На перекус - 1223 домашних вкусных рецепта - Страница 2

Творог с огурцом на перекус
109 ккал
10 мин
Чем мельче терка, тем нежнее текстура блюда.
творог, огурцы, сметана, укроп, соль, перец черный молотый
Свёкла в духовке в рукаве на перекус
49 ккал
1 ч 5 мин
Сладкий карамельный вкус и яркий цвет! Просто и без хлопот!
свекла
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей на перекус
171 ккал
30 мин
Самый лучший, самый вкусный, самый быстрый, без майонеза!
куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан
Средиземноморский салат на перекус
115 ккал
15 мин
На скорую руку, очень вкусный, очень полезный, без майонеза!
авокадо, фетакса, тунец консервированный, помидоры, салат айсберг, лук, оливки, смесь перцев молотых, зелень
Паштет из рыбных консервов на перекус
182 ккал
25 мин
Пикантный, ароматный, для бутербродов или тарталеток!
горбуша консервированная, твёрдый сыр, яйца, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Луковые кольца в аэрогриле на перекус
189 ккал
20 мин
Кляр сохраняет сочность, а сухари образуют хрустящую корочку
лук репчатый, пшеничная мука, молоко, панировочные сухари, карри, паприка, соль, растительное масло
Бутерброды с моцареллой и помидорами на перекус
187 ккал
30 мин
Признание в любви в виде яркой эффектной закуски1
хлеб, моцарелла, авокадо, помидоры, петрушка, творожный сыр, бальзамический уксус
Салат с кукурузой и яблоками на перекус
97 ккал
20 мин
Вкусно и просто - идеальный вариант для легкого ужина!
кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны
Салат из кальмаров с огурцами и яйцом на перекус
132 ккал
25 мин
Легкий, полезный, на скорую руку, без майонеза!
кальмары консервированные, яйца, огурцы, помидоры, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, укроп, соль
Салат с икрой минтая, капуста и огурец на перекус
70 ккал
20 мин
Простой рецепт: обычные овощи превращаются в деликатес.
капуста белокочанная, огурцы, морковь, болгарский перец, зелёный лук, петрушка, икра минтая, растительное масло, лимонный сок, сахар, соль
Грибы шампиньоны фаршированные ветчиной и сыром на перекус
167 ккал
40 мин
Запеченная закуска на ужин или к праздничному столу.
грибы, твёрдый сыр, ветчина, лук репчатый, сливочное масло, оливковое масло, соль, душистый перец, тимьян, чабрец, укроп
Помидоры в аэрогриле на перекус
97 ккал
8 мин
Сочные и ароматные - просто, вкусно и полезно!
помидоры, оливковое масло, итальянские травы, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
Салат крабовые палочки помидоры сыр на перекус
163 ккал
20 мин
На скорую руку, очень вкусный и полезный, без майонеза!
крабовые палочки, мягкий сыр, помидоры, чеснок, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Простой салат из черемши со сметаной на перекус
93 ккал
30 мин
Вкусно, сочно, полезно! Черемша — это кладезь витаминов!
черемша, сметана, соль
Кабачки запеченные с сыром в духовке ПП
86 ккал
30 мин
Ароматные, сочные, с восхитительной корочкой. Объедение!
молодые кабачки, сметана, твёрдый сыр, чеснок, соль, укроп
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
83 ккал
3 ч
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
капуста, морковь, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло
Яблоки в аэрогриле
128 ккал
25 мин
Вкус и польза! Отличный десерт для всей семьи.
яблоки, мёд
Лаваш с творогом в духовке
168 ккал
30 мин
Просто, вкусно, доступно, на каждый день!
лаваш тонкий, творог, сметана, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, яйца
Салат Щетка для похудения
96 ккал
10 мин
Простой, эффектный, очень вкусный. Вам понравится!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Конвертики из лаваша с разными начинками на сковороде
199 ккал
30 мин
Меняй начинку — меняй вкус. Простор для фантазии!
лаваш тонкий, колбаса, твёрдый сыр, помидоры, творог, зелень, соль, яблоки, сливочное масло, коричневый сахар, корица
Салат из черной редьки с морковью простой ПП
88 ккал
30 мин
Безумно вкусный и полезный - настоящий кладезь витаминов!
редька, морковь, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль, лимонный сок
Салат со свеклой и орехами ПП
165 ккал
10 мин
Яркий, насыщенный, аппетитный, без майонеза!
свекла, кедровые орешки, листья салата, брынза, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок
Салат Метёлка для похудения и очищения кишечника
66 ккал
15 мин
Натуральный, полезный, бюджетный, сочный и очень вкусный.
