ПП Обед - 1165 домашних вкусных рецептов - Страница 6

Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
Тушёные молоки с луком на сковороде
125 ккал
50 мин
Очень вкусное, питательное и лёгкое в приготовлении блюдо.
молоки рыб, лук репчатый, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, душистый перец, лавровый лист, вода, молотый кориандр, поваренная соль
Овощное рагу из кабачков с рисом
83 ккал
45 мин
Вегетарианский ужин, который покорит даже мясоедов!
рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец
Куриная грудка с фасолью
137 ккал
30 мин
Совершенно потрясающий обед или ужин. Без хлопот!
куриные грудки, фасоль консервированная, лук, болгарский перец, помидоры, томатный соус, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
Брокколи с яйцом и сыром в духовке
68 ккал
30 мин
Брокколи в духовке с сыром и яйцами - вкусно и полезно!
брокколи, яйца, сыр любой, соль
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Запеканка с капустой и яйцом
69 ккал
1 ч 30 мин
Сочная овощная основа под хрустящей корочкой - великолепно!
капуста белокочанная, молоко, помидоры черри, куриные яйца, морковь, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль
Судак в духовке в фольге целиком
95 ккал
1 ч
Вкусный, нежный, яркий, красивый, праздник каждый день!
судак, лук, помидоры, горчица, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие
Тушеная капуста в духовке
65 ккал
50 мин
Нежная, сочная, аппетитная и без лишних хлопот!
капуста белокочанная, растительное масло, соль, перец черный молотый
Индейка с кабачками в духовке
94 ккал
1 ч
Нежная, низкокалорийная - полезное блюдо с идеальным вкусом!
филе индейки, кабачки, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
76 ккал
40 мин
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль
Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
53 ккал
25 мин
Быстро, просто, экономно, к любому столу!
баклажаны, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, соль
Куриный бульон в мультиварке
79 ккал
1 ч 45 мин
Ароматный, насыщенный, легкий, полезный, быстрый и простой!
курица, вода, морковь, лук, лавровый лист, соль, специи сухие, зелёный лук
Рис со стручковой фасолью в томатном соусе
139 ккал
40 мин
Очень сытное, насыщенное и полезное блюдо!
рис, фасоль стручковая зеленая, томатный соус, помидоры, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, чеснок, перец острый молотый, соль, зелень
Язык свиной отварной
128 ккал
4 ч
На праздничный стол, бесподобно вкусно, тает во рту!
язык свиной, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль
Тунец в аэрогриле
150 ккал
30 мин
Идеальный баланс простоты приготовления и изысканного вкуса!
стейк из тунца, лимоны, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Яичница в помидорах в духовке
117 ккал
15 мин
Аппетитный завтрак с сочной начинкой и хрустящей корочкой.
яйца, помидоры, зелень, соль, специи сухие, растительное масло
Рулет из фарша куриного в духовке
142 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно, красиво, оригинально, на праздничный стол!
куриное филе, яйца, грибы, твёрдый сыр, лук, растительное масло, специи сухие, соль
Красная чечевица в мультиварке
135 ккал
30 мин
Полезная, диетическая, пышная, аппетитная!
красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль
Рыба тушеная с овощами
100 ккал
30 мин
Простая, полезная, диетическая, для всей семьи!
путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
Куриные грудки сувид
128 ккал
1 ч 45 мин
Нежные, с насыщенным вкусом - удовольствие в каждом кусочке!
куриное филе, чеснок, мёд, соевый соус, перец черный молотый, растительное масло
Дорадо в фольге в духовке с лимоном
93 ккал
1 ч 20 мин
Ароматная диетическая рыба готовится быстро и очень просто.
блюда с дорадой, лимоны, лук, тимьян, чабрец, зелень кинзы, специи сухие, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Томатный суп из помидоров
64 ккал
55 мин
Густой, с ярким насыщенным вкусом – отличный горячий обед!
овощной бульон, помидоры, лук репчатый, чеснок, булгур, маслины, оливковое масло, соль, базилик, орегано сухой
Горбуша с помидорами и сыром запеченная в духовке
132 ккал
30 мин
Вкусно, просто, полезно, быстро - на ужин или обед.
филе горбуши, помидоры, мягкий сыр, соль, специи сухие
Гороховая каша без замачивания в кастрюле
59 ккал
50 мин
Вкусно, сытно, полезно, быстро и доступно!
горох, вода, сода, соль
Минтай с рисом
150 ккал
50 мин
Доступное основное блюдо. Для уютной домашней трапезы.
