ПП Обед - 1166 домашних вкусных рецептов - Страница 12

Каша из киноа на воде
123 ккал
30 мин
Просто, быстро, очень полезно. Без глютена, много клетчатки!
киноа, вода, соль
Луковый суп для похудения
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень
Омлет в микроволновке для ребенка
96 ккал
5 мин
Самый вкусный, нежный и пышный, на скорую руку!
яйца, вода, молоко, соль
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Горбуша в рукаве в духовке
140 ккал
50 мин
Аппетитная рыбка горбуша, запеченная в рукаве в духовке!
горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль
Армянская пасуц толма постная
133 ккал
1 д
Сытное и очень полезное блюдо армянской кухни! Несравненный вкус!
капуста квашеная, листья виноградные, фасоль красная, нут, горох, красная чечевица, пшеничная крупа, грецкие орехи, лук репчатый, растительное масло, чеснок, лимонный сок, смесь трав, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, томатна
Курица в аэрогриле с помидорами
113 ккал
40 мин
Румяная, сочная - съедается до последнего кусочка!
куриное филе, помидоры, сыр любой, соевый соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
Телятина с черносливом
110 ккал
2 ч 15 мин
Вкусная телятина, тушенная в маринаде с черносливом
телятина, чернослив, лук репчатый, морковь, мясной бульон, маринад, лавровый лист, поваренная соль
Гречка с куриной печенью в мультиварке
111 ккал
30 мин
Вкусная и сытная гречка с печенью в мультиварке всего за полчаса
гречка, куриная печень, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, специи сухие, вода
Омлет с овощами в аэрогриле
74 ккал
45 мин
Получается пышным и пропекается равномерно.
брокколи, молоко, зелёный горошек, помидоры, куриные яйца, растительное масло, смесь перцев молотых, соль
Как покрасить яйца свеклой
85 ккал
1 ч 10 мин
Натурально и ярко - настоящее украшение пасхального стола!
яйца, свекла, уксус
Гречка с томатной пастой
106 ккал
30 мин
Овощная зажарка и ароматная заправка — дарит сочность!
гречка, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, петрушка
Овсяная каша с сыром и карри
98 ккал
20 мин
Простой рецепт для тех, кто любит нестандартные идеи!
овсяные хлопья, вода, твёрдый сыр, фета, вяленые помидоры, карри, соль
Овощная запеканка с адыгейским сыром
58 ккал
30 мин
Блюдо подходит к диете N5, для людей без желчного пузыря.
помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла
Традиционная английская овсянка
66 ккал
30 мин
Кто сказал что на завтрак уходит много времени?
овсяная крупа, вода
Гречотто со свеклой и креветками
104 ккал
35 мин
Блюдо ресторанного уровеня в домашнем исполнении!
гречка, креветки, вода, фета, чеснок, соль, растительное масло, свекла
Соус Болоньезе с болгарским перцем
144 ккал
1 ч
Этот рецепт с самым минимальным набором ингредиентов.
растительное масло, лук, свиной фарш, болгарский перец, соль, смесь трав, помидоры
Плов-ризотто с фаршем и грибами в мультиварке
61 ккал
1 ч 35 мин
Простой, вкусный, быстрый рецепт в мультиварки.
пропаренный рис, фарш свинина говядина, морковь, шампиньоны, томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, карри, хмели-сунели
Овсяная каша на миндальном молоке
143 ккал
30 мин
Самая полезная и вкусная - для здорового завтрака!
овсяные хлопья, молоко, курага, соль, кокосовое масло, бананы, изюм
Шеи индейки в мультиварке тушеные
92 ккал
2 ч 20 мин
Невероятное сочетание нежного мяса и свежих овощей!
шеи индейки, лук, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Форель целиком в соевом соусе с грибами на пару
93 ккал
50 мин
Оригинальный способ разнообразить меню
форель, имбирь, чеснок, соевый соус, апельсины, грибы, мёд, кунжутное масло, кунжут, зелёный лук
Стейки зубатки с овощами в духовке
72 ккал
40 мин
Нежная и сочная рыба - обязательно покорит ваше сердце!
стейк зубатки, кабачки, лук, помидоры, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп
Перцы в афганском казане
38 ккал
1 ч
Яркие, сочные и удивительно вкусные! Для домашнего обеда!
болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, соль, капуста белокочанная, шампиньоны, специи сухие
Фриттата с кабачками и помидорами
87 ккал
35 мин
Вкусный, легкий и изысканный завтрак - мечта любого!
