Блюда без мяса - 7400 домашних вкусных рецептов - Страница 69

Рыба муксун в духовке в фольге
42 ккал
1 ч 50 мин
Муксун - ценная рыба ледяных вод Севера.
рыба, лук репчатый, яблоки, лимонный сок, соль, перец, специи сухие
Палтус с картошкой в духовке
120 ккал
1 ч
Фантастически вкусная рыбка со специями!
палтус, картошка, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, тимьян, чабрец, лимоны, соль, перец черный молотый
Азиатский салат с эдамаме хрустящим рисом и тунцом
156 ккал
50 мин
Сытно, просто, оригинально — семья будет в восторге!
рис, шпинат, бобы, редиска, тунец консервированный, огурцы, соевый соус, растительное масло, соус, паста, майонез, мёд, чесночный порошок, порошок имбиря, кунжутное масло
Ризотто с мидиями
100 ккал
50 мин
Превосходный ужин с морепродуктами в стиле итальяно
рис, мидии, лук репчатый, чеснок, вино белое, вода, соль, лавровый лист, перец черный молотый, сливочное масло, пармезан, зелень
Кабачки на сковороде гриль без масла
24 ккал
30 мин
Постные, красивые, на скорую руку, на вкусный перекус!
кабачки, тимьян, чабрец, базилик, перец черный молотый, соль
Суп из сельдерея для похудения
9 ккал
1 ч
Легкий, вкусный, витаминный, на каждый день!
вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль
Японский рулет из риса и тунца
211 ккал
30 мин
Оригинальный перекус в течение дня - как в суше-баре!
рис, тунец, майонез, нори, огурцы, авокадо, соевый соус
Постные вареники с картошкой
184 ккал
2 ч
Душевно и вкусно, как у бабушки в детстве!
пшеничная мука, отвар, растительное масло, соль, картошка, лук репчатый, перец черный молотый
Нут на гарнир
85 ккал
1 ч 40 мин
Так просто и полезно. Добавьте разнообразия в Ваш рацион!
нут, вода, помидоры, чеснок, томатная паста, оливковое масло, орегано сухой, перец черный молотый, соль
Грибы в сметане в мультиварке тушеные
77 ккал
1 ч
Грибы со сметаной - это вкусно!
шампиньоны, сметана, лук, морковь, соль, пшеничная мука, растительное масло
Классические ньокки
113 ккал
1 ч 20 мин
Легкие, нежные и очень вкусные - все будут в восторге!
картошка, пшеничная мука, яичные желтки, соль
Рыба с овощами в аэрогриле
108 ккал
1 ч
Ужин уровня мишленовского ресторана своими руками!
красная рыба, помидоры черри, картошка, болгарский перец, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
Овсяные котлеты как мясные
168 ккал
40 мин
Экономно и так вкусно - сытный ужин просто и легко!
овсяные хлопья, яйца, лук репчатый, растительное масло, специи сухие, пшеничная мука, вода, соль, перец черный молотый, укроп
Постный овощной суп
33 ккал
30 мин
Томатный, яркий, веганский, полезный и невероятно вкусный!
кускус, помидоры, лук, морковь, картошка, чеснок, бульон, зелень, соль
Сало запеченное в духовке в рукаве
739 ккал
1 ч
Ароматная, пряная закуска. Всегда к месту!
сало, чеснок, перец горошком, лавровый лист, специи сухие, соль
Лосось в сливках в духовке
243 ккал
1 ч 10 мин
Очень простой рецепт приготовления вкусной и нежной рыбы.
лосось, укроп, сливки, базилик, соль, растительное масло
Рулет из лаваша с помидорами и сыром
212 ккал
2 ч 15 мин
Аппетитный, лёгкий, яркий. Вся семья будет в восторге!
лаваш тонкий, плавленый сыр, твёрдый сыр, помидоры, укроп, петрушка
Сухарики в аэрогриле из черного хлеба
428 ккал
20 мин
Хрустящие, ароматные - любимая закуска за считанные минуты!
черный хлеб, растительное масло, майонез, чеснок, молотый кориандр, перец черный молотый, соль, пармезан
Кулеш с салом пшенный
67 ккал
30 мин
Старинное украинское блюдо два в одном: и первое, и второе!
пшено, вода, морковь, картошка, лук, сало, соль, перец, петрушка
Запеченная красная рыба в сметане в духовке
207 ккал
30 мин
Сочная, ароматная, сытная и бесподобно вкусная!
красная рыба, твёрдый сыр, сметана, лимоны, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло
Геркулесовые котлеты из хлопьев постные
131 ккал
45 мин
Идеальное блюдо для приверженцев вегетарианской кухни!
овсяные хлопья, вода, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, специи сухие, смесь трав, соль, панировочные сухари, растительное масло
Фриттата классическая без мяса
206 ккал
40 мин
Идеальный выбор для тех, кто ценит вкусную и простую еду!
картошка, вода, лук-шалот, оливковое масло, яйца, молоко, соль, перец черный молотый, смесь трав
Манные клецки с вишневым соусом
130 ккал
1 ч
Вкусненькое блюдо для деток, которые не любят манную кашу.