минтай, круглый рис, вода, лук, тимьян, чабрец, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
Филе минтая с овощами в духовке
66 ккал
45 мин
Роскошный ужин из самых простых и доступных продуктов!
филе минтая, кабачки, помидоры, лук, морковь, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Мясо с баклажанами и помидорами в духовке
78 ккал
1 ч 40 мин
Микс из овощей и мяса птицы послужит отменным ужином!
куриное филе, баклажаны, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
Фасолевый суп из белой фасоли
22 ккал
2 ч 20 мин
Из обычных продуктов, простой, сытный, для всей семьи!
говядина, вода, фасоль белая, морковь, укроп, лавровый лист, перец острый молотый, паприка, соль
Индейка с шампиньонами в сливочном соусе на сковороде
147 ккал
40 мин
Просто, вкусно и очень сытно, на каждый день!
филе индейки, шампиньоны, лук, сливки, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Индейка тушеная с овощами
85 ккал
50 мин
Полезное блюдо с идеальным вкусом - просто бомба!
индейка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, кабачки, оливковое масло, соль, перец горошком, вода
Лук и морковь запеченные в духовке
124 ккал
1 ч
Ароматный, аппетитный и полезный гарнир к любому блюду!
лук, морковь, растительное масло, специи сухие, соль
Гречка с капустой тушеная на сковороде
101 ккал
1 ч
Простая, яркая, сочная, ароматная, сытная даже без мяса!
гречка, капуста, вода, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
Щавелевый суп с курицей и яйцом
41 ккал
35 мин
Быстрое летнее первое блюдо из самых доступных продуктов!
куриные грудки, лук репчатый, морковь, молодые кабачки, растительное масло, щавель, чесночный порошок, соль, вода, куриные яйца, укроп, лавровый лист, смесь перцев молотых
Карп с луком в духовке целиком
101 ккал
3 ч 30 мин
Самый простой ужин — быстро и сногсшибательно вкусно!
карп, лук репчатый, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, соль
Долма из свежих виноградных листьев
147 ккал
3 ч 30 мин
Если ты любишь сытно и вкусно покушать, это блюдо для тебя!
говядина, рис, зелень кинзы, тимьян, чабрец, мята, соль, перец, листья виноградные
Фаршированные перцы с помидорами в духовке
117 ккал
45 мин
Вкуснейший ужин без мяса - настоящий восторг!
болгарский перец, моцарелла, помидоры черри, маслины, булгур, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелень
Овощное рагу с цветной капустой и кабачками
52 ккал
45 мин
Вкусное, ароматное блюдо сделает ярким ваш семейный ужин!
цветная капуста, кабачки, фасоль стручковая зеленая, помидоры, лук, морковь, стебель сельдерея, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
Брокколи в мультиварке
104 ккал
30 мин
Полезная и очень вкусная! Самый лучший гарнир!
брокколи, растительное масло, соль
Корейский суп хемультан
42 ккал
1 ч
Приготовь дома традиционный корейский суп из морепродуктов!
крабы, креветки, мидии, палтус, кальмары, болгарский перец, дайкон, имбирь, лук, лук-порей, чеснок, молодые кабачки, морковь, морская капуста, паста мисо, перец острый молотый, соль, вода
Брокколи тушеная
113 ккал
10 мин
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый
Уха из осетра в домашних условиях
54 ккал
2 ч 40 мин
Царское блюдо из царской рыбы. Попробуйте!
осетрина, репа, сельдерей, лук-порей, растительное масло, морковь, лук репчатый, фенхель, кабачки, лимоны, соевый соус, перец черный молотый, соль, вода
Навага в духовке запеченная
108 ккал
40 мин
Полезная, диетическая. Просто сделать - вкусно съесть!
навага, растительное масло, перец черный молотый, соль
Кабачки с фаршем и сыром в аэрогриле
147 ккал
45 мин
Красивые лодочки с сочной начинкой - что может быть лучше?
молодые кабачки, твёрдый сыр, фарш мясной, лук репчатый, томатная паста, чеснок, паприка, соль, перец черный молотый, растительное масло
Хрустящие баклажаны в аэрогриле
37 ккал
30 мин
Золотистая корочка и нежная середина! Идеально на ужин!
баклажаны, кукурузный крахмал, оливковое масло, соль, тимьян, чабрец
Морской окунь запеченный в фольге в духовке с лимоном
116 ккал
45 мин
Вкусная и ароматная рыба - полезный ужин без хлопот!
морской окунь, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие
Кабачковое рагу
47 ккал
1 ч
Лёгкое овощное блюдо с летним ароматом и насыщенным вкусом.
кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый