Постные салаты - 553 домашних вкусных рецепта - Страница 4

Салат с морской капустой и кальмарами
58 ккал
15 мин
Лёгкий, диетический, сочень вкусный - на все случаи жизни!
морская капуста, кальмары, тыква, огурцы, соль, перец черный молотый, растительное масло
Салат из огурцов помидоров и авокадо
116 ккал
25 мин
Легкий, сытный, полезный - настоящая витаминная бомба!
помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль
Салат из свеклы пальчики оближешь
85 ккал
1 ч
Самый простой и бюджетный, можно подавать как гарнир к мясу!
свекла, лук, растительное масло, томатная паста, соль, специи сухие
Салат Монастырский с капустой и перцем
54 ккал
30 мин
Такой яркий, сочный и аппетитный, что невозможно отказаться!
капуста белокочанная, огурцы, болгарский перец, зелёный лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
Салат с авокадо и семгой
109 ккал
10 мин
Наиполезнейший салат за считанные минуты.
авокадо, помидоры, сёмга, листья салата, руккола, оливковое масло, соль, перец
Салат капуста огурец перец болгарский
106 ккал
10 мин
Самый простой, витаминный, со вкусом лета!
капуста, огурцы, болгарский перец, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый
Салат из огурцов и помидоров с зеленью
84 ккал
30 мин
Яркий, сочный, витаминный, для легкости и стройности!
помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, зелень кинзы, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат с капустой и грецкими орехами с медовой заправкой
168 ккал
15 мин
Сочный, пикантный и очень вкусный - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яблоки, грецкие орехи, семечки подсолнечника, лимонный сок, оливковое масло, мёд, горчица готовая, соль, перец черный молотый, мята
Салат лобио из красной фасоли
236 ккал
2 ч
Вкусный, питательный, постный, на любой случай.
фасоль красная, грецкие орехи, болгарский перец, чеснок, кинза, кориандр, лавровый лист, подсолнечное масло, хмели-сунели, перец чили, соль
Салат огурцы оливки
96 ккал
15 мин
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!
пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок
Салат огурцы помидоры горошек зеленый
80 ккал
10 мин
Яркий, летний, витаминный, невероятно полезный!
помидоры, огурцы, лук, морковь, зелёный горошек, листья салата, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Салат с фасолью и овощами
93 ккал
15 мин
Свежий, сочный, сытный - сделает любой день ярче!
листья салата, огурцы, помидоры, болгарский перец, лук, фасоль красная, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок
Салат из жареной свеклы
120 ккал
30 мин
Покоряет своей простотой и понятным вкусом!
свекла, чеснок, подсолнечное масло, лимонный сок, соль, грецкие орехи, зелень
ПП Овощной салат помидор огурец сельдерей без майонеза
92 ккал
20 мин
ПП Витаминный, вкусный и ароматный - на все случаи жизни!
помидоры, огурцы, стебель сельдерея, корейская морковь, лимоны, растительное масло, соль, горчица
Салат с имбирем маринованным
81 ккал
20 мин
Освежающий микс с хрустящими овощами - просто бомба!
крабовые палочки, маринованный имбирь, огурцы, яблоки, пекинская капуста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат из вареной свеклы и моркови
79 ккал
1 ч 15 мин
Пикантная заправка придаёт знакомому сочетанию новый вкус
свекла, морковь, картошка, горчица зернистая, зелёный лук, растительное масло, соль
Салат из мангольда
96 ккал
20 мин
Быстрый, витаминный, необыкновенно вкусный, без майонеза!
мангольд, растительное масло, чеснок, горчица, лимоны, перец черный молотый, соль
Салат Ачик Чучук
25 ккал
20 мин
Самое лучшее дополнение к ароматному плову!
помидоры, лук, соль, перец черный молотый
Салат с маслом из пекинской капусты авокадо и огурца
116 ккал
15 мин
Сказочно вкусный и красивый - от добавки никто не откажется!
пекинская капуста, авокадо, огурцы, лимоны, оливковое масло, соль
Салат с редькой и яблоком
103 ккал
20 мин
Сочно, вкусно, быстро - отлично разнообразит ваше меню!
яблоки, зеленая редька, огурцы, салат айсберг, укроп, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль
Салат весенний из капусты моркови и огурцов
96 ккал
5 мин
Свежий, хрустящий, полезный - витаминная бомба!
капуста белокочанная, морковь, огурцы, редиска, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Салат из пророщенного маша
243 ккал
20 мин
Вкусная и полезная экзотика. Непременно попробуйте!
маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, петрушка, зелёный лук, чеснок, горчица, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Салат с киноа креветками и помидорами
176 ккал
20 мин
Изысканный, хрустящий и красивый - настоящий праздник вкуса!
креветки, киноа, нут, салат айсберг, помидоры черри, зелёный лук, лимонная цедра, оливковое масло, соль, перец черный молотый, яблочный уксус, горчица, мёд
Салат с огурцами без майонеза
65 ккал
15 мин
Яркое сочетание овощей и яблок с легкой заправкой!
пекинская капуста, яблоки, кукуруза консервированная, огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, укроп
Салат из овощей на мангале
87 ккал
15 мин
Если у вас намечается мангал, сделайте овощной салат!
цукини, болгарский перец, лук-шалот, помидоры черри, зелень, соль, душистый перец, перец красный молотый, растительное масло
Салат со свеклой и яблоком
117 ккал
40 мин
Яркий, легкий, заряжает энергией на весь день!
свекла, морковь, яблоки, зелёный лук, грецкие орехи, лимонный сок, растительное масло, мёд, соль, перец черный молотый, укроп
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами
123 ккал
50 мин
Освежающий, сытный, очень вкусный - не оторваться!
баклажаны, помидоры черри, болгарский перец, лук, петрушка, растительное масло, соль, оливковое масло, винный уксус белый, перец черный молотый
Салат из одуванчиков
91 ккал
10 мин
Весенний, яркий, освежающий - быстро, просто и полезно!
одуванчик, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, кукуруза консервированная, растительное масло, соль, перец черный молотый
Испанский салат с тунцом и картофелем
128 ккал
15 мин
Ароматный и сытный, с бомбической заправкой!
листья салата, картошка, тунец консервированный, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, лук репчатый, чеснок, соль, перец острый молотый, паприка, тмин, оливковое масло, винный уксус красный
Салат печень трески с авокадо
259 ккал
10 мин
Простое, сытное и невероятно вкусное сочетание продуктов!
печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, оливковое масло, зелёный лук, лук репчатый, перец черный молотый, соль
Салат с китайской капустой и огурцом
75 ккал
25 мин
Вкусно и оригинально - обязательно попробуйте!
пекинская капуста, огурцы, арахис, зелень кинзы, арахисовое масло, сок лайма, сахар, соль, чесночный порошок, перец чили
Салат из маргеланской редьки
109 ккал
10 мин
Отличное сочетание маргеланской редьки с овощами и грецкими орехами
редька, помидоры, болгарский перец, грецкие орехи, поваренная соль, лимонный сок, подсолнечное масло
Салат Матбуха
100 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусный салатик, который может выступить в роли закуски!
соль, перец чили, паприка, помидоры, лук, оливковое масло, зира, укроп, петрушка, куркума, чеснок, болгарский перец
Кысыр турецкий салат из булгура
126 ккал
40 мин
Простота и доступность, легкость приготовления и здоровье
булгур, вода, томатная паста, оливковое масло, зелёный лук, петрушка, мята, огурцы, помидоры, лимоны, гранатовый сироп, соль, перец острый молотый
Овощной салат с авокадо, капустой и маринованным имбирем
172 ккал
40 мин
Пикантный овощной салат! Просто и оригинально!
капуста, морковь, петрушка, авокадо, изюм, лимонный сок, оливковое масло, маринованный имбирь, чеснок, мёд
Салат красоты из овсяных хлопьев
125 ккал
30 мин
Вкусный, нежный и малокалорийный салатик для летних перекусов!!!
огурцы, помидоры, овсяные хлопья, зелень, оливковое масло, соль, душистый перец
Салат летний огурцы помидоры
83 ккал
20 мин
Яркий, свежий, сочный. Из того, что всегда есть дома!
огурцы, помидоры, болгарский перец, зелень, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Салат со стручковой фасолью и помидорами
128 ккал
20 мин
Сытный овощной салат с зеленой фасолью - просто и витаминно!
фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, зелень кинзы, укроп, оливковое масло, винный уксус белый, сахар, перец черный молотый, соль
Салат из свекольной ботвы
206 ккал
10 мин
Яркий, витаминный, без майонеза - удивительно вкусный!
свекольная ботва, лук, чеснок, помидоры черри, кедровые орешки, растительное масло, яблочный уксус, соль, сахар, перец черный молотый, зелень, специи сухие
Салат кабачки с грецкими орехами
112 ккал
1 ч 30 мин
Идеальный баланс нежности и хруста. Быстро и безумно вкусно.
кабачки, грецкие орехи, укроп, петрушка, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, подсолнечное масло
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
140 ккал
30 мин
Полезный, вкусный, с оригинальным сочетанием ингредиентов!
фасоль консервированная, огурцы, помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, дижонская горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
Салат из кабачков с болгарским перцем
88 ккал
15 мин
Секрет свежести: масло и уксус. Вкус яркий, очень хрустящий!
молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, петрушка, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
Салат из огурцов помидоров и зелени по-грузински
124 ккал
20 мин
Освежающий, ароматный и сочный! Вкус Грузии у вас дома!
огурцы, помидоры черри, лук, зелень кинзы, листья салата, растительное масло, грецкие орехи, соль, перец черный молотый, специи сухие
Салат с креветками и клубникой
182 ккал
30 мин
Море и лето в одной тарелке! Нежный вкус, который удивит!
креветки, клубника, листья салата, кешью, растительное масло, оливковое масло, лимонный сок, мёд, дижонская горчица, соль, перец черный молотый
Салат из вареных овощей с маринованным огурцом без майонеза
73 ккал
50 мин
Легкий, полезный, очень вкусный - никогда не надоест!
картошка, морковь, свекла, лук репчатый, маринованные огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Салат закусочный с солеными огурцами и селедкой
92 ккал
2 ч
Сытный и богатый белками - дополнит второе блюдо!
соленые огурцы, шампиньоны, лук, селедка, картошка, подсолнечное масло