В отличие от курицы калорийность утки можно считать средней, она равна 405 ккал. Поскольку речь идет о водоплавающей птице, жиров в ее теле много больше, чем белков. Это по-настоящему жирный продукт, не рекомендованный для употребления в пищу большинству людей.
Блюда, в составе которых есть Утка:
354 ккал
1 д 6 ч
Нежное ароматное мясо под румяной корочкой - тает во рту!
утка, апельсиновый сок, мёд, соевый соус, коньяк, имбирь, гвоздика, перец черный молотый, соль, апельсиновая цедра, апельсины, корица, бадьян
300 ккал
5 ч
Сочная, вкусная, ароматная, с фруктовой начинкой!
утка, апельсины, лимоны, соль, порошок имбиря, палочка корицы, мёд, растительное масло, яблоки
284 ккал
14 ч
Оригинальная, на праздничный стол, бесподобно вкусная!
утка, апельсины, лимоны, яблоки, картошка, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
382 ккал
3 ч 20 мин
Нежная, сочная, румяная, ароматная, праздничная!
утка, лук, горчица, мёд, соевый соус, соль, перец
324 ккал
3 ч
Настоящее царское угощение на праздничный стол!
утка, соль, специи сухие, яблоки, чернослив, соевый соус, мёд
328 ккал
2 ч 30 мин
Ароматная, нежная, с корочкой - это очень вкусно!
утка, яблоки, майонез, соль, перец, лавровый лист
170 ккал
1 д
Невероятно вкусная, ароматная, простая в приготовлении!
утка, вода, лавровый лист, душистый перец, соль
245 ккал
1 ч 30 мин
Наивкуснейшая, сочная, нежная, аппетитная - легко и просто!
утка, растительное масло, картошка, морковь, лук, перец острый молотый, соль, вода
296 ккал
10 ч
Оригинальная, невероятно вкусная, сочная. Для любого случая.
утка, яблоки, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, капуста квашеная, лук, растительное масло, вино белое
402 ккал
1 д
Вкусный и простой рецепт запеченной в духовке утки!
утка, соевый соус, мёд, горчица готовая, растительное масло, чеснок
208 ккал
2 ч
Аппетит просыпается от одного названия блюда! И говорит: приготовь!
утка, яблоки, грибы, картошка, чеснок, соль, перец черный молотый, кинза, кориандр, базилик, оливковое масло, вода
356 ккал
2 ч 15 мин
Аппетитная, ароматная, очень сочная. Пальчики оближешь!
утка, рис, морковь, лук, яблоки, сахар, соль, душистый перец, соевый соус, чеснок, перец красный молотый, розмарин сухой, растительное масло
167 ккал
30 мин
Простое в приготовлении и изумительно вкусное блюдо!
утиная грудка, яблоки, чеснок, растительное масло, сливочное масло, соль, перец черный молотый
365 ккал
1 д 2 ч 30 мин
Сочная и аппетитная, сделает ваш стол красивым и богатым!
утка, айва, чеснок, мёд, горчица, соль, перец черный молотый
329 ккал
4 ч 30 мин
Мягкая и сочная, очень вкусная, с аппетитной начинкой!
утка, куриная печень, шампиньоны, гречка, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок
208 ккал
3 ч
Простое, но безумно вкусное блюдо на обед или ужин.
утиные окорочка, картошка, лук репчатый, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый, перец чили, итальянские травы, растительное масло, тимьян, чабрец
252 ккал
1 ч 25 мин
Для всей семьи, с характерным вкусом и ароматом!
утка, лук репчатый, морковь, корень петрушки, лавровый лист, перец горошком, соль, яичная лапша, картошка
226 ккал
1 ч
Оригинальный, необычный, пикантный вкус, на праздник!
утиная грудка, листья салата, апельсины, огурцы, тыквенные семечки, перец черный молотый, соль, сливочное масло, растительное масло, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, горчица зернистая, апельсиновый сок
369 ккал
1 ч
Наивкуснейшая, ароматная, сочная, праздник каждый день!
утка, апельсины, соевый соус, чеснок, специи сухие, соль, перец, растительное масло
313 ккал
5 ч
Очень вкусное, сочное, ароматное, по-настоящему праздничное!
