Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 19

Хачапури по аджарски с творогом без дрожжей
207 ккал
40 мин
Любимое грузинское блюдо в низкокалорийном варианте.
творог, яйца, пшеничная мука, соль, сулугуни
Лепешки с творогом и зеленью на сковороде
253 ккал
30 мин
Ароматные и румяные, с пикантной сытной начинкой! Восторг!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, творог, зелень кинзы, петрушка, перец черный молотый, сливочное масло
Самса из слоеного теста с мясом
217 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитный и сытный перекус из простых продуктов!
слоёное тесто, куриный фарш, лук репчатый, яичные желтки, кунжут, перец черный молотый, соль
Оладьи в аэрогриле из кабачков
69 ккал
45 мин
Здоровая альтернатива любимой классике! Для всей семьи!
молодые кабачки, яйца, укроп, пшеничная мука, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
Печенье из кукурузной муки
356 ккал
20 мин
Ароматное и рассыпчатое - идеально к утреннему кофе!
кукурузная мука, мёд, растительное масло, яйца, разрыхлитель
Оладьи из куриного фарша
193 ккал
1 ч 20 мин
Такие сочные и нежные, что наслаждаешься каждым кусочком!
куриный фарш, яйца, сметана, крахмал, растительное масло, перец черный молотый, соль
Картофельные шаньги из дрожжевого теста в духовке
212 ккал
1 ч 30 мин
Вкусно и сытно, такими шаньгами угощали наши прабабушки.
дрожжевое тесто, картошка, лук репчатый, молоко, сливочное масло
Заливной пирог с капустой в мультиварке
138 ккал
2 ч
Сочная начинка в нежном тесте, которое готовится за минуты!
капуста белокочанная, лук репчатый, кефир, яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, перец черный молотый, соль
Лепешки на соде на сковороде
275 ккал
40 мин
Пышные, мягкие, быстрые, на каждый день!
пшеничная мука, вода, растительное масло, сода, соль
Профитроли несладкие
219 ккал
1 ч
Хочешь удивить гостей или порадовать домашних?
яйца, сливочное масло, пшеничная мука, соль, вода
Мясной пирог из лаваша с фаршем и сыром в духовке
265 ккал
1 ч
Вкусное, красивое, оригинальное второе на праздничный стол!
лаваш тонкий, фарш мясной, лук репчатый, твёрдый сыр, сметана, куриные яйца, помидоры, укроп, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло
Самбуса вараки
249 ккал
1 ч 20 мин
Ароматы восточной кухни в этом традиционном рецепте восхитительны!
пшеничная мука, вода, яйца, растительное масло, баранина, лук репчатый, кулинарный жир, соль, специи сухие
Гужеры французские сырные булочки
257 ккал
1 ч
Вкусные сырные булочки в лучших французских традициях.
пшеничная мука, твёрдый сыр, сливочное масло, вода, молоко, куриные яйца, соль
Морковный фреш
65 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, для укрепления здоровья!
морковь, сливки, сироп
Постное печенье из овсяных хлопьев
418 ккал
35 мин
Простое, легкое, полезное, очень вкусное!
овсяные хлопья, пшеничная мука, растительное масло, мёд, вода, молотая корица, мускатный орех, сода, соль
Пирог со шпинатом и сыром
236 ккал
1 ч
Вкусная выпечка из заливного теста. Сделаете ещё не раз!
кунжут, яйца, соль, сметана, сливочное масло, растительное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, шпинат, адыгейский сыр
Домашняя чиабатта на ржаной закваске с хрустящей корочкой
201 ккал
1 д
Ни с чем не сравнится ароматный итальянский домашний хлеб!
готовая закваска, вода, ржаная мука, пшеничная мука, соль
Капучино в домашних условиях без кофемашины
47 ккал
20 мин
Лучшее, самое вкусное начало любого дня!
кофе молотый, вода, молоко
Улитка из теста фило греческий пирог
284 ккал
12 ч 30 мин
Идеальный завтрак выходного дня с ароматом орегано.
тесто фило, фета, рикотта, лук-шалот, шпинат, яйца, оливковое масло, сливочное масло, орегано сухой, мускатный орех, перец черный молотый, соль, кунжут
Хлеб из пшеничной цельнозерновой муки на дрожжах в духовке
196 ккал
1 ч 25 мин
Ароматная, полезная домашняя выпечка. Лучше магазинной!
пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, соль, сухие дрожжи, вода, панировочные сухари
Пирожки из готового дрожжевого теста с рисом
318 ккал
30 мин
Хочешь пирожков, но лень возиться с тестом? Этот рецепт для тебя!
дрожжевое тесто, курица, рис, лук репчатый, зелень, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
Домашний протеиновый коктейль
76 ккал
10 мин
Заряд пользы, свежести и энергии в каждом глотке!
протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода
Сырные палочки из слоеного теста
389 ккал
35 мин
Легкая закуска на любой случай! Очень необычная и вкусная
слоёное тесто, твёрдый сыр, яичные желтки, кунжут, тмин
Как лепить булочки
320 ккал
1 ч 30 мин
Сделайте выпечку особенно красивой - справится любой!
дрожжевое тесто
Курник на кефире и маргарине
228 ккал
2 ч 10 мин
Мягкое тесто и вкусная начинка! Мимо не пройти!
