
Необычное сочетание ингредиентов в салате не оставит вас равнодушным!
курица, авокадо, салат-латук, изюм, миндаль, горчица, коньяк, оливковое масло, уксус, карри, соль, перец черный молотый
95 ккал
25 мин
Яркий, сочный, освежающий - то, что вы искали!
помидоры черри, моцарелла, редиска, огурцы, болгарский перец, укроп, салат-латук, оливковое масло, соль
120 ккал
20 мин
Невероятно вкусная вариация на тему салата Цезарь
салат-латук, перепелиные яйца, помидоры черри, куриное филе, лук, твёрдый сыр, оливковое масло, винный уксус белый, поваренная соль, перец острый молотый
153 ккал
20 мин
Простой и вкусный, быстрый - для неожиданных гостей!
пекинская капуста, зелёный лук, кунжут, салат-латук, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, виноград, копченые окорочка
186 ккал
1 ч
Невероятно красивый салат из курицы и шампиньонов!
курица, ветчина, яичные белки, шампиньоны, соль, перец острый молотый, картошка, майонез, салат-латук, яичные желтки, укроп, чеснок, плавленый сыр
111 ккал
50 мин
Подчеркни мужественность второй половинки этим салатом!
куриные грудки, корейская морковь, лук репчатый, яйца, редька, майонез, салат-латук, болгарский перец
128 ккал
20 мин
Любители морепродуктов и здоровой еды будут оценят нежный вкус блюда
креветки, кальмары, сливки, салат-латук, петрушка, корица, лавровый лист, соль
239 ккал
30 мин
Готовь самостоятельно традиционное блюдо тайской кухни!
рис, креветки, лук, салат-латук, чеснок, яйца, соевый соус, устричный соус, сахар, растительное масло, зелёный лук, перец чили, соус, паста, лайм, перец черный молотый
164 ккал
35 мин
Аромат этого блюда соберет за столом всю семью!
моцарелла, ветчина, помидоры, маслины, кедровые орешки, оливковое масло, базилик, зелёный лук, салат-латук, соль, перец черный молотый
255 ккал
1 ч
Очень вкусный, нежный, сытный и красивый салат украсит любое торжество
куриное филе, твёрдый сыр, грибы, ананасы, морковь, лук репчатый, куриные яйца, майонез, растительное масло, зелёный лук, укроп, салат-латук, перец черный молотый, соль
84 ккал
15 мин
Простое, диетическое блюдо. Без хлопот и заморочек!
кабачки, батон, салат-латук, подсолнечное масло, соль, перец
304 ккал
30 мин
Изумительное сочетание хрустящей корочки и плавленого сыра.
мягкий сыр, растительное масло, пшеничная мука, панировочные сухари, яйца, салат-латук
346 ккал
30 мин
Рулет получается очень нежным и вкусным!
печень трески, куриные яйца, лаваш тонкий, майонез, твёрдый сыр, салат-латук
94 ккал
15 мин
Очень красивые и забавные бутерброды приведут в восторг детишек!
хлеб, плавленый сыр, помидоры черри, маслины, салат-латук, укроп
280 ккал
1 ч
Невероятно вкусная выпечка из слоеного теста с начинкой!
горбуша, лимонный сок, лук репчатый, слоёное тесто, соль, перец черный молотый, сливочное масло, яйца, салат-латук
131 ккал
1 ч 15 мин
Готовь полезный перекус! Родные оценят по достоинству!
свекла, морковь, тимьян, чабрец, базилик, орегано сухой, кетчуп, булочка, руккола, салат-латук, зелень кинзы, укроп, помидоры, чесночный порошок, лук репчатый, соль, перец черный молотый, винный уксус белый, растительное масло, манка
36 ккал
15 мин
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
163 ккал
15 мин
Легкий в приготовлении и такой аппетитный, устоять невозможно!
хлеб, яйца, зелень, салат-латук, майонез, соль, перец острый молотый
157 ккал
45 мин
Сытный и вкусный - подойдет для любого случая!
печень трески, рис, помидоры, лук репчатый, яйца, зелёный горошек, соленые огурцы, салат-латук, петрушка, соль, перец черный молотый
277 ккал
2 ч 30 мин
Никто не устоит перед этой вкуснятиной - божественно!
пшеничная мука, вода, оливковое масло, сухие дрожжи, соль, каперсы, яичные желтки, анчоусы, пармезан, дижонская горчица, винный уксус белый, чеснок, перец черный молотый, моцарелла, куриное филе, салат-латук
146 ккал
30 мин
Для настоящих ценителей морепродуктом -божественно вкусно!
икра красная, кальмары, крабовые палочки, яйца, капуста белокочанная, майонез, салат-латук, соль
192 ккал
20 мин
Вкусный рецепт хот дога, готовится быстро и легко!
