Блюда с крупой, злаками: 3200 рецептов - Страница 65

73 ккал
1 ч
отлично подойдет тем кто придерживается диеты
гречка, минтай, лук, томатная паста, йогурт, соль, специи сухие, вода
Голубцы из савойской капусты в духовке
95 ккал
2 ч
Надоели обычные голубцы? Приготовь их по этому оригинальному рецепту!
капуста савойская, оливковое масло, лук, морковь, сельдерей, чеснок, фарш мясной, томатный соус, рис, помидоры, базилик, соль, перец, чеддер
Рагу из замороженных овощей с сосисками
135 ккал
30 мин
Быстрый очень вкусный ужин! Готовится 30 минут, участия хозяйки - 5!
замороженная мексиканская смесь, сосиски, рис, томатная паста, уксус, сахар, соль, лавровый лист, специи сухие, подсолнечное масло, вода
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
82 ккал
15 мин
Быстрый, вкусный, витаминный салат! Для здоровья, фигуры и настроения!
огурцы, руккола, пророщенная гречка, авокадо, грейпфрут, соль, перец
Коктейль с пророщенной гречкой
83 ккал
10 мин
Вкусный суперполезный смузи из пророщенной гречки! Отлично на завтрак!
пророщенная гречка, замороженная вишня, рецепты с какао порошком, вода
Шоколадное печенье из муки амаранта с коричневым сахаром
434 ккал
1 ч 45 мин
Бесподобно вкусное печенье из необычных и полезных продуктов! Пеки!
сливочное масло, коричневый сахар, сахар, ванильный экстракт, яйца, рисовая мука, мука амаранта, тапиока, морская соль, сода, шоколад
Гречка с изюмом и грецким орехом
372 ккал
30 мин
Отличный завтрак - попробуй, тебе понравится
гречка, изюм, грецкие орехи
Пророщенный овес с изюмом семечками и молоком
340 ккал
15 мин
Вкусный полезный завтрак взрослым и детям! Для здоровья и настроения!
пророщенный овес, молоко, кленовый сироп, ванильный экстракт, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
Яичница с пророщенным овсом и овощами
183 ккал
20 мин
Вкусно, быстро, сытно и полезно - приготовь потрясающий завтрак!
зелёный лук, кинза, кориандр, авокадо, твёрдый сыр, сливочное масло, яйца, фасоль консервированная, пророщенный овес, вода, блюда с соусом сальса, соль, перец черный молотый
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
140 ккал
10 мин
Витаминное лакомство на завтрак или в качестве легкого ужина
бананы, грецкие орехи, пророщенный овес, чиа семена, семена льна, кленовый сироп, патока, соль
Роллы сяке маки с круглым рисом
146 ккал
30 мин
Сяке-маки - самые простые роллы, нравятся многим своим чистым вкусом!
нори, круглый рис, вода, сёмга, рисовый уксус, соль, сахар
Самые ленивые голубцы
93 ккал
1 ч 20 мин
Очень просто и очень вкусно! Попробуй обязательно
капуста белокочанная, фарш мясной, рис, лук, морковь, томатный соус, соль, перец черный молотый
Паэлья из красного риса с овощами и сыром
203 ккал
50 мин
Приготовь ужин семье в испанском стиле! Вкусный, легкий и полезный!
красный рис, соль, болгарский перец, цукини, шампиньоны, лук-шалот, помидоры черри, чеснок, оливковое масло, лайм, перец черный молотый, зелёный лук, тимьян, чабрец, твёрдый сыр
Сладкий плов из коричневого бурого риса с финиками и орехами
227 ккал
1 ч 20 мин
Готовь здоровую пищу себе и родным! При этом еще и очень вкусную!
коричневый бурый рис, лук репчатый, морковь, растительное масло, финики, зира, кинза, кориандр, куркума, перец красный молотый, вода, грецкие орехи, барбарис
Запеканка овсяно-творожная с мандаринами и шоколадом
198 ккал
30 мин
Чудесная запеканочка для детей и их родителей!
творог, овсяные хлопья, куриные яйца, сахар, сметана, шоколад, мандарины
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
Рассольник с рисом и языком
106 ккал
1 ч
Вкусный и насыщенный вариант рассольника!
язык свиной, соленые огурцы, рис, лук, морковь, картошка, рассол, соль, перец, лавровый лист
Кутья с рисом, маком, черносливом и курагой
284 ккал
1 ч
Кутья по этому рецепту станет центральным кушаньем праздничного стола!
рис, мак пищевой, чернослив, курага, грецкие орехи, мёд, компот
Диетический банано-творожный чизкейк
151 ккал
30 мин
Невероятной вкусный чизкейк без муки и сахара!
пшеничная цельнозерновая мука, кукурузная мука, куриные яйца, разрыхлитель, творог, бананы, манка, мёд
Суп из авелука с орехами и черносливом
112 ккал
45 мин
Приготовь сытный армянский суп с необыкновенным вкусом! Удиви семью!
авелук, вода, булгур, картошка, соль, растительное масло, лук, перец красный молотый, грецкие орехи, чернослив, чеснок
Хлеб из пророщенного овса бездрожжевой
244 ккал
4 ч 20 мин
Приготовь супер полезный домашний хлеб из пророщенных зерен! Вкусно!
бананы, пророщенный овес, курага, молоко, соль, молотая корица, имбирь, вода, кунжут, тыквенные семечки, чиа семена, изюм, растительное масло
Рассольник с перловкой и говядиной
47 ккал
2 ч 10 мин
Приготовь классическую версию любимого супа!
говядина, перловка, картошка, лук репчатый, морковь, соленые огурцы, зелень, лавровый лист, перец черный молотый, соль, растительное масло, вода
Тёплый салат из красного риса с изюмом и курагой
171 ккал
50 мин
Аппетитный и оригинальный салат из красного риса! Подается теплым!
красный рис, вода, курага, изюм, лук репчатый, оливковое масло, кардамон, соль
Котлеты из коричневого бурого риса с тунцом в духовке
195 ккал
1 ч
Аппетитные, питательные, очень вкусные рисовые котлетки с рыбой!
коричневый бурый рис, тунец, куриные яйца, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло
Кесадилья в духовке из лаваша
234 ккал
35 мин
Если не нашлось тортилий, кесадилью можно приготовить из лаваша!
лаваш тонкий, ветчина, чеддер, кукуруза консервированая, зелень, томатный соус, творог, твёрдый сыр
Заливная пицца с твердым сыром, колбасой на кефире в духовке
280 ккал
30 мин
Слышали про ленивую пиццу! Это она! Читай рецепт и готовь!
куриные яйца, кефир, сода, пшеничная мука, твёрдый сыр, колбаса, зелень, соль, сливочное масло, манка
Картофельная запеканка с фаршем и манкой в мультиварке
125 ккал
50 мин
Сытная запеканка с аппетитной сырной корочкой! Приготовь!
картошка, вода, яйца, манка, сливочное масло, фарш мясной, лук репчатый, растительное масло, панировочные сухари, помидоры, твёрдый сыр, специи сухие, соль
Рисовая каша с овощами на гарнир
208 ккал
40 мин
Просто, быстро, дешево, полезно и ооочень вкусно!
рис, лук, морковь, помидоры, томатный соус, соль, растительное масло
Красный рис с грибами и овощами
152 ккал
1 ч
Приготовь на ужин вкусное и питательное блюдо с самым полезным рисом!
