Подборки рецептов
87 ккал
30 мин
Поклонники азиатской кухни будут в восторге!
креветки, лапша, соус чили, морковь, кабачки, пекинская капуста, лук-порей, шампиньоны, болгарский перец, чеснок, имбирь, растительное масло
131 ккал
40 мин
Легкий способ приготовить быстрый и полезный перекус!
вода, яйца, пшеничная мука, соль, соевый соус, капуста белокочанная, зелёный лук, свинина, болгарский перец, шампиньоны, петрушка, растительное масло, соус, паста
159 ккал
40 мин
Сытный обед или ужин для всей семьи просто и быстро.
филе говядины, лапша удон, фасоль стручковая зеленая, пекинская капуста, соевый соус, болгарский перец, баклажаны, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соус терияки, перец чили, кунжут, зелёный лук
74 ккал
1 ч
Сочный, яркий, невероятно аппетитный - лучший для праздника!
копченая курица, пекинская капуста, ананасы, помидоры, болгарский перец, огурцы, майонез
165 ккал
1 ч 50 мин
Такой яркий и наваристый, отличный обед для всей семьи!
свинина, картошка, капуста белокочанная, морковь, свекла, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, молотый кориандр, перец красный молотый, соль, сахар, лавровый лист, укроп
28 ккал
1 ч
Ароматный, полезный, диетический, для всей семьи!
куриные грудки, вода, капуста, картошка, лук, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, петрушка, перец, соль
175 ккал
2 ч 10 мин
Нежное, аппетитное, красивое, вкусное, на любой праздник!
фарш свинина говядина, брокколи, молоко, болгарский перец, лук, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
98 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейшая овощная заготовка с грибами на зиму!
грибы, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, болгарский перец, подсолнечное масло, помидоры, соль, лавровый лист, петрушка
127 ккал
40 мин
Быстрая, вкусная, питательная, на ужин для всей семьи!
лапша, брокколи, шампиньоны, болгарский перец, морковь, лук, кунжутное масло, перец черный молотый, соль, соевый соус, сахар
34 ккал
20 мин
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
149 ккал
2 ч 30 мин
Пряное мясо с овощами и гарниром — что может быть вкуснее!
говядина, рис, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, стебель сельдерея, чеснок, пекинская капуста, вода, растительное масло, соевый соус, сахар, перец острый молотый, соль, кукурузный крахмал, яйца, молотый кориандр, перец черный молотый
106 ккал
1 ч
Всем известный гарнир с необычным дополнением!
болгарский перец, шампиньоны, помидоры черри, цветная капуста, тыква, морковь, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, розмарин, дижонская горчица, соль
62 ккал
1 ч 15 мин
Вкусно и постно, а еще сытно и бюджетно! На каждый день.
капуста, рис, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, томатная паста, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
59 ккал
35 мин
Яркий и изумительно аппетитный ужин - пальчики оближешь!
лапша удон, вода, креветки, болгарский перец, брокколи, морковь, кунжутное масло, зелёный лук, соевый соус, коричневый сахар, кукурузный крахмал
64 ккал
1 ч 20 мин
Полезный ужин для всей семьи из овощей и мяса индейки.
филе индейки, молодые кабачки, морковь, болгарский перец, цветная капуста, лук, репа, чеснок, соль, перец, растительное масло
93 ккал
3 ч 40 мин
Пикантная закуска по корейски покорит тебя с первого раза!
брокколи, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, молотый кориандр, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, сахар, растительное масло, уксус, зелень
106 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, полноценный ужин без всяких хлопот - то, что нужно!
свинина, помидоры, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, чеснок, цукини, капуста брюссельская, брокколи, итальянские травы, чесночный порошок
145 ккал
40 мин
Обжаренное мясо и сочные свежие овощи - идеально вкусно!
лаваш тонкий, капуста белокочанная, говядина, огурцы, болгарский перец, перец острый стручковый, помидоры, лук репчатый, соевый соус, лимонный сок, сахар, растительное масло, майонез, кетчуп, чеснок
120 ккал
1 ч 15 мин
Тунец в фольге - полезная и вкусная сбалансированная еда
тунец, соль, специи сухие, растительное масло, картошка, цветная капуста, брокколи, болгарский перец, чеснок, зелень
84 ккал
1 ч
Нежный, сочный, очень вкусный! Попробуйте!
морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп
13 ккал
40 мин
Ярко и невероятно вкусно - настоящая витаминная бомба!
цветная капуста, брокколи, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, уксус
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, листья салата, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль, смесь перцев молотых
125 ккал
40 мин
Яркое блюдо для праздников и будней из простых продуктов!
