В большинстве случаев ветчину изготавливают из свинины. Поэтому и калорийность ветчины не слишком маленькая – 270 ккал. Содержание жиров в ней превышает содержание белков. Впрочем, в ряде случаев в магазинах продается и ветчина, изготовленная из говядины, а также курицы, индейки, оленя или медведя. Отличается и технологический процесс приготовления ветчины, калорий в ней также будет не одинаковое число. Ветчину варят, коптят в сыром или вареном виде.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Вареная ветчина | 22.6 | 20.9 | 0 | 282 | 0 |
Ветчина | 14 | 24 | 0 | 270 | 0 |
Сырая ветчина | 14 | 24 | 0 | 270 | 0 |
Ветчинная колбаса | 22.6 | 20.9 | 0 | 242 | 0 |
Ветчина из говядины | 17.6 | 6.2 | 0 | 133 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Ветчина:
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
ветчина, копченая колбаса, оливки, корнишоны, каперсы, вода, говядина, копченые ребрышки, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, томатная паста, растительное масло, сливочное масло, лимоны, сметана, петрушка
232 ккал
1 ч 20 мин
Очень красиво, бесподобно вкусно, на праздничный стол!
консервированные шампиньоны, ветчина, твёрдый сыр, куриные яйца, картошка, морковь, зелень, майонез, поваренная соль
302 ккал
30 мин
Быстрая и универсальная закуска для праздничного стола!
ветчина, зелёный лук, твёрдый сыр, яйца, чеснок, майонез, листья салата
202 ккал
40 мин
Сытная и питательная закуска на все случаи жизни!
куриные грудки, ветчина, мягкий сыр, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, соль, специи сухие, растительное масло
137 ккал
1 ч 10 мин
На праздничный стол, из простых продуктов!
лук, ветчина, яйца, панировочные сухари, чеснок, твёрдый сыр, растительное масло, петрушка, соль, перец, мускатный орех
397 ккал
20 мин
На скорую руку, очень вкусно, очень легко, на завтрак!
лаваш тонкий, твёрдый сыр, ветчина, яйца, соль, смесь перцев молотых, растительное масло
235 ккал
10 мин
Быстрый, питательный завтрак за считанные минуты!
яйца, ветчина, растительное масло, соль, петрушка
252 ккал
30 мин
Всего четыре ингредиента, а столько вкуса и удовольствия!
ветчина, твёрдый сыр, огурцы, яйца, майонез
247 ккал
25 мин
Питательный, легкий в приготовлении и очень вкусный!
ветчина, шампиньоны, твёрдый сыр, яйца, растительное масло, майонез, укроп
310 ккал
1 ч 30 мин
Быстрая закуска, когда готовить нет времени. Универсальна!
лаваш тонкий, ветчина, плавленый сыр, чеснок, оливковое масло, укроп
167 ккал
1 ч
Ароматная, вкусная, сытная! Для будней и праздника!
картошка, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, чеснок, ветчина, твёрдый сыр, сметана
127 ккал
15 мин
На скорую руку, сытно, вкусно, очень просто, для всей семьи!
лаваш тонкий, куриные яйца, ветчина, помидоры, твёрдый сыр, болгарский перец, соль, перец черный молотый
164 ккал
20 мин
Завтрак для всей семьи, который не надоест никогда!
яйца, ветчина, помидоры черри, твёрдый сыр, сливочное масло, растительное масло, перец черный молотый, соль
358 ккал
35 мин
Простая выпечка на скорую руку с несладкой начинкой!
слоёное тесто, ветчина, сыр любой, яичные желтки, кунжут
272 ккал
30 мин
Наивкуснейший, оригинальный, легкий, с утренним настроением!
белый хлеб, твёрдый сыр, ветчина, дижонская горчица, сливочное масло, яйца, пшеничная мука, молоко
186 ккал
35 мин
Вкусные, ароматные, с хрустящей корочкой!
молоко, пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сахар, соль, ветчина, сыр любой, базилик, руккола, помидоры, оливковое масло, бальзамический уксус, перец острый молотый
130 ккал
2 ч
Станет центром внимания на праздничном столе!
ветчина, соленые огурцы, яйца, картошка, морковь, лук репчатый, укроп, майонез
214 ккал
1 ч 30 мин
Очень мягкое, пышное, воздушное. Для незабываемого угощения!
