ПП Обед - 1165 домашних вкусных рецептов - Страница 16

Нототения на пару в мультиварке
150 ккал
30 мин
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
нототения, смесь трав, специи сухие, соль, лимоны, зелень
Пеленгас запеченный в фольге в духовке
76 ккал
1 ч 10 мин
Сочная и ароматная! Нереально вкусная рыба!
пеленгас, лук репчатый, помидоры черри, зелень, лимоны, соль, перец черный молотый, растительное масло
Треска с помидорами и кабачками в духовке
88 ккал
35 мин
Быстро, вкусно, красиво, аппетитно! Пробуй!
треска, лук репчатый, морковь, кабачки, помидоры, соевый соус, укроп, подсолнечное масло
Курица с цветной капустой в мультиварке
73 ккал
50 мин
Приготовь сбалансированный ужин. Быстро, просто, вкусно!
цветная капуста, куриные грудки, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, соль, перец, вода
Суп из зеленой спаржи
104 ккал
40 мин
Блюдо на ужин для настоящих гурманов! Присоединяйся!
спаржа зеленая, лемонграсс, кокосовое молоко, перец чили, лимонный сок, специи сухие, соль
Зеленая спаржа в духовке
69 ккал
35 мин
Подойдет и в качестве гарнира, и как основное блюдо!
спаржа зеленая, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, винный уксус белый, пармезан
Вареная спаржа зеленая
106 ккал
30 мин
Красивое, питательное и легкое блюдо на завтрак или ужин!
спаржа зеленая, куриные яйца, винный уксус белый, яичные желтки, лимонный сок, кокосовое масло, перец черный молотый
Почки в мультиварке свиные
89 ккал
1 ч
Быстрый ужин внесет разнообразие в меню и сэкономит бюджет!
почки свиные, морковь, лук репчатый, чеснок, зелёный лук, соль, перец черный молотый, вода, растительное масло
Отбивные из говядины в духовке с кефиром
126 ккал
11 ч 40 мин
Вкусные сочные отбивные. Порадуй себя и близких великолепным блюдом!
говядина, соль, перец черный молотый, специи сухие, кефир, лук
Рис жасмин с овощами
145 ккал
1 ч
Идеальное блюдо для приверженцев правильного питания!
рис жасмин, морковь, болгарский перец, лук репчатый, оливковое масло, зелёный горошек, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, паприка, смесь трав, шафран, вода
Рис жасмин с курицей
148 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитный ужин для семьи из двух видов риса, овощей и куриного мяса!
рис жасмин, коричневый бурый рис, специи сухие, соль, вода, оливковое масло, кабачки, помидоры, болгарский перец, куриные ножки, перец черный молотый, помидоры черри, зелень
Тушеные замороженные овощи
96 ккал
20 мин
Быстрый ужин с овощами - очень вкусный! Читай, запоминай, готовь!
шампиньоны, брокколи, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло
Дорада в соли
86 ккал
45 мин
Как лучше всего приготовить дораду? Конечно, по этому рецепту!
блюда с дорадой, петрушка, тимьян, чабрец, лимоны, фенхель, специи сухие, морская соль, яйца, вода, чеснок, соль, базилик, лимонный сок, оливковое масло
Дорада запеченная в духовке в фольге
109 ккал
1 ч
Шикарное блюдо - деликатес для поклонников правильного питания!
блюда с дорадой, лук, помидоры, лимоны, растительное масло, соль, смесь перцев молотых, смесь трав
Тефтели на пару с рисом
68 ккал
45 мин
Полезные диетические сочные и вкусные тефтели! Однозначно готовить!
филе индейки, лук репчатый, морковь, кабачки, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Курица в коптильне на простом маринаде
114 ккал
1 д
Курица домашняя копченая с хитростями! Очень вкусная, ароматная! Супер
курица, вода, соль, перец горошком, перец черный молотый, специи сухие
Тушеный таркинский перец со специями
111 ккал
30 мин
Рецепт вкуснейшего овощного блюда - фигура будет благодарна тебе!
таркинский перец, тамаринд, мёд, вода, кокосовое масло, лук репчатый, чеснок, соль, имбирь, тмин, куркума, молотый кориандр, перец чили, гарам масала, арахис, кокосовая стружка, йогурт
Таркинский перец с авокадо и помидорами
114 ккал
1 ч 10 мин
Изумительное на вкус и очень изысканное блюдо - готовь и угощай семью!
таркинский перец, помидоры, авокадо, оливковое масло, перец чили, чеснок, зелёный лук, соль, перец черный молотый, лайм
Тушеная свекла с помидорами, чесноком, морковью и луком
133 ккал
35 мин
Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: можно угодить всей семье!
свекла, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, укроп, помидоры, чеснок
Куриные шеи тушеные
124 ккал
3 ч 20 мин
Очень вкусное и аппетитное второе блюдо из самых доступных продуктов!
куриные шеи, аджика, соль, базилик, шалфей, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, растительное масло, вода, зелёный горошек, зелень, чеснок, перец черный молотый
Отварная куриные грудки в мультиварке
116 ккал
50 мин
Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет
куриные грудки, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень
Сладкий рис с курагой
144 ккал
50 мин
Рис с сухофруктами - лучшее начало дня! Смотри простой рецепт!
сладкий рис, вода, изюм, курага
Рыбный суп в микроволновке без картошки
106 ккал
15 мин
Быстрый, очень вкусный, чудо из чудес! Готовь!
лосось, креветки, морковь, чеснок, лук-порей, оливковое масло, петрушка, соль, перец черный молотый, стебель сельдерея, вода
Котлеты из фарша с кабачком на пару
87 ккал
50 мин
Думаете, здоровая еда не может быть вкусной? Ошибаетесь!