морковь, свекла, капуста белокочанная, оливковое масло
ПП салат с тунцом консервированным
105 ккал
15 мин
Легкий, питательный, вкусный, без майонеза!
тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль
Лаваш с творогом и зеленью быстро и вкусно
164 ккал
20 мин
Пикантные, аппетитные, недорогие, на скорую руку!
лаваш тонкий, творог, сметана, укроп, чеснок, перец черный молотый, соль
ПП Салат с яблоками грецкими орехами и сыром
174 ккал
30 мин
Теперь готовлю каждый день! Полезно, быстро и вкусно!
шпинат, рассольный сыр, грецкие орехи, яблоки, яйца, лук, оливковое масло, чеснок, уксус, лимонный сок, мёд, горчица зернистая, смесь перцев молотых, соль
ПП салат с кальмаром
148 ккал
30 мин
Ресторанный вкус в домашних условиях. Просто и изысканно.
кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый
Белковый салат на ужин с курицей ПП
83 ккал
15 мин
Насытит и восполнит потребность в белке — идеальная трапеза!
куриное филе, помидоры, огурцы, пекинская капуста, мягкий сыр
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
86 ккал
30 мин
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
Груша в аэрогриле запеченная
104 ккал
25 мин
Изысканное угощение как в ресторане - фруктовое наслаждение!
груши, мёд, ванильный экстракт, йогурт, мята
Простой ПП салат с йогуртом
121 ккал
10 мин
Вкусный, освежающий, к картофелю или мясу!
листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый
Сырковая масса домашняя из творога с вишней
135 ккал
5 мин
Нежный творожный десерт - лучшее начало дня!
творог, молоко, сахар, вишня
Омлет в лаваше на сковороде с сыром
188 ккал
20 мин
Простой, но оригинальный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий, растительное масло
ПП Овощной салат помидор огурец сельдерей без майонеза
92 ккал
20 мин
ПП Витаминный, вкусный и ароматный - на все случаи жизни!
помидоры, огурцы, стебель сельдерея, корейская морковь, лимоны, растительное масло, соль, горчица
Диетический винегрет без картошки для похудения
70 ккал
25 мин
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат весенний классический
72 ккал
30 мин
Настоящий освежающий вариант на обед и кладезь витаминов!
молодая капуста, огурцы, зелёный лук, укроп, яйца, редиска, соль, сметана, растительное масло, корень хрена
ПП завтрак в аэрогриле
137 ккал
15 мин
Быстрый, простой и очень вкусный! Вам точно понравится!
тортилья, помидоры черри, моцарелла, шпинат, куриные яйца, соль
Салат из кальмаров постный
79 ккал
30 мин
Море свежести в вашей тарелке! Быстро и очень сочно.
кальмары, помидоры, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Детские бутерброды Божья коровка
94 ккал
15 мин
Очень красивые и забавные бутерброды приведут в восторг детишек!
хлеб, плавленый сыр, помидоры черри, маслины, салат-латук, укроп
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
140 ккал
30 мин
Полезный, вкусный, с оригинальным сочетанием ингредиентов!
фасоль консервированная, огурцы, помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, дижонская горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
Рулет из лаваша с крабовыми палочками сыром и яйцом
181 ккал
1 ч 40 мин
Сочный, сытный и невероятно простой! Исчезнет первым!
лаваш тонкий, крабовые палочки, сливочный сыр, твёрдый сыр, укроп, яйца
Салат с соусом из тахини, курицей и фасолью ПП
156 ккал
30 мин
Для полезного обеда или ужина, легко из доступных продуктов.
куриное филе, фасоль консервированная, морковь, сухарики, чеснок, тахини, лимонный сок, оливковое масло, яблочный уксус, мёд, зелень, соль
Шаурма с копченой курицей в лаваше
81 ккал
20 мин
Идеальное сочетание вкуса и аромата, которое покорит вас!
лаваш тонкий, куриное филе, огурцы, помидоры, болгарский перец, петрушка, йогурт, перец черный молотый, соль
Рулет с консервированным тунцом и кукурузой из лаваша
168 ккал
20 мин
Бюджетное блюдо, от которого просто невозможно оторваться!
лаваш тонкий, тунец консервированный, яйца, сливочный сыр, кукуруза консервированная, огурцы
ПП Салат с вареной куриной грудкой и помидорами
72 ккал
30 мин
Легкий и питательный для тех, кто следит за своим здоровьем.
куриные грудки, помидоры, укроп, лук репчатый, йогурт, соль, перец черный молотый, лимонный сок
Салат индейка сельдерей яблоко на йогурте ПП
59 ккал
45 мин
Изысканный и нежный для здорового питания! Попробуйте!
грудка индейки, стебель сельдерея, яблоки, кукуруза консервированая, йогурт, соль, специи сухие