| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Тунец консервированный в собственном соку | 21 | 1.2 | 0 | 96 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Тунец консервированный:
171 ккал
20 мин
Это так просто, быстро и вкусно, что вы удивитесь!
яйца, тунец консервированный, огурцы, твёрдый сыр, майонез, зелень, соль, специи сухие
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
324 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Кусочек Италии на вашем столе!
говяжья вырезка, тунец консервированный, майонез, оливковое масло, соевый соус, чеснок, перец черный молотый, каперсы
147 ккал
1 ч
Вкусный, яркий, любимый - на праздничный стол!
тунец консервированный, картошка, яйца, морковь, майонез
137 ккал
25 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и сытный!
тунец консервированный, яйца, майонез, огурцы, петрушка
223 ккал
30 мин
На скорую руку, очень вкусно, очень просто, очень легко!
готовые тарталетки, тунец консервированный, твёрдый сыр, рис, яйца, маринованные огурцы, майонез, петрушка, листья салата
156 ккал
10 мин
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец
186 ккал
15 мин
Быстрый, простой и сытный завтрак или перекус!
хлеб, тунец консервированный, майонез, горчица, помидоры, твёрдый сыр, сливочное масло, зелень
153 ккал
30 мин
Из минимума ингредиентов, но очень вкусные и полезные!
хлеб, тунец консервированный, маринованные огурцы, яйца, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень кинзы
97 ккал
25 мин
Вкусный, легкий, яркий, к обеду или ужину!
тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
80 ккал
10 мин
Накорми всех ярко! Понравится даже гурманам!
тунец консервированный, кукуруза консервированая, маринованные огурцы, яйца, укроп, майонез, перец черный молотый, соль
138 ккал
25 мин
Быстрый и сытный, на скорую руку, наивкуснейший!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, майонез
124 ккал
10 мин
С таким салатом сидеть на диете будет очень вкусно!
капуста белокочанная, огурцы, тунец консервированный, яйца, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
112 ккал
20 мин
Бесподобно вкусный, сытный и полезный - идеален во всём!
пекинская капуста, тунец консервированный, огурцы, яйца, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
203 ккал
20 мин
Вкусный и сытный обед всего за 20 минут!!!
макароны, лук, помидоры черри, тунец консервированный, оливковое масло, пармезан, базилик, перец чили, соль
102 ккал
20 мин
Вкусный, сытный, быстрый, и полезный - без лишних хлопот!
тунец консервированный, фасоль консервированная, болгарский перец, помидоры черри, лук репчатый, оливки, столовый уксус, укроп, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый
29 ккал
40 мин
Вкусный, наваристый, ароматный и сытный суп!
тунец консервированный, картошка, пропаренный рис, морковь, лук репчатый, соль, вода
124 ккал
40 мин
Красивый, оригинальный, аппетитный, праздник каждый день!
тунец консервированный, моцарелла, помидоры, базилик, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
105 ккал
15 мин
Легкий, питательный, вкусный, без майонеза!
тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль
127 ккал
15 мин
На скорую руку, безумно вкусно, полезно, без яиц и майонеза!
тунец консервированный, помидоры черри, салат корн, лук, каперсы, маслины, оливковое масло, лимоны, соль, зелень
171 ккал
1 ч
Сытный, слоеный, на праздник и просто на ужин!
тунец консервированный, шампиньоны, лук, морковь, яйца, твёрдый сыр, майонез, растительное масло
83 ккал
30 мин
Свежий, полезный, легкий, с пикантной заправкой!
листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль
203 ккал
1 ч 30 мин
Румяный, ароматный, сытный, невероятно вкусный!
яйца, молоко, кефир, пшеничная мука, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль, рис, вода, тунец консервированный, зелёный лук
247 ккал
10 мин
Просто и нереально вкусно - равнодушных не останется!
авокадо, тунец консервированный, лук репчатый, растительное масло, кунжут, лимонный сок, зелень, перец черный молотый, соль, белый хлеб
156 ккал
20 мин
Сытный и полезный перекус на каждый день!