молоко, манка, сахар, вишня, растительное масло
Капустные постные котлеты из капусты
113 ккал
40 мин
Отличный выбор на обед или ужин. Стоит попробовать!
капуста белокочанная, манка, томатный соус, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Лосось в мультиварке
253 ккал
1 ч
Вкусная и нежная рыбка, которая непременно понравится вашим близким!
лосось, сливки, соль, перец черный молотый, зелень, сливочное масло, пшеничная мука
Зеленые щи с крапивой и щавелем с яйцом
56 ккал
50 мин
Полезный, легкий, весенний! Просто, быстро и вкусно!
крапива, щавель, шпинат, бульон, соль, лук репчатый, картошка, сливочное масло, яйца
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень
Рыбный рулет в духовке с сыром и овощами
157 ккал
1 ч 20 мин
Разнообразьте рыбное меню вкусным красивым и сочным рулетом!
рыбное филе, яйца, лук репчатый, соль, морковь, болгарский перец, маслины, паприка, базилик, растительное масло, петрушка, твёрдый сыр
Горбуша в рукаве в духовке
140 ккал
50 мин
Аппетитная рыбка горбуша, запеченная в рукаве в духовке!
горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль
Тропическая кутья из пшеницы на Рождество
308 ккал
10 ч
Ароматная и очень вкусная — лучшая для праздника!
пшеничная крупа, мак пищевой, изюм, грецкие орехи, мёд, ананасовый сок, ванильный сахар, апельсиновая цедра
Холодный борщ на кефире
42 ккал
2 ч 20 мин
Хорошая альтернатива окрошке - холодной борщ с кефиром! Попробуй!
кефир, свекла, сметана, вода, редиска, огурцы, яйца, зелёный лук, петрушка, укроп, соль, картошка
Суп из консервы в мультиварке
65 ккал
1 ч 30 мин
Приготовление этого яркого, рыбного супчика не потребует много усилий.
скумбрия консервированная, картошка, морковь, лук репчатый, перловка, зелёный лук, соль, перец черный молотый, лавровый лист, растительное масло, вода
Суп со шпротами
25 ккал
25 мин
Хочу предложить Вам быстрый в приготовлении супчик.
вода, шпроты, картошка, растительное масло, морковь, болгарский перец, лук, соль, лавровый лист, кинза, кориандр, зелень
Мимоза в лаваше рулет
254 ккал
2 ч 30 мин
Нежная закуска для праздника: вкусная и нарядная!
сайра консервированная, яйца, твёрдый сыр, майонез, зелень, лаваш тонкий
Лобио в мультиварке
308 ккал
3 ч 30 мин
Для любителей грузинской кухни. Остренько и вкусненько!
фасоль, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, молотый кориандр, хмели-сунели, перец красный молотый, лавровый лист, сахар, грецкие орехи
Маринованные корейские голубцы по-корейски с морковью
57 ккал
1 д 1 ч 30 мин
Любишь голубцы? Попробуй их приготовить в качестве закуски!
капуста белокочанная, корейская морковь, вода, сахар, соль, уксус, растительное масло, лавровый лист
Суп из осетрины
45 ккал
1 ч
Вкуснейший, ароматнейший, наваристый - самый лучший!
осетрина, морковь, картошка, лук репчатый, петрушка, вода, подсолнечное масло, душистый перец, соль
Каша Артек на воде пшеничная
145 ккал
40 мин
Полезная, недорогая, вкусная каша на завтрак для всей семьи!
пшеничная крупа, вода, сливочное масло, сахар, соль
Картофельная тортилья
122 ккал
50 мин
Местная интерпретация традиционного мексиканского блюда! Вкусно!
картошка, лук репчатый, яйца, оливковое масло, перец, базилик
Постный суп харчо
132 ккал
1 ч 30 мин
Постный суп харчо не оставит тебя равнодушной!
картошка, морковь, рис, лук репчатый, чеснок, грецкие орехи, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, перец красный молотый, базилик, петрушка, корица
Жареные чесночные стрелки на сковороде
218 ккал
25 мин
Пикантная и очень вкусная закуска - захочется ещё!
чесночные стрелки, растительное масло, соль, перец черный молотый, топленое масло
Постные манты с картошкой и тыквой
143 ккал
40 мин
Сочные и нежные, такие вкусные, что пальчики оближешь!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, картошка, лук репчатый, перец черный молотый, тыква, зелень
Радужная форель в фольге с грибами в духовке
87 ккал
1 ч
Полезная, сочная и бесподобно вкусная рыба на вашем столе!
форель, лук, шампиньоны, лимоны, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло, сливочное масло
Постная пшенная каша
81 ккал
30 мин
Сытный ужин за 30 минут! Просто, бюджетно и вкусно!
грибы, пшено, лук, болгарский перец, вода, растительное масло, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень, соль
Овощной суп в мультиварке
27 ккал
30 мин
Постное блюдо для тех, кто следит за фигурой.
кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый
Луковый суп для похудения
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода