Как вы думаете, сколько калорий в салате латук? Этот удивительный по своим полезным свойствам продукт располагает минимальным количеством калорий – в ста граммах его лишь 12 ккал. Это значит, что салатные листья можно съедать в любых количествах при любых диетах – он приносит исключительно одну лишь пользу, не нанося никакого вреда организму. Все до одной калории в салате легко усваиваются. Эти листочки веселого зеленого цвета полезно съедать даже при серьезных проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Блюда, в составе которых есть Салат-латук:
84 ккал
15 мин
Простое, диетическое блюдо. Без хлопот и заморочек!
кабачки, батон, салат-латук, подсолнечное масло, соль, перец
146 ккал
15 мин
Легкий, освежающий, хрустящий. На любой случай!
помидоры черри, страчателла, салат-латук, маслины, лук, оливковое масло, паприка, перец черный молотый, соль
154 ккал
15 мин
Всего 15 минут, и легкий ужин уже на столе!
салат-латук, помидоры черри, болгарский перец, куриные яйца, куриная печень, соль, столовый уксус, растительное масло, бальзамический уксус, горчица, кленовый сироп
118 ккал
30 мин
По-летнему лёгкий, самый полезный, изумительно вкусный!
куриное филе, огурцы, помидоры черри, лук, салат-латук, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, оливковое масло, винный уксус красный
141 ккал
20 мин
Экзотический, солено-сладкий и непередаваемо вкусный!
помидоры черри, моцарелла, салат-латук, авокадо, манго, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
95 ккал
25 мин
Яркий, сочный, освежающий - то, что вы искали!
помидоры черри, моцарелла, редиска, огурцы, болгарский перец, укроп, салат-латук, оливковое масло, соль
164 ккал
35 мин
Аромат этого блюда соберет за столом всю семью!
моцарелла, ветчина, помидоры, маслины, кедровые орешки, оливковое масло, базилик, зелёный лук, салат-латук, соль, перец черный молотый
36 ккал
15 мин
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
186 ккал
1 ч 30 мин
Легкий салат с мясом и зеленью! Очень вкусно!
говядина, огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, салат-латук, зелёный лук, чеснок, майонез, растительное масло, соль, перец черный молотый
304 ккал
30 мин
Изумительное сочетание хрустящей корочки и плавленого сыра.
мягкий сыр, растительное масло, пшеничная мука, панировочные сухари, яйца, салат-латук
239 ккал
30 мин
Готовь самостоятельно традиционное блюдо тайской кухни!
рис, креветки, лук, салат-латук, чеснок, яйца, соевый соус, устричный соус, сахар, растительное масло, зелёный лук, перец чили, соус, паста, лайм, перец черный молотый
255 ккал
1 ч
Очень вкусный, нежный, сытный и красивый салат украсит любое торжество
куриное филе, твёрдый сыр, грибы, ананасы, морковь, лук репчатый, куриные яйца, майонез, растительное масло, зелёный лук, укроп, салат-латук, перец черный молотый, соль
190 ккал
1 ч
Эффектный, праздничный, вкусный. Все гости будут в восторге!
красная рыба, креветки, яйца, картошка, огурцы, майонез, соль, салат-латук, зелень
120 ккал
20 мин
Невероятно вкусная вариация на тему салата Цезарь
салат-латук, перепелиные яйца, помидоры черри, куриное филе, лук, твёрдый сыр, оливковое масло, винный уксус белый, поваренная соль, перец острый молотый
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки
284 ккал
1 ч 15 мин
Необычное сочетание ингредиентов в салате не оставит вас равнодушным!
курица, авокадо, салат-латук, изюм, миндаль, горчица, коньяк, оливковое масло, уксус, карри, соль, перец черный молотый
134 ккал
1 ч 25 мин
Вкуснейший салат с интригующим названием! Обязательно попробуй!
картошка, растительное масло, лук, морковь, куриные грудки, шампиньоны, огурцы, куриные яйца, салат-латук, майонез, укроп, соль, перепелиные яйца, гвоздика
122 ккал
30 мин
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус
140 ккал
3 ч 20 мин
Восхитительно блюдо станет приятным сюрпризом для твоих гостей!
лимоны, морской коктейль, салат-латук, каперсы, оливковое масло, базилик, чеснок, морская соль, перец черный молотый
132 ккал
15 мин
Очень вкусный салат с морепродуктами для любого стола.
мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль
145 ккал
1 ч
Неожиданное сочетание кальмаров и курицы дает восхитительный результат
куриное филе, кальмары, куриные яйца, лук репчатый, майонез, перец черный молотый, соль, сахар, уксус, салат-латук, лимоны, укроп
131 ккал
1 ч 15 мин
Готовь полезный перекус! Родные оценят по достоинству!
свекла, морковь, тимьян, чабрец, базилик, орегано сухой, кетчуп, булочка, руккола, салат-латук, зелень кинзы, укроп, помидоры, чесночный порошок, лук репчатый, соль, перец черный молотый, винный уксус белый, растительное масло, манка
196 ккал
1 ч
Простой рецепт для настоящих королев! Почувствуй вкус блаженства!
куриные окорочка, огурцы, помидоры, твёрдый сыр, салат-латук, кукуруза, картошка, соль, растительное масло, майонез
280 ккал
1 ч
Невероятно вкусная выпечка из слоеного теста с начинкой!
горбуша, лимонный сок, лук репчатый, слоёное тесто, соль, перец черный молотый, сливочное масло, яйца, салат-латук
247 ккал
50 мин
Аппетитно, полезно и безумно вкусно! Простейший рецепт салатика!
куриное филе, кедровые орешки, салат-латук, растительное масло, чеснок, лимонный сок, перец черный молотый, соль
153 ккал
20 мин
Простой и вкусный, быстрый - для неожиданных гостей!
пекинская капуста, зелёный лук, кунжут, салат-латук, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, виноград, копченые окорочка
420 ккал
30 мин
Праздничная закуска без выпечки на скорую руку!
печень трески, куриные яйца, лаваш тонкий, майонез, твёрдый сыр, салат-латук
186 ккал
1 ч
Невероятно красивый салат из курицы и шампиньонов!
курица, ветчина, яичные белки, шампиньоны, соль, перец острый молотый, картошка, майонез, салат-латук, яичные желтки, укроп, чеснок, плавленый сыр
94 ккал
30 мин
Легкий и красивый салат для романтического вечера
салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок
94 ккал
15 мин
Очень красивые и забавные бутерброды приведут в восторг детишек!
хлеб, плавленый сыр, помидоры черри, маслины, салат-латук, укроп
157 ккал
45 мин
Сытный и вкусный - подойдет для любого случая!
печень трески, рис, помидоры, лук репчатый, яйца, зелёный горошек, соленые огурцы, салат-латук, петрушка, соль, перец черный молотый
277 ккал
2 ч 30 мин
Никто не устоит перед этой вкуснятиной - божественно!
пшеничная мука, вода, оливковое масло, сухие дрожжи, соль, каперсы, яичные желтки, анчоусы, пармезан, дижонская горчица, винный уксус белый, чеснок, перец черный молотый, моцарелла, куриное филе, салат-латук
146 ккал
30 мин
Для настоящих ценителей морепродуктом -божественно вкусно!
икра красная, кальмары, крабовые палочки, яйца, капуста белокочанная, майонез, салат-латук, соль
305 ккал
30 мин
Отличное сочетание продуктов и красок, оригинальный вкус.
твёрдый сыр, куриные яйца, грецкие орехи, виноград, салат-латук, куриное филе, карри, соль, растительное масло, майонез
192 ккал
20 мин
Вкусный рецепт хот дога, готовится быстро и легко!
хлебобулочные изделия, сосиски, салат-латук, лук, соленые огурцы, бекон, горчица, кетчуп
109 ккал
30 мин
Вкуснейший, деликатный, аппетитный салат порадует любителей грибочков!
консервированные шампиньоны, куриное филе, куриные яйца, морковь, лук репчатый, майонез, салат-латук, укроп, петрушка, помидоры
235 ккал
45 мин
Полезно и вкусно, сытно и легко, доступно и достойно.
куриная печень, салат-латук, руккола, салат айсберг, фисташки, соль, растительное масло, помидоры черри, горчица зернистая, мёд, лимонный сок, оливковое масло
64 ккал
30 мин
Окунись в незабываемый колорит гавайских островов - салат Гавана!
салат-латук, сельдерей, бананы, грейпфрут, ананасы, лимоны, помидоры, майонез
127 ккал
30 мин
Лёгкая, сытная и низкокалорийная закуска-салат с Канарских островов!
салат-латук, бананы, креветки, фундук, апельсины, майонез, мускатный орех, перец черный молотый
153 ккал
15 мин
Аппетитные и питательные бутерброды на завтрак? Приготовь!