кабачки, лук, овсяные хлопья, соль, куриное филе, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых
Тайский нешлифованный рис с грибами в мультиварке
120 ккал
45 мин
Хотите вкусно, но быстро приготовить полезный ужин? Выход есть!
нешлифованный рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, специи сухие, вода
Начинка из тыквы для пирогов
114 ккал
1 ч 20 мин
Не любите тыкву? Приготовьте с ней пироги! Пробуйте – это полезно!
тыква, круглый рис, изюм, молоко, мёд, корица
Зимний овощной суп с пшеном
25 ккал
40 мин
Яркий и вкусный суп из пшена с овощами и чесноком!
вода, пшено, морковь, лук, болгарский перец, чеснок, укроп, перец черный молотый, соль
Суп с мангольдом белой фасолью и помидорами
50 ккал
12 ч 10 мин
Невероятно вкусный и аппетитный фасолевый суп с зеленью! Приготовь!
фасоль белая, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, оливковое масло, помидоры, фенхель, перец чили, виноградный уксус, овощной бульон, перец черный молотый, мангольд, миндаль
Голубцы из мангольда с креветками и рисом на пару
118 ккал
25 мин
Очень вкусное, полезное и оригинальное блюдо! Готовь и угощай семью!
капуста, зелёный лук, лук репчатый, чеснок, тимьян, чабрец, мангольд, креветки, оливковое масло, куриные яйца, рис, соль, перец черный молотый, соевый соус, соус чили, вода
Куриная буженина в мультиварке
141 ккал
2 ч 15 мин
Птица по этому рецепту хороша и к гарниру, и на бутерброд
куриное филе, перец чили, перец черный молотый, чесночный порошок, паприка, соль, оливковое масло
Плов в сковороде вок
139 ккал
1 ч 25 мин
Захотела приготовить плов в сковороде? Выбери сковороду вок!
говядина, рис, лук репчатый, морковь, растительное масло, вода, соль, пропаренный рис, зира
Перец фаршированный гавайской смесью на пару
69 ккал
1 ч
Очень полезно и вкусно! Приготовь фаршированный перец на пару!
болгарский перец, гавайская смесь замороженная, чеснок, перец черный молотый, зелень, йогурт, соевый соус
Фаршированные перцы с индейкой и овощами
71 ккал
1 ч 40 мин
Такие перчики не навредят фигуре и будут незаменимы при диетах
филе индейки, болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, йогурт, твёрдый сыр, чеснок, укроп, петрушка, специи сухие
Минтай в молоке в мультиварке
75 ккал
55 мин
Сытное, вкусное и бюджетное блюдо из рыбы - приготовь для близких!
минтай, лук репчатый, морковь, соль, смесь перцев молотых, растительное масло, молоко
Пюре из корня сельдерея
57 ккал
50 мин
Вместо привычного пюре из картошки, приготовь необычное - из сельдерея
корень сельдерея, молоко, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
Селедочка в духовке очень вкусная
120 ккал
1 ч
Кто любит рыбные блюда, а купить дорогую, свежую рыбу нет возможности!
селедка, лук репчатый, лимоны, перец черный молотый, соль
Суп-пюре из корня сельдерея в сельдерее
97 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусное лакомство - кремовый суп из сельдерея! Приготовь!
корень сельдерея, шампиньоны, лук репчатый, оливковое масло, сливки, соль, перец черный молотый, петрушка
Рис и котлеты на пару в мультиварке
124 ккал
40 мин
Заботишься о здоровье и фигуре? Готовь вкусные полезные блюда на пару!
фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие
Бигус с черносливом в мультиварке
132 ккал
2 ч
Тушеная капуста со свиными ребрышками и черносливом. Это очень вкусно!
свиные ребрышки, лук, морковь, растительное масло, капуста квашеная, лавровый лист, капуста белокочанная, чернослив, соль, перец черный молотый, вода
Рис басмати в мультиварке
137 ккал
35 мин
Вкусный и полезный рассыпчатый рис! Готовить быстро и просто!
рис басмати, вода, сушеный лук, морковь, соль, оливковое масло, зелень
Бигус с черносливом и квашеной капустой
118 ккал
2 ч
Традиционное блюдо славянской и прибалтийской кухни. Попробуй!
свиные ребрышки, лук, морковь, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, лавровый лист, капуста квашеная, капуста белокочанная, чернослив
Барабулька в соляном мешочке в мультипечи
100 ккал
40 мин
Оригинальное блюдо в мультипечке - готовь и наслаждайся!
барабулька, оливковое масло, яичные белки, морская соль, вода, зелень, сок лайма
Корень сельдерея со специями в духовке
96 ккал
45 мин
Необыкновенно вкусный гарнир - идеально для рыбы и мяса!
корень сельдерея, молотый кориандр, паприка, чесночный порошок, дижонская горчица, перец черный молотый, соль, оливковое масло
Аджапсандали овощное рагу по-кавказски
101 ккал
1 ч 35 мин
Овощное рагу по-кавказски - пряное, ароматное! Приготовь вкусный ужин!
баклажаны, растительное масло, помидоры, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, зелень, хмели-сунели, соль
Суп из авелука с пшеничной крупой
32 ккал
55 мин
Согревающий и ароматный армянский суп! Приготовь и попробуй!
авелук, вода, лук, растительное масло, пшеничная крупа, соль, чеснок
Армянский суп с чечевицей и авелуком
41 ккал
1 ч 35 мин
Приготовь традиционное армянское блюдо на своей кухне! Необычный вкус!
авелук, чечевица, булгур, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Мясо на пару со специями в мультиварке
72 ккал
2 ч 20 мин
Полезно, питательно и очень вкусно! Приготовь мясо на пару!
говядина, соль, вода, специи сухие, оливковое масло