хлеб, тунец консервированный, куриные яйца, огурцы, листья салата, майонез, зелень
184 ккал
2 ч
Колоритное блюдо азиатской кухни порадует вкусом!
пшеничная мука, рисовая мука, вода, соль, сахар, дрожжи, разрыхлитель, кунжутное масло, лук, морковь, чеснок, тунец консервированный, шампиньоны, соевый соус, перец чили, яйца, имбирь
127 ккал
30 мин
Не только полезно, но и вкусно — идеально для легкого ужина!
тунец консервированный, моцарелла, яйца, помидоры черри, болгарский перец, листья салата, базилик, перец, соль, оливковое масло, винный уксус красный, горчица
278 ккал
25 мин
Из простых ингредиентов, красивый и вкусный, тает во рту!
тунец консервированный, печенье крекер, твёрдый сыр, яйца, чеснок, майонез
339 ккал
40 мин
Сытный и очень вкусный - удивляет своей простотой!
слоёное тесто, тунец консервированный, рис, яйца, зелёный лук, зелень, сливочное масло, соль, майонез, перец
108 ккал
20 мин
Невероятно вкусный и очень полезный салат!
тунец консервированный, пекинская капуста, яйца, огурцы, зелёный горошек, лук, зелень, соль, перец черный молотый, лимоны, растительное масло
62 ккал
10 мин
Легкий, свежий, диетический - просто сказка!
тунец консервированный, помидоры, огурцы, листья салата, лук, соль, оливковое масло
212 ккал
15 мин
Новая идея приготовления привычного блюда. Еще вкуснее и аппетитнее!
фасоль, лимонный сок, лаваш тонкий, тунец консервированный, лук репчатый, шпинат, болгарский перец, морковь, твёрдый сыр, оливковое масло
171 ккал
20 мин
Бюджетное блюдо, от которого просто невозможно оторваться!
лаваш тонкий, тунец консервированный, яйца, сливочный сыр, кукуруза консервированая, огурцы
182 ккал
15 мин
Нежный и аппетитный - отличное решение для сытного перекуса!
тунец консервированный, лук репчатый, соль, перец острый молотый, растительное масло, твёрдый сыр, яйца
47 ккал
10 мин
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны
177 ккал
2 ч
Очень простой, быстрый и вкусный, из обычных продуктов!
тунец консервированный, рис, кукуруза консервированая, яйца, огурцы, укроп, майонез, перец черный молотый, соль
156 ккал
15 мин
Прекрасная закуска на любой праздник - просто и вкусно!
тунец консервированный, яйца, лук, огурцы, лимонный сок, майонез, белый хлеб, зелень, перец черный молотый
145 ккал
40 мин
Перекус на японский манер. Непривычно, но вкусно!
круглый рис, вода, тунец консервированный, майонез, нори, кунжут
172 ккал
1 ч 30 мин
Низкокалорийный, сытный, яркий, из простых ингредиентов.
тунец консервированный, огурцы, твёрдый сыр, майонез, яйца, укроп, петрушка
86 ккал
30 мин
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
169 ккал
30 мин
Слоеный, с отменным вкусом, для любого случая!
тунец консервированный, крабовые палочки, твёрдый сыр, картошка, яйца, майонез, соль, зелёный лук
260 ккал
30 мин
Экспериментируй - готовь пиццу самостоятельно! Просто, быстро и вкусно
слоёное тесто, тунец консервированный, зелёный лук, твёрдый сыр, помидоры, томатная паста, соль, растительное масло
115 ккал
15 мин
На скорую руку, очень вкусный, очень полезный, без майонеза!
авокадо, фетакса, тунец консервированный, помидоры, салат айсберг, лук, оливки, смесь перцев молотых, зелень
174 ккал
15 мин
Удивите родных невероятно вкусным и ярким сочетанием!