кабачки, яйца, фета, помидоры черри, молоко, петрушка, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый
Запеканка из кабачков с луком в духовке
85 ккал
30 мин
Базовый вариант идеального завтрака - вкусно!
кабачки, лук, яйца, зелень, соль
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде
118 ккал
1 ч 10 мин
Вкуснейшее домашнее блюдо для обеда в выходной день.
голень индейки, растительное масло, лук репчатый, морковь, молоко, соль, перец черный молотый, специи сухие, шнитт-лук
Кролик тушеный в томатном соусе
125 ккал
2 ч
Нежнейший, сочный, мягкий! Отличный вариант полезного ужина!
кролик, лук, морковь, томатный соус, вода, растительное масло, специи сухие, соль
Нога дикого кабана в духовке с овощами
112 ккал
2 ч
Шикарное блюдо из дичи на вашем праздничном столе!
мясо кабана, пастернак, морковь, лук, болгарский перец, чеснок, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, тимьян, чабрец, розмарин, растительное масло, перец чили
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке
80 ккал
2 ч
Самые сочные, безумно вкусные! Пальчики оближешь!
мясо кабана, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, кабачки, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие, растительное масло
Рыбная солянка из форели
35 ккал
1 ч
Насыщенная и невероятно ароматная! Идеально на обед!
форель, сёмга, соленые огурцы, рассол, оливки, лук репчатый, каперсы, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие, вода, морковь, лавровый лист, перец горошком
Индейка с апельсинами и розмарином запеченная
130 ккал
2 д
Идеальное традиционное блюдо для праздничного стола!
индейка, апельсины, розмарин, соевый соус, апельсиновый сок, растительное масло, паприка, горчица готовая, перец черный молотый, соль, вода, лук репчатый, чеснок, перец горошком, лавровый лист, гвоздика
Рыба в афганском казане
68 ккал
1 ч
Нежная и ароматная! Наслаждение в каждом кусочке!
рыба, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, соль
Креветки в томатном соусе с шампиньонами
139 ккал
40 мин
Невероятно вкусное блюдо китайской кухни у вас на столе!
креветки, шампиньоны, лук репчатый, томатная паста, сливки, бульон, рис, перец черный молотый, соль
Куриная печень на пару
118 ккал
1 ч
Нежнейшая, вкуснейшая и супер ароматная! Просто тает во рту!
куриная печень, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый
Гречка в афганском казане
135 ккал
45 мин
Аппетитная, рассыпчатая, очень нежная ! Порадуйте близких!
гречка, вода, лук, морковь, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
Каша из булгура на воде
116 ккал
40 мин
Невероятно нежная и сытная! Попробуйте уже сегодня!
булгур, вода, тыква, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Говяжий язык сувид
133 ккал
1 д 2 ч 15 мин
Нежный и сочный, он покорит вас с первого кусочка! Пробуйте!
язык говяжий, лук репчатый, лавровый лист, соль, перец черный молотый, специи сухие
Пюре из кабачков с молоком
34 ккал
30 мин
Нежное и очень полезное - самое лучшее для ребенка!
кабачки, вода, молоко, поваренная соль
Перловка в афганском казане
133 ккал
3 ч
Быстро и просто! Полезная, сытная и удивительно ароматная!
перловка, вода, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль
Армянская окрошка Мацнабрдош
21 ккал
15 мин
Спасение в жару и идеальный ланч с кавказским акцентом!
мацони, минеральная вода, огурцы, зелень кинзы, зелёный лук, чеснок, соль, перец черный молотый, лед
Перлотто с шампиньонами и сыром
115 ккал
1 ч 30 мин
Отличный ужин для всей семьи - попробуйте!
перловка, лук репчатый, морковь, шампиньоны, куриный бульон, поваренная соль, специи сухие, растительное масло, зелень, твёрдый сыр, вода
Гречка с говяжьей печенью в мультиварке
132 ккал
45 мин
Невероятная польза и отличный вкус! Быстро и легко!
печень говяжья, гречка, вода, лук репчатый, лавровый лист, соль, перец черный молотый, растительное масло
Шеи индейки тушеные на сковороде
91 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно вкусные и ароматные - шедевр на вашем столе!
шеи индейки, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие
Филе минтая с томатной пастой в духовке
97 ккал
1 ч
Простое, вкусное и полезное блюдо для обеда или ужина!
филе минтая, морковь, лук репчатый, твёрдый сыр, томатная паста, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
Карась в рукаве
82 ккал
1 ч
Откройте для себя секретную формулу идеальной сочности рыбы!
карась, морковь, лук, соль, специи сухие, лимонный сок, растительное масло, зелень