буженина, салат-латук, йогурт, помидоры, хлеб
140 ккал
40 мин
Яркий, вкусный, праздничная презентабельная подача !
куриные бедрышки, грейпфрут, пекинская капуста, чернослив, изюм, кедровые орешки, майонез, салат-латук
102 ккал
40 мин
Яркий легкий салат подарит прекрасное настроение
уксус, оливковое масло, лук-шалот, дижонская горчица, мёд, соль, перец черный молотый, яблоки, радиккьо, эскарол, салат-латук, стебель сельдерея, морковь, редька
62 ккал
30 мин
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
свекла, хурма, сливочный сыр, куриное филе, салат-латук, пекинская капуста, кедровые орешки, растительное масло, бальзамический уксус, соль
102 ккал
30 мин
Простая, вкусная и универсальная закуска на все случаи !
шпроты, черный хлеб, яйца, помидоры, маринованные огурцы, майонез, чеснок, салат-латук
233 ккал
40 мин
Яркий овощной салат с рыбой, пробуй и угощай друзей!
угорь, авокадо, помидоры черри, руккола, бальзамический уксус, оливковое масло, мёд, сливки, салат-латук, соль, перец черный молотый
150 ккал
1 ч 30 мин
Салат с копченной рыбой - необычное сочетание и яркий вкус!
салат-латук, макрель, картошка, помидоры черри, оливки, лук репчатый, перепелиные яйца, соль, оливковое масло, винный уксус белый
305 ккал
15 мин
Лёгкий, наивкуснейший, понравится всем членам семьи!
лаваш тонкий, куриное филе, помидоры, салат-латук, чеснок, майонез, сыр любой, батон, растительное масло
122 ккал
1 ч
Просто, вкусно, быстро - пробуй
свинина, салат-латук, помидоры, огурцы, яйца, белый хлеб, специи сухие, майонез
52 ккал
20 мин
Легкий и яркий летний салатик. Быстро, дешево и вкусно
огурцы, кукуруза консервированая, салат-латук, петрушка, майонез, соль
88 ккал
1 ч 30 мин
Эксклюзивное блюдо на твой праздничный стол!
минтай консервированный, картошка, куриные яйца, салат-латук, майонез, помидоры, твёрдый сыр, соль, перец, зелёный лук
161 ккал
1 ч
Этот салат стоит попробовать! Бесподобный на вкус!
ливерная колбаса, яйца, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло, лук, помидоры черри, салат-латук, сухарики, йогурт, чеснок, яблочный уксус, мёд
221 ккал
1 ч 50 мин
Попробуй королевский салат с королевскими креветками!
салат-латук, креветки, соль, перец, мёд, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, батон, смесь трав, яйца, горчица, вустерский соус, подсолнечное масло, анчоусы, помидоры черри, пармезан
141 ккал
40 мин
Вариант всеми любимого салата с майонезом. Вкусно!
креветки, соль, перец, оливковое масло, батон, чеснок, салат-латук, зелень, майонез, помидоры черри, пармезан
153 ккал
50 мин
Изысканная закуска украсит праздничный стол!
лаваш тонкий, сёмга, салат-латук, творожный сыр
126 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусный салат! Подарит заряд бодрости и настроение!
куриное филе, огурцы, кунжут, салат-латук, яйца, соль, оливковое масло, петрушка, соевый соус, уксус, сахар, чеснок, перец
270 ккал
5 мин
Нет времени долго готовить завтрак? Попробуй этот рецепт!
белый хлеб, копченая колбаса, твёрдый сыр, салат-латук, плавленый сыр, помидоры черри, кетчуп
141 ккал
5 мин
Просто, быстро и очень вкусно! Насыщайтесь витаминами!
лаваш тонкий, яйца, огурцы, салат-латук, сметана, петрушка, зелень
246 ккал
3 ч
Пестрый и вкусный рулет к праздничному столу
лаваш тонкий, крабовые палочки, фета, яйца, кукуруза консервированая, салат-латук, майонез
238 ккал
1 ч 50 мин
Не знаешь как приготовить этот деликатес? Мультиварка поможет!
утиная печень, шампиньоны, оливковое масло, соевый соус, вода, салат-латук
51 ккал
10 мин
Блюдо быстро готовится, а вкус необыкновенный!!!
салат-латук, помидоры, огурцы, селедка, лук, растительное масло, соль