утка, картошка, сметана, майонез, чеснок, соль, перец черный молотый
404 ккал
3 ч 30 мин
Нежнейшая, очень вкусная, просто тает во рту!
утка, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, соль, перец острый молотый
317 ккал
15 ч
Эффектное блюдо своими руками. Для настоящих гурманов!
утиные окорочка, жиры животные, лук репчатый, чеснок, розмарин, тимьян, чабрец, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, соль, перец черный молотый
298 ккал
1 ч
Идеальное сочетание нежного утиного мяса и кисло-сладкого соуса.
утка, апельсины, мёд, соевый соус, оливковое масло, порошок имбиря, перец красный молотый, поваренная соль
240 ккал
6 ч
Готовь ароматную утку по новому рецепту!
утка, лук репчатый, морковь, стебель сельдерея, чеснок, вино белое, зелень, специи сухие, томатная паста, пшеничная мука, соль, вода, куриные яйца
271 ккал
2 ч
Нежнейшая и невероятно вкусная - никто не устоит!
утка, пиво, яблоки, соль, перец, тмин
310 ккал
16 ч
Удивительно вкусная и нежная - все будут в восторге!
утка, соль, перец черный молотый, яблоки, чернослив, растительное масло, вода
184 ккал
25 д
Очень необычно, вкусно, отличная закуска
утка, поваренная соль, розмарин, перец черный молотый, лавровый лист
165 ккал
1 ч 15 мин
Превратите ужин в праздник - просто и изысканно!
филе утки, лук репчатый, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие
169 ккал
2 ч 5 мин
Вкусный и невероятно ароматный - одной порцией не обойтись!
утка, рис, лук репчатый, морковь, чеснок, соль, барбарис, зира, шафран, вода, растительное масло, перец чили
204 ккал
2 ч
Мясо, которое тает во рту! Ароматное, сочное, нежное.
утка, растительное масло, вода, чеснок, лук репчатый, морковь, базилик, специи сухие, соль
254 ккал
2 ч
Самое нежное и бесподобно вкусное утиное филе!
утиная грудка, соевый соус, мёд, горчица, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие
359 ккал
10 ч
Вкусный не жирный холодец из птицы! Скорее готовь!
утка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый, желатин
196 ккал
30 мин
Невероятное гастрономическое удовольствие! Как в ресторане!
утиная грудка, груши, руккола, мягкий сыр, растительное масло, яблочный уксус, соус терияки, мёд, соль, перец черный молотый, сливочное масло, винный уксус белый, сахар
335 ккал
3 ч
Прекрасно подойдет к столу на любое мероприятие и праздник.
утка, рис, соль, кинза, кориандр, соевый соус, лук репчатый, чеснок, майонез, паприка, зелень кинзы, перец черный молотый, лавровый лист
183 ккал
2 ч 40 мин
Удивляй родных вкусным ужином! Аппетитно и сытно!
утиные окорочка, чеснок, имбирь, анис, вино, куриный бульон, вино красное, соевый соус, коричневый сахар, картошка, перец чили, зелёный лук, кинза, кориандр, мята
170 ккал
1 ч 20 мин
Настоящий фейерверк вкуса! Готовь и наслаждайся!
вино красное, утиная грудка, груши, сливочное масло, сахар, бадьян
180 ккал
1 ч 30 мин
Аромат этого блюда сведет с ума! Невозможно пройти мимо.
утка, лук репчатый, капуста белокочанная, капуста квашеная, томатная паста, растительное масло, вода, поваренная соль, перец черный молотый
404 ккал
3 ч 50 мин
Утка гриль сделает любой стол праздничным!
утка, растительное масло, винный уксус белый, чеснок, лук репчатый, перец черный молотый, соль
379 ккал
3 ч
Утка с майонезом - очень вкусно и просто!
утка, чернослив, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, майонез
341 ккал
15 ч
Непревзойденный вкус дикой природы - на вашей кухне!
утка, соль, перец черный молотый, апельсиновый сок, горчица, соевый соус, апельсины, яблоки, мёд
246 ккал
1 ч
Сытное и ароматное блюдо из утиного мяса и картофеля
утка, картошка, лук репчатый, морковь, сметана, растительное масло, соль, перец черный молотый
152 ккал
2 ч
Изумительно вкусное, яркое и невероятно сытное блюдо!