крабовые палочки, пекинская капуста, кукуруза консервированая, куриные яйца, болгарский перец, укроп, соль, перец черный молотый, майонез, чеснок
60 ккал
1 ч
Бесподобно вкусный, витаминный, яркий, легкий, простой!
куриный бульон, рис, картошка, брокколи, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, лук, морковь, помидоры, растительное масло, соль, зелень
103 ккал
1 ч
Нежное и ароматное блюдо для всей семьи! Невероятно вкусно!
картошка, морковь, лук, брокколи, кукуруза, баклажаны, болгарский перец, помидоры, сметана, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, чеснок, вода
128 ккал
1 ч 25 мин
Так просто и так вкусно - то, что надо на ужин для семьи!
свинина, растительное масло, капуста, морковь, лук репчатый, соль, душистый перец, болгарский перец, помидоры
136 ккал
1 ч 30 мин
Сочно, ароматно, очень вкусно и без лишних хлопот!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, лук репчатый, фарш мясной, рис, соль, перец черный молотый, растительное масло, помидоры, сметана, базилик, смесь трав
204 ккал
1 ч 10 мин
Любишь пироги? Восхитительный полезный красочный киш для тебя! Пробуй!
пшеничная мука, соль, яйца, сливочное масло, вода, брокколи, морковь, лук, болгарский перец, ветчина, петрушка, пармезан, куриные яйца, творог, моцарелла, твёрдый сыр, перец, паприка
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
84 ккал
1 ч 30 мин
Хочешь устроить разгрузочный день? Отличная идея для ужина!
рыжики, лук репчатый, морковь, капуста белокочанная, болгарский перец, помидоры черри, чеснок, зелёный горошек, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
38 ккал
2 ч
Наваристый, густой, ароматный, с курицей!
капуста белокочанная, вода, куриное филе, чернослив, картошка, лук, укроп, томатный сок, шампиньоны, болгарский перец, свекла, морковь, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
37 ккал
45 мин
Лёгкий бульон с индейкой и свежими овощами.
стебель сельдерея, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, болгарский перец, молодые кабачки, филе индейки
115 ккал
1 ч
Пикантно, сытно, празднично и без лишних хлопот!
майонез, пекинская капуста, карри, ананасы, болгарский перец, кукуруза консервированная, куриные грудки, белый перец
42 ккал
20 мин
Горячее первое - идеально для разгрузочных дней.
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
9 ккал
1 ч
Легкий, вкусный, витаминный, на каждый день!
вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль
179 ккал
1 ч
Красочное угощение в азиатском стиле у вас дома.
филе говядины, гречневая лапша соба, морковь, болгарский перец, брокколи, фасоль стручковая зеленая, базилик, майоран, соевый соус, соус чили, томатная паста, соль, растительное масло
63 ккал
40 мин
Ароматный ужин без хлопот - сочно и полезно!
картошка, цветная капуста, кабачки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, соль, оливковое масло, специи сухие
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
168 ккал
30 мин
Яркий, свежий, сытный - одной порции будет мало!
молодая капуста, крабовые палочки, кукуруза консервированая, морковь, копченая колбаса, болгарский перец, чеснок, майонез, соль, перец черный молотый
79 ккал
30 мин
Море свежести в вашей тарелке! Быстро и очень сочно.
кальмары, помидоры, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
47 ккал
1 ч 30 мин
Сытные и питательные - съедаются до последней ложки!
бедро индейки, капуста белокочанная, картошка, морковь, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, сливочное масло, вода, сметана, лавровый лист, укроп, петрушка, перец черный молотый
38 ккал
1 ч
Яркие, сочные и удивительно вкусные! Для домашнего обеда!
болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, соль, капуста белокочанная, шампиньоны, специи сухие
28 ккал
1 ч 10 мин
Просто и доступно! Прекрасная заготовка впрок!
помидоры, огурцы, капуста белокочанная, морковь, чеснок, болгарский перец, укроп, перец горошком, соль, сахар, уксусная эссенция, свекла
47 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, самый вкусный и яркий, насыщенный, с изюминкой!
картошка, капуста, фасоль, яблоки, лук, морковь, свекла, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, чеснок, вода, зелень, лавровый лист
105 ккал
35 мин
Понравится всем любителям азиатской кухни! Попробуйте!
рисовая лапша, куриный бульон, соус, паста, соус чили, арахисовое масло, креветки, брокколи, болгарский перец, лук, чеснок, вода, яйца, арахис














































