Блюда с тыквой для похудения - 128 домашних вкусных рецептов

Тыквенный сок на соковыжималке на зиму
28 ккал
40 мин
Яркий напиток для повышения иммунитета - польза для семьи!
тыква, сахар, лимонный сок, вода
Мясо в тыкве в духовке
94 ккал
1 ч 20 мин
Сочная начинка в ароматном "горшочке" - вкусно и красиво!
свинина, тыква, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, итальянские травы, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
Тыквенная икра на зиму
58 ккал
2 ч
Нежное ароматое пюре просто тает во рту!
тыква, лук, помидоры, чеснок, болгарский перец, морковь, перец черный молотый, соль, растительное масло
Тыква с морковью
102 ккал
15 мин
Такая изысканная, аппетитная, насыщенная. Просто объедение!
тыква, морковь, лук, чеснок, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый, зелень
Тыквенный сок с мякотью в домашних условиях на зиму
36 ккал
40 мин
Яркий напиток освежает и бодрит, заряжает позитивом!
сахар, тыква, вода
Тыквенный сок на зиму с яблоками в соковарке
38 ккал
1 ч 45 мин
Вкусный, освежающий, витаминный напиток!
тыква, сахар, яблоки, вода
Тыква в пароварке
29 ккал
35 мин
Полезное витаминное блюдо - основное или гарнир. Попробуй и оцени
тыква, соль
Запеченная тыква со специями
58 ккал
55 мин
Быстро, вкусно и полезно
тыква, специи сухие, базилик, розмарин свежий, оливковое масло
Тыквенное пюре из тыквы в духовке
29 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное, нежное, густое, тыквенное пюре для ваших кулинарных шедевров!
тыква
Тыквочка в сухарях
48 ккал
20 мин
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
панировочные сухари, тыква, перец черный молотый, растительное масло, соль
Пастила из тыквы с корицей и имбирем
64 ккал
5 ч 20 мин
Полезное лакомство для детей и взрослых!
тыква, имбирь, молотая корица, сахарная пудра
Запеченная тыква с сыром
74 ккал
2 ч
Сытное блюдо для вегетарианцев и не только для них...
тыква, морковь, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, соль, растительное масло
Нешлифованный рис с запеченной тыквой
131 ккал
1 ч
Хочешь удивить родных оригинальным полезным блюдом? Записывай рецепт!
тыква, тыквенные семечки, нешлифованный рис, чеснок, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, сахар, руккола, семечки подсолнечника
Начинка из тыквы для пирогов
114 ккал
1 ч 20 мин
Не любите тыкву? Приготовьте с ней пироги! Пробуйте – это полезно!
тыква, круглый рис, изюм, молоко, мёд, корица
Маринованная тыква на зиму на гарнир
87 ккал
7 д
Отличное дополнение к свиной рульке,например!
тыква, вода, гвоздика, душистый перец, сахар, мускатный орех, палочка корицы, имбирь
Тыквенный десерт
62 ккал
35 мин
Кисло-сладкий десерт из хрустящей тыквы с цитрусовым ароматом - вкусно
тыква, лимоны, апельсины, инжир, сахар
Мармелад из тыквы
178 ккал
3 д
Домашние конфетки для любителей здоровой пищи без консервантов - объеденье!!!
сахар, тыква, яблочный уксус, гвоздика, корица
Тыквенно-молочное желе
53 ккал
2 ч 40 мин
Маленький нехочуха будет в восторге! Чудо-рецепт для молодых мамочек!
молоко, сахарная пудра, тыква, желатин, ванильный сахар
Джем из тыквы с грецкими орехами со вкусом апельсина
176 ккал
4 ч 10 мин
Тягучий, с кислинкой и очень ароматный! Пахнет апельсинами.
тыква, апельсины, лимоны, сахар, грецкие орехи, мускатный орех, корица
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
Икра из тыквы и кабачков на зиму с майонезом
100 ккал
2 ч 30 мин
Приятный вкус и цвет заставят забыть о всем плохом.
тыква, кабачки, лук, майонез, томатная паста, растительное масло, сахар, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Сок тыквенный с апельсином на зиму
28 ккал
1 ч
Густой, полезный, яркий - заряд витаминов в каждом глотке!
тыква, апельсины, сахар, вода
Свинина с тыквой и чесноком в духовке
185 ккал
3 ч 20 мин
Запеченная свинина с гарниром из тыквы - два в одном.
свиная шейка, тыква, чеснок, лук, оливковое масло, винный уксус белый, специи сухие, соль
Гарбузова каша
85 ккал
45 мин
Отличное блюдо здорового сбалансированного рациона!
тыква, пшено, вода, сахар, соль, молоко
Манты с тыквой без мяса
136 ккал
1 ч 50 мин
Не знаешь что приготовить в пост? Готовь сочные манты!
пшеничная мука, вода, соль, лук репчатый, тыква, растительное масло, сахар, зира, молотый кориандр, перец черный молотый, петрушка
Кутабы с тыквой
188 ккал
1 ч 25 мин
Достойная альтернатива обычным пирожкам. Приготовь!
