ПП Обед - 1166 домашних вкусных рецептов - Страница 21

Плов с морепродуктами мидиями
129 ккал
35 мин
Прекрасная идея разнообразить привычное меню.
рис, мидии, лук репчатый, морковь, зелёный горошек, растительное масло, специи сухие
Капуста с луком в черносливе
58 ккал
45 мин
Интересный вкусовой букет переносит это блюдо в разряд торжественных.
капуста, лук репчатый, морковь, томатная паста, чернослив, перец черный молотый, специи сухие, соль
Суп зеленый с овощами на мясном бульоне
36 ккал
20 мин
Легкий супчик на скорую руку. А главное быстрый!
мясной бульон, капуста белокочанная, зелёный горошек, зелень, морковь, лук репчатый
Фасоль в томатном соусе с имбирем
64 ккал
50 мин
Простое блюдо в пост! Вкусное решение для постного стола!
фасоль стручковая зеленая, томатная паста, лук, чеснок, имбирь, тмин, лимонный сок, зелень кинзы, петрушка, растительное масло
Суп-пюре с плавленым сыром и замороженными овощами
36 ккал
25 мин
Быстрый, доступный, вкусный, питательный и легкий
вода, замороженные овощи, плавленый сыр, зелень, смесь перцев молотых
Рататуй как в мульте
57 ккал
1 ч 20 мин
Необычно вкусное сочетание привычных овощей.
баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, растительное масло, зелень, специи сухие, соль
Консоме классический
74 ккал
4 ч
Попробуй это традиционное французское блюдо!
курица, вода, лук репчатый, морковь, стебель сельдерея, чеснок, петрушка, тархун, эстрагон, лавровый лист, яичные белки, соль, перец черный молотый
Томатный суп-пюре из овощей и кореньев в мультиварке
28 ккал
1 ч
Полезный супчик быстрого приготовления
морковь, корень сельдерея, корень петрушки, цветная капуста, кабачки, лук-порей, помидоры
Тушеная капуста с морковкой луком крылышками в мультиварке
80 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное, сытное, аппетитное, ароматное и полезное блюдо.
куриные крылышки, капуста, лук, морковь, кетчуп, растительное масло, соль, перец, лавровый лист, вода
Банановая запеканка с йогуртом
112 ккал
40 мин
Вкусная и очень полезная запеканка на завтрак.
бананы, творог, йогурт, яйца, корица, ваниль
Томатный суп с чесноком и ароматными травами
39 ккал
30 мин
Томатный суп с базиликом - настоящая классика жанра!
вода, помидоры, растительное масло, лук репчатый, чеснок, специи сухие, соль, перец, базилик
Клафути из курицы
147 ккал
1 ч
Эдакая аргентинская запеканка из курицы. Ну очень вкусная! Попробуй!
курица, оливки, помидоры, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, кукурузный крахмал, оливковое масло, перец, соль
Пирог из печени Баур тарагы
130 ккал
1 ч
Сочный печёночный пирог, вкусно и полезно!
печень, курдючный жир, лук репчатый, куриные яйца, перец черный молотый, соль, гречка
Бразильский суп из черепахи
33 ккал
2 ч
Экзотическое ресторанное блюдо на твоей кухне - это реально
черепашье мясо, бананы, вода, зелень, соль
Горбуша фаршированная овощами в духовке
94 ккал
1 ч 15 мин
Просто вкуснятина на праздничный стол!
горбуша, лук репчатый, лимоны, помидоры, болгарский перец, молотый кориандр, петрушка, зелень, листья салата, соль, перец черный молотый
Пицца из пророщенного маша и шпината
100 ккал
1 ч 20 мин
Готовь необычно вкусную вегетарианскую пиццу!
пророщенный маш, овсяные хлопья, перец чили, имбирь, чеснок, шпинат, помидоры, кокосовое молоко, соль, гарам масала, кокосовое масло, лук, болгарский перец, перец черный молотый, кинза, кориандр
Суп с чечевицей, сельдереем и курицей на курином бульоне
79 ккал
2 ч 30 мин
Не знаешь что приготовить на обед? Есть идея!
морковь, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, куриный бульон, петрушка, орегано сухой, тимьян, чабрец, соль, перец черный молотый, чечевица, капуста, куриные грудки, фасоль, лимонная цедра, лимонный сок
Голени а-ля плов с пропаренным рисом морковью и луком
99 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусные и нежные куриные голени, ароматный рис!
куриные ножки, пропаренный рис, вода, растительное масло, морковь, лук репчатый, специи сухие, соль
Куриный суп с фасолью и куриными грудками
96 ккал
14 ч 15 мин
Сытно, вкусно, аппетитно! Готовь для родных супчик!
фасоль, куриные грудки, морковь, сельдерей, чеснок, лук репчатый, помидоры, куриный бульон, лавровый лист, розмарин, орегано, тимьян, чабрец, базилик, перец красный молотый, соль
96 ккал
30 мин
Полезная и вкусная пицца без теста и муки
куриные грудки, яйца, помидоры, томатная паста, твёрдый сыр, шампиньоны, оливки
Котлеты из куриного филе с сюрпризом
75 ккал
1 ч
Вместе тыквы можно готовить с кабачком или сладким перцем.
куриное филе, тыква, лук репчатый, помидоры черри, соль, перец
Запеченная тыква с оливками в духовке
148 ккал
1 ч
Быстро готовить. Полезное блюдо.
тыква, оливки, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Суп-пюре луково-грибной в мультиварке
41 ккал
2 ч
Готовится долго, но вкусно. Немного калорий.
шампиньоны, лук репчатый, оливковое масло, морковь, твёрдый сыр, вода, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Постный суп-пюре из зеленого горошка
58 ккал
30 мин
Яркий и красочный постный суп! Разнообразь свое меню!
зелёный горошек, вода, лук, растительное масло, укроп, лимонный сок, соль, перец
Постное рагу с баклажанами
45 ккал
30 мин
Очень простое и быстрое в исполнении блюдо! Полезно и вкусно!
баклажаны, паприка, корень сельдерея, вода, фасоль консервированная, зелень, соевый соус, горчица зернистая, порошок горчицы, мёд
14 ккал
2 ч
Полезно, вкусно, просто.
филе индейки, вода, растительное масло, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, фасоль стручковая зеленая, цветная капуста, брокколи, поваренная соль, перец черный молотый
140 ккал
30 мин
Очень быстро и вкусно - готовь на ужин!
куриные ножки, чернослив, лук репчатый, морковь, соль, специи сухие, вода
108 ккал
40 мин
Диетический рецепт вкусного плова
рис, куриное филе, морковь, лук репчатый, оливковое масло, вода
Лазанья из кабачков с грибами
88 ккал
1 ч 10 мин
Быстро готовить, необычно, полезно, вкусно и диетично
молодые кабачки, белые грибы, мягкий сыр, кефир, куриный фарш, томатная паста, лук репчатый, морковь, куриные яйца, зелень, отруби, соль, чеснок, оливковое масло
Омлет на пару с помидорами
86 ккал
40 мин
Традиционный полезный завтрак с большим количеством белка!
куриные яйца, молоко, помидоры, соль, твёрдый сыр
Куриные ножки в мультиварке в томатном соусе
115 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусные тушеные куриные ножки в томатном соусе!
куриные ножки, болгарский перец, лук, чеснок, перец чили, соль, растительное масло, фасоль консервированная, помидоры, томатная паста, вода
Лещ в духовке в чешуе запеченный
105 ккал
1 ч 25 мин
Преврати будний день в праздник - приготовь вкусный ужин!
лещ, соль
Том ям с кальмарами
31 ккал
35 мин
Яркий, изысканный, с тонким ароматом морепродуктов и лайма!
кальмар тушка, креветки, шампиньоны, помидоры, соевый соус, вода, имбирь, лемонграсс, сок лайма
Том ям с помидорами
64 ккал
35 мин
Насыщенный вкусный суп из тайской кухни!
куриный бульон, креветки, помидоры, лук, шампиньоны, сливки, соус чили, лимонный сок, соль, зелень
Перцы фаршированные с сыром и мясом
80 ккал
1 ч
Вкусный ужин, украшение стола
болгарский перец, фарш мясной, помидоры, сыр любой
Баклажаны с перцами и томатами
78 ккал
25 мин
Обалденная овощная закуска на скорую руку!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, хмели-сунели, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый
Пюре из цветной капусты с сыром
62 ккал
30 мин
Если картошка пюре наскучила, то есть и другой не менее вкусный вариант!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр, соль, перец черный молотый
Крабовые рулетики с рисом
115 ккал
35 мин
Обалденная по вкусу и простоте закуска!
крабовые палочки, креветки, рис, огурцы, плавленый сыр, зелень
Вьетнамский крем суп
73 ккал
1 ч 20 мин
Быстро, сытно и аппетитно. Отличный обед на каждый день!
говядина, морковь, лук, твёрдый сыр, перец чили, подсолнечное масло, кунжут, соль, вода, зелень
Тефтели с сыром
124 ккал
3 ч
Вкусные тефтельки с сюрпризом в томатном соусе
телятина, яичные белки, чеснок, лук репчатый, укроп, помидоры, соль, твёрдый сыр, перец красный молотый, перец черный молотый
Кефирные крылышки тушеные в мультиварке
132 ккал
1 ч 20 мин
С базиликом все меняет свой вкус, приобретая изюминку!
куриные крылышки, морковь, лук репчатый, кефир, базилик, чеснок, мёд, соевый соус
Пюре из тыквы для детей
19 ккал
30 мин
Полезное и нежное блюдо для твоего малыша! Порадуй кроху!
тыква, вода
Тушеная капуста с куриным филе, томатной пастой, черносливом
68 ккал
1 ч
Чернослив дает капусте удивительный вкус - пробуй!
капуста белокочанная, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, томатная паста, чернослив, морковь, лук репчатый, куриное филе
Яйца с молоком в мультиварке
108 ккал
20 мин
Самый простой способ приготовить омлет в мультиварке.
яйца, молоко, вода, соль
Каша с грибами сельдереем из красной чечевицы
129 ккал
30 мин
Вкусная и простая кашка! Быстро готовить, полезная!
красная чечевица, лук репчатый, чеснок, тмин, перец чили, стебель сельдерея, белые грибы, капуста савойская, растительное масло, соль, вода
Котлеты из мяса бобра
143 ккал
1 ч 30 мин
Котлеты из необычного мяса с ягодной начинкой. Шедевр!
мясо бобра, зира, можжевеловые ягоды, смесь трав, соль, перец черный молотый, сливки, брусника, растительное масло