кефир, маргарин, соль, сода, пшеничная мука, куриное филе, лук репчатый, шампиньоны, картошка, растительное масло, сливочное масло, перец черный молотый, яйца
Быстрый пирог с сыром и колбасой в духовке
186 ккал
50 мин
Вкусный, ароматный, на скорую руку - настоящая находка!
кефир, пшеничная мука, яйца, соль, разрыхлитель, вареная колбаса, твёрдый сыр, зелёный лук
Сметана с агар агаром торт
145 ккал
7 ч
Эффектный десерт на любой случай! Глаз не отвести!
сметана, сгущенное молоко, молоко, вода, желе, агар-агар, ванильный сахар
Пирог с сайрой и картошкой в духовке
218 ккал
1 ч 30 мин
Из доступных ингредиентов, сытный, с сочной начинкой.
сметана, майонез, пшеничная мука, яйца, сода, соль, сайра консервированная, картошка
Быстрый рыбный пирог
198 ккал
1 ч
Просто, сытно, вкусно, справится даже новичок!
пшеничная мука, яйца, простокваша, рыбные консервы, соль
Сосиски с сыром в слоеном тесте
346 ккал
1 ч
Интересный вариант любимого блюда - сытно и очень вкусно!
слоёное тесто, твёрдый сыр, сосиски, яичные желтки, кунжут
Пирог из жидкого теста на кефире заливной
170 ккал
1 ч
Простой и сытный, с сыром и яйцом, на скорую руку!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, соль, твёрдый сыр, чеснок, перец черный молотый
Домашний хлеб с пшеничной цельнозерновой мукой на закваске
207 ккал
4 ч
Невероятно вкусный, ароматный и очень домашний, крафтовый!
готовая закваска, пшеничная цельнозерновая мука, вода, пшеничная мука, молотый кориандр, соль, сахарозаменитель
Кекс с клубникой на сгущенке
342 ккал
1 ч 20 мин
Красивый, пышный, аппетитный, для всей семьи к чаю!
пшеничная мука, сливочное масло, сгущенное молоко, клубника, яйца, разрыхлитель, ванильный сахар
Смузи на завтрак с овсянкой без сахара
77 ккал
7 мин
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
Печеночные оладьи с морковью и манкой
149 ккал
1 ч 15 мин
Мягкие и нежные - придутся по вкусу и детям, и взрослым!
печень, морковь, манка, лук репчатый, куриные яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
Бездрожжевой хлеб на закваске
181 ккал
10 ч
Домашний, натуральный, лучший для сытного обеда!
готовая закваска, вода, ржаная мука, соль, солод, мёд, растительное масло, молотый кориандр, пшеничная мука, семечки подсолнечника, семена льна, кунжут
Слойки с грибами
239 ккал
1 ч 10 мин
Под хрустящим воздушным тестом - вкусная сочная начинка!
слоёное тесто, шампиньоны, твёрдый сыр, лук, сливочное масло, кунжут, перец черный молотый, соль, яйца
Торт мороженое в домашних условиях
286 ккал
25 мин
Из самых обычных продуктов, вкусно, легко, просто, быстро!
сливки жирные, сгущенное молоко, вареная сгущенка, коржи вафельные, клубника, черешня
Лепешки с зеленым луком на сковороде
268 ккал
50 мин
Самые простые, вкусные и быстрые, на каждый день!
вода, соль, пшеничная мука, зелёный лук, растительное масло
Оладьи из рубленного куриного филе с луком и морковью
175 ккал
55 мин
Сочные, нежные, аппетитные, съедаются с добавкой!
куриное филе, яйца, морковь, лук репчатый, соль, йогурт, пшеничная мука, растительное масло
Пирожки на сыворотке жареные
302 ккал
2 ч 30 мин
Вкусные, мягкие - всегда съедаются на ура!
растительное масло, пшеничная мука, сыворотка, сухие дрожжи, яйца, соль, печень свиная, морковь, чеснок, перец черный молотый
Хрустящая лепешка
316 ккал
1 ч
Хрустящая слоеная лепешечка! Очень вкусная, а готовить проще простого!
пшеничная мука, вода, соль, сливочное масло, подсолнечное масло, лук репчатый, зира, перец черный молотый, белый перец
Пирог с куриным фаршем в духовке
210 ккал
1 ч 30 мин
Сытный, вкусный, на скорую руку, из доступных продуктов.
готовое слоеное дрожжевое тесто, яйца, куриный фарш, картошка, перец черный молотый, соль
Ленивые хачапури на молоке с сыром на сковороде
206 ккал
30 мин
Вкусная, сытная, быстрая выпечка на завтрак или перекус.
яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, адыгейский сыр, соль, молоко
Медовые кексы без сахара в духовке с орехами
409 ккал
50 мин
Ароматные, без лишних усилий - уютное лакомство для семьи!
яйца, мёд, апельсиновая цедра, сливочное масло, разрыхлитель, фундук, пшеничная мука
Арабская лепешка пита бездрожжевая в духовке
219 ккал
3 д 3 ч
Замечательная альтернатива привычному дрожжевому хлебу!
пшеничная мука, вода, молоко, поваренная соль