ПП Обед - 1165 домашних вкусных рецептов - Страница 3

Овощное рагу с кабачками и помидорами
65 ккал
30 мин
Ароматные тушёные плоды — готово за полчаса!
кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, петрушка, базилик, перец черный молотый, соль
Капуста тушеная классическая на сковороде
110 ккал
45 мин
Просто, бюджетно, вкусно. Основа для десятков блюд!
капуста, морковь, лук, растительное масло, соль, перец
Креветки с сыром запеченные
128 ккал
20 мин
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
Фаршированные перцы с томатной пастой в кастрюле
120 ккал
1 ч 15 мин
Сочный фарш, рассыпчатый рис и насыщенный томатный соус!
болгарский перец, фарш мясной, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, вода, томатная паста, стебель сельдерея, лавровый лист, душистый перец
Кабачки с баклажанами и помидорами на сковороде
44 ккал
1 ч 20 мин
Ярко, сочно, полезно - гармония вкуса с ароматом лета!
кабачки, помидоры, баклажаны, петрушка, лук, чеснок, вода, растительное масло, перец черный молотый, соль
Лобио из красной фасоли по-грузински классический
97 ккал
40 мин
Сытной блюдо с кинзой и ароматными специями.
фасоль красная, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист, гранат
Запеченные баклажаны в аэрогриле
112 ккал
30 мин
Закуска мечты без лишних калорий - максимум вкуса и пользы!
баклажаны, помидоры, моцарелла, оливковое масло, специи сухие, соль
Куриная грудка в аэрогриле сочная
116 ккал
2 ч 35 мин
С хрустящей корочкой и нежным мясом внутри - слюнки текут!
куриные грудки, йогурт, лимонный сок, оливковое масло, паприка, куркума, чеснок, перец черный молотый, соль
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы
52 ккал
40 мин
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
Рис на сковороде с луком и морковью
98 ккал
40 мин
Золотистая крупа в пряной овощной томленой зажарке!
пропаренный рис, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, соевый соус, куркума
Минтай в духовке с луком и морковью
73 ккал
1 ч
Бюджетное блюдо, которое оценит вся семья.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
Булгур с овощами на сковороде
78 ккал
30 мин
Насыщенный гарнир из крупы под любое мясное блюдо!
булгур, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
Рис с томатной пастой на сковороде
135 ккал
40 мин
Простой и сытный гарнир без лишних хлопот!
рис, вода, томатная паста, паприка, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Печеные баклажаны в духовке
60 ккал
1 ч
Аппетитные, пикантные, вкуснейшие, на ужин!
баклажаны, чеснок, растительное масло, лимоны, петрушка, перец острый молотый, соль
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком
137 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитная, сочная, праздничная! Гостям понравится!
горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Капуста тушеная на сковороде с томатной пастой
64 ккал
40 мин
Недорого, просто, остро и пикантно, на ужин!
капуста белокочанная, лук, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Кабачок для первого прикорма
23 ккал
40 мин
Просто, быстро, натурально. Для самых маленьких гурманов!
кабачки
Куриное суфле в духовке
72 ккал
1 ч 10 мин
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
куриное филе, брокколи, тыква, кабачки, яблоки, яйца, чесночный порошок, кардамон, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Горошница
82 ккал
1 ч
Из гороха, густая, сытная и очень аппетитная!
горох, вода, соль
Рис в рукаве с курицей и овощами
144 ккал
1 ч
Очень вкусное, сытное и полезное блюдо на каждый день!
рис, курица, лук, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, чеснок, вода, соль, специи сухие
Курица с сыром и помидорами в духовке запеченная
124 ккал
1 ч
Очень вкусное и быстрое блюдо на праздник и на каждый день!
куриное филе, помидоры, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
Индейка кусочками в духовке сочная и мягкая
87 ккал
1 ч
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
филе индейки, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, итальянские травы, перец черный молотый, соль
Пышный омлет в аэрогриле с молоком
126 ккал
30 мин
Молоко и яйца в равных пропорциях — залог нужной текстуры.
куриные яйца, молоко, растительное масло, соль
Простая запеканка из кабачков с яйцом в духовке
74 ккал
50 мин
Сочная, овощная, ароматная - понравится даже детям!
кабачки, куриные яйца, лук репчатый, петрушка, соль
Тушеная говядина в казане на плите
103 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусная, сочная, нежная, мягкая - семье на обед!