утиная грудка, картошка, яблоки, растительное масло, чеснок, соль, сахар, итальянские травы, паприка, перец черный молотый, зелень
125 ккал
1 ч 20 мин
Аппетитно, сытно, вкусно! Отлично для праздничного стола!
утиные окорочка, вода, картошка, чеснок, морковь, лавровый лист, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль
301 ккал
1 ч 50 мин
Отличный рецепт жаркого для истинных гурманов!
утка, гречка, лук репчатый, морковь, сметана, перец черный молотый, соль
245 ккал
1 ч 40 мин
Минимум усилий — максимум гастрономического удовольствия!
утиная грудка, соль, перец черный молотый, растительное масло
312 ккал
1 ч 30 мин
Настоящая находка для любителей отдыха на природе!
утка, лук репчатый, лимоны, соль, перец, сумах, овощи
126 ккал
1 ч 30 мин
Полезно, вкусно, нестандартно, сытно, ярко, красиво!
утка, морковь, болгарский перец, лук, помидоры, картошка, вода, соль, перец острый молотый, гвоздичный перец (душистый перец), перец черный молотый, зелень
208 ккал
1 д
Изысканное блюдо для самых привередливых гурманов!
фасоль белая, лук репчатый, лук-порей, морковь, чеснок, томатная паста, свинина, фарш мясной, бекон, утиная грудка, утиные окорочка, соль, сахар, перец красный молотый, тимьян, чабрец, гвоздика
398 ккал
3 ч
Сочные, пряные и ароматные! Просто объеденье!
утка, соевый соус, мёд, чеснок, порошок имбиря, соль, специи сухие
213 ккал
2 ч 35 мин
Оригинальный, очень вкусный - оторваться нереально!
утиная грудка, кресс-салат, руккола, гранат, тыквенные семечки, кедровые орешки, соевый соус, мёд, кунжутное масло, перец черный молотый, апельсиновая цедра, имбирь, чеснок, лук, ткемали соус, оливковое масло, болгарский перец, лимонный сок, зелень к
161 ккал
45 мин
Аппетитное сочетание сочного мяса и пикантного соуса!
утиная грудка, болгарский перец, ананасы, лук репчатый, чеснок, петрушка, соевый соус, сахар, лимонный сок, паприка, кетчуп, кукурузный крахмал, перец черный молотый, соль, растительное масло
119 ккал
2 ч
Оригинальный, наваристый, с дымком! Обязательно попробуйте!
утка, вода, картошка, помидоры, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие
222 ккал
1 ч 55 мин
Сочные окорочка с пряным гарниром - безумно вкусно!
утиные окорочка, растительное масло, мёд, горчица готовая, соль, перец черный молотый, капуста белокочанная, капуста квашеная, лук репчатый, клюква, можжевеловые ягоды, душистый перец, молотый кориандр, кайенский перец
343 ккал
1 ч
Самая вкусная, аппетитная, с ароматом дымка!
утка, лук, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
182 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, насыщенный, сытный и самый вкусный!
утка, кабачки, болгарский перец, лук, помидоры, картошка, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
201 ккал
50 мин
Очень вкусное простое здоровое блюдо на каждый день!
рис, утка, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, вода, поваренная соль, перец черный молотый
315 ккал
16 ч
очень необычно, нестандартно, интересно, красочно.
утка, абрикосы, сахар, перец черный молотый, розмарин, поваренная соль
259 ккал
1 ч 30 мин
Вкусно, необычно, разнообразно, сытно, нестандартно.
утка, лук, сливы, базилик, поваренная соль, сахар, перец черный молотый
183 ккал
10 д
очень необычно, вкусно, нестандартно, можно удивить друзей
перец черный молотый, можжевеловые ягоды, мускатный орех, соль, пшеничная крупа, утиная грудка
205 ккал
10 д
очень вкусно, необычно, нестандартно, разнообразно.
утиные окорочка, перец черный молотый, кофе молотый, розмарин сухой, пшеничная крупа, поваренная соль



























