тунец консервированный, кукуруза, яблоки, лимонный сок, корень сельдерея, грецкие орехи, майонез, сметана, специи сухие, перец, соль
128 ккал
15 мин
Ароматный и сытный, с бомбической заправкой!
листья салата, картошка, тунец консервированный, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, лук репчатый, чеснок, соль, перец острый молотый, паприка, тмин, оливковое масло, винный уксус красный
194 ккал
1 ч 15 мин
Готовь вкусное блюдо для семьи потратив минимум времени!
спагетти, томатный сок, тунец консервированный, оливковое масло, перец черный молотый, соль, чеснок, петрушка, оливки
156 ккал
50 мин
Сытно, просто, оригинально — семья будет в восторге!
рис, шпинат, бобы, редиска, тунец консервированный, огурцы, соевый соус, растительное масло, соус, паста, майонез, мёд, чесночный порошок, порошок имбиря, кунжутное масло
177 ккал
35 мин
Просто и впечатляюще! Блюдо, которое не навредит фигуре!
тунец консервированный, сулугуни, куриные яйца, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло
140 ккал
25 мин
Великолепный, красочный и вкусный! Деликатес на вашем столе!
тунец консервированный, листья салата, куриные яйца, помидоры, авокадо, оливковое масло, винный уксус белый, кунжут, соль, перец
48 ккал
40 мин
Сытная, аппетитная! Быстро и просто, из доступных продуктов!
тунец консервированный, горбуша консервированная, вода, соленые огурцы, картошка, лук, морковь, маслины, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
54 ккал
30 мин
Изысканное блюдо прямо из солнечной Италии! Быстро и просто!
макароны, вода, тунец консервированный, сливки, лук, оливки, оливковое масло, томатная паста, петрушка, соль, перец черный молотый
124 ккал
1 ч
Красивый и вкусный, на праздничный стол!
картошка, тунец консервированный, яйца, морковь, майонез, петрушка
145 ккал
25 мин
Быстрое праздничное блюдо из доступных продуктов!
куриные яйца, морковь, лук репчатый, картошка, вода, яблоки, лимоны, сайра консервированная, тунец консервированный, майонез, сливочное масло, твёрдый сыр, перец черный молотый, зелень, соль
107 ккал
10 мин
Простое блюдо из самых доступных продуктов!
тунец консервированный, мягкий сыр, листья салата, куриные яйца, огурцы, помидоры черри, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соевый соус
138 ккал
30 мин
Быстрое блюдо из доступных продуктов на праздничный стол!
тунец консервированный, авокадо, куриные яйца, молоко, огурцы, помидоры черри, кукуруза консервированая, лук репчатый, растительное масло, оливковое масло, майонез, горчица готовая, лимоны, смесь перцев молотых, зелень, соль
67 ккал
55 мин
Недорогое аппетитное блюдо обогащённое белком и витаминами!
молодые кабачки, лук репчатый, чеснок, тунец консервированный, куриные яйца, хлеб, растительное масло, смесь перцев молотых, базилик, соль
171 ккал
1 ч
Вкусный и простой рецепт с очень необычной подачей!
круглый рис, вода, тунец консервированный, майонез, куриные яйца, нори, растительное масло, соль
102 ккал
10 мин
Вкусный, сочный, очень полезный и мега витаминный!
пекинская капуста, помидоры черри, моцарелла, авокадо, лук-шалот, тунец консервированный, зелень
102 ккал
15 мин
Простое в приготовлении праздничное блюдо!
листья салата, кукуруза консервированая, помидоры, огурцы, тунец консервированный, перепелиные яйца, оливковое масло, лимоны, петрушка, базилик, перец черный молотый, соль
105 ккал
15 мин
Быстрый в приготовлении вкусный диетический салат.
тунец консервированный, кукуруза консервированая, оливки, помидоры, листья салата, оливковое масло



























