пшеничная мука, соль, вода, тыква, сахар
Тыквенный джем с апельсином и лимоном
138 ккал
1 ч
Яркий цвет, насыщенный вкус и пряные нотки — идеальный!
тыква, апельсины, лимоны, сахар, палочка корицы
Тыквенный чизкейк
251 ккал
1 ч 30 мин
Этот чизкейк из тыквы однозначно пополнит вашу кулинарную книгу!
сливочное масло, сахарная пудра, тыква, сливки, молоко, из печенья, мягкий сыр, желатин
Пюре из тыквы со сливками
51 ккал
1 ч 35 мин
Яркое, пряное, ресторанное блюдо на твоей кухне!
тыква, лук репчатый, сливочное масло, чеснок, имбирь, карри, тмин, молотый кориандр, молотая корица, соль, куриный бульон, лавровый лист, сливки, тыквенные семечки, йогурт
Пшенная каша тыквенная запеченная
209 ккал
2 ч
Вкусная пшенная каша с тыквой и орехами.
вода, тыква, пшено, сливки, грецкие орехи, сливочное масло, сахар, мёд, соль
Тыквенно яблочное пюре на зиму
78 ккал
1 ч 25 мин
Витаминное лакомство на десерт понравится и детям, и взрослым!
тыква, яблоки, вода, сахар, лимонный сок, корица
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
87 ккал
30 мин
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
тыква, картошка, лук репчатый, морковь, сливки, оливковое масло, петрушка, укроп, зелёный лук
Запечённая тыква с яблоками, апельсинами, сыром и корицей
120 ккал
55 мин
Витаминная бомба в запеканке с тыквой - то, что нужно организму зимой!
тыква, яблоки, апельсины, твёрдый сыр, сахар, сливочное масло, молотая корица
Куриный суп ПП с кукурузой и тыквой
76 ккал
1 ч 10 мин
Богатая витаминами куриная похлебка с овощами и специями!
болгарский перец, перец острый стручковый, тыква, куриные грудки, оливковое масло, кукуруза консервированая, лук репчатый, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, соль, тмин, розмарин свежий
Хлеб из тыквенного пюре
216 ккал
3 ч 10 мин
Чудесный, апроматный хлеб с легкой сладенькой ноткой!
дрожжи, соль, сахар, растительное масло, пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, тыква, отвар
Каша тыквенная с вялеными фруктами
79 ккал
1 ч
Необыкновенно вкусная и очень полезная кашка для всей семьи!
молоко, рис, тыква, изюм, вишня, клюква, груши, сахар, соль
Конвертики из лаваша с начинкой
195 ккал
50 мин
Оригинальный способ оформить закуску к праздничному столу
лаваш тонкий, творог, тыква, оливковое масло
Теплый салат из куриной печени
99 ккал
45 мин
Очень красивый,легкий салатик, шикарно смотрится на праздничном столе!
кунжут, куриная печень, салат-латук, винный уксус белый, перец черный молотый, виноград, тыква, соль
Кукурузная каша с тыквой в мультиварке
99 ккал
1 ч 25 мин
Порадуй детей вкусной молочной кашей! Готовь в мультиварке!
кукурузная крупа, тыква, вода, молоко, сахар, соль, сливочное масло
Трехцветный хлеб
244 ккал
1 ч
Красивый, вкусный, оригинальный хлеб на все случаи жизни)
шпинат, пшеничная мука, сухие дрожжи, соль, растительное масло, паприка, перец красный молотый, тыква, мак пищевой, кунжут, тмин
Пикантная икра из тыквы и кабачков
49 ккал
30 мин
Легкая, вкусная идея полезного блюда ждет тебя)
тыква, кабачки, чеснок, морская соль, перец черный молотый, оливковое масло, зелень кинзы
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
68 ккал
35 мин
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
Тыквенный манник с кокосом и лимоном
207 ккал
1 ч 40 мин
Нежнейший десерт с кокосом и легкими нотками лимона!
тыква, кефир, сахар, манка, разрыхлитель, кокосовая стружка, лимонный сок, лимонная цедра, вода, растительное масло
Овощное рагу с фасолью стручковой
77 ккал
30 мин
Вкусное, полезное, на гарнир и на второе для всей семьи!
картошка, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, тыква, стебель сельдерея, маринованные огурцы, помидоры, растительное масло, чеснок, соль
Кисель для детей
36 ккал
30 мин
Яблочно-тыквенный кисель подойдет для взрослых и детей.
яблоки, тыква, крахмал, сахар, вода, лимонная кислота
Лазанья вегетарианская
193 ккал
2 ч
Удивительно вкусное блюдо! Домашняя ароматная овощная лазанья!
томатный сок, томатная паста, перец черный молотый, базилик, тимьян, чабрец, орегано, вода, оливковое масло, сахар, соль, сливочное масло, пшеничная мука, молоко, мускатный орех, смесь трав, баклажаны, тыква, листы лазаньи, моцарелла, пармезан
Кукурузная полента с тыквой и шалфеем
133 ккал
40 мин
Аппетитное блюдо два в одном: и вкусно, и полезно!
вода, кукурузная крупа, соль, тыква, шалфей, пармезан, сливочное масло