Подборки рецептов
145 ккал
20 мин
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
пекинская капуста, куриное филе, помидоры, твёрдый сыр, оливковое масло, петрушка, соль, специи сухие
163 ккал
1 ч
Из простых продуктов, но такой вкусный! Пальчики оближешь!
куриное филе, помидоры черри, шампиньоны, твёрдый сыр, листья салата, растительное масло, соль, смесь трав, майонез, сметана
166 ккал
1 ч
Необычный и красочный - станет хитом на вашем столе!
куриное филе, корейская морковь, болгарский перец, помидоры, твёрдый сыр, зелёный лук, майонез
165 ккал
50 мин
Известный, но адаптированный для здорового питания!
куриное филе, листья салата, помидоры черри, мягкий сыр, яйца, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок, соль
207 ккал
1 ч
Быстрые, вкусные, сытные - просто пальчики оближешь!
лаваш тонкий, куриное филе, твёрдый сыр, бекон, томатный соус, помидоры, майонез, листья салата, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
135 ккал
40 мин
Такой яркий, пестрый, красочный. Для хорошего настроения!
куриное филе, яйца, лук репчатый, маринованные огурцы, болгарский перец, помидоры, петрушка, растительное масло, соль, специи сухие, майонез
124 ккал
45 мин
Красочный и питательный, с потрясающей пряной заправкой!
куриное филе, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, помидоры, болгарский перец, петрушка, растительное масло, специи сухие, чеснок, горчица зернистая, яблочный уксус, мёд, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
202 ккал
35 мин
Оригинальный, богатый состав и бесподобный вкус!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, куриные яйца, растительное масло, сахар, соль, куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, помидоры черри, оливки, болгарский перец, кетчуп, майонез, руккола
90 ккал
1 ч 20 мин
Курица с огурцами и картошкой - мясо и гарнир
куриное филе, картошка, соленые огурцы, вода, рассол, помидоры, растительное масло, перец черный молотый, соль
107 ккал
25 мин
Попробуйте — и влюбитесь с первого кусочка!
куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль
124 ккал
1 ч
Сытный и вкусный, на каждый день и на праздники!
куриное филе, крабовые палочки, яйца, кукуруза консервированая, помидоры, болгарский перец, майонез
127 ккал
30 мин
Вкуснейшая, сочная, сытная, на ужин или перекус!
лаваш тонкий, куриное филе, капуста, помидоры, огурцы, корейская морковь, твёрдый сыр, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, йогурт, лимонный сок, чеснок
91 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусное и полезное блюдо, угости себя и друзей!
кабачки, куриное филе, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, твёрдый сыр, кунжут, соль, специи сухие, картошка, томатная паста, укроп, топленое масло
39 ккал
1 ч 15 мин
Полезный, сытный, вкусный – диетический обед для всей семьи!
куриное филе, вода, картошка, кабачки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, соль
218 ккал
40 мин
Сытный, сочный, вкуснейший перекус или полноценный ужин!
тортилья, куриное филе, помидоры, перец острый стручковый, зелёный лук, твёрдый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль
152 ккал
13 ч 20 мин
Марокканский суп в домашних условиях! Удивляй семью!
нут, чечевица, круглый рис, куриное филе, сельдерей, помидоры, лук репчатый, чеснок, имбирь, болгарский перец, оливковое масло, зира, молотый кориандр, паприка, куркума, морская соль
83 ккал
15 мин
Насытит и восполнит потребность в белке — идеальная трапеза!
куриное филе, помидоры, огурцы, пекинская капуста, мягкий сыр
139 ккал
1 ч 20 мин
Полезное, вкусное и сытное ПП блюдо для всей семьи!
куриное филе, булгур, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, соль
134 ккал
2 ч
Сочное филе и свежие овощи в мягкой пите! Налетай!
лепешка, куриное филе, помидоры, огурцы, чеснок, оливковое масло, горчица, паприка, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лук репчатый, йогурт, укроп, петрушка, лимонный сок
76 ккал
1 ч
Сытное и вкусное повседневное блюдо для всей семьи!
куриное филе, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, карри, растительное масло, перец черный молотый, соль
209 ккал
35 мин
Сочный, аппетитный, с пикантной заправкой - просто бомба!
помидоры, куриное филе, ветчина, сухарики, растительное масло, чеснок, майонез, аджика
125 ккал
40 мин
Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!
куриное филе, помидоры черри, брынза, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, листья салата, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, базилик
130 ккал
3 ч 20 мин
Хрустящий лаваш и сочная курица без лишнего масла.
лаваш тонкий, куриное филе, капуста белокочанная, кефир, соевый соус, помидоры, огурцы, чеснок, петрушка, паприка, хмели-сунели, перец черный молотый, соль, сметана, лимонный сок
121 ккал
55 мин
Яркая, ароматная, такая вкусная - ужин в испанском стиле!
круглый рис, куриное филе, креветки, куриный бульон, вино белое, помидоры черри, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, шафран, перец черный молотый, соль
192 ккал
1 ч 30 мин
Безглютеновая диета и пицца - это возможно. Читай рецепт!