пшеничная мука, вода, дрожжи, оливковое масло, сахар, соль, томатный соус, моцарелла, ветчина, шампиньоны, помидоры
211 ккал
30 мин
Очень быстро, очень просто, очень вкусно, очень празднично!
картошка, соленые огурцы, ветчина, лук репчатый, маслины, куриные яйца, кетчуп, укроп, подсолнечное масло, соль
309 ккал
1 ч
Сразу два любимых вкуса сочетаются в одном блюде!
булочка, фарш мясной, моцарелла, ветчина, помидоры, чеснок, листья салата, растительное масло, орегано сухой, томатная паста, перец черный молотый, соль
137 ккал
3 ч
Сытный, из трех видов мяса, со свежим вкусом, на праздник!
ветчина, язык свиной, куриное филе, шампиньоны, огурцы, лук, петрушка, майонез, уксус, сахар, перец черный молотый, соль
165 ккал
15 мин
Быстрый, простой, из обычных продуктов, очень вкусный!
ветчина, фасоль стручковая зеленая, сухарики, помидоры, майонез
139 ккал
35 мин
Очень быстро, очень просто, недорого и безумно вкусно!
помидоры, ветчина, твёрдый сыр, чеснок, укроп, петрушка, перец черный молотый, соль
240 ккал
1 ч
Из простых продуктов, но очень вкусная и аппетитная!
пшеничная мука, вода, соль, сахар, сухие дрожжи, оливковое масло, ветчина, шампиньоны, твёрдый сыр, томатный соус, лук репчатый
241 ккал
30 мин
Сделает даже ребенок! Вкусно, невозможно оторваться!
ветчина, твёрдый сыр, яйца, огурцы, майонез
138 ккал
20 мин
Просто и вкусно, подходит для повседневного меню!
огурцы, ветчина, помидоры, чеснок, батон, растительное масло, уксус, соль, специи сухие, зелень
175 ккал
15 мин
Станет хитом вашего застолья! Ярко и необычно!
ветчина, ананасы, болгарский перец, зелёный лук, кунжут, растительное масло, соевый соус, соль
351 ккал
40 мин
Просто! Вкусно! Аппетитно! На любой праздник!
готовые тарталетки, ветчина, твёрдый сыр, шампиньоны, сливки жирные, оливковое масло, соль, петрушка
198 ккал
2 ч
Необыкновенно вкусный, из самых простых ингредиентов!
ветчина, огурцы, твёрдый сыр, листья салата, яйца, майонез, сметана
166 ккал
50 мин
Понравится взрослым и детям: вкусный, сытный, яркий!
пекинская капуста, куриное филе, корейская морковь, ветчина, майонез, грецкие орехи, яйца, пшеничная мука, вода, растительное масло, соль
175 ккал
20 мин
Сочный, яркий, на скорую руку - съедается моментально!
ветчина, яйца, болгарский перец, кукуруза консервированая, огурцы, майонез, соль
103 ккал
30 мин
Простой, быстрый, на скорую руку, легкий и вкусный перекус!
пекинская капуста, ветчина, огурцы, яйца, майонез, соль
64 ккал
20 мин
Аппетитная паста al dente по-итальянски!
макароны, ветчина, помидоры черри, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, оливковое масло, соль, вода
195 ккал
30 мин
Элементарно, эффектно, бюджетно! Просто находка!
лаваш тонкий, ветчина, твёрдый сыр, болгарский перец, шампиньоны, лук, майонез
188 ккал
30 мин
Очень вкусно, из простых продуктов, на сытный завтрак!
куриные грудки, хлеб, майонез, горчица, салат айсберг, помидоры, ветчина, твёрдый сыр, лук, растительное масло
126 ккал
10 мин
Быстрый, сытный и очень вкусный перекус на скорую руку!
хлеб, ветчина, огурцы, помидоры, листья салата, майонез, горчица
279 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный, на завтрак и перекус!
белый хлеб, мягкий сыр, твёрдый сыр, ветчина, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, мускатный орех, соль
183 ккал
10 мин
На скорую руку, сытный перекус, приготовит даже ребенок!
белый хлеб, ветчина, помидоры, листья салата, плавленый сыр, майонез
204 ккал
25 мин
Красивый, праздничный, вкусный, на скорую руку!
ветчина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, болгарский перец, майонез
250 ккал
35 мин
Идеальное решение для быстрого перекуса или легкого ужина!