хлебобулочные изделия, сосиски, салат-латук, лук, соленые огурцы, бекон, горчица, кетчуп
109 ккал
30 мин
Вкуснейший, деликатный, аппетитный салат порадует любителей грибочков!
консервированные шампиньоны, куриное филе, куриные яйца, морковь, лук репчатый, майонез, салат-латук, укроп, петрушка, помидоры
235 ккал
45 мин
Полезно и вкусно, сытно и легко, доступно и достойно.
куриная печень, салат-латук, руккола, салат айсберг, фисташки, соль, растительное масло, помидоры черри, горчица зернистая, мёд, лимонный сок, оливковое масло
64 ккал
30 мин
Окунись в незабываемый колорит гавайских островов - салат Гавана!
салат-латук, сельдерей, бананы, грейпфрут, ананасы, лимоны, помидоры, майонез
127 ккал
30 мин
Лёгкая, сытная и низкокалорийная закуска-салат с Канарских островов!
салат-латук, бананы, креветки, фундук, апельсины, майонез, мускатный орех, перец черный молотый
153 ккал
15 мин
Аппетитные и питательные бутерброды на завтрак? Приготовь!
буженина, салат-латук, йогурт, помидоры, хлеб
140 ккал
40 мин
Яркий, вкусный, праздничная презентабельная подача !
куриные бедрышки, грейпфрут, пекинская капуста, чернослив, изюм, кедровые орешки, майонез, салат-латук
102 ккал
40 мин
Яркий легкий салат подарит прекрасное настроение
уксус, оливковое масло, лук-шалот, дижонская горчица, мёд, соль, перец черный молотый, яблоки, радиккьо, эскарол, салат-латук, стебель сельдерея, морковь, редька
62 ккал
30 мин
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
свекла, хурма, сливочный сыр, куриное филе, салат-латук, пекинская капуста, кедровые орешки, растительное масло, бальзамический уксус, соль
102 ккал
30 мин
Простая, вкусная и универсальная закуска на все случаи !
шпроты, черный хлеб, яйца, помидоры, маринованные огурцы, майонез, чеснок, салат-латук
233 ккал
40 мин
Яркий овощной салат с рыбой, пробуй и угощай друзей!
угорь, авокадо, помидоры черри, руккола, бальзамический уксус, оливковое масло, мёд, сливки, салат-латук, соль, перец черный молотый
150 ккал
1 ч 30 мин
Салат с копченной рыбой - необычное сочетание и яркий вкус!
салат-латук, макрель, картошка, помидоры черри, оливки, лук репчатый, перепелиные яйца, соль, оливковое масло, винный уксус белый
305 ккал
15 мин
Лёгкий, наивкуснейший, понравится всем членам семьи!
лаваш тонкий, куриное филе, помидоры, салат-латук, чеснок, майонез, сыр любой, батон, растительное масло
122 ккал
1 ч
Просто, вкусно, быстро - пробуй
свинина, салат-латук, помидоры, огурцы, яйца, белый хлеб, специи сухие, майонез
52 ккал
20 мин
Легкий и яркий летний салатик. Быстро, дешево и вкусно
огурцы, кукуруза консервированая, салат-латук, петрушка, майонез, соль
88 ккал
1 ч 30 мин
Эксклюзивное блюдо на твой праздничный стол!
минтай консервированный, картошка, куриные яйца, салат-латук, майонез, помидоры, твёрдый сыр, соль, перец, зелёный лук
161 ккал
1 ч
Этот салат стоит попробовать! Бесподобный на вкус!
ливерная колбаса, яйца, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло, лук, помидоры черри, салат-латук, сухарики, йогурт, чеснок, яблочный уксус, мёд
221 ккал
1 ч 50 мин
Попробуй королевский салат с королевскими креветками!
салат-латук, креветки, соль, перец, мёд, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, батон, смесь трав, яйца, горчица, вустерский соус, подсолнечное масло, анчоусы, помидоры черри, пармезан
141 ккал
40 мин
Вариант всеми любимого салата с майонезом. Вкусно!
креветки, соль, перец, оливковое масло, батон, чеснок, салат-латук, зелень, майонез, помидоры черри, пармезан
153 ккал
50 мин
Изысканная закуска украсит праздничный стол!
лаваш тонкий, сёмга, салат-латук, творожный сыр
126 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусный салат! Подарит заряд бодрости и настроение!
куриное филе, огурцы, кунжут, салат-латук, яйца, соль, оливковое масло, петрушка, соевый соус, уксус, сахар, чеснок, перец
270 ккал
5 мин
Нет времени долго готовить завтрак? Попробуй этот рецепт!
белый хлеб, копченая колбаса, твёрдый сыр, салат-латук, плавленый сыр, помидоры черри, кетчуп
141 ккал
5 мин
Просто, быстро и очень вкусно! Насыщайтесь витаминами!
лаваш тонкий, яйца, огурцы, салат-латук, сметана, петрушка, зелень