вода, соль, сухие дрожжи, сахар, оливковое масло, рисовая мука, кукурузная мука, куриное филе, помидоры, болгарский перец, томатная паста, базилик, моцарелла
138 ккал
2 ч
Невероятно вкусный и сочный! На праздники и будни.
лаваш тонкий, куриное филе, шампиньоны, плавленый сыр, помидоры, маринованные огурцы, лук, петрушка, укроп, растительное масло, перец черный молотый, соль
206 ккал
40 мин
Легкий, но сытный - идеален для любого случая!
куриное филе, твёрдый сыр, помидоры черри, листья салата, сухарики, растительное масло, панировочные сухари, чеснок, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок
124 ккал
40 мин
Сытный, яркий, с бомбической заправкой - покорит всех!
куриное филе, фасоль красная, болгарский перец, помидоры, петрушка, сухарики, оливковое масло, соевый соус, перец черный молотый
222 ккал
30 мин
Быстрый, простой, из обычных продуктов, очень вкусный!
листья салата, куриное филе, помидоры, белый хлеб, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, растительное масло, паприка, соль, майонез, горчица зернистая, мёд
178 ккал
40 мин
Яркий, из свежих овощей с жареной курицей, без майонеза!
куриное филе, шампиньоны, помидоры, творожный сыр, оливки, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок
175 ккал
2 ч 30 мин
Готовь на завтрак питу! Это вкусно, а также практично!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, соль, куриное филе, перец черный молотый, паприка, панировочные сухари, растительное масло, куриные яйца, твёрдый сыр, листья салата, шпинат, помидоры, огурцы, болгарский перец, кетчуп
131 ккал
30 мин
Оригинально, пикантно, ароматно, очень вкусно!
куриное филе, макароны, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, баклажаны, чеснок, соус терияки, растительное масло, кунжут, зелень, смесь перцев молотых, соль
108 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальная, малокалорийная и вкусная - понравится всем!
куриное филе, яйца, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль, помидоры, лук репчатый, базилик, оливковое масло, сахар, моцарелла, оливки, болгарский перец
33 ккал
45 мин
Вкусный, простой, легкий, полезный, для всей семьи!
куриное филе, картошка, булгур, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, специи сухие
43 ккал
1 ч 10 мин
Вкуснейший сытный суп из солнечного Узбекистана!
куриное филе, куриный бульон, лапша, вода, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, помидоры, чеснок, зелень кинзы, мята, соль, перец черный молотый, паприка, сахар, растительное масло, сливочное масло
132 ккал
55 мин
Полноценное блюдо без особых хлопот - просто и вкусно!
спагетти, куриное филе, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, томатная паста
75 ккал
1 ч 15 мин
Невероятно нежный, ароматный, вкусный - идеален для пикника!
куриное филе, кефир, соль, специи сухие, лук, помидоры
60 ккал
1 ч 20 мин
Холодный суп корейской кухни с вермишелью и сырыми овощами
куриное филе, молодая капуста, огурцы, помидоры, лук репчатый, морковь, вода, растительное масло, зелёный лук, зелень кинзы, базилик, укроп, куриные яйца, спагетти, чеснок, кунжут, соевый соус, специи сухие, поваренная соль, столовый уксус
146 ккал
1 ч 20 мин
Готовь диетический вариант пшеничного ролла!
лаваш тонкий, пармезан, помидоры, огурцы, лук-шалот, куриное филе, оливковое масло, укроп, зелень кинзы, горчица готовая, морская соль, перец черный молотый, паприка, лимонный сок
195 ккал
2 ч
Настоящее произведение кулинарного искусства своими руками!
куриное филе, ветчина, твёрдый сыр, майонез, оливки, куриные яйца, помидоры, болгарский перец, огурцы, петрушка
160 ккал
35 мин
Легкий, аппетитный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, батон, помидоры, болгарский перец, огурцы, лук, кукуруза консервированая, оливковое масло, винный уксус белый, горчица готовая, чеснок, перец острый молотый, соль
135 ккал
1 ч
Очень вкусный, полезный, без майонеза, на перекус и на ужин!
чечевица, куриное филе, рассольный сыр, огурцы, вяленые помидоры, болгарский перец, лук репчатый, руккола, растительное масло, лимоны, чеснок, соль, перец черный молотый
144 ккал
10 мин
Прекрасно подойдёт на каждый день и для праздничного стола!
куриное филе, консервированные шампиньоны, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, майонез, соль
97 ккал
35 мин
Уютный ужин для всей семьи - сытно, вкусно и просто!
птитим, куриное филе, морковь, сельдерей, болгарский перец, помидоры, зелёный лук, чеснок, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый
189 ккал
35 мин
Отличное блюдо для перекуса или полноценного обеда!
хлебобулочные изделия, куриное филе, моцарелла, листья салата, помидоры, соус песто, майонез, итальянские травы, перец черный молотый, соль
151 ккал
45 мин
Замечательная вариация на тему горячих бутербродов!
куриное филе, шампиньоны, батон, сметана, помидоры, лук, твёрдый сыр, зелень, соль, перец черный молотый














































