Быстрый фильтр
Поиск по категории "ПП Обед"
68 ккал
1 ч
Чернослив дает капусте удивительный вкус - пробуй!
капуста белокочанная, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, томатная паста, чернослив, морковь, лук репчатый, куриное филе
108 ккал
20 мин
Самый простой способ приготовить омлет в мультиварке.
яйца, молоко, вода, соль
129 ккал
30 мин
Вкусная и простая кашка! Быстро готовить, полезная!
красная чечевица, лук репчатый, чеснок, тмин, перец чили, стебель сельдерея, белые грибы, капуста савойская, растительное масло, соль, вода
143 ккал
1 ч 30 мин
Котлеты из необычного мяса с ягодной начинкой. Шедевр!
мясо бобра, зира, можжевеловые ягоды, смесь трав, соль, перец черный молотый, сливки, брусника, растительное масло
94 ккал
1 ч 30 мин
Сырный супчик, который заменит первое, второе и компот
курица, морковь, капуста белокочанная, цветная капуста, лук, соль, перец горошком, плавленый сыр
94 ккал
45 мин
Плов из дикого риса с овощами хорош в пост или как гарнир!
дикий рис, зелёный горошек, помидоры, лук репчатый, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, куркума, мак пищевой, молотый кориандр, тмин, морская соль, лавровый лист, овощной бульон, кокосовая стружка
140 ккал
1 ч 20 мин
Порадуй близких шикарным блюдом на обед!
лук, грибы, сельдерей, коричневый бурый рис, дикий рис, паприка, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль, куриные бедрышки, куриный бульон, зелень
90 ккал
50 мин
Вкусная вегетарианская закуска из овощей и грибов
шампиньоны, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, молодые кабачки, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, маринад, поваренная соль, растительное масло
125 ккал
5 ч
Полезный, вкусный и черный! Такой рис получится вкусным! Готовь!
дикий рис, вода, растительное масло, соль
38 ккал
20 мин
Сытный, вкусный, с тонкой ноткой специй, зелени и чеснока быстросуп)
вода, куриное филе, лук, морковь, томатный соус, чеснок, укроп, растительное масло, пропаренный рис
94 ккал
2 ч
Приготовить быстро и легко очень вкусный ужин поможет мультиварка!
зеленая чечевица, чеснок, морковь, лук, растительное масло, соль, специи сухие, вода, зелень
109 ккал
1 ч 30 мин
Простой, быстрый и очень вкусный рецепт полезной рыбки
скумбрия, лук, морковь, болгарский перец, лимоны, томатная паста, растительное масло, специи сухие
141 ккал
1 ч
Невероятно сочным и вкусным получается куриное филе, а рецепт прост!
куриное филе, перец, соль, помидоры, твёрдый сыр, базилик, растительное масло
73 ккал
25 мин
Этот салат готовится быстро и легко. Он вкусен, а главное - полезен
зелёный горошек, капуста, зелёный лук, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, специи сухие, вода
95 ккал
20 мин
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
куриные яйца, молоко, соль, подсолнечное масло
88 ккал
45 мин
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
64 ккал
45 мин
Это блюдо отлично подойдет на ужин – в нем минимум калорий
капуста белокочанная, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый
67 ккал
45 мин
Любишь мясо? Тогда пробуй скорее этот рецепт!
телятина, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, цветная капуста, лук репчатый, помидоры, соль, специи сухие, растительное масло
103 ккал
2 ч 10 мин
Вкусный и очень ароматный супчик!
говядина, лук репчатый, рис, помидоры, зелень, перец горошком, хмели-сунели, лавровый лист, перец красный молотый, чеснок, растительное масло, соль
40 ккал
40 мин
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
35 ккал
1 ч
Вкусно, быстро, незатратно и по-домашнему
вода, замороженные овощи, куриные яйца, плавленый сыр, зелень
73 ккал
1 ч
отлично подойдет тем кто придерживается диеты
гречка, минтай, лук, томатная паста, йогурт, соль, специи сухие, вода
73 ккал
1 ч 30 мин
Ничего сложного в приготовлении блюда. Просто и быстро и очень вкусно
куриное филе, морковь, болгарский перец, лук репчатый, кабачки, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, моцарелла, чеснок, соль, перец черный молотый
138 ккал
1 ч
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
46 ккал
1 ч
Получется рыжим и поднимает настроение особенно зимой
тыква, морковь, лук репчатый, чеснок, куриный бульон, оливковое масло, фета
93 ккал
1 ч 20 мин
Очень просто и очень вкусно! Попробуй обязательно
капуста белокочанная, фарш мясной, рис, лук, морковь, томатный соус, соль, перец черный молотый
120 ккал
3 ч
Вкусный и сочный стейк из индейки с косточкой
филе индейки, специи сухие, чеснок, соевый соус, оливковое масло, лук, морковь
123 ккал
25 мин
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые!
морковь, лук репчатый, чернослив, растительное масло, поваренная соль, душистый перец, паприка, томатная паста, лавровый лист, вода
92 ккал
1 ч
Постных блюд больше, чем ты думаешь! Убедись в этом, сделав этот плов!
рис, вода, сельдерей, морковь, лук репчатый, цветная капуста, помидоры, оливковое масло, паприка, карри, молотая корица, перец красный молотый, молотый кориандр, тмин, соль
120 ккал
40 мин
Сочные фаршированные перчики. Прекрасная закуска и основное блюдо!
болгарский перец, куриное филе, лук репчатый, шампиньоны, помидоры, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
99 ккал
30 мин
Необычно фаршированные перцы - идеально на ужин
фарш мясной, помидоры, болгарский перец, твёрдый сыр, йогурт, соль, перец черный молотый, специи сухие
115 ккал
25 мин
Приготовь омлет по этому рецепту: вкусно, просто и быстро!
куриные яйца, твёрдый сыр, молоко, поваренная соль
113 ккал
30 мин
Легкий, нежный, кремообразный с изысканным ароматом грибов!
брокколи, шампиньоны, сливки, зелень, поваренная соль, растительное масло
81 ккал
2 ч
Идеальный вариант приготовления говяжьего легкого!
легкое, бульон, молотый кориандр, чеснок, томатная паста, морковь, болгарский перец, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелень
60 ккал
30 мин
Любишь баклажаны? Проще не придумаешь. Вкуснее и нежнее не бывает!
баклажаны, подсолнечное масло, вода, соль, куркума, чесночный порошок, перец черный молотый
42 ккал
40 мин
Ароматное овощное блюдо для всей семьи. Угощайся!
кабачки, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, бобы, перец чили, чеснок, моцарелла
133 ккал
50 мин
Побалуй близких - приготовь на ужин очень вкусное и изысканное блюдо!
гавайская смесь замороженная, хмели-сунели, перец черный молотый, чесночный порошок, соевый соус, лосось, лимонный сок
69 ккал
1 ч
Красивое легкое летнее блюдо, готовится быстро и просто.
кабачки, помидоры, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, петрушка, базилик
102 ккал
40 мин
Готовится очень легко и быстро, что очень удобно, когда спешишь
фасоль стручковая зеленая, куриные яйца, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, твёрдый сыр
68 ккал
30 мин
Скоро лето! Пора браться за себя! Попробуй легкий супчик на обед
кальмары, рис, чеснок, куриный бульон, помидоры, брокколи, базилик, соль
150 ккал
2 ч 30 мин
Надоели банальные блюда из курицы? Приготовь сочные куриные маффины!
куриное филе, гречка, шампиньоны, лук, сливки, соевый соус, мёд, лимонный сок, твёрдый сыр, соль, растительное масло
49 ккал
2 ч 30 мин
Разве можно отказаться от холодного освежающего томатного супа?
болгарский перец, винный уксус красный, огурцы, оливковое масло, помидоры, соль, перец черный молотый, табаско, томатный сок, чеснок
86 ккал
1 ч 25 мин
Вкусное, легкое и сытное блюдо - запеченные в духовке рыбные котлетки!
треска, хмели-сунели, петрушка, куриные яйца, гавайская смесь замороженная, специи сухие, соль
115 ккал
45 мин
Королевская рыба в королевской подаче - для тебя
сёмга, лимоны, лук репчатый, специи сухие, поваренная соль, свекла, чернослив, оливковое масло
121 ккал
1 ч 20 мин
Гречневая каша с грибочками, приготовленная в мультиварке, нямням.
гречка, вода, лук репчатый, шампиньоны, соль, растительное масло
69 ккал
40 мин
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр
35 ккал
30 мин
Необыкновенно вкусный супчик для всей семьи
куриный бульон, цветная капуста, морковь, лук, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль, перец, чеснок, мускатный орех
98 ккал
2 ч
Печеные овощи самые вкусные и полезные. Обязательно попробуй!
баклажаны, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, куркума, перец острый стручковый, растительное масло, петрушка
94 ккал
40 мин
Очень вкусное блюдо, баклажаны прекрасно со читаются с мясом.
телятина, баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, вода, соль
3 ккал
2 ч 30 мин
Прозрачный и аппетитный и очень полезный особенно в пост.
рыба, морковь, лук, соль, перец горошком, петрушка, укроп, зелень, вода
Быстрый фильтр:
- С кабачками
- В духовке
- С помидорами
- С рисом
- С огурцами
- Котлеты
- На сковороде
- Шашлыки
- Из говядины
- Запеканки
- С гречкой
- Плов
- Индейка
- Яйца
- Рагу
- Мясо и мясопродукты
- Бульон
- Пицца
- Гарнир
- Грибы
- В мультиварке
- Из рыбы
- Из печени
- Грибной суп
- Суп-пюре
- С фасолью
- Из курицы
- С креветками
- С тыквой
- Вторые блюда
- Тушеное мясо
- В микроволновке
- Горшочки в духовке
- Постные блюда
- Телятина
- С горохом
- В рукаве в духовке
- Суп для похудения
- Без яиц
- С кукурузой












