говядина, вода, лук, лавровый лист, растительное масло, перец черный молотый, соль, паприка, хмели-сунели
Кабачки с куриным фаршем в духовке
70 ккал
1 ч 20 мин
Хрустящие лодочки и нежная сытная начинка. Просто объедение!
кабачки, помидоры, куриный фарш, морковь, яйца, чеснок, манка, растительное масло, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
Салат с куриной печенью солеными огурцами и морковью
95 ккал
40 мин
Вкусно, быстро, доступно — идеально, когда гости на пороге!
куриная печень, шампиньоны, лук репчатый, корейская морковь, соленые огурцы, помидоры черри, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, растительное масло, соль
Чили кон карне классический
132 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное острое жаркое с говядиной, фасолью и овощами.
филе говядины, фасоль, болгарский перец, стебель сельдерея, лук, чеснок, помидоры, растительное масло, соль, перец острый молотый, вода, перец черный молотый, специи сухие
Бульон грибной
9 ккал
30 мин
Легкий, простой, аппетитный, диетический!
шампиньоны, вода, лук, морковь, стебель сельдерея, лавровый лист, перец горошком, соль, куриные яйца, зелень
Куриная печень в духовке
138 ккал
1 ч
Такая печенка получится вкусной с любым гарниром.
куриная печень, чеснок, лук, томатная паста, растительное масло, хмели-сунели, паприка, соль
Испанская паэлья с морепродуктами классическая
106 ккал
1 ч
Смесь даров моря и риса в одном блюде. Вкус отпуска!
мидии в ракушках, кальмар тушка, осьминог, креветки, рис, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелёный горошек, вода, специи сухие, соль, оливковое масло, лимоны
Тушеная капуста с фасолью
68 ккал
1 ч
Простое, но очень вкусное и сытное блюдо.
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фасоль красная, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, укроп
Гречка с луком и морковью на сковороде
138 ккал
35 мин
Очень быстро, очень просто, очень легко, очень вкусно!
гречка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
Голубцы в микроволновке
120 ккал
45 мин
Очень быстро, очень просто, очень вкусно - на ужин!
капуста белокочанная, фарш мясной, рис, лук репчатый, соль
Баклажаны веером в духовке с помидорами и сыром
136 ккал
1 ч 20 мин
Красивая и вкусная закуски на праздничного стола и каждый день.
баклажаны, помидоры, твёрдый сыр, растительное масло, чеснок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена
Рис в томатном соусе на сковороде
119 ккал
35 мин
Вкусный и сытный гарнир на каждый день под горячее мясное!
рис, вода, лук, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие
Соте из кабачков
49 ккал
40 мин
Ароматные овощи со сковороды: быстро, вкусно, по-домашнему!
кабачки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, зелёный лук, растительное масло, соль, перец черный молотый
Рыба в молоке в духовке
147 ккал
1 ч
Элементарно, быстро, для будней и праздников!
красная рыба, молоко, лук, чеснок, укроп, специи сухие, соль
Минтай в аэрогриле
73 ккал
50 мин
Быстрее, чем в духовке, и во много раз сочнее!
минтай, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Мясо в соли в духовке
9 ккал
1 ч 10 мин
Изумительно вкусно и невероятно просто! Без лишних хлопот!
мясо, соль, яйца, специи сухие
Куриное филе в аэрогриле
140 ккал
1 ч 30 мин
Просто и быстро - ужин на пять с плюсом!
куриное филе, растительное масло, смесь перцев молотых, соль
Креветки в духовке запеченные
135 ккал
3 ч 20 мин
Такие вкусные и нежные - отличный аккомпанемент к пиву!
королевские креветки, чеснок, лимоны, оливковое масло, смесь трав
Рис перец морковь лук
111 ккал
35 мин
Сочный гарнир на сковороде — дополнение к мясу или рыбе!
рис, морковь, лук, болгарский перец, вода, растительное масло, специи сухие, соль, зелень
Говядина с морковью и луком на сковороде тушеная
99 ккал
1 ч 40 мин
Из обычных продуктов, вкусно, просто, на второе для семьи!
говядина, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, душистый перец, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, растительное масло
Курица в томатном соусе
138 ккал
1 ч
Великолепный вкус при минимуме ингредиентов
куриные окорочка, куриные грудки, вода, кетчуп, чеснок, соль
Тушеная капуста в казане на плите
67 ккал
50 мин
Самое вкусное, самое легкое и простое постное блюдо!
капуста, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень