Калории - Из лосося

Калорийность лосося составляет 153 ккал. Это в меру жирная рыба с большим содержанием легкоусвояемого белка. Как такового лосося в природе не существует, это название отдельного подсемейства рыб, в которое входит большое число самых разных обитателей морей и рек. Обычно под именем «лосось» скрывается не кто иной, как семга.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Лосось соте21.131.44.13795
Лосось с гриля20.722.30.62830
Лосось солёный2120.502690
Лосось свежий19.86.302010
Лосось копчёный21.58.401620
Стейк лосося19.86.301420
Лососевый фарш19601300

Блюда, в составе которых есть Лосось:

Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
157 ккал
30 мин
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
Рыбное севиче из лосося с авокадо
97 ккал
40 мин
Рыбное севиче из лосося с авокадо
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
Тартар из лосося
163 ккал
30 мин
Тартар из лосося
Быстро, легко, полезно и невероятно вкусно!
Лосось на сковороде
217 ккал
10 мин
Лосось на сковороде
На скорую руку, очень вкусно, легко, полезно - на ужин!
Лосось в сливочном соусе в духовке
247 ккал
30 мин
Лосось в сливочном соусе в духовке
Самый вкусный и легкий способ приготовить красную рыбу!
Суши Салат Филадельфия классический
177 ккал
1 ч
Суши Салат Филадельфия классический
Когда очень хочется роллов, но лень их крутить!
Стейк из лосося в духовке
154 ккал
50 мин
Стейк из лосося в духовке
Вкусная полезная запечённая рыба на ужин.
Закусочные профитроли с несладкой начинкой
237 ккал
45 мин
Закусочные профитроли с несладкой начинкой
Прекрасная закуска для домашнего торжества или фуршета.
Паста с лососем в сливочном соусе
91 ккал
30 мин
Паста с лососем в сливочном соусе
Вкусно, быстро, просто! Ужин за полчаса!
Лосось слабосоленый
189 ккал
2 д
Лосось слабосоленый
Изумительная и невероятно вкусная закуска. Скорее готовь!
Уха из лосося
49 ккал
1 ч
Уха из лосося
Наваристая, сытная, такая вкусная, оторваться невозможно!
Роллы сяке маки в домашних условиях
121 ккал
1 ч 40 мин
Роллы сяке маки в домашних условиях
Приготовь самые простые и очень вкусные роллы сяке маки!
Лосось в духовке в фольге запеченный
229 ккал
35 мин
Лосось в духовке в фольге запеченный
Благородный лосось - украшение любой трапезы.
Гравлакс из лосося
181 ккал
3 д
Гравлакс из лосося
Нежнейший, тающий во рту деликатес! Праздник каждый день!
Рыбная нарезка на праздничный стол
201 ккал
10 мин
Рыбная нарезка на праздничный стол
Красивая нарезка - мастерство и знание секретов. Читай как резать рыбу
Котлеты из фарша лосося
172 ккал
1 ч 10 мин
Котлеты из фарша лосося
Нежные, ароматные, полезные, для всей семьи!
Брускетта с лососем
267 ккал
10 мин
Брускетта с лососем
Вкусно, аппетитно, сытно, на завтрак или перекус!
Стейк из лосося на гриле
160 ккал
1 ч
Стейк из лосося на гриле
Стейки лосося на гриле из самых доступных продуктов!
Сливочный суп с лососем финский
79 ккал
40 мин
Сливочный суп с лососем финский
Оригинальный, вкуснейший, из обычных продуктов!
Салат в креманках с креветками порционный праздничный
196 ккал
40 мин
Салат в креманках с креветками порционный праздничный
Нарядный, яркий на вид и вкус, украсит праздничный стол!
Лохикейто финский рыбный суп
100 ккал
50 мин
Лохикейто финский рыбный суп
Насыщенный, самый вкусный, сливочный, полезный, легкий!
Засолка лосося
183 ккал
1 д 40 мин
Засолка лосося
Вкусная, полезная и универсальная закуска!
Соленый лосось в домашних условиях
199 ккал
20 ч
Соленый лосось в домашних условиях
Всегда отменный результат при минимуме усилий. Попробуйте!
Риет из лосося с творогом ( Рийет )
152 ккал
30 мин
Риет из лосося с творогом ( Рийет )
Простота и изысканность в одном блюде. Гурманы оценят!
Рулетики из блинов с начинкой
198 ккал
45 мин
Рулетики из блинов с начинкой
Оригинальный способ подать блины! Красиво и элегантно!
Карпаччо из лосося
161 ккал
1 ч 40 мин
Карпаччо из лосося
Нежнейшая закуска из лосося удивит даже гурмана!
Яйцо бенедикт с лососем
281 ккал
20 мин
Яйцо бенедикт с лососем
Изысканный завтрак, который достоин королей!
Боул с лососем ПП
221 ккал
20 мин
Боул с лососем ПП
Вкусно, очень полезно, невероятно ярко и модно!
Сырный рыбный суп с красной рыбой и плавленым сыром
66 ккал
40 мин
Сырный рыбный суп с красной рыбой и плавленым сыром
Вкусный, сытный, нежный, для всей семьи!
Стейк лосося в фольге в духовке
140 ккал
40 мин
Стейк лосося в фольге в духовке
Удиви свою вторую половинку вкуснейшим и полезным блюдом!
Салат с отварной картошкой и рыбой
147 ккал
40 мин
Салат с отварной картошкой и рыбой
Салат, которым можно накормить всю семью!
Малосольный лосось в домашних условиях - Гравлакс
184 ккал
3 д
Малосольный лосось в домашних условиях - Гравлакс
Эта рыба просто тает во рту! Неповторимый вкус!
Лосось на пару
82 ккал
40 мин
Лосось на пару
Рыба приготовленная на пару - отличное решение!
Стейк из лосося на сковороде
191 ккал
40 мин
Стейк из лосося на сковороде
На скорую руку, полезно, сочно, вкусно, ярко, празднично!
Лосось на мангале
226 ккал
3 ч 30 мин
Лосось на мангале
Станет любимым рецептом! Простой и быстрый способ!
Малосольная красная рыба
193 ккал
1 д
Малосольная красная рыба
Простая и изысканная домашняя закуска из лосося.
Салат царский классический с красной икрой в тарталетках
182 ккал
1 ч
Салат царский классический с красной икрой в тарталетках
Этот удивительный салат сделает праздничный стол богатым!
Сочный лосось в духовке
242 ккал
20 мин
Сочный лосось в духовке
Невероятно вкусная рыба! Просто и очень быстро приготовить!
Филе лосося в духовке
214 ккал
30 мин
Филе лосося в духовке
Вкусно, изыскано, просто, на скорую руку.
Маринованный лосось
202 ккал
1 д
Маринованный лосось
От такой ароматной, пряной закуски гости ахнут!
Лосось в мультиварке
253 ккал
1 ч
Лосось в мультиварке
Вкусная и нежная рыбка, которая непременно понравится вашим близким!
Лосось в духовке с картошкой
140 ккал
1 ч 40 мин
Лосось в духовке с картошкой
Легкий, вкусный и полезный ужин, который просто приготовить.
Лосось в сливках в духовке
243 ккал
1 ч 10 мин
Лосось в сливках в духовке
Очень простой рецепт приготовления вкусной и нежной рыбы.
Онигири с лососем и огурцом
214 ккал
50 мин
Онигири с лососем и огурцом
Любите суши и роллы? Тогда это блюдо для вас!
Тарталетки с лососем и авокадо
310 ккал
30 мин
Тарталетки с лососем и авокадо
Прекрасная закуска к праздничному столу!
Бейглы с лососем
101 ккал
2 ч
Бейглы с лососем
Потрясающее сочетание свежей зелени и морского деликатеса!
Суши пончик с лососем
177 ккал
1 ч 10 мин
Суши пончик с лососем
Гастрономический тренд японских ресторанов на вашем столе!
Омлет с лососем
180 ккал
15 мин
Омлет с лососем
Оригинальный и очень вкусный - лучший для завтрака!
Ирландский салат с копчёной рыбой и картофелем
109 ккал
30 мин
Ирландский салат с копчёной рыбой и картофелем
Свежий, легкий, пикантный и бесподобно вкусный!
Cкрэмбл с лососем и авокадо
208 ккал
15 мин
Cкрэмбл с лососем и авокадо
Это блюдо не просто еда, а настоящая кулинарная алхимия!
Рыбный пирог из дрожжевого теста с лососем и моцареллой
226 ккал
5 ч 30 мин
Рыбный пирог из дрожжевого теста с лососем и моцареллой
Сногсшибательно вкусный - наслаждение в каждом кусочке!
Поке боул с копченой рыбой киноа и авокадо
201 ккал
30 мин
Поке боул с копченой рыбой киноа и авокадо
Полезное блюдо с удивительным вкусом - что может быть лучше?
Спринг роллы с красной рыбой, рисом и авокадо
207 ккал
15 мин
Спринг роллы с красной рыбой, рисом и авокадо
Полезный, легкий, бесподобно вкусный перекус!
Стейк красной рыбы горячего копчения в домашних условиях
152 ккал
8 ч
Стейк красной рыбы горячего копчения в домашних условиях
Ароматная и сочная, для вкусных бутербродов и салатов!
Рыбный суп из головы лосося с кукурузной крупой
125 ккал
50 мин
Рыбный суп из головы лосося с кукурузной крупой
Потрясающий, полезный и очень вкусный суп!
Запеченные роллы с лососем, крабовым мясом и огурцом
196 ккал
1 ч
Запеченные роллы с лососем, крабовым мясом и огурцом
Бомбические запеченные роллы! Вкуснее ресторанных!
Гравлакс из лосося со свеклой
147 ккал
1 д 30 мин
Гравлакс из лосося со свеклой
Яркая, вкусная и питательная закуска из красной рыбы.
Хрустящий штрудель с лососем, шпинатом и сыром
236 ккал
1 ч 30 мин
Хрустящий штрудель с лососем, шпинатом и сыром
Все очень просто и достаточно быстро! Присоединяйтесь!!!
Салат с копченым лососем и яйцом
90 ккал
40 мин
Салат с копченым лососем и яйцом
Великолепный и сытный салат для всей семьи!
Сливочная уха с лососем
72 ккал
1 ч
Сливочная уха с лососем
Очень нежный суп из красной рыбы для всей семьи!