красный рис, соль, смесь трав, белые грибы, лук репчатый, оливковое масло, морковь, болгарский перец, чеснок, паприка, перец черный молотый
Ванильный манник на кефире без муки с кремом из сметаны
268 ккал
1 ч
Просто, быстро и ооочень вкусно! Плюс полезное дополнение ;-)
манка, кефир, сахар, яйца, сливочное масло, сода, ванилин, сметана
Сырники витаминные с соусом
211 ккал
1 ч
Это очень вкусно и очень полезно. Витаминов море)
тыква, яблоки, изюм, творог, манка, яйца, сахар, сода, ванильный сахар, пшеничная мука, растительное масло, сметана, варенье
Калтык свиной
233 ккал
4 ч 25 мин
Удиви родню необычным и вкусным кушаньем - фаршированными калтыками!
свинина, морковь, баклажаны, оливковое масло, пропаренный рис, куриные яйца, соль, перец черный молотый, смесь трав, твёрдый сыр, сливки, растительное масло, салат-латук, руккола
Помидорный суп
29 ккал
1 ч
Очень вкусный и лёгкий супчик. Понравится всем без исключения)
куриные грудки, перловка, картошка, помидоры зеленые, вода, соль, зелень
Пирог из икры трески
208 ккал
3 ч 10 мин
Пирог с нежной ароматной начинкой и хрустящей корочкой
икра трески, рис, лук, соль, растительное масло, укроп, перец черный молотый, молоко, пшеничная мука, сахар, дрожжи, яичные желтки
Картошка тыква кукуруза грибы в пароварке
88 ккал
1 ч 25 мин
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
морковь, болгарский перец, морская соль, лавровый лист, картошка, тыква, смесь трав, специи сухие, кукуруза, шампиньоны, спаржа зеленая, зелёный горошек, оливковое масло
Торт Петух
403 ккал
15 ч 30 мин
Красивый и вкусный бисквитный торт к новогоднему столу - удиви гостей!
яйца, пшеничная мука, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, яичные белки, ванилин, пищевой краситель, рецепты с какао порошком, темный шоколад, овсяные хлопья, конфеты
Салат Красавица с языком
134 ккал
3 ч 25 мин
Привлекательный и аппетитный салат для праздничного стола!
ветчина, язык говяжий, помидоры, куриные яйца, кукуруза консервированая, гранат, майонез, твёрдый сыр
Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями
103 ккал
1 ч
Блюдо просто в приготовлении и необычайно вкусно.
кабачки, овсяные хлопья, куриные яйца, творог, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
Шарлотка без яиц с яблоками  на кефире с манкой
264 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитный пирог с румяной корочкой и ароматом яблок, корицы и ванили.
яблоки, кефир, пшеничная мука, манка, сахар, растительное масло, соль, ванильный сахар, сода, корица, сахарная пудра
336 ккал
40 мин
Очень вкусные постные печеньки. Тыквы вообще не ощущается!
тыква, овсяные хлопья, сахар, растительное масло, пшеничная мука, сода, соль, сухофрукты
Котлеты тыквенные с творогом и яблоком в духовке
104 ккал
50 мин
Очень полезные и вкусные котлеты для любителей овощных блюд.
тыква, творог, яблоки, манка, яйца, соль, сахар, растительное масло, молоко
Гречка в горшочках с говядиной
129 ккал
1 ч 10 мин
Каша с неповторимым ароматом и восхитительным вкусом!
гречка, вода, говядина, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие, зелень, сливочное масло
Запеканка макароны-мёд-овсянка
296 ккал
1 ч
Полезное и вкусное блюдо для самых маленьких и не только.
овсяные хлопья, макароны, мёд, яйца, растительное масло, соль
Салат из киноа и нута с овощами
225 ккал
30 мин
Любишь салаты - испробуй этот интересный рецепт салата из киноа и нута
киноа, нут, авокадо, болгарский перец, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
Омлет как в детском саду с манкой
174 ккал
20 мин
Очень пышный и легкий омлет с добавлением манки!
яичные желтки, молоко, манка, поваренная соль, растительное масло, сахар
Нежная творожная запеканка с изюмом
202 ккал
40 мин
Нежная, воздушная, ароматная, очень трудно оторваться!!
творог, молоко, манка, куриные яйца, ванилин, сливки, сахар, изюм