ПП Обед - 1165 домашних вкусных рецептов - Страница 23

Куриное филе с помидорами моцареллой в духовке
147 ккал
45 мин
Вкусные куриные кармашки с ароматной начинкой!
куриное филе, моцарелла, помидоры, петрушка, чеснок, оливковое масло, соль, перец острый молотый
Суп из маша с морковью и луком Маш-Хур
69 ккал
30 мин
Вкуснейшее блюдо индийской кухне теперь и на вашем столе!
маш (мунг), фарш мясной, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, вода, томатный соус, поваренная соль, куркума, зелень
Минтай в духовке с луком и морковью и укропом
104 ккал
35 мин
Отличное решение для быстрого, вкусного и полезного ужина!
минтай, лук, морковь, укроп, смесь перцев молотых, соль, растительное масло
Мясной фарш на чечевице
113 ккал
50 мин
На приготовление этой запеканки уходит меньше часа!!!
чечевица, фарш мясной, помидоры, морковь, лук репчатый, твёрдый сыр, поваренная соль, специи сухие, вода, сельдерей, растительное масло
Холодный суп из зелени с огурцами на кефире для похудения
90 ккал
25 мин
Потрясающе вкусный суп - особенно хорош в летний период!
кефир, укроп, чеснок, огурцы, соль, перец черный молотый, грецкие орехи, растительное масло, вода
Ленивые голубцы в мульте
123 ккал
1 ч
Порадуйте семью простым и вкусным блюдом!
фарш мясной, рис, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый, растительное масло
Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
94 ккал
1 ч
Тыква придает этим котлеткам невероятный аромат!
говядина, тыква, лук репчатый, вода, поваренная соль, перец острый молотый
Куриное филе в панировке из чечевицы
81 ккал
1 д 6 ч
Новый рецепт куриного филе для тебя! Худей вкусно и с пользой!
куриное филе, куриные яйца, поваренная соль, перец, чечевица
Фаршированная морковью щука
74 ккал
2 ч
В меру простое, но очень вкусное и полезное блюдо!
щука, морковь, лук репчатый
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
Окрошка с черемшой на кефире
30 ккал
30 мин
Очень полезное и легкое блюдо с приятным островатым вкусом черемши.
репа, яичные белки, огурцы, редиска, зелёный лук, зелень кинзы, петрушка, укроп, черемша, соль, перец черный молотый, лимонный сок, кефир, газировка
Целиком запеченная цветная капуста в духовке
57 ккал
45 мин
Прекрасное решение для украшения постного стола
цветная капуста, лавровый лист, кардамон, фенхель, зира, тахини, оливковое масло
Семга со шпинатом в сливочном соусе
144 ккал
30 мин
Свежее блюдо с насыщенным вкусом для всех любителей рыбных рецептов.
сёмга, перец черный молотый, шпинат, миндаль, яйца, обезжиренные сливки, соль, зелёный лук
Армянский плов без мяса из полбы - ачаров плав
128 ккал
2 ч
Замечательный плов из пшеничной крупы с курочкой и грибами
пшеничная крупа, грибы, лук репчатый, растительное масло, бульон, соль
Постный суп из сельдерея и овощей
33 ккал
40 мин
Сытный крем-супчик обязательно вам понравится!
тыква, сельдерей, лук репчатый, чеснок, помидоры, вода, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Суп с шампиньонами и сыром
100 ккал
45 мин
Необыкновенный грибной супчик с нежным сливочным вкусом!
шампиньоны, лук, соль, плавленый сыр, зелень, оливковое масло
Запеченные шампиньоны в духовке
88 ккал
25 мин
Невероятно вкусное блюдо, без лишних калорий!
шампиньоны, лук репчатый, помидоры, чеснок, розмарин, тимьян, чабрец, растительное масло
Карп ароматный на луковой подушке
134 ккал
1 ч
Потресающий аромат рыбка быстро позовет всех к праздничному столу.
карп, помидоры, паприка, розмарин, соль, растительное масло, лук репчатый, чеснок, лавровый лист
Мясные мешочки с рисом и грибами
69 ккал
1 ч
Потрясающе вкусная и сытная закуска! Вы будете в восторге!
мясо, рис, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый
Свекольный постный крем-суп
32 ккал
1 ч 25 мин
Полезный и вкусный нежный супчик хорош и в пост, и просто так!
свекла, лук, сельдерей, имбирь, кинза, кориандр, соль, перец, вода, оливковое масло
Суп пюре из тыквы с молоком
67 ккал
45 мин
Вкусный и низкокалорийный суп из тыквы с тонким имбирным ароматом.
тыква, морковь, лук репчатый, чеснок, имбирь, молоко, растительное масло, соль
Суп гречневый с томатами
56 ккал
40 мин
Оригинальный супчик из гречи обязательно придется вам по вкусу!
бульон, гречка, помидоры, томатный сок, лук, чеснок, перец чили, оливковое масло, соль, базилик, пармезан, перец черный молотый
Брюссельская капуста в соусе
54 ккал
25 мин
Богатое клетчаткой блюдо в оригинальном соусе!
капуста брюссельская, шампиньоны, куриное филе, лук репчатый, плавленый сыр, соль, растительное масло, вода
Куриные желудки тушеные с Магги луком и морковью
93 ккал
1 ч 20 мин
Тушеные желудки прекрасно сочетаются с макаронами! Это очень вкусно!
куриные желудки, морковь, лук репчатый, приправа магги, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
Курица с овощами по-китайски
132 ккал
1 ч
Удивите своих гостей знанием китайской кухни!
куриное филе, рис, сельдерей, болгарский перец, шампиньоны, растительное масло, лук репчатый, зелёный горошек, соус, паста, соль, перец черный молотый, карри
Гуляш с грибами, фенхелем, фасолью
130 ккал
50 мин
Пряный аромат блюда созовет к столу даже соседей.
лук репчатый, фенхель, шампиньоны, томатная паста, помидоры, фасоль, бульон, растительное масло
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
54 ккал
2 ч
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
Кус-кус с изюмом и овощами
126 ккал
25 мин
По-особому вкусное блюда, которое обязательно поднимет настроение.
изюм, кускус, болгарский перец, лук репчатый, кабачки, корица, чеснок, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Тушеная квашеная капуста с морковью и болгарским перцем
52 ккал
1 ч 30 мин
Отличный гарнир для мясного блюда! А также -начинка для пирожков!
лук, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, морковь, болгарский перец, соль, капуста квашеная, капуста белокочанная, перец острый стручковый
Кус-кус с овощами и курицей
62 ккал
1 ч 25 мин
Сытное блюдо с куриным филе,сладким перцем и приятным ароматом корицы.
кускус, болгарский перец, куриные грудки, бульон, зелёный лук, корица, перец черный молотый, соль, растительное масло
Манжа
29 ккал
1 ч 25 мин
Изящные баклажаны в танго с пикантной заправкой.
баклажаны, лук, морковь, томатная паста, соль
Овощное рагу с грибами, кабачками и баклажанами
44 ккал
1 ч 10 мин
Диетическое овощное рагу для тех, кто заботится о фигуре и здоровье!
баклажаны, кабачки, лук, помидоры черри, шампиньоны, чеснок, зелень кинзы, бульон, помидоры, болгарский перец, перец острый молотый, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло
Баклажаны помидоры перец морковь помидоры тушеные на гарнир
29 ккал
30 мин
Легкое и вкусное блюдо для полезного перекуса!
лук репчатый, морковь, баклажаны, болгарский перец, помидоры, зелень
Лёгкая Басма
89 ккал
1 ч 40 мин
Очень аппетитное и ароматное блюдо! Просто наслаждение вкусом!
говядина, морковь, лук репчатый, растительное масло, кабачки, баклажаны, соленые огурцы, болгарский перец, чеснок, помидоры черри, специи сухие, зелень кинзы, соль, перец черный молотый
Гуляш с овощами
100 ккал
1 ч 10 мин
Замечательное второе блюдо обязательно войдет в ваше семейное меню!
телятина, лук, бульон, болгарский перец, томатный соус, тмин, чеснок, соль, перец черный молотый
Закуска Веер из баклажан с помидорами и мягким сыром фета
110 ккал
1 ч 45 мин
Необыкновенно вкусная закуска - подойдет к любому застолью!
баклажаны, чеснок, помидоры, фета, оливковое масло
Постная капуста тушеная с болгарским перцем и томатами
133 ккал
40 мин
Легкая вариация на тему любимого блюда! Вкусно и просто!
капуста, болгарский перец, помидоры, лук, паприка, соль, укроп, подсолнечное масло, оливковое масло, винный уксус белый
Запеченные пикантные баклажаны без масла с сыром
61 ккал
1 ч 20 мин
Потрясающе вкусная закуска с сыром и помидорами!
баклажаны, помидоры, твёрдый сыр, чеснок, соль, перец черный молотый
Рис с помидорами под шубой
114 ккал
1 ч 30 мин
Потрясающее вкусное и сытное блюдо для вегетарианцев или в пост!
морковь, кабачки, лук репчатый, рис, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, майоран
Запеканка из кабачков с фаршем, помидорами и сыром
144 ккал
50 мин
Здоровое и очень вкусное питание! Простой рецепт запеканки!
кабачки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, фарш мясной, петрушка, специи сухие, перец черный молотый, базилик, майоран, растительное масло, твёрдый сыр, соль
Антипасто Парад овощей
69 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусный рецепт запеченных овощей с лимонной ноткой!
баклажаны, помидоры, кабачки, чеснок, болгарский перец, лук репчатый, специи сухие, перец острый молотый, лимоны, оливковое масло, соль
87 ккал
1 ч
Не любишь мясо? Эти рулеты из баклажана для тебя!
помидоры, баклажаны, моцарелла, пармезан, кинза, кориандр, базилик, оливковое масло, салат-латук
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
74 ккал
2 ч 20 мин
Ароматная горячая закуска, которая достойно впишется в любое меню!
лук репчатый, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, баклажаны, морковь, помидоры, болгарский перец, соль
Огуречные рулеты из форели
132 ккал
50 мин
Свежие и аппетитные рулетики. Простые в приготовлении, очень вкусные!
огурцы, рис, икра рыбная, форель, креветки, тунец, угорь
Тыква, фаршированная рисом и мясом, и со сказкой
47 ккал
1 ч 30 мин
Удивительный рецепт придется по вкусу особенно старательным хозяйкам!
тыква, фарш мясной, лук репчатый, чеснок, рис, яйца, соль, перец черный молотый
Голубцы  с сыром фета
76 ккал
2 ч
Потрясающе вкусная вариация на тему голубцов!
капуста, фарш мясной, шампиньоны, помидоры, болгарский перец, фета, шпинат, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
Соевый гуляш
131 ккал
35 мин
Изумительное блюдо, богатое растительными белками.
редька белая, соевый соус, чеснок, морковь, болгарский перец, лук, соевое мясо