Вторые постные блюда за 30 минут - 105 домашних вкусных рецептов

Найдено рецептов: 105
Жареная морковь с луком на сковороде
104 ккал
30 мин
Жареная морковь с луком на сковороде
Яркая полезная сочная морковь, обжаренная в масле с луком.
Жареные шампиньоны с луком на сковороде
64 ккал
25 мин
Жареные шампиньоны с луком на сковороде
Ароматные шампиньоны с репчатым луком - быстро и вкусно!
Стручковая фасоль на сковороде
116 ккал
30 мин
Стручковая фасоль на сковороде
Очень быстро, очень вкусно, очень просто и очень полезно!
Тушеная тыква с луком и зеленью
78 ккал
20 мин
Тушеная тыква с луком и зеленью
Обязательно попробуй это яркое и полезное блюдо из тыквы!
Шашлык из шампиньонов на мангале
127 ккал
25 мин
Шашлык из шампиньонов на мангале
Подбери специи на свой вкус и сделай вкусную закуску!
Вешенки на сковороде с луком жареные
98 ккал
30 мин
Вешенки на сковороде с луком жареные
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, быстро, на ужин!
Замороженные овощи на сковороде
147 ккал
15 мин
Замороженные овощи на сковороде
На скорую руку, легко, полезно, недорого!
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
106 ккал
20 мин
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
Полезная, легкая, диетическая, самая вкусная!
Гречка с шампиньонами
98 ккал
30 мин
Гречка с шампиньонами
Чудесное питательное блюдо на каждый день!
Гречневая лапша с овощами
147 ккал
30 мин
Гречневая лапша с овощами
Острое, ароматное, сытное и очень полезное блюдо!
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
44 ккал
30 мин
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
Расскажу, как я готовлю кабачки с овощами и розмарином.
Овощное рагу в кастрюле
57 ккал
30 мин
Овощное рагу в кастрюле
Беспроигрышный вариант рагу для жарких дней!
Постные драники без яиц картофельные
213 ккал
30 мин
Постные драники без яиц картофельные
Оригинальные, аппетитные, румяные, с хрустящей корочкой!
Плов без мяса с овощами на сковороде
260 ккал
30 мин
Плов без мяса с овощами на сковороде
Быстрый и простой гарнир из самых обычных продуктов!
Баклажаны запеченные на гриле на мангале
90 ккал
20 мин
Баклажаны запеченные на гриле на мангале
Диетический вариант легкого и полезного ужина!
Капуста брокколи на сковороде
82 ккал
30 мин
Капуста брокколи на сковороде
Очень вкусно, очень просто, очень легко и очень полезно!
Картошка капуста морковь лук рагу
112 ккал
30 мин
Картошка капуста морковь лук рагу
Изумительный постный овощной гарнир на скорую руку!
Овощи на пару в пароварке
29 ккал
30 мин
Овощи на пару в пароварке
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
Жареные мидии с луком
131 ккал
30 мин
Жареные мидии с луком
Блюдо для любителей морепродуктов и изысканной кухни
Брокколи с грибами
87 ккал
25 мин
Брокколи с грибами
Сочная, полезная, быстрая и очень вкусная!
Стручковая фасоль на гарнир
128 ккал
15 мин
Стручковая фасоль на гарнир
Универсальный и быстрый гарнир к любым мясным блюдам.
Брокколи тушеная
113 ккал
10 мин
Брокколи тушеная
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
Рис по турецки с вермишелью
112 ккал
30 мин
Рис по турецки с вермишелью
Очень простое, но в то же время интересное традиционное турецкое блюдо!
Котлеты из нута вегетарианские
258 ккал
20 мин
Котлеты из нута вегетарианские
Простые в приготовлении нутовые котлеты на ужин.
Замороженные овощи в мультиварке на пару
37 ккал
20 мин
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
Гречневая каша с черносливом
206 ккал
25 мин
Гречневая каша с черносливом
Отличный гарнир к мясу, курице или рыбе!
Картошка по деревенски в мультиварке
153 ккал
30 мин
Картошка по деревенски в мультиварке
Ароматная жареная картошка с чесноком за 30 минут
Капуста брокколи жареная
67 ккал
15 мин
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
Креветки под соусом
87 ккал
30 мин
Креветки под соусом
Нежные креветки под травами для любителей морепродуктов и изысков!
Драники с грибами постные
95 ккал
25 мин
Драники с грибами постные
Простой и бюджетный рецепт постных драников с грибами.
Постные макароны
269 ккал
30 мин
Постные макароны
Классическая итальянская паста с ароматным томатным соусом.
Пикша жареная
117 ккал
20 мин
Пикша жареная
Изумительная рыбка, сочная, с хрустящей золотистой корочкой.
Тушеная капуста по-чешски
42 ккал
25 мин
Тушеная капуста по-чешски
Привычное блюдо с пикантной ноткой - для разнообразия.
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
Постная пшенная каша
236 ккал
30 мин
Постная пшенная каша
Очень вкусная и сытная безмолочная кашка
Рагу из кабачков, баклажанов и картофеля быстро и просто
60 ккал
30 мин
Рагу из кабачков, баклажанов и картофеля быстро и просто
Полезное, диетическое, аппетитное и ароматное!
Тушеные замороженные овощи
96 ккал
20 мин
Тушеные замороженные овощи
Быстрый ужин с овощами - очень вкусный! Читай, запоминай, готовь!
Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
53 ккал
25 мин
Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
Экспресс рецепт овощного рагу из баклажанов.
Жареные зеленые помидоры
508 ккал
15 мин
Жареные зеленые помидоры
Простое, быстрое в приготовлении блюдо из зеленых помидоров!
Брокколи в оливковом масле с чесноком
65 ккал
10 мин
Брокколи в оливковом масле с чесноком
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
Лимонелла на пару
117 ккал
20 мин
Лимонелла на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
Капуста белокочанная с кунжутом на сковороде
124 ккал
30 мин
Капуста белокочанная с кунжутом на сковороде
Необычное блюдо из обычных продуктов в домашних условиях!
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
196 ккал
20 мин
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
Картошка чеснок баклажаны
105 ккал
30 мин
Картошка чеснок баклажаны
Любимое блюдо осени. Сытно и потрясающе вкусно.
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
26 ккал
10 мин
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
Макароны спагетти в томатной пасте с чесноком
195 ккал
15 мин
Макароны спагетти в томатной пасте с чесноком
Очень быстро, просто, вкусно! Макароны в ароматном соусе!
Кабачковая лапша из кабачков
47 ккал
10 мин
Кабачковая лапша из кабачков
Молодые кабачки за 10 минут.
Пекинская капуста в кляре
149 ккал
20 мин
Пекинская капуста в кляре
Рецепт этого блюда, настолько простой, насколько и вкусный!
Обалденное лобио за 15 минут
93 ккал
15 мин
Обалденное лобио за 15 минут
Вкусное и простое блюдо, по силам даже новичку на кухне!
Капуста с картошкой, луком и морковью жареные на сковороде
124 ккал
30 мин
Капуста с картошкой, луком и морковью жареные на сковороде
Готовится быстро и без хлопот.
Паста с томатами на скорую руку
141 ккал
20 мин
Паста с томатами на скорую руку
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу. Безумно быстро готовится и получается вкусно
Жареная бамия по-индийски
132 ккал
20 мин
Жареная бамия по-индийски
Простое и быстрое овощное блюдо родом из Индии. И очень вкусное!
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
Кукуруза в томате
149 ккал
10 мин
Кукуруза в томате
Простой и быстрый способ порадовать себя горячей вкусной кукурузой
Посленовогодняя легкость из цуккини
364 ккал
25 мин
Посленовогодняя легкость из цуккини
Блюдо на разгрузку)! А то - мясо, мясо... Пора по овощам!
Стейк из цветной капусты
46 ккал
30 мин
Стейк из цветной капусты
Удиви своих родных этой вкуснятинкой
Жаренный картофель с перцем и солью
119 ккал
30 мин
Жаренный картофель с перцем и солью
Это блюдо просто шикарно и покоряет с первой минуты
Кабачки на пару быстро и вкусно
9 ккал
20 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно
Ужин для людей которые следят за своим здоровьем.
Капустняк тушеный с рисом и картошкой
113 ккал
30 мин
Капустняк тушеный с рисом и картошкой
Капустняк - первое и второе в одном блюде!
Масур-дал из красной чечевицы
319 ккал
30 мин
Масур-дал из красной чечевицы
Познакомьтесь с индийской кухней! Вкусное и полезное блюдо!
Шашлычки из рыбы с мёдом и розмарином
761 ккал
30 мин
Шашлычки из рыбы с мёдом и розмарином
Эта рыбка очень вкусная, нежная, сочная и ароматная!
Закуска из соленых огурцов
38 ккал
30 мин
Закуска из соленых огурцов
Сегодня я познакомлю вас с необычной закуской.
Паста с креветками и зеленым луком
274 ккал
20 мин
Паста с креветками и зеленым луком
С этим сытным итальянским блюдом пост будет вас только радовать!
Рис с овощами за 25 минут
188 ккал
25 мин
Рис с овощами за 25 минут
Гости на пороге? Накормите их вкусно за 25 минут!
Жареная на оливковом масле картошка
127 ккал
30 мин
Жареная на оливковом масле картошка
Просто, сытно и очень вкусно! А этот волшебный аромат...
Картофель с черносливом
116 ккал
30 мин
Картофель с черносливом
Необычное сочетание продуктов придется по вкусу настоящим гурманам
Картофель соломкой жареный
125 ккал
30 мин
Картофель соломкой жареный
Сложно устоять перед такой красотой, когда сделать ее так просто!
Постные кабачковые оладьи без яиц на воде
133 ккал
30 мин
Постные кабачковые оладьи без яиц на воде
Горячие оладьи с пылу-жару отлично подойдут в пост или вегетарианцам
Постные блины на минеральной воде
160 ккал
30 мин
Постные блины на минеральной воде
Нежные блинчики ничуть не хуже своих собратьев на молоке!
Постные жареные пирожки на сухих дрожжах за 15 минут
260 ккал
15 мин
Постные жареные пирожки на сухих дрожжах за 15 минут
Очень вкусные пирожки на сухих дрожжах не удастся сохранить на ужин!
Тыквочка в сухарях
48 ккал
20 мин
Тыквочка в сухарях
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
Кальмары жареные по-сицилийски
84 ккал
25 мин
Кальмары жареные по-сицилийски
Отличный вариант для любителей морепродуктов, здоровой и легкой пищи
Кутья из риса с изюмом
200 ккал
30 мин
Кутья из риса с изюмом
Маленькие секреты приготовления необыкновенно вкусной кутьи!
Креветки с имбирем в соевом соусе
148 ккал
20 мин
Креветки с имбирем в соевом соусе
Этот рецепт посвящается любителям морепродуктов.
Запеченные шампиньоны в духовке
88 ккал
25 мин
Запеченные шампиньоны в духовке
Невероятно вкусное блюдо, без лишних калорий!
Жареные кальмары с овощами
67 ккал
30 мин
Жареные кальмары с овощами
Превосходное блюдо для любителей морепродуктов!
Лимонная уха из семги
60 ккал
30 мин
Лимонная уха из семги
Оригинальная уха из полезной и питательный семги - отличный обед!
Шашлык из лосося
100 ккал
25 мин
Шашлык из лосося
Изумительная идея для отдыха на природе! Очень вкусно!
Кукурузная мамалыга по-молдавски
83 ккал
25 мин
Кукурузная мамалыга по-молдавски
Вкусное, сытное блюдо для семейного обеда.
Рис басмати на гарнир
105 ккал
30 мин
Рис басмати на гарнир
Простое доступное блюдо на каждый день и не только!