белый хлеб, твёрдый сыр, ананасы, ветчина, горчица, базилик
326 ккал
10 мин
Быстрый, простой, для всей семьи, наивкуснейший!
ветчина, твёрдый сыр, фасоль консервированная, сухарики, майонез, зелень, соль
285 ккал
50 мин
Такая аппетитная закуска улетит со стола мгновенно!
ветчина, ананасы, твёрдый сыр, куриные яйца, чеснок, майонез, корнишоны, петрушка, плавленый сыр
128 ккал
25 мин
Вкусный, яркий и сочный, из доступных продуктов!
ветчина, кукуруза консервированая, фасоль красная, сухарики, помидоры, огурцы, майонез
209 ккал
35 мин
Сочный, аппетитный, с пикантной заправкой - просто бомба!
помидоры, куриное филе, ветчина, сухарики, растительное масло, чеснок, майонез, аджика
332 ккал
45 мин
Так просто, а как нежно, сытно и вкусно! Настоящий праздник!
макароны, ветчина, сливки, твёрдый сыр, чеснок, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
157 ккал
20 мин
Хрустящий, сочный, готовится фантастически просто!
капуста белокочанная, ветчина, болгарский перец, морковь, зелёный горошек, оливковое масло, лимонный сок, яблочный уксус, соль, перец черный молотый
126 ккал
30 мин
Яркий и сочный, украсит праздничный стол!
болгарский перец, яйца, маринованные огурцы, ветчина, картошка, лук репчатый, горчица, майонез, соль, перец черный молотый
122 ккал
3 ч 10 мин
Простой и вкусный салат подарит праздничное настроение!
опята, картошка, яйца, ветчина, зелёный лук, соль, йогурт
126 ккал
2 ч
Нежные, сочные - итальянское чудо на вашей кухне!
пшеничная мука, куриные яйца, телятина, свинина, вареная колбаса, ветчина, пармезан, сливочное масло, мускатный орех, соль, перец черный молотый, мясной бульон
88 ккал
30 мин
Оригинальная, пикантная, аппетитная, на ужин!
спагетти, вода, соль, ветчина, сливки, яичные желтки, пармезан, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый
261 ккал
30 мин
Слоеный яичный рулет к завтраку — от японских мастеров.
куриные яйца, ветчина, твёрдый сыр, соевый соус, растительное масло, рисовый уксус, сахар
179 ккал
10 мин
Просто, без теста! Вкусный завтрак на скорую руку!
яйца, сметана, ветчина, помидоры, оливки, твёрдый сыр, соль, базилик, растительное масло, петрушка
158 ккал
20 мин
Простой, вкусный и сытный завтрак для любого дня!
яйца, ветчина, помидоры, твёрдый сыр, молоко, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
191 ккал
20 мин
Завтрак с оригинальной и красивой подачей на каждый день.
лаваш тонкий, яйца, ветчина, помидоры, твёрдый сыр, петрушка, соль
287 ккал
40 мин
Необычное оформление и удивительное сочетание вкусов!
куриные яйца, твёрдый сыр, ветчина, яблоки, зелёный лук, майонез, чернослив, грецкие орехи, петрушка
195 ккал
2 ч
Настоящее произведение кулинарного искусства своими руками!
куриное филе, ветчина, твёрдый сыр, майонез, оливки, куриные яйца, помидоры, болгарский перец, огурцы, петрушка
114 ккал
1 ч
Яркое блюдо с насыщенным вкусом для праздничного стола!
картошка, морковь, куриные яйца, ветчина, огурцы, маринованные огурцы, зелёный горошек, майонез, укроп, перец черный молотый, соль
354 ккал
40 мин
Хрустящие снаружи, нежные внутри - идеальный завтрак!
готовое слоеное дрожжевое тесто, ветчина, твёрдый сыр, сливочное масло, чеснок, укроп, кунжут, яичные желтки, пшеничная мука
359 ккал
25 мин
Простой, сытный и вкусный перекус - все попросят добавку!
слоёное тесто, ветчина, твёрдый сыр, яйца
155 ккал
45 мин
Такой простой и такой вкусный, съедается вмиг!
ветчина, картошка, яйца, твёрдый сыр, огурцы, маринованные огурцы, сметана, горчица, лимонный сок, соль, перец черный молотый, смесь трав