Цветная капуста, жареная в панировке
76 ккал
30 мин
Цветная капуста, жареная в панировке
Очень ароматное и полезное блюдо просто необходимо включить в рацион!
Чудесная тыква жареная с луком и морковью
123 ккал
30 мин
Чудесная тыква жареная с луком и морковью
Превосходный кладезь витаминов в одной тарелке!
Жареная морковь с луком и болгарским перцем на сковороде
75 ккал
25 мин
Жареная морковь с луком и болгарским перцем на сковороде
Это универсальное блюдо можно использовать как гарнир или начинку
Картошка в микроволновке со специями и маслом в пакете
176 ккал
15 мин
Картошка в микроволновке со специями и маслом в пакете
Рецепт картошки за 10 минут! Как тебе?! Готовят все!
Рассыпчатый рис к сложным гарнирам
147 ккал
15 мин
Рассыпчатый рис к сложным гарнирам
Пять секретов приготовления рассыпчатого и воздушного риса!
Постное рагу с баклажанами
45 ккал
30 мин
Постное рагу с баклажанами
Очень простое и быстрое в исполнении блюдо! Полезно и вкусно!
Кукурузная каша с тыквой на воде
70 ккал
20 мин
Кукурузная каша с тыквой на воде
Диетический завтрак в микроволновке! Пробуй!
Горячая овощная закуска
58 ккал
20 мин
Горячая овощная закуска
Я это блюдо готовлю почти каждую осень.
60 ккал
30 мин
Тушеные баклажаны в собственном соку
Любишь баклажаны? Проще не придумаешь. Вкуснее и нежнее не бывает!
Вок с овощами и грибами
64 ккал
10 мин
Вок с овощами и грибами
Очень быстрый ужин, вкусный и низкокалорийный. Готовь и удивляй!
Паста из гречки с орехами и специями
367 ккал
20 мин
Паста из гречки с орехами и специями
Пасту со специями и орехами можно есть не испытывая угрызений совести!
78 ккал
30 мин
Киноа с баклажанами
Легкое и очень питательное блюдо. Подходит на завтрак и на ужин.
81 ккал
20 мин
Каша из киноа
Эта каша - кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков
Пюре из брокколи на пару
33 ккал
20 мин
Пюре из брокколи на пару
Все самое лучшее и полезное для наших деток.
Вегетарианский омлет без яиц
105 ккал
30 мин
Вегетарианский омлет без яиц
Прекрасная идея для вегетарианского меню - как всегда просто и вкусно!
Овощи с черным чесноком и рисом
79 ккал
20 мин
Овощи с черным чесноком и рисом
Придерживаетесь здорового питания? Этот рецепт для вас!
Фасоль с болгарским перцем тушеная
243 ккал
30 мин
Фасоль с болгарским перцем тушеная
Одно из лучших блюд с фасолью! Обалденный вкус, пробуем!!!
Вареники со смородиной
190 ккал
30 мин
Вареники со смородиной
Сладкие вареники придутся по вкусу всей семье!
Баклажаны с чесноком под майонезом
111 ккал
20 мин
Баклажаны с чесноком под майонезом
Очень вкусная закуска и готовится быстро!Спасет при нежданных гостях
Простая запеканка в микроволновке
66 ккал
30 мин
Простая запеканка в микроволновке
Экспресс запеканка - идеальный вариант обеда при дефиците времени
Гречневая каша в мультиварке на воде
134 ккал
20 мин
Гречневая каша в мультиварке на воде
Вкусная, сытная, богатая железом кашка! Не забудьте добавить масло!
Жареные зеленые помидоры в манке по-американски
272 ккал
20 мин
Жареные зеленые помидоры в манке по-американски
Оригинальная закуска на американский лад!
Брокколи с шампиньонами и имбирем
61 ккал
30 мин
Брокколи с шампиньонами и имбирем
Необыкновенно вкусно и не менее полезно! Попробуйте!
Запеченная рыба по-вьетнамски
46 ккал
25 мин
Запеченная рыба по-вьетнамски
Попробуй это блюдо и тебе обязательно понравится!
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!